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　　生孩子前常听闻许多关于分娩的说法，像是羊水破了就要生，或是因为怕痛就不要选自然产要选剖腹产等说法，其实这些「传说」很多都是以讹传讹！今天就来 check 那些说法是错的，哪些又是对的吧！
　　传说1：剖腹产无需再忍受产痛→(错)
　　很多人都因为惧怕强烈的剖腹产才放弃自然分娩的机会，转而投入剖腹产的“门下”。其实，就算是剖腹产，宫缩痛也是再所难免的。大部分的产妇在剖腹产后会感受到子宫强烈收缩产生的疼痛，这就是所谓的“产后痛”。产后痛的原理和生产时的子宫阵痛一样，都是子宫间歇性的收缩引起的，通常会持续2~3天之久。因为产后子宫须依靠收缩的力量才能恢复原状。
　　经过漫漫的 40 周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同！为了容纳胎儿，经由荷尔蒙的变化，子宫会变厚、柔软、血液供应增加，整个变为一个空心大肉球。生完完毕之后，奥妙的人体就会经由一个和缓的过程，让子宫恢复原貌。子宫收缩的正常进程应是：产后两星期缩到骨盆腔里面，4个星期恢复到怀孕前的状态。
　　手术之后，子宫内残存血液会不断被排出体外，即为恶露。子宫经过强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，慢慢恢复成原来大小。而且由于剖腹产后还要忍受伤口的疼痛，这两种疼痛加在一起，实际并不比自然分娩时的产痛好过很多。
　　传说2：自然产后很难憋住尿→(错)
　　也许你曾听人跟你说过，自然分娩会对膀胱肌肉和韧带伤害，带来产后尿失禁。这是不真实的。女性在怀孕期间，随着子宫的不断膨胀、增重，很容易出现膀胱颈及尿道的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。加之生产后骨盆肌肉、韧带也会相对松弛，膀胱和尿道的位置相对下降等，这些就都为尿失禁提供了可能。
　　但这只是产后在少数人身上可能发生的一种短期的自然现象，不应把它看作是自然分娩的后遗症，并因此对自然分娩产生恐惧。医学上将这种称为压力性尿失禁，只要产后很好地调养，适时进行盆底肌肉的自我锻炼，避免过早负重，这种压力性尿失禁是可以痊愈的。同时你也应该了解，剖腹产其实是一项有很大风险的手术，也有引发很多并发症的危险，其中就包括切口对于膀胱的伤害。
　　传说3：分娩时要多吃东西→(对)
　　临产时，由于宫缩阵痛，有些人无法保持镇静，又不想吃东西，甚至连水也不喝。这些状况对于分娩是不利的。在待产时，产妇应该尽量吃些东西，因为只有足够的能量保证子宫的良好收缩，才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造 成脱水，引起全身循环血容量的不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。第一产程时，由于不需要产妇用力，因此产妇可尽可能多地吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。
　　食物一般以碳水化合物类的食物为主，因为它们在胃中停留的时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐；其次，这类食物在体内的供能速度快。食物应稀软、清淡、易消化，如蛋糕、面条、粥等。第二产程中，多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力。
　　传说4：破水以后就要赶快生→(错)
　　羊水的主要成份是胎儿的尿液，当然其中含有非常少量的矿物质、微量元素和生长激素，它的主要功能是防止胎儿受到外界的撞击，起到减震的作用，还可以保持恒温，使胎儿免受温差影响。可见，羊水并非是在为胎儿提供氧气或分。所以破水后羊水流出，不意味着给胎儿提供氧气和养分的通道就中断了。事实上，如果已临近预产期的准妈妈出现了破水的现象，大概她需要花上一天(有时甚至会更长)的时间，分娩的宫缩才会开始。
　　所以，到时大可不必慌乱地奔向医院。这时准妈妈可能不需要催产素的帮助，绝大多数人会在24小时之内进行分娩。如果在孕35周到孕37周之间的孕妇发生了破水，医生会想办法让宝宝提前生出来，虽然算是早产，但这时胎儿的肺部已经发育成熟，分娩后可以顺利存活。总之，破水并没有那么可怕，但你必须很重视，及时去医院就可以了。
　　传说5：剖腹产有助于恢复体形→(错)
　　爱美是女人的天性。也因此，有些准妈妈在考虑生产时也不忘考虑体型问题。“据说剖腹产髋部不会变大，可以保持体形。”这是很多准妈妈选择剖宫产的理由。但这种说法并不正确。因为自然分娩后，髋部的关节都会自然恢复到之前的状态，所以从骨关节的角度来说，这种说法是站不住脚的。从体重的角度来说，产后体形的恢复状况完全取决于你产前的身体状况。
　　如果你原本就超出正常体重，产后你的体重一般还会增加更多，而且很难减掉。如果你的体重属于正常范围，适当的运动就可帮助你在短时间内恢复正常。事实是，剖宫产后身体状态反而会比自然分娩更加慢地恢复。这是因为剖宫产后一般需要卧床10天以上，而不像自然产那样第二天就可以下地活动，尽早开始运动。而且，剖宫产还有可能影响乳汁的分泌，而哺乳可以把孕期储存在腹部和臀部的脂肪转化为乳汁，这是最有效的减肥措施。
　　传说6：用力不当会使产道撕裂→(对)
　　在分娩的过程中，确实会因为用力不当而使产道撕裂的情况，当分娩进行到第二产程的时候，胎头的顶部可以看见时，助产士就会告诉产妇不要太用力，因为如果胎头娩出太快，会阴处的皮肤可能就会出现撕裂，所以要放松，在不该用力的时候放松，用几秒钟的时间喘喘气。在每次宫缩来临时，产妇要深深地吸一口气，然后向下用力屏气，直至宫缩完成。憋气用力时，要柔和均匀地使劲，听从助产士的指导，否则会造成会阴和阴道的严重裂伤。90% 的初产妇在分娩时都出现不同程度的撕裂伤，但绝大多数都属于轻度，很快就会愈合的，不需要担心。就算在胎儿娩出的过程中出现什么危险状况，医生也会根据当时的状况来进行侧切，肯定会有效防止撕裂的产生。
　　传说7：分娩时大声喊叫可以缓解疼痛→(错)
　　有些人认为在分娩阵痛时，喊出来会舒服一些。其实这样是不对的，分娩时切忌大喊大叫，因为这样既消耗体力，又会使肠道胀气，不利子宫扩张和胎儿下降。由于产妇大喊大叫往往会吞入大量气体，引起肠管胀气，以至不能正常进食，随之脱水、呕吐、排尿困难等不利状况就会接踵而来。
　　传说8：产痛和月经痛一样，但更疼→(错)
　　产痛总的来说，是以子宫肌肉的收缩力为主，另外骨盆肌肉和将子宫固定在腹部的韧带也直接参与了“产痛”的形成。而月经痛基本上就是因为子宫的轻度收缩所引起的，所以从构成上来说。产痛和月经痛是不一样的。由于个体的差异，每个人对疼痛的承受力和感受也不同。在医学疼痛指数上，产痛仅次于烧伤灼痛，排在第二位。据统计，对于分娩疼痛，约有44%的初产妇感觉疼痛难忍，甚至达到“痛不欲生”的地步，这可能是和心理因素有关。也有人觉得产痛其实并没有想象得那么不能忍受，分娩时子宫一阵阵的收缩，产妇是会感到一阵阵腹部和腰骶部的胀痛不适，这种疼痛大多本不那么严重，如果从分娩开始就泰然处之，情绪稳定，疼痛是完全可以忍受的。当疼痛达到一定程度，身体自己才会出来帮忙，分泌出一种能减少痛感的激素。这就可以解释，为什么有的人产后回忆时觉得不那么难以忍受了。
　　传说9：吃麻油炒鸡蛋可以加快产程→(对)
　　虽然听起来这个方法有点“土”，还有点不可思议，但这是真的，很多医院都把它当成偏方使用，而且有关研究也已经证实，麻油炒鸡蛋确实具有助产的作用。蓖麻油炒鸡蛋这种引产餐能促进宫颈成熟，可能是蓖麻油的活性成分蓖麻酸与蛋黄中的开磷脂，在高温下生成花生四烯酸，花生四烯酸是前列腺素的底物，可促进前列腺素合成。而前列腺素可直接影响子宫收缩，并能改变子宫颈的结缔组织结构，使子宫颈变软，从而加速子宫颈的成熟，引起子宫收缩、子宫口扩张、分娩启动。因此，准妈妈们应该了解这些内容的，不能让这些错误的传说影响了产妇的分辨，应该正确的对待这些事情。
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暖姐姐为您提供育儿知识…37周+1天今天男宝宝诞生。_本来是医院大检查的，结果破羊水_宝宝树
37周+1天今天男宝宝诞生。
本来是医院大检查的，结果破羊水了，经历了两天的疼痛，骨缝也开了两个，都可以打无痛针了，最后还是抛的，头太大，不入盆。还好。母子平安。看到宝宝那一刻，眼泪不自主的就留下来了，觉着一切都值了。
接发动！！
接超快顺产健康男宝宝
宝妈好久的预产期，就生了呀！
接提前发动，见红破水
接发动……，
接发动接发动
接健康男宝
接发动，接宝宝
恭喜宝妈…
宝妈37+1的都生了，又让看见希望了，我也好希望快点发动接发动接顺产接顺产接发动接发动接发动接发动
接发动卸货接破羊水
接发动，接健康男宝宝
接健康男宝
接发动，接男宝
接发动接健康聪明男宝宝
恭喜接健康男宝
宝宝出生时多少斤？我开了两个骨锋不开了，
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不算特别早，也叫早产
#1 ***龙凤胎宝妈***
不算特别早，也叫早产
不算 37周正好足月
不算，37周足月。医生都会跟你说的啊。要留意宝宝随时都可能出来了。
37足月，我就刚37周生的
黑龙江 牡丹江
不算早产，我也是37周多三天生的宝宝。
不算 37周正好足月
是吗，为什么我家宝才4.4斤啊
#7 不会再心痛
不算早产，我也是37周多三天生的宝宝。
那宝贝出生多重啊！
37足月，我就刚37周生的
自己生的吗
不算，37周足月。医生都会跟你说的啊。要留意宝宝随时都可能出来了。
可是我家宝才4.4斤啊！
#4 喵呜臭臭狗
宝宝才4.4斤
不算早产，我家的35周。出生5.6斤。现在16个月穿衣服称26斤。
#13 馨予她妈
不算早产，我家的35周。出生5.6斤。现在16个月穿衣服称26斤。
我家宝才4.4斤，你家是男宝吧？
医学意义上不满37周算早产儿，可以根据新生儿的指甲皮肤来测定胎龄的。我家的就是36+6出生的，也算早产，晩一天就不能算是了。
38周是足月！37周稍稍早了一点点儿
#14 妮妮你好吗
我家宝才4.4斤，你家是男宝吧？
不是，是女宝哦
#12 妮妮你好吗
宝宝才4.4斤
后天可以慢慢养回来的
#8 妮妮你好吗
是吗，为什么我家宝才4.4斤啊
可能是足月小样儿 或者你平常月经推迟的话 那可能就算没足月了
#19 歪歪饼
可能是足月小样儿 或者你平常月经推迟的话 那可能就算没足月了
恩，我的月经每次都是36.7天一次呢！
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