悲剧的我昨晚又磨牙了　　第一次知道自己磨牙是07年的时候，刚上大学，宿舍的姐妹告诉自己晚上有磨牙的习惯，那时不已为然，去年大学毕业之后跟姐妹合租，姐妹经常说晚上听见我磨牙，开始重视，上网查一些磨牙的后遗症，有条是牙齿会磨损，看看自己美丽的牙齿似乎越磨越弱了，呜……………………昨晚梦见自己去看牙医，我的牙齿一直在磨，怎么都控制不了，感觉牙齿已经被磨得想断掉了还再磨，好累好累………………怎么办啊，怎么办………………大家有没有治疗磨牙的方法啊，真的受不了，到底是肿么回事啊！！！！
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　　以前也有听说是肚子里有蛔虫，去买了史克肠虫清吃，但还是磨牙啊，证明不是寄生虫的问题，呜···悲催的LZ
　　有没有好心人提意见啊
　　大学时磨过一次的人飘过。。。。
　　@oh_anna 　11:26:51　　　　大学时磨过一次的人飘过。。。。　　-----------------------------　　磨牙都是一直磨的，应该不只一次哦，同学
　　我就是磨牙，唉，都很多年了，小时候就磨，也吃过打虫药什么的都没有用，我觉得可能是神经上的问题，睡眠质量不好，也有说缺钙的，也补了，效果不明显，我的办法是去口腔医院做了夜磨牙垫，治标不治本哪！
　　唉，我都磨了好多年了　　　　什么方法都试过了　　　　甚至做了个硅胶牙套晚上睡觉带着　　　　但太不舒服了　　　　而且磨牙还总会把腮帮磨破
　　@抖毛炸刺 　11:48:27　　　　我就是磨牙，唉，都很多年了，小时候就磨，也吃过打虫药什么的都没有用，我觉得可能是神经上的问题，睡眠质量不好，也有说缺钙的，也补了，效果不明显，我的办法是去口腔医院做了夜磨牙垫，治标不治本哪！　　-----------------------------　　那个是怎么样的？就保护牙齿是吗？
　　@品甲 　11:49:38　　　　唉，我都磨了好多年了　　什么方法都试过了　　甚至做了个硅胶牙套晚上睡觉带着　　但太不舒服了　　而且磨牙还总会把腮帮磨破　　-----------------------------　　那个是怎么去做的？医院有卖吗
　　难道磨牙是不治之症
　　所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。　　　　口腔门诊中不少患者因磨牙症而就诊　,夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋
宝宝 磨牙导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。　　　　人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。　　
　　去度娘那里科普了下
　　类型　　　　　　1.磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，　患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。　　　　2.紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象　　　　　3.混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。　　
　　危害　　　　　　医学专家指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。　　　　危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。　　　　此外，长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症。如：导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，个别磨牙较重患者会导致脸型不对称（通常表现为，一边脸大，一边脸小，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。很多重度患者还同时伴有肠胃失调，便秘，睡眠质量下降、疲乏、　　　　磨牙(17张)无精力、对事物缺乏兴趣等现象，特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响，白天工作学习都比较容易疲乏，所以一定要重视。　　　　长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织，面下1/3变面容苍老，影响患者的面部美观和发音。牙床经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落 牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛 腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力 头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛 导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头 影响青少年身体局部的发育和心理的健康 咬牙的吱吱声影响亲人休息。另外，如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育，出现挑食，形成营养不均衡，身材矮小，消瘦，而且孩子的牙齿正在发育期间，磨牙还会破坏孩子牙齿的美观，所以家长一定要特别重视。　　
　　磨牙好象是体内有寄生虫。还是得去检查一下。小孩子是这样，大人不知道是不是
　　病因　　　　　　（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；　　　　（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；　　　　（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；　　　　（4）体内缺乏微量元素易患此症。　　　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；　　　　（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！　　　　除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。　　　　口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。　　　　有研究者对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究，为每个人做个性测定。结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说，磨牙症者与非磨牙症者相比悲观情绪更严重。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素占据了首要位置。　　　　从精神角度分析角度来讲，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。[1]
　　治疗方法　　　　　　磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。　　　　1.心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。　　　　2.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。　　　　3.肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。　　　　4.睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。　　　　5.调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。　　　　6.肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。　　　　7.咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。　　　　8.纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。　　　　9.药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。　　　　局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。　　　　使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。　　　　严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。　　　　对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。　　　　如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。牙合垫价格在1000元左右。　　　　10.中药食疗：　　　　（1）鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。　　　　（2）每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；　　　　（3）生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服）
?　　　　11.　防治齿介齿，首先要注意勿使孩子白天及睡前过度兴奋、疲劳，入睡前勿讲恐怖故事，也勿 动辄斥责孩子，使孩子保持轻松愉快的精神状态，培养良好的入睡习惯。 其次，要给孩子反复检查有无肠道寄生虫，如有，可行驱虫治疗。并且注意调整孩子的饮食 ，晚饭吃易消化、清淡的饮食，且不宜过饱。如有牙周炎症、牙齿啮合困难等情况，可请口 腔科医生治疗。　　　　12·中医认为齿介齿多属胃经有热，可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗，也可服用宣风散以 清热杀虫：槟榔6克，陈皮、甘草各2克，黑丑(炒)12克，共研细末，炼蜜为丸，每次2克， 日服2次，温开水送服。?　　编辑本段　　防治　　　　　　8-12岁儿童较轻时可不做处理，注意休息,另外儿童磨牙父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律，注意补充钙质及维生素，消除导致磨牙的各种疾病因素，同时放松心情，白天避免玩的过度兴奋，不要过度上网。睡前让精神松弛，不看刺激性电影、电视。到医院进行大便化验，检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而导致症状发生，不过当前因为卫生及生活条件得到了很好的改善，所以寄生虫导致这种症状的机率很底），如要有虫，则在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做牙颌垫，睡前戴上。可暂时缓解症状，防止直接磨损牙齿，但不能去根，同时，精神上要尽量放松，饮食上注意清淡有营养，睡上不要吃太多的东西，有吸烟喝酒习惯的朋友一定要减少，三餐正常，生活有规律，可以帮助起到很好的调节作用；
　　新发现　　　　　　大脑和肠胃、唾液腺及咀嚼肌等消化系统相关器官有紧密的联系，相互影响。磨牙的直接原因是植物神经功能紊乱，支配咀嚼肌的三叉神经运动支异常兴奋，或消化系统异常给大脑发出了错误信号使大脑误以为需要进食而启动了咀嚼肌运动，同时睡眠中嘴又是闭上的就产生了磨牙现象，病理基础是大脑皮层异常兴奋，肠脑互动关系紊乱，肠胃功能失调而引起磨牙。以前有说法是肚子里有虫引起了磨牙，这其实是个误区，并不是肠道寄生虫引起磨牙，而是肠道对大脑的异常刺激引起磨牙。同时，思想上有压力或不能满足的精神状态或精神紧张等也引起磨牙，有句成语叫“咬牙切齿”，其实就是精神紧张引起的不自主的咬牙动作，睡梦中的精神紧张同样也会引起“咬牙切齿”的磨牙症状，总之，磨牙和人的精神状况关系密切。
　　@susuli913 　12:29:17　　　　磨牙好象是体内有寄生虫。还是得去检查一下。小孩子是这样，大人不知道是不是　　-----------------------------　　度娘上面说：以前有说法是肚子里有虫引起了磨牙，这其实是个误区，并不是肠道寄生虫引起磨牙，而是肠道对大脑的异常刺激引起磨牙。同时，思想上有压力或不能满足的精神状态或精神紧张等也引起磨牙，有句成语叫“咬牙切齿”，其实就是精神紧张引起的不自主的咬牙动作，睡梦中的精神紧张同样也会引起“咬牙切齿”的磨牙症状，总之，磨牙和人的精神状况关系密切。
　　度娘上面写的都是理论…………LZ要的是方法
　　大学宿舍，我对面的小姑娘也磨，有时候被吵醒，叫她一声，她会暂停磨牙
　　我也好几年了。晚上才磨。但是自己不知道。睡得也好。打过虫。喝过中药调理过脾胃都木有效果。哎…治不好了还。擦。
　　我从小到大一直磨牙！没办法，睡得好也磨，独立没虫也磨！
　　我也和lz一样啊，原来睡宿舍姐妹经常说我晚上磨牙，也没有什么办法可以治
　　楼主我是骨灰级的磨牙人士，从小学磨到现在三十岁，但是我自己不知道，都是家人和同学告诉我的。据说我晚上磨牙的声音非常响，好像在嘎吱嘎吱的啃骨头一样。可是磨了这么多年牙我的牙竟然还是好好的，不酸不疼，吃什么都没问题，没有你说的那些问题，更没有影响我的睡眠，所以我从来都没想过要治疗，只是我老公孩子们要受影响。如果治起来不麻烦以后也许我会治疗的。
　　我老公累了晚上睡觉就会磨牙，他睡觉又喜欢搂着我脑袋，所以耳朵边就是磨牙霍霍的声音呀，夜里都会被吓醒。
　　我也是会磨牙，早上起来有时候会觉得牙齿酸酸的，哎，肯定是磨得太厉害了。
　　@lyn娜 　12:00:18　　　　@抖毛炸刺 　11:48:27　　　　　　我就是磨牙，唉，都很多年了，小时候就磨，也吃过打虫药什么的都没有用，我觉得可能是神经上的问题，睡眠质量不好，也有说缺钙的，也补了，效果不明显，我的办法是去口腔医院做了夜磨牙垫，治标不治本哪！　　　　-----------------------------　　　　那个是怎么样的？就保护牙齿是吗？　　-----------------------------　　你到医院去打听应该都会有。就是透明的塑料牙套，晚上睡觉的时候带上，刚开始的时候是有点不习惯，慢慢会适应，有薄和厚的，我现在有时候带一个，上面或下面的，反正尽量别让牙齿收损就好，尤其是在宿舍，我也有过经历，带上牙套就没有声音，不影响别人也保护牙齿。
　　我也是！　　　　其实有的时候半睡半醒之间知道自己在磨牙的　　　　
　　我也磨牙，打过虫，吃过钙，没效果啊
　　我知道的两点就是缺钙和肚子里有虫子，补补钙吃点打虫药就好了，如果这两个方法都试了但是没有用，那我也不知道该怎么办了。
　　说说我的，我也磨牙，最后诊断是咬合不好，也就是我的上牙和下牙咬合不对，后来带了牙套，后来就不磨牙了。　　但是我去医院的时候旁边的一位mm磨牙好几年了，好像门牙都磨坏了，磨牙的MM们可以用两面镜子自己照照看看门牙的里面是不是被磨坏变黑了，那样的话就挺严重的。
　　推荐一种牙套，透明硅胶样子的，上牙或下牙只要戴一边就可以，睡觉时候戴，就不磨了，应该磨了也不会太伤牙。我刚试了一个月样子，觉得挺好用，在淘宝上找的，30块左右一个，要用热水泡了快速在自己嘴里定型成牙膜样子，只能泡一次，做完应该可以用一段时间，做坏就报废，有种可以反复做的要200多块，便宜的十多块的是不定型的，看着应该戴了不舒服，30块左右这个用着挺好，不知道啥材料，没什么味道，尺寸刚包住牙齿的样子，透明的，不会很难看。
　　跟楼主握手,同宿舍的都有意见了。哎!
　　@全民失控 　13:10:48　　　　我也是！　　其实有的时候半睡半醒之间知道自己在磨牙的　　-----------------------------　　握手！好几次这种情况下听到自己磨牙　　　　还有几次去姨妈家玩晚上跟表姐睡一个被窝，第二天表姐说我磨牙来着　　　　
　　@1-08-19　12:48:24　　　　楼主我是骨灰级的磨牙人士，从小学磨到现在三十岁，但是我自己不知道，都是家人和同学告诉我的。据说我晚上磨牙的声音非常响，好像在嘎吱嘎吱的啃骨头一样。可是磨了这么多年牙我的牙竟然还是好好的，不酸不疼，吃什么都没问题，没有你说的那些问题，更没有影响我的睡眠，所以我从来都没想过要治疗，只是我老公孩子们要受影响。如果治起来不麻烦以后也许我会治疗的。　　-----------------------------　　抱抱，我朋友说我磨牙像啃骨头，我其实也想听听我的磨牙声的
　　@偌缡 　12:50:35　　　　我老公累了晚上睡觉就会磨牙，他睡觉又喜欢搂着我脑袋，所以耳朵边就是磨牙霍霍的声音呀，夜里都会被吓醒。　　-----------------------------　　这个囧
　　@lyn娜 　12:00:18　　@抖毛炸刺 　11:48:27　　我就是磨牙，唉，都很多年了，小时候就磨，也吃过打虫药什么的都没有用，我觉得可能是神经上的问题，睡眠质量不好，也有说缺钙的，也补了，效果不明显，我的办法是去口腔医院做了夜磨牙垫，治标不治本哪！　　-----------------------------　　那个是怎么样的？就保护牙齿是吗？　　-----------------------------　　@抖毛炸刺 　13:03:35　　你到医院去打听应该都会有。就是透明的塑料牙套，晚上睡觉的时候带上，刚开始的时候是有点不习惯，慢慢会适应，有薄和厚的，我现在有时候带一个，上面或下面的，反正尽量别让牙齿收损就好，尤其是在宿舍，我也有过经历，带上牙套就没有声音，不影响别人也保护牙齿。　　-----------------------------　　这个贵吗？
　　@全民失控 　13:10:48　　　　我也是！　　其实有的时候半睡半醒之间知道自己在磨牙的　　-----------------------------　　而且磨得很痛苦，牙齿都痛了，但是完全不受控制
　　@身侧万水千山 　13:17:30　　　　说说我的，我也磨牙，最后诊断是咬合不好，也就是我的上牙和下牙咬合不对，后来带了牙套，后来就不磨牙了。　　但是我去医院的时候旁边的一位mm磨牙好几年了，好像门牙都磨坏了，磨牙的MM们可以用两面镜子自己照照看看门牙的里面是不是被磨坏变黑了，那样的话就挺严重的。　　-----------------------------　　我好像里面大牙有点黑哦，门牙是指哪里？
　　我也从小磨到现在，都二十好几了。
　　深受妹妹磨牙影响的人飘过...
　　@lyn娜 　13:40:08　　　　@身侧万水千山 　13:17:30　　　　　　说说我的，我也磨牙，最后诊断是咬合不好，也就是我的上牙和下牙咬合不对，后来带了牙套，后来就不磨牙了。　　　　但是我去医院的时候旁边的一位mm磨牙好几年了，好像门牙都磨坏了，磨牙的MM们可以用两面镜子自己照照看看门牙的里面是不是被磨坏变黑了，那样的话就挺严重的。　　　　-----------------------------　　　　我好.....　　-----------------------------　　真是服了你了，门牙就是上排牙齿最前面的那两颗，我们是看不见门牙里面的，只能借助镜子。
　　没错，有时候迷糊糊糊中听到自己磨牙，可是无法控制。。。　　这种情况尤其会出现在很累的的时候=。=
　　@lyn娜 　13:38:59　　　　@全民失控 　13:10:48　　　　　　我也是！　　　　其实有的时候半睡半醒之间知道自己在磨牙的　　　　-----------------------------　　　　而且磨得很痛苦，牙齿都痛了，但是完全不受控制　　-----------------------------　　我还可以啦，不是很痛，不过我心疼我的牙，好像变小了。。。。。。
　　@janezhang6661_cn 　13:33:32　　　　@全民失控 　13:10:48　　　　　　我也是！　　　　其实有的时候半睡半醒之间知道自己在磨牙的　　　　-----------------------------　　　　握手！好几次这种情况下听到自己磨牙......　　-----------------------------　　是挺奇怪的，就是知道自己在磨牙，嘎吱嘎吱的。。。。
　　@lyn娜 　13:37:32　　　　@偌缡 　12:50:35　　　　　　我老公累了晚上睡觉就会磨牙，他睡觉又喜欢搂着我脑袋，所以耳朵边就是磨牙霍霍的声音呀，夜里都会被吓醒。　　　　-----------------------------　　　　这个囧　　-----------------------------　　我们这边有个迷信说法，就是趁着没人的时候躲到门背后的角落里吃猪尾巴，那样就不会磨牙了。　　我小时候这么干的，反正到现在为止没磨牙，最多累极了会打呼噜。　　不过现在叫我吃猪尾巴，我估计我没那勇气。
　　我老公上火了就会磨牙。。一磨 我就推他。他会自动消声。。
　　嗯 我也磨牙都好多年了
今年本命年　　　　记得小时候 我奶奶也专门买猪尾巴给我吃过　　　　现在和BF一起住 BF说我基本每天都磨牙　　　　而且他睡觉也爱搂着我 说经常半夜听到我在他耳边磨牙 哈哈 囧　　　　还早上醒来模仿给我听 说要给我补钙　　　　我也网上查了下 好像没什么特别的对付方法 囧里个囧　　　　
　　肚子有虫吧，吃点药就好了
　　不过这么多年来 我磨牙自己是从来没知道过的　　　　做梦哭的时候倒是偶尔知道自己在做梦 但磨牙从来没用过　　　　我就想以后我们家真搞笑　　　　男的不打呼 睡觉乖的很
女的倒是又磨牙又爱来武侠片的 　　　　我小时候睡觉 我家里人基本都不敢跟我睡的 怕被我踢到 我爷爷奶奶都被我踢到过　　　　现在BF也被我经常踢
而且超爱抢被子 据他说一看我把被子压在屁股底下 开始还想拽下的 但是一拽 我就手打他 后来他是不敢和我抢被了 自己准备了小被子 没被盖的时候用 。。。 我也不知道 我睡觉咋来这么多毛病。。。而且从小到大一点都没改
　　@品甲 　11:49:38　　唉，我都磨了好多年了　　什么方法都试过了　　甚至做了个硅胶牙套晚上睡觉带着　　但太不舒服了　　而且磨牙还总会把腮帮磨破　　-----------------------------　　@lyn娜 　12:25:02　　那个是怎么去做的？医院有卖吗　　-----------------------------　　我是在口腔医院做的　　　　会套取你下排牙齿的模型然后做个硅胶套　　　　每天晚上睡觉就咬着　　　　和牙齿是贴合的　　　　只是为了保护牙齿和不吵到别人吧
　　原来有这么多人也磨牙，我一直以为我是异类。　　
　　吃啥药啊　　　　那虫子会不会被拉下来啊　　　　太可怕了 虽然我小时候也吃过一种很甜的粉色的药
然后便便就真的有虫　　　　下时候不觉得可怕 现在想起来
觉得好恶心啊
　　我记得有次睡觉， LG边和我说话我边睡着了。还一边磨牙一边跟他聊天。　　每天睡觉他只能用他的头顶着我的下巴。他说这样磨牙就不会这么凶了~~~~~~　　有配偶的可以试试。
　　我也杯具了！是近段时间突然出现磨牙这个状况的，上周有一天半夜还被老妈拍脸给拍醒了，说我有点磨牙，是断断续续的那种，然后说我昨晚也磨了，怎么办啊这……
　　我也是啊，戴着牙套还磨牙，太恐怖了！！！
　　自己怎么会知道自己磨牙的
我都不知道
我爸就告诉我我晚上睡觉咯吱咯吱的磨得好厉害
　　我也磨牙，都20多年了。。。。　　　　没办法的。。。老公踢我下，就不磨了，一会睡死了，又开始磨。。。。　　　　唉。。。。晚上他各种睡不好的。。。　　　　也不知道怎么治的。。。
　　我以为磨牙面部表情很狰狞，，有一天我大胆的拿着手电照了我室友一下，才发现特么的原来磨牙嘴巴不动，，怎么就能发出那么大的动静呢
　　有虫　　吃肠虫清吧
　　磨牙如果发生在成人身上，跟肠内有虫基本无关　　　　原因不外　　　　一 牙齿咬合不齐，这很重要，绝大部分磨牙的人下齿都不齐，似乎在梦中牙齿会自发寻找最契合的切合位置，因为不齐，所以找不到，所以一直在磨合。　　　　二 过度疲累，这也很重要，很多人睡眠充足时不太咬，一旦过劳引发深度睡眠，磨牙的症状特别严重，有时会把自己给磨醒。　　　　结论：只有用上边朋友介绍的透明牙套了，至少目前是最有效的。　　　　
　　二 过度疲累，这也很重要，很多人睡眠充足时不太咬，一旦过劳引发深度睡眠，磨牙的症状特别严重，有时会把自己给磨醒。　　　　　　　　结论：只有用上边朋友介绍的透明牙套了，至少目前是最有效的。　　------　　　　有次我睡眠质量特别高 因为早上醒来的时候自己是有感觉的
那天我早上醒来觉得睡的特别好 我就问我BF晚上有没磨牙 他说基本没有　　　　但是大部分时候一般睡眠质量的话
就都有磨牙了　　
　　我的磨牙很厉害　　现在才28岁呀，牙齿明显矮了些　　现在要去医院做个牙套　　虽然不治本，但好歹保护牙齿呀
　　打小就磨牙 不过我一直没有重视啊
　　老公磨得很厉害~嘎吱嘎吱的~几乎每天晚上都磨~　　清醒的时候，让他磨都磨不出这种声音~　　看完这贴子，决定去医院给他买牙套了
　　我也磨，做过一个那种透明的牙套，结果戴了一晚就不用了，因为戴了以后不舒服根本睡不着，于是就没有再用过。。。。。我也知道磨牙对牙齿肯定不好，上面有筒子说的对，睡的好的时候是不会磨的，睡眠质量差的时候才磨，我既然戴不了牙套，那就努力提高睡眠质量吧
　　@lyn娜 　13:40:08　　@身侧万水千山 　13:17:30　　说说我的，我也磨牙，最后诊断是咬合不好，也就是我的上牙和下牙咬合不对，后来带了牙套，后来就不磨牙了。　　但是我去医院的时候旁边的一位mm磨牙好几年了，好像门牙都磨坏了，磨牙的MM们可以用两面镜子自己照照看看门牙的里面是不是被磨坏变黑了，那样的话就挺严重的。　　-----------------------------　　我好.....　　-----------------------------　　@身侧万水千山 　13:48:36　　真是服了你了，门牙就是上排牙齿最前面的那两颗，我们是看不见门牙里面的，只能借助镜子。　　-----------------------------　　那我门牙很好啊 ，牙齿看起来都不错的，就是本质怕已经不好了
　　@lyn娜 　13:37:32　　@偌缡 　12:50:35　　我老公累了晚上睡觉就会磨牙，他睡觉又喜欢搂着我脑袋，所以耳朵边就是磨牙霍霍的声音呀，夜里都会被吓醒。　　-----------------------------　　这个囧　　-----------------------------　　@偌缡 　13:55:22　　我们这边有个迷信说法，就是趁着没人的时候躲到门背后的角落里吃猪尾巴，那样就不会磨牙了。　　我小时候这么干的，反正到现在为止没磨牙，最多累极了会打呼噜。　　不过现在叫我吃猪尾巴，我估计我没那勇气。　　-----------------------------　　我估计是猪鞭吧
　　@wildocean11 　14:11:17　　　　嗯 我也磨牙都好多年了
今年本命年　　记得小时候 我奶奶也专门买猪尾巴给我吃过　　现在和BF一起住 BF说我基本每天都磨牙　　而且他睡觉也爱搂着我 说经常半夜听到我在他耳边磨牙 哈哈 囧　　还早上醒来模仿给我听 说要给我补钙......　　-----------------------------　　哈哈哈…………你和我一样，其实现在我男朋友也 受折磨说我的，他说半夜醒来光顾着听我磨了，而且很恐怖
　　@品甲 　11:49:38　　唉，我都磨了好多年了　　什么方法都试过了　　甚至做了个硅胶牙套晚上睡觉带着　　但太不舒服了　　而且磨牙还总会把腮帮磨破　　-----------------------------　　@lyn娜 　12:25:02　　那个是怎么去做的？医院有卖吗　　-----------------------------　　@品甲 　14:16:54　　我是在口腔医院做的　　会套取你下排牙齿的模型然后做个硅胶套　　每天晚上睡觉就咬着　　和牙齿是贴合的　　只是为了保护牙齿和不吵到别人吧　　-----------------------------　　大概要多少钱呢？
　　看了那么多LZ发现只要有另一半，半夜都被咱这些磨牙者吓倒了，呵呵呵……包括LZ
　　我也磨牙，但是现在有很久没有问过老公还磨不磨了　　不过以前磨的时候，如果我晚上吃饭不吃太饱的话，就不磨。　　有时候自己有感觉，半夜醒了之后就感觉刚才睡觉的时候有磨牙。
　　@lyn娜 　13:38:11　　　　@lyn娜 　12:00:18　　　　@抖毛炸刺 　11:48:27　　　　我就是磨牙，唉，都很多年了，小时候就磨，也吃过打虫药什么的都没有用，我觉得可能是神经上的问题，睡眠质量不好，也有说缺钙的，也补了，效果不明显，我的办法是去口腔医院做了夜磨牙垫，治标不治本哪！　　　　-----------------------------　　　　那个是怎么样的？就保护牙...........　　-----------------------------　　我在北京，厚点的那种500，薄点的300左右。
　　最冤的是拉姑，第二冤的谢霆锋。
　　说咬合不好牙不整齐磨牙是有可能，可是我的牙在我家是出了名的整齐，又均匀又密实又整齐，简直算是我身上最大的优点了，可是我却每天都磨牙，这是为什么呢？我老公有段时间实在无法忍受我的磨牙声都跟我分房间睡了。
　　@lyn娜 　17:03:36　　　　@lyn娜 　13:37:32　　　　@偌缡 　12:50:35　　　　我老公累了晚上睡觉就会磨牙，他睡觉又喜欢搂着我脑袋，所以耳朵边就是磨牙霍霍的声音呀，夜里都会被吓醒。　　　　-----------------------------　　　　这个囧......　　-----------------------------　　o(╯□╰)o　　怎么可能是猪鞭呀 　　我那时候那么小　　家里人哪会给我吃那个　　的确是猪尾巴啦
　　@lyn娜 　11:30:51　　　　@oh_anna 　11:26:51　　　　　　大学时磨过一次的人飘过。。。。　　　　-----------------------------　　　　磨牙都是一直磨的，应该不只一次哦，同学　　-----------------------------　　我也不知道呀，是我同学说我磨牙的，我就以为我磨过了。。
　　@偌缡 　22:03:15　　----------------　　对的，对的。我小时候磨牙我妈就天天给我吃猪尾巴，吃了没几天，到现在都没磨过。真神奇--
　　我查过，一个是压力太大，一个熬夜所致，还有可能是身体缺微量元素。可以嚼橘子皮，早点休息。如果严重还是去医院看看，不然牙齿长期下去就磨损的厉害。
　　求真相
　　@1-08-19　22:02:31　　　　说咬合不好牙不整齐磨牙是有可能，可是我的牙在我家是出了名的整齐，又均匀又密实又整齐，简直算是我身上最大的优点了，可是我却每天都磨牙，这是为什么呢？我老公有段时间实在无法忍受我的磨牙声都跟我分房间睡了。　　-----------------------------　　呜~~我的命运跟你是一样一样的
　　@lyn娜 　17:03:36　　@lyn娜 　13:37:32　　@偌缡 　12:50:35　　我老公累了晚上睡觉就会磨牙，他睡觉又喜欢搂着我脑袋，所以耳朵边就是磨牙霍霍的声音呀，夜里都会被吓醒。　　-----------------------------　　这个囧......　　-----------------------------　　@偌缡 　22:03:15　　o(╯□╰)o　　怎么可能是猪鞭呀　　我那时候那么小　　家里人哪会给我吃那个　　的确是猪尾巴啦　　-----------------------------　　我们这的说法是猪鞭哦，真的是猪鞭！！猪尾巴黄豆汤我经常吃的，反正不是住尾巴
　　我小时候有磨牙，隐约记得家里老人说这样不好，要吃百家米。我妈就找周围邻居一家要把米煮了给我吃，后来就好了。然后大学磨牙过几次，同学告诉我的。现在似乎天天磨牙。我牙从小就不好，现在更是敏感得不行，真怕几十年后都掉了那还怎么享受美食啊
　　LZ今天陪男朋友去补牙了，花了三张大洋，觉得牙齿真是金贵，一个芝麻大小的洞就要花钱塞好
　　我也是呀，而且上大学才知道，舍友说我磨牙的声音很大，他们都觉得害怕了。早上起床漱口牙龈也经常出血
　　我也磨牙。。这几天喝了陈皮泡水，然后换了个矮点的枕头。老公说这几天都没听见我磨牙，不过我还怀疑他睡太死没听见。。。
　　我也磨牙，网上找不到可靠的方法，问医生同样没有可靠办法　　磨牙原因：1.肚子里有虫子，好办，打掉就是　　
2。从小磨到大，习惯性磨牙，这个没办法没办法啊，压力很大　　　　淘宝买硅胶牙套戴了很不舒服，牙齿很疼，甚至出现位移，整天都不舒服　　若是不戴，早起后很长时间都酸酸的，　　　　磨牙的娃子你伤不起啊伤不起，年纪再大点，磨得厉害的话，冷热酸甜都不能吃　　　　求良方
　　@lyn娜 　12:25:32　　　　难道磨牙是不治之症　　-----------------------------　　悲催的是，习惯性的绝对是不治之症
　　@lyn娜 　13:37:32　　@偌缡 　12:50:35　　我老公累了晚上睡觉就会磨牙，他睡觉又喜欢搂着我脑袋，所以耳朵边就是磨牙霍霍的声音呀，夜里都会被吓醒。　　-----------------------------　　这个囧　　-----------------------------　　@偌缡 　13:55:22　　我们这边有个迷信说法，就是趁着没人的时候躲到门背后的角落里吃猪尾巴，那样就不会磨牙了。　　我小时候这么干的，反正到现在为止没磨牙，最多累极了会打呼噜。　　不过现在叫我吃猪尾巴，我估计我没那勇气。　　-----------------------------　　　　我们这也有，不想试，囧
　　不磨牙的人哪里知道我们这些二三十岁还磨牙的人痛苦，刚进大学晚上听见宿舍人磨牙吓得睡不着觉，后来才知道原来自己每天磨得比她还严重…经常起床发现腮边破掉，牙齿也怕冷怕热，关键是根本不知道什么方法能根治！真是好困扰…
　　小时候磨到三十岁，我自己是无所谓，就怕身边的人受不了　　一直磨，总有一天牙齿磨掉了就没的磨了
　　@心随小树 　17:52:31　　　　不磨牙的人哪里知道我们这些二三十岁还磨牙的人痛苦，刚进大学晚上听见宿舍人磨牙吓得睡不着觉，后来才知道原来自己每天磨得比她还严重…经常起床发现腮边破掉，牙齿也怕冷怕热，关键是根本不知道什么方法能根治！真是好困扰…　　-----------------------------　　抱抱……
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