四肢僵硬不能动肌肉有点僵硬说明什么情况

【全身肌肉僵硬
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全身肌肉僵硬怎么办?
最近一段时间我睡觉起来之后总是感觉到浑身难受,全身的肌肉都是僵硬的,非常难受,需要活动几分钟之后才能好转以下,刚开始以为是受凉了,后来才盖的很厚的被子也不解决问题,问了下医生,医生说是一种肌肉萎缩症,需要及时治疗,全身肌肉僵硬怎办才好啊?
下面我们来看下专家的方法是什么:
1、 可采用按摩,烫澡,腊疗,红外线照射等方法治疗.以前三种为佳,按摩最好.手法是以手掌(双手重叠),间或用拇指,沿肌纤维的方向,由下向上按(向心性,以促进静脉血,淋巴液,组织液的回流).以抚摩开始,震抖结束(采用小震抖----抓住患者脚腕震抖--和大震抖--屈髋,膝,转动髋关节,猛一拉直其腿一两种方法.
2、 按摩的手法宜重. 上述疗法可单独使用,亦可综合治疗.轻患者二三次,比较重的一星期,严重者二星期左右即可治愈. 训练安排上,轻者可保持原计划,不加强度;较重者要减小强度和运动量;严重者必须停止训练,在可能的情况下,其他部位也可做些轻微的活动,帮助患者复原.
3、 预防 一, 系统训练到一定阶段后,应采取措施,注意地休息; 二, 训练中,用力部位必须经常交替,活动力求全面,手段多样.绝对防止今天练跑,明天练跳,后天练越野跑这种过于集中(下肢)的训练方法。
全身肌肉僵硬怎么办?从上边的答案就可以看出,肌肉僵硬还需要多做一些运动的话比较好一点,特别是晚上睡觉前做一些运动,可以使肌肉和血液循环好一点,这样的话会好一点,还有就是要多,这样也可以促进血液循环,使肌肉僵硬的毛病抓紧改正。
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我经常感觉全身肌肉僵硬,无力,没精神,不
病情描述:
我经常感觉全身肌肉僵硬,无力,没精神,不上班也有,胸闷气短的,而且一流汗,就感觉头晕
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
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医生建议:这种情况应该是流行性感冒,也就是流感,治疗和普通感冒是差不多的
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健客价:¥149.00肌肉很难形成,小腿上硬硬的那块是什么? | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
肌肉很难形成,小腿上硬硬的那块是什么?
喜欢 慢跑,知道肌肉很难形成的,不过小腿一垫脚就有一大块凸起硬硬的不是肌肉吗?之前说什么脂肪太多也很硬什么的...请问到底是怎么回事啊?
+ 加入我的果篮
肌肉就那么多,练只是练大小没有练数量。人一生下来就有肌肉只不过可能不明显。腿上的凸起就是肌肉啊。脂肪虽然多,只要下面肌肉硬起来还是很硬啊(前提是脂肪层没有好几层那么厚)。
腿总是支撑你的体重呢,而且经常单腿承受超重,肌肉肯定要发达。
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