怀孕中期吃什么水果好_育儿问答_宝宝树
怀孕中期吃什么水果好
&怀孕5个月了，吃什么水果比较好呢？
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怀孕第5个月
主打营养素：D、钙
作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇或酸奶是准妈妈每天必不可少的饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好工作。
怀孕第6个月
主打营养素：铁
作用：防止缺铁性
此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。
为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
最佳回答者：
"建议应季水果"&的妈妈回答：|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
孕妇不能吃哪些水果 这些水果对孕妇不利
　　禁忌误区
　　4大禁忌
　　忌滥用补药
　　再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
　　忌热性食品
　　孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨等。
　　不要擅自进补
　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
　　忌滥用人参
　　孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
　　饮食误区
　　1、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?
　　答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连。
　　宝宝孕期饮食气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。
　　比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
　　2、孕妈咪可以吃麻辣锅吗?
　　答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则。
　　对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
　　3、孕期饮食妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗?
　　答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎。
　　坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，对此，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。
　　结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信每一个读者朋友们特别是身边有怀孕的朋友，都有了一个比较全新的认识和一定的了解了。以上的这篇文章，大家一定要仔细阅读哦!最后祝大家身体健康，万事如意!
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网【孕妇可以吃的水果】
降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。
每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。
促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。
补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。
补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。
缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。
缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。
治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。
缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。
【孕妇要少吃的水果】
注意：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。
注意：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。
注意：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。
注意：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。
注意：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
注意：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。
注意：一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。
注意：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。
注意：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。
注意：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。
【孕妇不能吃哪些水果】
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。
提醒：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。
1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。
2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。
3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
提醒：桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。
1、桂圆容易上火，会增添胎热。
2、容易引起胃气上逆、呕吐。
3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。
提醒：孕妇&胎前宜凉&，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。
1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。
2、多吃菠萝容易引起上火。
3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
提醒：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。
1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。
2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。
3、吃李子要当心过敏。
提醒：未熟透的李子千万不能吃，吃李子一定要适量，吃前清洗干净。
1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。
2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
提醒：木瓜虽好，但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。
2、孕妇吃榴莲会加重便秘。
3、会引发胎热，损害胎儿健康。
提醒：最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。
1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。
2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
提醒：无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。
桃怎么不能吃呢，吐的厉害，我觉得吃桃很舒服啊？？？
啊？芒果也不能吃啊？我还吃了
我也是的呢，一天一个芒果，还有西瓜也在吃两天吃半个。
#1 舞步西子
桃怎么不能吃呢，吐的厉害，我觉得吃桃很舒服啊？？？
但是宝妈最好是少吃为妙哦~
啊？芒果也不能吃啊？我还吃了
宝妈不用担心，芒果不是不能吃，而是要少吃~
哇，我吃了木瓜、李子、菠萝、桃子。其他的不能吃的基本没吃
内蒙古 呼和浩特
想请问'这里面说的柿子不是指西红柿吧？求答案~谢谢
芒果，现在的大芒果我一天能吃3、4个啊~~~
这些水果，我通吃啊！我吃水果超厉害，一般吃下去就是一斤。
#7 甭~喞歪
想请问'这里面说的柿子不是指西红柿吧？求答案~谢谢
不是，柿子是说冬天才能吃的那种黄色的。西红柿可以吃
木瓜不能吃吗，昨天还吃了两块了&&
应该没什么事吧？我家杏树！李子树！桃树！过些日子都能吃了！自己种的还安全！一看这，都不能吃啊！
现在桃子多了，好吃，想吃，我要吃！
重庆 九龙坡
忍不住，吃了 榴莲
#7 甭~喞歪
想请问'这里面说的柿子不是指西红柿吧？求答案~谢谢
柿子不是西红柿，孕四个月后多吃红色的水果，小孩会很聪明
我也是的呢，一天一个芒果，还有西瓜也在吃两天吃半个。
西瓜吃多了，小心糖耐过不去啊。
#8 伴片小公主
芒果，现在的大芒果我一天能吃3、4个啊~~~
黄色的东西别吃太多，孩子容易黑，黄胆也不爱退。
我孕大概20多天的时候并不知道怀孕了，那段突然喜欢吃山楂，吃的那叫一个多啊，到知道怀孕不能吃山楂之后已经吃了好多山楂了。
我婆婆吃山楂也是吃到生。
看来还是跟个人体质有关系。
#1 舞步西子
桃怎么不能吃呢，吐的厉害，我觉得吃桃很舒服啊？？？
听说孕妇吃桃，孩子出生后会长很多毛，不知道是不是呢！
不是说要多吃桃子吗？生出来的孩子水灵
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沪B2- 沪ICP备号孕晚期吃什么好
【导读】准妈妈的肚子里装着小宝宝，无论是家人还是准妈自己都觉得此时是一个人吃两个人的饭，因此不仅要自己吃得好，还要考虑肚里的小家伙满意不满意。只可惜小家伙还不能跟准妈妈直接交流，于是“孕晚期吃什么好”就成了准妈妈格外关心的问题了。
盼啊盼怕，准妈妈终于盼到了孕晚期。在孕晚期，准妈妈就更需要注意饮食的营养了，比较连宝宝的营养也需要靠妈妈吃下去。孕晚期的准妈妈饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量。需要提醒孕晚期的准妈，营养要充足，却不能过剩，否则胎宝宝长得太大，分娩的时候就会有困难。准妈妈应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。肉类：鲫鱼、鲤鱼等鱼肉、鸡肉；蔬菜：莴笋、冬瓜、萝卜、芹菜；坚果：开心果、花生、杏仁、核桃、松果。
到了孕晚期的准妈妈，除了要保证一日三餐外，还可以适当加餐或吃些小零嘴。例如孕妇奶粉、牛奶、饼干、水果、坚果等。另外，准妈妈要注意，睡前加餐一定要选择容易消化的食物，否则不利于睡眠健康。孕晚期的准妈妈还需要摄入充足的维生素。尤其是维生素B1。如果缺乏，则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。此外，孕晚期准妈妈还需要注意补钙，孕末期钙的需要量明显增加：胎儿每日需积累约110毫克的钙，孕期低钙摄入也会增加孕末期患妊娠毒血症的危险。
准妈妈到了孕晚期，一定要注意膳食合理搭配，记得“粗细粮搭配，荤素菜搭配”。而“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”这个概念也是适用的，然后再进行适当的加餐。也就是说，进入孕晚期后，准妈妈对营养的需求随之加大，也许每日需要进餐5次以上。特别注意：孕晚期的准妈妈要控制脂肪和碳水化合物的摄入量；并且严格控制食盐量（5克/天）；及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等；不宜多吃水果，一天一只即可。如果孕晚期有贫血的情况，不妨吃些猪肝或黑木耳，每次少量，每周2-3次即可；如果孕妈有高血压，要少吃蛋黄及不含鳞的鱼类（带鱼、鳗鱼、鳝），多吃低脂低蛋白食物。
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:孕中期吃什么水果好？吃多少好呢？每天能吃多少？
病情描述：
孕中期可以吃樱桃之类的水果吧？会不会有什么影响的呢？吃多了会不会怎么样
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医生建议：孕期吃水果的首选：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸和细纤维等，西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。适量吃就行了
(不少于10个中文字符)
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