为什么趴着睡了1小时后起来会头晕对肾脏不好的症状有影响吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-05 03:34 标签： 肾脏
午觉后头痛（头晕）的可能原因-IT健康人
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午觉后头痛（头晕）的可能原因
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很多人都有午觉醒来后头痛的症状，严重的人几乎每次都会头痛，到底是什么原因导致“午觉后头痛、头晕”呢？IT健康人为大家分析原因
午觉后头痛以都市上班一族居多，另外还有一部分学生族。主要还是因为睡觉姿势不正确；工作、学习压力太大、午觉时间太长的原因造成。
一、午觉醒来后头痛症状表现
有强烈的头痛（头疼）欲裂感、全身无力，有些人会感觉头晕脑涨，迷糊不清，影响整个下午工作状态，严重的人几乎只要睡午觉就会头痛，还容易打乱生理时钟,影响正常晚觉。
二、午觉后头痛的可能原因
1、睡觉姿势不正确
上班族、学生族睡午觉大多是趴在桌子上，这样会使得脖子血液流通不畅，引起头痛。另外，有部分人趴着睡引起呼吸不畅，导致脑部缺氧也会引起头痛。
PS：趴着睡午觉是非常不对的姿势，由于手臂代替枕头，压迫眼球，可引发青光眼；醒来后还会有腰酸背痛、脖子酸疼的问题。那么如何睡午觉呢？推荐查看：
2、睡眠时间太长
一般以半小时内的浅睡眠状态最佳，午觉睡太长，就进入深睡眠状态，越到后面梦越多，睡觉越累，深睡眠状态一般要持续几个小时，如果你没达到就强迫性的醒了，可引起头痛、头晕症状。可以设置一个闹钟提醒。
3、午觉环境影响
一般是在夏天，房间内开了冷气，睡午觉的时候导致着凉感冒了，也会引起头痛。可以喝些藿香正气水缓解。另外，喝一些生姜汤可以预防空调病。
4、神经血管性头痛
生活、工作、学习等压力大，精神总是处于紧张状态，长时间对着电脑工作的人，睡午觉醒来容易头痛。
除了上面几个常见的原因外，引起午觉后头痛的可能性还有很多。比如吃完饭后就睡觉、中饭吃的食物、近期吃的药物；有偏头痛病史；有抽烟、酗酒等习性等。
小贴士：午觉后头痛，不仅让自己不舒服还影响下午的工作。对于经常性的午觉后头痛的人，平时做好预防工作非常重要，推荐查看：午觉后头痛的预防方法
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趴着睡了10分钟起来之后头晕反胃
健康咨询描述：
下午的时候趴在桌上睡了10分钟左右起来之后头晕反胃有点想吐，晚上睡了一晚之后并没有好转。之前也一直都是趴在桌上睡都没有出现过这样的情况。
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