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月经量少怎么调理 药膳食疗吃什么好
女人每个月都要来月经，月经量的多少能够看出女性的身体是否健康。月经量少对于女性来说有一定的危害，那么，月经量少怎么调理呢？有没有什么好的调理呢？下面网中医频道就为大家介绍一下，月经量少怎么调理！
月经量少怎么调理 女性月经量少的危害 月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。 还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。 月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。 月经量少怎么调理？中医调理月经量少的方法 母鸡艾叶汤 组成：老母鸡1只，艾叶15克。 用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2&3次食用。月经期连服2&3剂。 作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。 地黄煮酒 组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。 用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 两地膏 组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。 用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。 作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。 月经量少怎么调理呢？月经量少要及时调理，否则会对女人造成健康危机，上述为大家介绍了3种调理月经量少的中医药膳，希望对大家有所帮助！
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月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理
更新时间： 11:17:48　|　文章来源：本站原创
　　月经对于每一位青春期后的女性来说都非常熟悉，因为月经每个月都要来，如果生活中在月经期护理不当的话，比如粘了凉水或者保暖措施不好就会引起月经不调，其中比较明显的一种症状就是月经量少，那么月经量少处理及时治疗之外，平时吃什么调理呢，下面我就给大家介绍一下月经量少的食疗方法：　　一、月经量少的食疗偏方　　1、乌骨鸡汤材料：当归、黄芪、茯苓各9克、乌骨鸡1只。做法：把乌骨鸡洗净去脏杂，把准备的药材发在鸡腹内，最好把鸡腹缝起来，放在砂锅内煮熟，去药渣，加入适合自己口味的调料，分2-3次服完，在来月经前每天服用一剂，连服3-5次。　　2、归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。做法：把羊肉洗净切块，放在砂锅中并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，克经常饮用。　　3、枸杞炖羊肉材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，翻炒后倒入枸杞子、用文火婉约l-1.5小时，待羊肉熟烂。　　二、月经量少吃什么　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。　　4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。　　上述是给大家介绍的月经量少应该吃的食物，相信我们现在已经知道了月经量少吃什么调理以及吃什么好，但是也需要注意在月经阶段饮食的禁忌，就如：辛辣类，肉桂、丁香、花椒、胡椒等佐料。希望我的回复能帮助到大家。
　　女性在日常的生活是很容易遭受到一些妇科...
&&有的人，每次月经经量...
　　当我们在生活中做出某种决定的时候，一定要...
　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志...
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月经量少，颜色发黑，还有血块，是怎么回事...
月经量少，颜色发黑，还有血块，是怎么回事？吃什么药好呢？
共20条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师&
专长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...
问题分析：你好！月经发黑的原因较多：一是妇科炎症导致；二是体寒。最常见的是中医讲的宫寒，主要临床表现；月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现，其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状，另外子宫内膜偏薄也会出现月经量少等表现，同时服用某些药物，外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变等。意见建议：可做个B超和性激素六项检查以明确病因以对症治疗。注意心态的调节，考虑中医调理。
成都市锦江区第七人民医院
电话：028-
职称：医师&
专长：妇科常见病及多发病的诊治
问题分析：月经量少，经血发黑血块的原因：
第一，气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦。
第二，血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。
第三，肾虚出现月经黑色：腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。
第四，气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。意见建议：治疗当以补气养血、活血化瘀、通经活络为治疗原则。可以服用气血和胶囊来调理，该药为国药OTC甲类药物。富含十五味名贵中药。针对女性气血不调引起的月经紊乱、痛经、乳房胀痛、黄褐斑等等症状都具有显著的治疗效果。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：74223
问题分析： 月经量少的原因很多，1、过度节食的女性会发生月经量少。2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。 3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。意见建议：月经少还可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等； 另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。具体检查后治疗。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：45769
问题分析： 这个一般是有这个瘀血的现像，这个可以通过活血化瘀就可以达到治疗的效果就会好起来的意见建议：一般可以通过服用一些少腹逐瘀丸这些，有活血的效果能清除这个血块达到治疗的效果。
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：38299
问题分析： 月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关,意见建议：注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血.可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜.祝您有个健康的好身体.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：264434
问题分析： 经期一般是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调、妇科炎症等均会导致月经失调。意见建议：另外情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等都会引起月经不调，你的情况建议先去医院做一下妇科方面的相关检查比如Ｂ超、性激素，再根据具体的情况对症治疗。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：91756
问题分析： 月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调,妇科炎症等有关,月经量少的原因很多,除了可能是黄体机能不足外,甲状腺,泌乳激素功能异常,或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一.意见建议：注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血.可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜.祝您有个健康的好身体.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：25744
问题分析： 月经量少 多数是由于气血虚弱 内分泌紊乱导致的，有经血暗的话，意见建议：就要考虑是由于宫寒气滞血瘀导致的，最好是直接看中医调理治疗，这样更好点
职称：药师
专长：内科
&&已帮助用户：21640
问题分析： 月经发黑的原因较多：一是妇科炎症导致；二是体寒。最常见的是中医讲的宫寒，主要临床表现；月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现，其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状，另外子宫内膜偏薄也会出现月经量少等表现，同时服用某些药物，外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变等。意见建议：：建议口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸之类的中成药。食补花生，枣等。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：86714
问题分析： 你好，对于你的情况要考虑气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。如：气血两虚出现月经黑色、肾虚出现月经黑色等。意见建议：建议最好到医院做个常规检查，其次就是针对性的采取治疗，中医调理较好，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效果。
职称：医师
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：8459
问题分析： 引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等. 长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,意见建议：建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
问题分析： 建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，不要劳累，可以适当的吃山楂丸，意见建议：当归丸，益母草冲剂，这样月经就慢慢正常了。另外要保持平和的心情，不要紧张，压力过大。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：117835
问题分析： 经血变黑有气滞血淤和你月经量少有关,因经量少经血在阴道停留的时间相对变长,而阴道环境是酸性的,故经血变黑。月经量少是由于气血虚弱、内分泌紊乱、子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等导致的。意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，明确病因，在对症用药。平时要多注意休息，要有规律的生活，多吃些清淡的，少吃些油腻的，多做运动，有事要慢慢解决，要保持良好舒畅的好心情。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：15460
问题分析： 你好，根据你的情况，月经色黑是多由于气滞血淤导致的,经血在宫内淤积时间长所致,属月经不调,建议去中医院看看，找中医用中药调理下，中医在治疗妇科方面疾病效果挺好的。也可以用乌鸡白凤丸和益母草进行调理。一般引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,不要自己盲目用药,以免影响身体健康。意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
问题分析： 如果月经期间出现了月经黑色,不要紧张可进行中医调理意见建议：,治疗宜气血双补,可用补中益气丸,乌鸡白凤丸,当归红枣颗粒，还要注意的是,经期不要食生冷的食物,以免造成痛经.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：58080
问题分析： 您好月经少色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况.意见建议：及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
问题分析： 你好，月经色黑多考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理.经血量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。意见建议：如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。建议及时去医院做激素六项检查一下比较好
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：52697
问题分析： 您好；这种情况最常见的是中医讲的宫寒，主要临床表现；月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现，其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状，意见建议：建议口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸之类的中成药。食补花生，枣等。
专长：妇科炎症、卵巢囊肿
&&已帮助用户：9747
问题分析：你好，月经量少考虑是雌性激素较少或是子宫内膜变薄所致
意见建议：去正规医院检查，找到病因，对症治疗
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好：月经量少原因很多，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张，长期服避孕药等等有关，与中医之肝肾虚弱，血虚气虚，气滞血瘀等有关。建议到正规医院全面检查确诊后真对病因进行治疗。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或服乌鸡白凤丸，或八珍益母丸，益母草颗粒等
问请问月经量少，而且发黑，带有血块，是怎么回事
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161558
病情分析： 你好,月经过少,一般有以下原因:内分泌异常,如各种激素分泌异?虿慌怕训?意见建议：另外,当子宫内膜发生异常的时候,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄,子宫内膜粘连等等，建议去医院检查确诊。
问月经量少而且有黑色血块是什么原因，要吃什么药
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 你好，月经色黑多考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理.经血量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。意见建议：如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。建议及时去医院做激素六项检查一下比较好
问月经期间血色发黑，有大小血块，我该吃什么药调理
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 流黑血说明你有妇科疾病，不通者痛 经血流出不畅 淤血 所以是黑血，黑色月经，表示血液排出不通畅，停留在子宫里的时间较长。意见建议： 吃中药可以调理，可用逍遥丸、 妇科得生丸、调经补血丸等。
问月经量很少颜色发黑还有血块，怎么回事？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
月经量少 多数是由于气血虚弱 内分泌紊乱导致的，有经血暗的话，就要考虑是由于宫寒气滞血瘀导致的，最好是直接看中医调理治疗，这样更好点
问月经量少发黑有血块怎么办
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：128795
病情分析： 你好,月经过少,一般有以下原因:内分泌异常,如各种激素分泌异常，意见建议：另外,当子宫内膜发生异常的时候,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄,子宫内膜粘连等等，建议去医院检查确诊。
问月经量少颜色暗有血块是怎么回事？
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好，月经量少考虑是雌性激素较少或是子宫内膜变薄所致，最好是b超和激素检查原因针对性治疗。
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> 月经量少吃什么食物调理 3款食疗推荐
月经量少吃什么食物调理 3款食疗推荐
摘要：女性月经是属于排卵的过程，而女性在经期是会出现很多的问题的，比如月经量少、周期不正常等等，这些问题会是的女性非常的困扰。那么你知道月经量少吃什么食物调理好呢?又是哪些原因引起的呢?今天小编就为大家介绍一下相关知识吧!
　　量少的原因
　　1、过度节食的女性会发生月经量少。
　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。
　　3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
　　4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
　　5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。
　　6、肿瘤、子宫不全等疾病。
　　月经量少吃什么食物调理
　　1、乌骨鸡汤
　　食材：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调味料若干。
　　做法：将乌骨鸡洗净，除去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，根据口味调味即可。食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况。
　　2、枸杞炖羊肉
　　食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量。
　　做法：羊肉整块用开水煮透后，放入冷水中洗净血沫，将羊肉切块。锅中热油，油热时下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，烧开，去浮沫，文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂，去葱、姜，出锅即可食用。
　　3、枸杞炖羊肉
　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，翻炒后倒入枸杞子、用文火婉约l-1.5小时，待羊肉熟烂。
　　月经量少吃什么好
　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝水调理身体。
　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶
　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
　　4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食。
　　月经量少不能吃什么
　　月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：
　　1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
　　2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。
　　3、寒凉食物。认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
　　结语：月经量少是属于月经不调的一种，而引起月经量少的原因是多方面的，有过度的节食以及一些不良的生活习惯，而想要调理月经量少我们可以通过食物，比如枸杞炖羊肉、乌骨鸡汤等，本文就为大家做了详细的介绍，有这方面困扰的可以看看。
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