Lz是女孩，十二来YJ，十一岁有1.43M 十二岁1.46M
十三岁到十七岁才1.48M ！！ 唉。站在同龄人面前特别自卑好么(￣◇￣;)。就是几乎对所有人都是仰视！和女同学走在一块，自己就像个小学生。
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　　从不敢跟男同学一起走！包括平常和同学聊天什么，我都刻意要坐着聊。我真的很自卑，很介意。　　
　　不敢和男同学站一起，一起走（上操场上体育课、去躺办公室什么的）！面对喜欢的男生就更加了。。！！　　
　　唉，因为我的身高，我错过了好多机会，不单止感情方面，还有我梦想是考航空学校。因为长得还行。没想到身体就这么不争气，偏偏长不高！ 好吧。。废话说得有点多　　
　　小广告小广告。。第一条回复居然是小广告＞_＜　　
　　可以做增高手术　　
　　听说天涯高人多，特意来问问。。。是不是在骨骺线没闭合前注射一种生长激素就能长高？？就是在膝盖那儿打针。　　
　　@m3-11-02 01:05:09　　可以做增高手术　　—————————————————　　把骨头敲断再接上那种吗。。！　　
　　天涯上很多增高的帖子，楼主借鉴下，现在还小，说不定那条线还没闭合，还有就是，睡眠要充足！赶快去睡吧！　　
　　我也是12岁来的大姨妈。。来了以后初中长了大概5厘米就再也没长过了，求长高的方法　　
　　LZ对自己的样子还是挺满意的。。。所以。。长这么矮我真的很不服气！！呜呜！长一厘米胖五斤都成！！　　
　　我都23了，我都10年没长个子了，和你差不多高　　放宽心，你现在才17岁，现在就开始郁闷的话还有大半辈子呢　　过来人真心说句，如果准备读大学，选专业千万慎重，要不然等你到我这个年龄该找工作了，你还会比现在还要郁闷　　
　　@麦蔸_JQY
01:09:09　　我也是12岁来的大姨妈。。来了以后初中长了大概5厘米就再也没长过了，求长高的方法　　—————————————————　　握爪！Σ(^。^?)?一起努力长高！！Y(^_^)Y　　
　　@咋啦上课阿狸
01:12:35　　我都23了，我都10年没长个子了，和你差不多高 　　放宽心，你现在才17岁，现在就开始郁闷的话还有大半辈子呢 　　过来人真心说句，如果准备读大学，选专业千万慎重，要不然等你到我这个年龄该找工作了，你还会比现在还要郁闷　　—————————————————　　就是。以后工作了人家还得看你的身高。　　
　　@泛小茶
01:08:27　　天涯上很多增高的帖子，楼主借鉴下，现在还小，说不定那条线还没闭合，还有就是，睡眠要充足！赶快去睡吧！　　—————————————————　　嗯！！意念增高那个催眠录音我听过做过！开始是有效果，后来就免疫了！！日子一天天过去，快十八了，想起来真悲哀。既然这样，我乖乖去睡觉了??　　
　　好吧。lz睡了，明早还得回学校自习呢。希望大家给我点鼓励。一切皆有可能~~　　
　　楼主我12岁就来大姨妈乐 那时候1.58吧 13长到160 之后就不长乐 初中3年一厘米都没长 结果上高中二次发育乐 突然长到164.5 体重也增加了10斤
高二高三又没长 到了大学长到166乐 也就是在我以为不会长之后又长了6厘米。。。不过我还是认为发育早影响了我的身高 我娘170 我爹183我弟189啊
说了这么多 我只是想说我觉得楼主你还是会长的 补充点营养 适量运动
不要太郁闷哦 　　
　　哎，楼主！我和你一样高啊，特地注册了回帖。哎，初二的时候大家都长高了就我没长，到现在21了还是没长，不认识的看到我都以为我才十来岁。认识的看到我都说要是再长个十厘米就是很多人追了，哎，还很自卑的不敢和朋友出去玩，工作的时候客户都以为我只有十来岁，而且我声音还是娃娃音，脸还是娃娃脸，就算21了别人还以为我只有14~15。很气氛，也怪自己不争气，哎哎，还好男朋友不怎么嫌弃。　　
　　哎，楼主！我和你一样高啊，特地注册了回帖。哎，初二的时候大家都长高了就我没长，到现在21了还是没长，不认识的看到我都以为我才十来岁。认识的看到我都说要是再长个十厘米就是很多人追了，哎，还很自卑的不敢和朋友出去玩，工作的时候客户都以为我只有十来岁，而且我声音还是娃娃音，脸还是娃娃脸，就算21了别人还以为我只有14~15。很气氛，也怪自己不争气，哎哎，还好男朋友不怎么嫌弃。　　
　　我17才开始长得比较多。。
　　可以去医院检查下骨骼有没愈合，没愈合前还是可以高的，平时吃东西也不要挑食，还有就是多运动，记得大一时跑了一年早操还长了3厘米呢
　　@lisahallerbach
01:21:31　　楼主我12岁就来大姨妈乐 那时候1.58吧 13长到160 之后就不长乐 初中3年一厘米都没长 结果上高中二次发育乐 突然长到164.5 体重也增加了10斤 高二高三又没长 到了大学长到166乐 也就是在我以为不会长之后又长了6厘米。。。不过我还是认为发育早影响了我的身高 我娘170 我爹183我弟189啊 说了这么多 我只是想说我觉得楼主你还是会长的 补充点营养 适量运动 不要太郁闷哦　　—————————————————　　lz文科生 每天除了坐還是坐T.T　　
　　我也是12岁以后就没再长高了，不过12岁我就长到了170，后来怀孕生宝宝又长了2cm　　
　　12岁时155厘米，25岁158厘米，13年长了3厘米我擦！　　
　　楼主。想长高牛奶钙片跳绳睡眠一起上，我也好想长高，因为想找个180+的，现在才160啊。。。::&_&::　　
　　趁还年轻去打激素吧。不然过2年真的晚了　　
　　补钙跑步捶腿多睡觉，肯定长。　　
　　前两天看到一个长高贴 正在实践中 就是那个往脚上贴豆子的 　　
　　@lalamama18
10:33:46　　我也是12岁以后就没再长高了，不过12岁我就长到了170，后来怀孕生宝宝又长了2cm　　—————————————————　　对阿，听说怀孕时期会长高。原来是真的。好羡慕你的身高。一七零平底鞋直接出门T.T　　
　　@苑小西西西西
13:26:06　　前两天看到一个长高贴 正在实践中 就是那个往脚上贴豆子的　　—————————————————　　求地址？　　
　　航空学校...lz是想当空姐还是研究方向的？　　
　　@鬓间染霜华
12:50:08　　补钙跑步捶腿多睡觉，肯定长。　　—————————————————　　捶哪？　　
　　@呆萌Damon
11:48:44　　趁还年轻去打激素吧。不然过2年真的晚了　　—————————————————　　爸爸很忙，他叫我自己去找医生！！晕了。。。也不是每家医院都有这种激素打吧？什么都不懂。。呜呜　　
　　@我不叫kay
11:43:29　　楼主。想长高牛奶钙片跳绳睡眠一起上，我也好想长高，因为想找个180+的，现在才160啊。。。::&_&::　　—————————————————　　哈哈！其实一六零很百搭啊！不穿高跟鞋显较小，穿了就刚好。　　
　　想在膝盖那打激素应该到什么医院什么科的医生啊？！LZ在广州。 还有哪种钙片能增高？？跪求T。T　　
　　@imalana
18:34:41　　航空学校...lz是想当空姐还是研究方向的？　　—————————————————　　空姐。。。Lz小时候的梦想。。　　
　　亲身实验，每天狂喝牛奶，再配合吃点有助于钙吸收的营养品，绝对好使！而且妹妹你还小，我大学期间还长了两公分呢，喝牛奶真的没错，我小时候就把牛奶当水喝，效果特别好，只要坚持！　　
　　这个那个用黄豆长高的方法我一次性发完，有悟性的就看，再不懂我也没办法了。声明很多东西都是自己实践的，不是人人有用。　　我先阐述下我自己的情况，没图哦：我今年29周岁，虚岁也31了，孜孜不倦于长高事业10来年了，中间有很长时间找不到方法，今天我就把我这10来年的经验去糟粕留精华地贡献给大家。　　那些什么牛奶、三七、钙类的营养品我就不多说了，运动啥的反正做做无妨，我今天要说的是我独门的秘方：　　1.刺激脑垂体。有人说，这不是常识么，只要按摩按摩大脚趾就可以了啊。我嫌不够，因为年纪的原因，我要更加刺激它。我的方法是，找两颗小黄豆，注意是小黄豆不是大黄豆啊，用胶布贴在你大脚趾底部最突出的肉垫上。套上袜子，穿上适合的鞋，我穿的是迪卡侬的步行鞋，软硬正合适。穿着就去上班或上学，爬山效果最好。不过，是真的很痛很痛的，如果你吃不了那个苦，拜托就别想着一步登天。效果很好，而且有预防脑中风的疗效。回家就脱了，不过脱的时候更痛。这个短的3个月，慢的1年都能看到效果。
　　之前看到的一个长高的帖子，　　不过我没有试过，不知道管不管用哈，　　下面是链接：　　《我把长高秘诀贡献出来，姐妹们不要站短了》
　　多补钙啊妹子
　　上JB啊
　　@一瓣大毛豆 18楼　　哎，楼主！我和你一样高啊，特地注册了回帖。哎，初二的时候大家都长高了就我没长，到现在21了还是没……　　-----------------------------　　感觉我回的一样！不管怎样别人都觉得你小，诶！还好也就是男朋友不嫌弃！　　
　　@一瓣大毛豆
18楼　　哎，楼主！我和你一样高啊，特地注册了回帖。哎，初二的时候大家都长高了就我没长，到现在21了还是没……　　-----------------------------　　@老姑娘努力ing 41楼
21:31:03　　感觉我回的一样！不管怎样别人都觉得你小，诶！还好也就是男朋友不嫌弃！　　-----------------------------　　哎 泪目啊~ 我愿意用10年的寿命换长高10cm
　　我也差不多是来了大姨妈以后就没怎么长了，还好有160,也算能将就了　　
　　我小学五年级时候是全校第三高的女生，身高162。。。可是直到现在还是162。。
　　回复第29楼(作者:@喜欢鱼眼镜头 于
18:30) 　　@苑小西西西西
13:26:06 　　前两天看到一个长高贴 正在实践中 就…… ==========　　/bbs/art.jsp?item=funinfo&id=4698926&vu=&idwriter=&key=&chk=a22cdd55a4256eee16f9　　
　　我幼儿园就比班上第二高的高半个头、而第二高的比第三高的又高半个头，到小学5、6年级隐隐地感觉不对，一直最后一排的，开始坐倒数第二排，然后初一入学是158，毕业163，初中开始就越坐越前面，现在撑死也就163.5，之前几次去超市称，有165，我觉得不准，只是安慰人的。　　
　　狂吃鸡蛋！狂喝牛奶！　　
　　13岁到17岁就长了三公分的路过。。。。。。不过我是从168到171。。。女生。　　
　　@点呼呼
19:18:16　　亲身实验，每天狂喝牛奶，再配合吃点有助于钙吸收的营养品，绝对好使！而且妹妹你还小，我大学期间还长了两公分呢，喝牛奶真的没错，我小时候就把牛奶当水喝，效果特别好，只要坚持！　　—————————————————　　嗯！有道理！我听我同学说有哪几种牛奶混在一起喝会长高。我要问问他。　　
　　@星空下的翅膀ZLL
19:44:52　　这个那个用黄豆长高的方法 我一次性发完，有悟性的就看，再不懂我也没办法了。声明很多东西都是自己实践的，不是人人有用。 　　我先阐述下我自己的情况，没图哦：我今年29周岁，虚岁也31了，孜孜不倦于长高事业10来年了，中间有很长时间找不到方法，今天我就把我这10来年的经验去糟粕留精华地贡献给大家。 　　那些什么牛奶、三七、钙类的营养品我就不多说了，运动啥的反正做做无妨，我今天要说的是我独门的秘方： 　　1.刺激脑垂体。有人说，这不是常识么，只要按摩按摩大脚趾就可以了啊。我嫌不够，因为年纪的原因，我要更加刺激它。我的方法是，找两颗小黄豆，注意是小黄豆不是大黄豆啊，用胶布贴在你大脚趾底部最突出的肉垫上。套上袜子，穿上适合的鞋，我穿的是迪卡侬的步行鞋，软硬正合适。穿着就去上班或上学，爬山效果最好。不过，是真的很痛很痛的，如果你吃不了那个苦，拜托就别想着一步登天。效果很好，而且有预防脑中风的疗效。回家就脱了，不过脱的时候更痛。这个短的3个月，慢的1年都能看到效果。　　—————————————————　　谢谢！-3＂」　　
　　没事，我也就比你高两厘米，上初一以后就没再高了O(∩_∩)O哈哈~
　　@你等等吖
06:11:16　　没事，我也就比你高两厘米，上初一以后就没再高了O(∩_∩)O哈哈~　　—————————————————　　问题是我在北方上学，个个都高壮。　　
　　@喜欢鱼眼镜头 53楼
20:51:07　　@你等等吖
06:11:16　　没事，我也就比你高两厘米，上初一以后就没再高了O(∩_∩)O哈哈~　　—————————————————　　问题是我在北方上学，个个都高壮。　　-----------------------------　　我就152.。。。。。。自从十二岁开始就没长过，因为身高真的超级超级超级自卑，话说我也在北方，我当时高中班里面最矮的女生除了我160，最矮的男生175　　身高就是我永远的痛啊。。因为这在爱情上也超级自卑　　不过因为我成绩很好所以没人小看我，大学考到了南方，虽然还是最矮的，但是矮的不那么明显了。。。。。。
　　Mark　　
　　徐静蕾自创过一个增高小方法挺简单的，楼主试试，我觉得挺靠谱的：内地一线花旦徐静蕾身形高挑，绝对有潜质做模特儿。不过她原来在初中时候是一个“哈比人”兼身形瘦小，身高更只得1米43。日前她在Blog中上载了两张童年照片，其中一张更是20年前拍摄。在刚发育的同学身旁，徐静蕾矮了一大截，当时她心有不甘，想了个伸懒腰增高的方法。她每天起床和睡前做一次，坚持了一年后，中三起静蕾每年长高八分连续高了三年，变成了今天的高个儿。　　
　　徐静蕾自创过一个增高小方法挺简单的，楼主试试，我觉得挺靠谱的：内地一线花旦徐静蕾身形高挑，绝对有潜质做模特儿。不过她原来在初中时候是一个“哈比人”兼身形瘦小，身高更只得1米43。日前她在Blog中上载了两张童年照片，其中一张更是20年前拍摄。在刚发育的同学身旁，徐静蕾矮了一大截，当时她心有不甘，想了个伸懒腰增高的方法。她每天起床和睡前做一次，坚持了一年后，中三起静蕾每年长高八分连续高了三年，变成了今天的高个儿。每天早上起来和晚上睡前，手举过头顶，和脚一起拼命往两头拉数次（次数与大家想长高的决心成正比），这样坚持了一年多，终于见到了成效，从初三暑假开始长个儿，每年长8公分，连长了三年，就成了现在的傻大个，由于伸懒腰伸成了习惯，到28、9岁的时候居然又长了1个多公分，整整1米70。　　
　　看这种贴 只能呵呵了
　　楼主我14岁来大姨妈的，那时候好像也是1米四几，班上第二矮还是第三矮，做操永远站前面，高中大学慢慢长，现在1米63　　
　　你爸妈多高　　
　　17还会长吧。。。
　　lz，你每天除了坐还是坐，怎么可能长高呢？　　那种脚趾上贴黄豆的偏方根本不靠谱，你还真当救命稻草啦？长高的方法只有：补充营养，特别是钙片，勤于运动，拉筋（就是韧带，徐静蕾的那个办法），其他没别的办法了　　另外你是不是发育期没好好睡觉？小学生的睡眠很重要，睡不好就长不高。
　　喝牛奶吧，我爸妈都不超过160，我六年级就超过这个数了，大学时还长了一公分
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→ 如何长高17到19岁
如何长高17到19岁
我现在17岁了，不知道是怎么回事还没长高，才165，我不爱运动，不吃鸡蛋，请问有什么方法可以让我快速长高啊？最好长到175这个样子最好。没有想有什么方法可以让我快速长高，最好长到17
病情分析：你好，男生一般可以长到19岁，你17岁，还是有希望可以长高的。长高没有什么偏方和速成法，还的靠营养和运动。指导意见：要长高就得注意营养，合理饮食。钙是骨骼生长的必需物质，所以要长高就得补钙，牛奶和鸡蛋以及豆制品含钙比较高，适当晒太阳可以促进钙的吸收，早睡也有益于长高。不喜欢运动是限制你长高的一个很重要的原因，要想长高就要养成良好的生活习惯，不熬夜，平时多锻炼，打打篮球，跑跑步。
病情分析：您好，就您的年龄来看，您还是可以继续增高的，而养成良好的生活习惯，对您的身高增长是有好处的，而您的饮食习惯需要改善，指导意见：您好，建议您日常饮食注意饮食均衡，不挑食，适当多吃鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛奶等富含蛋白质，钙质的食物，多运动，特别是户外运动，保证充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。
我19岁身高170停止长高一年多了是不是就不会再长高了？详细一点好吗？一点办法度没有吗？我想长到172啊怎么办？？？？？？没有过想专业详细不要答非所问
病情分析：你好。不用太担心。男性在25岁停止身体增高。指导意见：骨骼成长少不了运动。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。以下建议：合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。另外，想要长高不要吃什么长高药，长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效
病情分析：根据你的描述，你这是关于长个的问题指导意见：根据你的描述，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
女生19岁还会长高吗
病情分析：你好，现在可以拍个膝关节X线片检查，如果骺线闭合后是不会增高的，指导意见：否则可以采用补钙或跳高有利于增高的。定期做好复查。
病情分析：一般可以，但是每个人的骨骺闭合时间有点差别，在理论上说，你19岁了，胫骨下骺、腓骨下骺连接了，但是胫骨上骺到20的时候才闭合，所以需要到医院拍X光片，确定你的骨骺还没有闭合，那就可以自然生长。指导意见：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
出汗头发少还很黄个子还很小不知道就小时候检查过很缺锌严重怎么样能长高一点
病情分析:你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用. 意见建议:　1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可. 2,运动是人体发育的重要条
病情分析:锌的生理作用是参与酶的合成 促进细胞分裂.那么,在身高方面意见建议:它能够促进骨骼细胞的分裂,给钙的沉积打下一个基础,对长高有帮助,但是,不一定决定身高.
上初中的时候我的个子在班里还算是高个，可是随着年龄的增长，同龄的人都已经超过我了，可是我基本上就没再长个。如今在班里我属于矮个子的人。对此感到很自卑，不知道我这个年龄是否还可以长高想对于19岁这个年龄来说是否还可以长高呢？
你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间。你平时要注意断锻炼身体，不要挑食，也不要有心里压力，祝你健康！
你好，人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
身高不到170··想在高点···请问哪种增高药最有效19岁了身高才165··请问哪种增高药是 最有效的·
个人觉得：最好不要吃长高药,要相信自己,长高不是梦想!多做引体向上,悬垂法,跳跃摸高,一定要坚持,很有效果的!希望能帮到你!
病情分析:我吃过绿力胶囊3个月（还断断续续的）长了4公分,我因为在预备班的时候就158了,可是知道初二都没长高过,后来急了我去吃了绿力我长高了4厘米还不错,不过我有人朋友吃了一年1公分都没长哈哈~~看个人的了 意见建议:最好是多运动,打篮球跟游泳很有效,你可以试下,保准你长高.
在青春期时，是不是每年长高至少5至6厘米才算正常，青春期是几岁到几岁？
一般认为10-19岁是青春期，由于每个人情况不一样，长高的速度也是不一样的，只要没有低于自己年龄的平均身高就不用过分担心。身高也不是一定在青春期才增长的。身高主要取决于脊柱和下肢骨的发育情况，其中又以下肢骨的发育是身高变化的最主要决定因素。下肢的长度则由大腿和小腿的长骨决定。长骨由软骨骨化变成坚硬的骨质而成，两端叫骨骺，中间长长的一段叫骨干。出生以后，具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺与骨干之间，称为骺板。在长骨成熟以前，骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长；长骨成熟后，骺板活动停止，自身完全骨化，也就是人们常说的骨骺闭合。此后长骨便不再生长。建议日常注意健康饮食，健康的饮食
病情分析：你好，青春期一般在10-19岁左右，其中女孩比男孩又要早2年左右，每个人情况不一样，可能有2-4岁的差异。男性的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，这些只是计算出来的平均值，并不是确切不变的意见建议：身高的决定因素在于先天遗传和后天营养。基因决定了身高的大概范围，而且自身无法控制，然而在生长发育的两个高峰期，可以通过充足、均衡的营养摄入和适当的运动，可以帮助你充分激发长高的潜能，无限接近基因所决定的你能长到的高度。另外，充分休息、注意站姿坐姿也很必要。
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