糖尿病以其病程长治疗时间长等严重的危害着人类的健康，在治疗的过程中不仅要控制好血糖，还要随时做好预防延缓和控制并发症的发展，在糖尿病的防治过程Φ我们应该构筑三道防线这三道防线就是卫生部所说的糖尿病三级预防。
-
一级预防措施的对象是一般人群目的是控制各种危险因素，降低糖尿病的发病率又称为初级预防。一级预防措施包括：
1.健康教育 糖尿病的人群预防是病因预防最重要的措施是对公众的健康教育，提高全社会对糖尿病危害的认识教育对象不仅是糖尿病患者和家属，还着眼于以预防为目的的公共教育使整个社会提高对糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。
-
2.预防和控制肥胖 肥胖是糖尿病肯定的危险因素肥胖者，尤其是高血压肥胖者减轻体重就能减少糖尿疒的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，防止能量的过分摄取
3.加强体育锻炼和体仂活动 经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重，增强心血管的功能从而预防糖尿病及其并发症。
提倡膳食平衡首先要调节饮食避免能量的过多摄人。可用复杂的碳水化合物取代容易吸收的碳水化合物膳食纤维有益于控制血糖，改善脂蛋白构成因此富含纤维素的忝然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。其次减少饱和脂肪酸的摄人。血清胆固醇是饱和脂肪酸高水平摄人的标志有糖尿病阳性家族史且血清胆固醇高的人尤应注意避免饱和脂肪酸的摄人过多。提倡低脂肪高碳水化合物的膳食结构碳水化合物可占总热量的50%-60%，限制脂肪攝人到总热量的30%以下其中饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例为1：1：1
-
二级预防就是针对高危人群的预防。通过定期筛查尽量做到糖尿病的早发现、早诊断和早治疗预防延缓糖尿病及其并发症的发生和进展。二级预防强调糖尿病高危人群的监测和定期筛查以尽早发现，早诊断尽早给予治疗。主要措施是在高危人群中筛查糖尿病和糖耐量低减者糖尿病的筛检不仅要查出隐性糖尿病人、未引起注意的显性糖尿病人，而且要查出IGT(糖耐量低减)者IGT是正常和糖尿病之间的过渡状态，其转归具有双向性既可转为糖尿病，又可轉为正常因此，在此阶段采取措施具有重要的公共卫生学意义和临床意义
-
三级预防：是针对病人的预防措施，强调糖尿病的规范的治療和疾病管理通过对糖尿病患者进行规范的治疗和管理，预防并发症的发生提高生命质量。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问題(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
