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【爱问经验】治疗颈椎病的好方法？
颈椎病是一种常见的骨科疾病，颈椎病的治疗很重要，颈椎病患者切忌盲目治疗，要选择正确的治疗方法。颈椎病患者还可以通过自我治疗，可以缓解症状，但...
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【爱问经验】腰椎间盘突出的治疗经验
腰椎间盘突出这个病临床上是非常多见的，大多数患者与长期弯腰，劳累，受凉受潮，不良姿势，急性腰部扭伤等...
【爱问经验】腰椎间盘突出的治疗经验
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腰椎间盘突出-百科介绍
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓...
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腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称...
“骨科疾病在线”调查显示，大部分颈椎骨质增生患者采用的是保守疗法。常用的颈椎骨质增生的保守治疗方法主要有以下几种：
　　第一，药物疗法：内服药物通过肠胃吸收、消...
推荐您可以去黑龙江总队医院 这家医院治疗滑膜炎相当的专业
黑龙江总队医院凭借精湛的医疗技术、严谨求实的工作作风、良好的服务态度，武警黑龙江总队医院骨科获得“三...
　　根据你的描述，你爱人可能是患有颈椎病和腰肌劳损，这两种都是骨科的常见多发病，社会上面各种各样的治疗方法、偏方、秘方有很多。
　　作为一名三级甲等医院的...
最好还是不要乱吃药的,要在医生指导下用药安全放心 些的。
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治疗颈椎病和腰椎间盘突出
【老和尚秘传】腰椎间盘突出特效方——已经愈人无数&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&
& &&“叩首法”神奇功效治颈椎病
& & & &随着社会生活节奏越来越快了，人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时，身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属于中老年人的颈椎病，不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。一旦得了颈椎病，真让人苦不堪言，可是手术治疗太痛苦，戴上“颈托”太麻烦，吃药打针见效慢，稍一加班又复发，如何是好？颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗，以迅速减轻疼痛等症状，不过更重要的在于平时的锻炼。有一种锻炼方法简单易行，天天在家都可以练习，不花钱，不痛苦，这就是“叩首法”，俗话说的“磕头”。中医认为，工作高度紧张，每天蜷缩在电脑前的白领一族，精神极度疲惫，运动量却十分缺乏，肢体长期处于僵硬状态，所以气血瘀滞。不通则痛，痛则筋脉拘挛，于是出现诸如头痛恶心、脖颈强直、手臂麻木、指端冰凉等多种不适，也就是颈椎病的典型症状。既然气血不通，治疗和锻炼当以疏通气血，伸展经脉为主。临床实践得出，跪拜磕头动作有通经活络、疏通躯干部分气血的作用。“每日常叩首，活到九十九”，这句老话不止是告诉人们虔诚孝顺可以长寿，也道出了坚持导引锻炼可以强身的道理。每天睡前通过磕头动作放松肢体，可以促进背部血液循环，舒展肩颈部紧张感，长期坚持还可以防止心脑血管疾病。叩首法虽然看着简单，但要防治颈椎病姿势却大有讲究：首先，练习者保持自然呼吸，将腰背伸直，跪坐端正，臀部放在两脚跟上，双手放在两膝上，做一次深呼吸。接着两臂伸直上举，吸气，此后双手直落至两膝前方地面，顺势弓腰做磕头状，以额头触及地面；再呼气，上身向前尽量伸出，用下颌轻点地面上的双手背，两肘着地，以肘部支撑上半身重量。再将臀部向上尽量抬起，大腿垂直于地面，保持自然呼吸。接下来，伸直手臂将身体向上撑起，缓慢挺直腰，最后缓慢将臀部落回两脚跟上（如果腰力不足，可以将落臀和直腰合为一步完成）。如此完成三步为一个动作，一次锻炼需要重复做30次，大约5分钟。如果体力弱者，可以将每步停顿延长至2～3个自然呼吸，但不宜过长。此法与普通的磕头有一定区别，这是为了更好地锻炼颈椎而做的改变。需要指出，这个动作不光适合锻炼颈椎，还可以同时锻炼胸椎和腰椎。从中医经络学的角度解析此方法：1．臀部落于脚跟上时，双足跟正好点在足太阳膀胱经的承扶穴上，此穴有治疗腰骶部疼痛的作用，同时足太阳膀胱经又循行于头项背部，刺激该穴，还可帮助疏通此经络，达到减缓项背疲劳的效果。2．弯腰抬臀，使得足太阳经得以牵拉，达到放松从足跟至颈部的肌肉的效果，同时锻炼了督脉。3．下颌点地，这样可使头部后仰，符合了颈椎的正常生理弯曲，达到锻炼椎骨的效果。4．重复活动后，血液循环加快，呼吸加深，有利于毒素的代谢。需要指出的是，“叩首法”只是一种日常锻炼方法，不能代替治疗，只在颈椎病非急性期使用，也可作为日常缓解疲劳的放松方法。如果出现明显的头晕、恶心、疼痛症状，应立刻到医院就诊，接受正规治疗，切不可盲目叩首，反伤身体。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！
腰椎间盘突出自制药包（配方）——养生堂温建民传授 &
& &&温建民，中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分会会长、中国残疾康复学会肢体残疾专业委员会理事、中华骨科学会足踝外科学组委员、巴西国际中医学院名誉院长。
&&&&腰椎间盘突出是中老年人常见病，有很多人认为应该做手术，其实腰椎间盘突出症95%的病人，经过系统的正规的中西医保守治疗，是能治愈或者缓解症状的，除非出现大小便失禁或者下肢无力等严重的神经损害症状，才需要手术。这种病人不足5%。
&&&&温建民教授向大家传授一个自制药包来预防和治疗腰椎间盘突出的方法。
&&&&配方：
&&&&当归15g，红花15g，川芎15g，透骨草30g，伸筋草30g，桂枝15g，川断15g，川萆薢15g，细辛3g，川乌10g，枳壳10g，川牛膝10g。以上中药均为饮片，用水泡湿（泡在盆里，水刚好没过药，泡一个小时即可），装入布袋，放入微波炉专用的玻璃器皿中，微波炉高火加热20分钟，热敷在腰椎上。如果凉了再放进微波炉加热。一日两次，每次30分钟。注意！细辛和川乌是不能口服的。
治疗颈椎病 一个很有效的偏方
& 偏方：蔓荆子、刘寄奴、红花、防风、木香、透骨草、甘草、独活、白芷、没药、牛蒡子、川断、姜活、生盐各60克。用法。将以上药打成细碎粉，加上生盐掺匀放在碗里蒸热，趁热用布包住烫患处，凉了贴在患处，每天早晚一次，一剂分2-4贴，等干了就可以拿下来。可反复蒸用，三四天一剂药，用两三剂就能痊愈了。”&温馨提醒：生盐就是没有加工过的盐，那种腌制咸菜的都可以。献方人：梁老师&&（广东茂名）
　　病症：颈推病，用料：白参片。方法：晚上睡觉前，将一片白参片捣碎贴在两侧的太渊穴，再用纱布固定。第二天起床后取下。请注意：用拇指指腹按揉头上的百会穴和脚上的太冲、涌泉穴，每个穴位每天按揉3次，每次100下。
　　百会、太冲和涌泉穴，帮您消除颈椎烦恼&病房里收治了一名老军人，是个岁的老太太，她患颈椎病已经有20年历史了。老太太在描述病情的时候说：“我现在不仅脖子疼，而且还整晚失眠。脖子稍微一动，整个脑袋就开始眩晕。以前我经常做按摩，效果都不太好。“她过会又痛苦地说：“枪林弹雨我都见识过了，没把脑袋交给敌人，现在却要交给颈椎病了。”
　　在检査老太太的颈部时，我发现她颈部的生理弯曲已经消失，按上去能感觉到有条索状物的存在，并且，她还有压痛感。
　　我问她：“您平时做按摩的时候都按哪几个部位？ ”
　　老太太听了很不理解，说：“颈椎病嘛，当然是按膀子了。难道还要按脚？ ”
　　“对！治疗颈椎病啊，就是不能光按摩膀子，还要按摩头和脚。头上的百会穴和脚上的太冲、涌泉穴都要按一按。用拇指指腹按揉，每个穴位每天按揉3次，每次100下。坚持一般时间，效果就会很明显。”
　　我笑着对她说。
　　头部的百会和脚上的太冲、足底心的涌泉穴一联手，治劲椎病特别见效。
　　老太太听了，奇怪地问：“我以前经常做按摩，虽然有一定效果，但不太理想。可我这颈椎病跟头、脚有啥关系？ ”
　　看老太太半信半疑，我就给她解释了一通：“这么跟您说吧，如果把脖子比成是一个交通要塞，那它就相当于居庸关，是人体气血运行最重要的枢纽。这个地方的气血运行不通畅，那就会影响到我们全身的气血运行。您不是说膀子稍微一转动，头就开始晕了嘛。”
　　我见老太太听得很认真，接着说：“您也知道，颈椎病不是一朝一夕就能形成的，而是不良习惯造成的慢性劳损性疾病。膀子这一块如果长期气血不畅，就会导致我们头部的阳油长期游积，而脚底的阴清却没法上升到头部和阳油进行交换。所以，有些人患有颈椎病的同时，还会伴有头痛、头晕等症状。您在按摩膀子的时候，还要把头和脚上的穴位也按摩一番，治疗颈椎病的效果就会好很多。”
　　老太太听了我的这一番长篇大论后，感觉很有道理，回家后就照着我说的做了。
　　一周后，老太太专门到病房里找到了我，说：“王大夫，我按照您教我的，让老伴连着按摩了三天，一天一个样儿。第一天晚上按完后，我就感觉身上有点热，但那天我睡得特别香；到第三天时，我睡觉就能翻身了。我可是十几年都侧着睡的，没想到效果这么明显。”
　　治疗颈椎病，光按膀子就好比“刻舟求剑”
　　颈椎病很常见，十个人中有七八个人的颈椎都有毛病，只是有的人情况比较严重的人症状不太明显而已。颈椎病比较常见的症状是脖子发似发硬、手指头发麻、胳膊发酸、头不能左右转动等。这些都会给我们的工作和生活带来极大的不便。很多人想尽了各种办法，疼痛就是没有得到缓解。这主要是因为，他们觉得颈椎病就是膀子的问题，在治疗上也只关注膀子这一块，结果舍本逐末了。
　　其实，全身的经络和编都是相通的。膀子“上承头部，下启躯干”，起着一个桥梁的作用。所以，在治疗颈椎病的时候，我们除了要推拿颈部的风池、风府等穴位，最好还要进行全身的调理，尤其是头部和足部的按摩。
　　风池和风府穴是颈推上的“门神”。
　　《黄帝内经》中有这样一句话，“病在上者下取之，病在下者高取之，病在头者取之足，病在足者取之脑”。意思是说，很多病虽然症状表现在这个部位，但病根儿却不一定就在那里。这就好像“刻舟求剑”
　　一样，您不能因为剑是从船头上掉下去的，就在船头上刻个记号，然后等船靠岸后再去捞剑，那是永远也捞不到的。
　　另外，“头为诸阳之会”，“足为诸阴之会”。意思是说，头是阳气集合的场所，而足底是阴气沉底之处。因此，您在按摩完颈部后，再去剌激脑袋和脚上的多处要穴，可以让阳气下降、阴气上升，从而加速气血的循环，对身心起到双向调节的作用。
　　我年轻的时候，曾和一个朋友在山中留宿。我们生了一堆火，分睡在两边。半夜，两人都被冻醒了。后来，我们想了个办法，生两堆火，我俩睡在中间，夜里感觉“其暖融融”。为什么呢？中医有句俗话叫“抓两头、带中间”，两堆火之间虽然有间隔，但中间是热的。其实，养生也是这样，把头和脚这两端给维护好了，全身的经络畅通了，中间的气血运行没有阻碍了，病安从来？
对付颈椎病，太渊穴能大显身手。
　　还有一个方法治疗颈椎病的效果也很不错。晚上睡觉前，您将一片白参片捣碎，贴在两只手的太渊穴上，再用纱布固定好。第二天起床后再取下。这个方法我介绍给了很多颈椎病朋友，他们用过之后都说好。
　　阅读了本文，你是否对治疗颈椎病 一个很有效的偏方有了更好的认识，如果你觉的本文不错！请分享到您的空间与微博，让更多好友分享及下次需要查看的时候能快速找到本文！相关文章大家都喜欢............
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