秋葵花茶的功效与作用刺激肾吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-03 12:23 标签： 黄秋葵花茶功效
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秋葵“补肾壮阳”言过其实 两类人要少吃慎吃
　　【新民网讯】今年夏天，一种叫“秋葵”的蔬菜突然火了。只要你热衷刷微博、微信朋友圈，最近一定时常见到它的身影。“植物黄金”“绿色人参”，种种美誉下，秋葵号称能“食补降血糖、保肝强肾、预防癌症”。
　　然而，申城多位专家昨天表示，秋葵有利于降血糖血脂、促消化通便，但对壮阳补肾、防癌则没什么效果，更不能包治百病，“秋葵虽好，也不能盯着吃”。
　　种植增多价格下降明显
　　昨天，记者在杨浦区国和路菜场见到了唯一一个卖秋葵的摊位。秋葵，长得像青椒，比青椒更棱角分明，表面还有一层细细的绒毛。摊主说，自己从很多年前就开始卖秋葵，销量一直不算好，但这两个月，前来询问购买的人增加许多。
　　“现在的价格是每斤12元，去年最高的时候卖到48元！”摊主表示，在卖得好的时候却降价，是因为大约一个月前秋葵开始大量上市。种的人多了，供应的量大，价格就下来了。
　　可降血糖血脂助减肥
　　如今，秋葵被一些卖家夸得神乎其神，降血糖、防癌、美容、甚至还号称“蔬菜伟哥”。
　　不过，上海中医药大学附属龙华医院营养科主任蔡骏表示：“和一般蔬菜相比，秋葵蛋白质和钙含量比较高，含钙量几乎和牛奶差不多，在它的原产地非洲是运动员的首选。”蔡骏表示，秋葵降血糖血脂的功效确实存在，“它还有很多可溶性纤维素，可以促进消化和胃肠道蠕动，阻止胆固醇吸收，因此有降脂通便的作用，有助于减肥。”
　　“秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤，但说能预防癌症就太夸张了。”至于“蔬菜伟哥”，蔡骏表示，秋葵中的确含有植物激素，但微乎其微，一般烧菜的用量不会有补肾壮阳的功效。
　　上海交大医学院附属仁济医院临床营养科主任万燕萍也表示，秋葵含有“黏液蛋白”，这种成分对保护胃肠道、控制血糖有作用。然而，秋葵毕竟只是一种蔬菜，蔬菜的营养成分虽然各有差异，但总体接近。
　　专家不建议生吃
　　上述专家还表示，秋葵也不是什么人都能吃的。蔡骏表示，从中医的角度说，秋葵性寒，清热利湿，因此最适合体虚湿热、较胖的人群食用，脾胃虚寒的人则应该少吃或者不吃，否则很容易拉肚子。此外，由于含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者也不适宜食用秋葵。
　　“不建议生吃。”对于网上风行的“凉拌”吃法，蔡骏认为不妥，“秋葵的表面有小绒毛，生吃会损伤胃肠道。”如果一定要生吃，记得用开水过一遍，尽量去除绒毛。
　　“有些人听说秋葵降血糖就吃很多，自己血脂高就一点猪肉不碰，这样都不对。只要把代谢的总能量控制好，适当地多吃或少吃，均衡广泛的饮食才科学。”万燕萍如是说。
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（新民网编辑：张嘉佳）
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秋葵真的可以补肾吗 如何吃秋葵补肾壮阳
时间： 15:00  作者：赵明  来源：未知  浏览：次
秋葵真的可以补肾吗 如何吃秋葵补肾壮阳
黄秋葵的营养保健价值很高，大家都知道维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。
除此之外，黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，具有增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用，也能保持人体消化道和呼吸道的润滑，促进胆固醇物质的排泄，[3]减少脂类物质在动脉管壁上的沉积，保持动脉血管的弹性，防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生等功效。
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　　有一种蔬菜，叫秋葵，别名黄秋葵，最近可火了。这“火”从微信圈一直传到现实生活中，其售价从去年零售每公斤10元涨到了如今的每公斤24元。而这些全部源于它“传说”中能降血压、强肾壮阳、美容养颜等功能，这也几乎让它成了“神菜”。
　　秋葵身价飙升
　　昨天上午，市农贸市场自产自销区徐某摊上正好有秋葵卖。他今年种了400来株秋葵。“秋葵拉到市场超好卖，每公斤售价在24元左右，周末来购买的人更多，上午10时之前肯定卖完。”他说。
　　“我去年开始种秋葵，那时还常有人问我这是什么菜。可今年大不一样了，经常有人提前‘订货’，让我第二天帮忙留点。”徐某还纳闷秋葵怎么突然成了抢手货。他曾问买主，可对方只说吃了对身体好。而喜欢买秋葵的人，各个年龄段的都有。
　　另一名胡姓摊主因为常玩手机，说起秋葵的热销，她心里很有数。她还细心地教记者怎么选秋葵：“不要选太长的，长的不嫩。”她说，去年偶尔有顾客来买，也大多是酒店预订的。今年来买秋葵的普通主妇、“煮男”突然多了。她试着批发了一些秋葵来零卖，一天下来也能卖5公斤左右。
　　说起秋葵突然变“火”，市区百老汇酒店的主厨何建新感同身受。他说，今年几乎每桌客人点餐，都会要一份秋葵，而以前，秋葵很少被客人“相中”。
　　消炎清毒但不可多吃
　　关于秋葵的营养价值和各种功效，金华市名中医朱巧霞说，中医药典中，秋葵有消炎、清毒的功效，利咽、通淋、下乳和调经。它对于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调有一定的食疗功效。但她认为，作为一种单一的食物，效果如何还有待验证。
　　对于一些人提到秋葵能壮阳，朱巧霞觉得这种说法夸张了。“有壮阳功能的食材一般都属于温热类，而秋葵明显属于寒凉类食材，的确有清热散瘀作用，但是补肾壮阳方面的功能并不明显。”因为秋葵性寒，朱巧霞还建议肠胃不佳者少吃。“补肾壮阳还不如吃韭黄、泥鳅。”朱巧霞说，食疗对健康有促进作用，但如果是治病，还是得到医院咨询医生。
　　秋葵如何烧更好吃
　　秋葵含有黏液，如果不注意烹饪方式，美味难以体现。怎么烧才更好吃呢？
　　何建新介绍，白煮秋葵最受欢迎，且方法十分简单：首先，在锅里放入适量水，煮开；然后在水里加入一点盐，将秋葵放入；煮3至5分钟后，将秋葵捞起，蘸酱吃。其他味道可根据个人口味不同自己调。还有一种方法是炖：将仔排炖熟，调好味道；起锅前5分钟将秋葵加入一起炖即可。
　　黄秋葵官方网站:
　　黄秋葵签标:,,
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