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百葛养容粥的做法及功效？真的那么神奇吗？
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百葛养容粥的做法，真的有效果吗?& &前段时间，一直有人问我百葛养容粥的做法及功效？真的有效果吗？在此我也分享一下我的经验。为什么百葛养容粥对我们有这么多的好处！
& && &&&以前我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。　　几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡觉，早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。肠道的健康与否虽然来源饮食，前段时间感觉自己肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了。　　去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了…… 老中医告诉了老妈一个方子，每天煮百葛养容粥给我喝，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮。看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味。我知道他们都是想我肠胃能尽快好起来，我每天早餐都喝一碗，（不过心里真想告诉我妈，不要煮了妈，没用的）不过熬不过妈妈的热情和期盼。1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。3、第三周腰明显细了一大圈，以前的S码的衣服又可以穿了，赶紧去称重，足足輕了8斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松，一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了。这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：百葛养容粥食疗方子： 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。 & && && &众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。& &&&曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝百葛养容粥。” & &&&虽然这个百葛养容粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。& && &&&如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！& &&&每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！& && &&&我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！& &老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？ & &&&因为百颐年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，减肥丰胸、美容养颜，对肠道的调理有非常好的作用。
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用其他账号登录：演《还珠》爆红后嫁神秘富豪，家中无地位还被亲生儿子说是猪头！-百家号
摘要：《还珠》让很多明星爆红，连带着老佛爷的丫鬟“晴儿”王艳也红起来，在1993-王艳与陈德容、马景涛主演的琼瑶剧《梅花烙》里演侍女百合一角才进入娱乐圈的，次年由老师介绍，20岁王艳就认识地产大亨王志才，两
《还珠》让很多明星爆红，连带着老佛爷的丫鬟“晴儿”王艳也红起来，在1993-王艳与陈德容、马景涛主演的琼瑶剧《梅花烙》里演侍女百合一角才进入娱乐圈的，次年由老师介绍，20岁王艳就认识地产大亨王志才，两人坠入爱河，说起王志才他是有名的地产大亨，但时他的为人却是很神秘。星姐听说他早年的发迹经历很模糊，只知道最初是做手表厂的普通职工，在外一直有盛传他的前妻是某神秘的香港富婆，因为娶了她，王志才才能有启动发家资金，后来2人离婚，留下一个儿子---王烁（周迅前男友，原“京城四少”之一）。王志才的资料上显示1963-出生，貌似比王艳大了11岁。之后两人在1996-注册登记，1999-王艳在《还珠格格》中饰演通情达理的晴格格而被熟知，迅速走红，并获得了“法国文化骑士奖章”，但那时她和王志才也只是领证结婚，并没有举办婚礼，被外界称是“合同夫妻”。后来因“晴格格”这个角色，王艳给当时的“准婆婆”王志才妈妈留下非常好的印象，王志才说他母亲是皇族后代，自诩真正的满清皇族后裔， 而王家大宅也是按王母的要求设在王府井中一处在窗口，这样就能看到故宫的豪宅里，意思是要重温昔日的高贵身份。王母非常喜欢王艳在剧中对“老佛爷”的温驯恭顺，在现实中王艳在婆婆所谓的“立规矩”下表现也是异常合格，在婆婆面前说话行事什么的也跟电视剧似的，因此脾气大的王母对王艳是很满意，因受到婆婆的喜爱，王艳才摆脱了一直盛传的“合同夫妻”，正式扶正。于2000年，王志才与王艳正式结婚，公开补办了婚礼，虽然两人正式结婚，但非常诡异的是，外界一直传王艳婚后一直与丈夫分居，跟随婆婆及继子居住，而王志才另有居所，2006-王艳怀孕生下王志才的第二个儿子王泓钦，小名球球，之后就息影了。因担心幼子与继子一样长成纨绔，2014年起王艳就带着球球相继上了一些关于育儿或亲子秀，也因这些节目，王艳被外界质疑，婚后生活并不是那么幸福，在家中好像也没什么地位，在《妈妈听我说》中，乐嘉的提问球球：在家中妈妈会打你吗？，球球摇摇头后表示，我会打她。想当初王艳在《还珠》里面和赵薇、范冰冰、林心如合作，虽然不是很火但也不会像现在怎样，同王艳一样，赵薇也是嫁给了二婚丈夫，但赵薇的生活却过得比王艳多姿多彩且有地位多了，和继子的相处也是很融洽。赵薇演的小燕子在星爷心里是无人可替代的，从小看到大已经印象深刻了，过去这么多年，现在的小燕子没有当初的清纯天真，多了成熟女性该有的妩媚身材，与有前有后的细美线条，这样的小燕子星爷不禁为她点赞，在宣传新电影时赵薇去了《快本》，吴昕为拯救自己的小粗腿就问薇用什么方法，赵薇表示可以喝百葛养容粥（百度找下做法）试试，星姐喜欢的偶像都这么说了肯定要去喝喝看，就煮喝了有15天吧，肚子的肥肉肉就蒸发一样轻了4.3斤，想要？你也可以试试！在节目《宝贝对不起》中，球球为了ipad一言不合就动手，还骂王艳是“猪头”。有人问球球，万一妈妈不在怎么办，球球直言：无所谓，反正她也保护不了我，还好王艳的苦心没有白费，经过艰苦的真人秀体验，球球也明白了妈妈严厉的“不许、不许”下深藏一颗为他好，期盼成材的心。而赵薇与黄有龙结婚以来，俩人感情一直很稳定，婚姻也很幸福。在娱乐圈实属难得，然而更难得的是，赵薇与继子关系也很融洽，感情很好，翻看2011年左右的微博，尽管那时赵薇已产下小四月，但与继子关系依然十分要好，继子在微博多次直呼：“妈妈”，感情很好对吧.继子小时候，与黄有龙还是很像的，赵薇与黄有龙的女儿小名儿叫小四月，大名叫黄新，下面是赵微继子的微博，看起来真的很喜欢赵薇呢，和王艳相比还是有差别的，可能王艳的性格就是比较温顺，乖巧，才导致在家中没什么地位,你觉得是不是这样呢？下图里的手机壳里，恰巧赵微在前一天的微博下和王菲也一起晒过，但是没想到在第二天，继子也收到同样的礼物了，赵薇妈妈确实很贴心啊，儿子会喜欢她也是有道理的，赵薇对继子也是蛮用心的！！想不喜欢也难啦！而且赵薇的继子还曾特地为赵薇的侄女庆生哦，说起来侄女也是一个大眼睛的美女呢，上面这条微博里还有人评论说，侄女像极了姑姑，并艾特了赵薇前去观看，星姐仔细的看了一下确实和赵薇有点像呢，你们认为像不像啊？虽然赵薇今年在网上被很多网友炮轰，还遭到了很多的非议，不过就事论事，应该算是比较合格的后妈了，另外，赵微侄女也是位大美女来着，不知道以后赵薇是否会安排她踏足演艺圈呢。你觉得以赵薇的能力能让漂亮侄女进娱乐圈吗？当前位置：
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记者揭开现在微商什么卖的最火【揭秘】赫娜朵创始人燕儿月入百万秘籍
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　　下面是千万大咖被媒体记者采访的对话认真看完也许改变你的命运哦!　　记者：你好，燕儿，咱俩认识挺长时间了，从最初认识你的时候，我就感觉你是个有能力，有魄力，有格局，敢拼敢闯的女生，听说你现在是赫娜朵商学院联合创始人，赫娜朵联合创始人，赫娜朵全国招商负责人!上次跟你聊天，你说了自己2015年以来自己的变化，感觉你确实变化比较大，你的故事应该被发掘出来，去激励更多的小伙伴，先简单介绍一下自己吧?　　　　　　燕儿：你好，我是一个90后创业者大家可以叫我燕儿，至于为什么90后就叫燕儿这个有一定的故事性，有时间跟大家细聊，2013年开始接触微商，学习微商，精通微商;通过2年时间研究出一套最有效的吸粉方法;重视微商新人一对一专业培吸指导，打造微商的下一个神话!。现在是赫娜朵创始人，代理法国赫娜朵洁面泡沫，以及法国赫娜朵冻干粉面膜等多款产品。　　记者：方便透露你的月收入吗?　　燕儿：是普通人根本没法想象的天文数字。　　　　记者：哇，难怪你要放弃当时实体老板这个稳定的职业，选择微商了。　　燕儿：也不是这么说，经过几年的创业经验，当时已经明显感觉到实体衰落，各类电商崛起，这个也跟创业者敏锐的市场洞察力有很大关系　　记者揭开现在微商什么卖的最火【揭秘】赫娜朵创始人燕儿月入百万秘籍　　燕儿：有了创业的经验，做任何事情有敏锐的判断，另外市场营销讲课也有独特的经验和方法互联网时代，现在越来越多的人加入微商行列，但是还是有很多人迟迟不敢迈出第一步!。我虽然之前是做实体的，但是接触接触电商以后感觉相见恨晚，当时我也特别喜欢护肤，我用过各种护肤品，一次偶然的机会让我遇到了赫娜朵，我拿到手的那一刻，太喜欢了。　　　　　　记者：你是说产品吸引到了你?　　燕儿：是的，当我拿到赫娜朵的那一刻，瓶子是蓝色的，里面好像装满了洁白的泡泡，按压了一下，一股沁人心脾的香味扑面而来，我尝试着在手背上涂上粉底，挤上洁面泡泡，马上瓦解太神奇了，让我一下子喜欢上了赫娜朵。有种震撼般的感觉，简直不敢相信自己的眼睛，让我对他一见钟情。　　(燕儿就给了我们一份赫娜朵的产品资料)　　记者揭开现在微商什么卖的最火【揭秘】赫娜朵创始人燕儿月入百万秘籍　　微商怎么做代理赚钱赫娜朵是顺应了都市慵懒的生活，现在大都市的人都很忙，没时间洁面卸妆等很多步骤，另外收到雾霾等极端天气的污染，皮肤保养问题却刻不容缓，赫娜朵把护肤品做到了简约和高效。比如赫娜朵洁面泡泡可以代替洗面奶和卸妆油，清洁、卸妆、养肤三合一,省时省力。　　　　赫娜朵冻干粉面膜，可以修复皮肤，从根本上阻止和逆转皮肤衰老，使肌肤保持年轻状态，因此EGF表皮细胞生长因子被称为“美丽因子”。对于敏感肌、孕妇都可以安全使用。适合快节奏的都市生活,懒人必备。　　　　记者：现在市场上，好的产品很多，尤其是护肤品，而且据我观察做微商的人也很多，你是怎么样在竞争这么大的领域里脱颖而出?　　燕儿：虽然现在做微商的人比较多但是真正做的好的人并不多，很多人做微商都以为是在朋友圈发发广告就可以，其实那种方法早就过时了，而且还容易引起别人的反感，我们是用方法去做，不仅不会让别人反感，而且还认识了很多微信上面的朋友，她们还主动给我推荐客户。　　记者揭开现在微商什么卖的最火【揭秘】赫娜朵创始人燕儿月入百万秘籍　　记者：看你这些经历，说的可能比较轻松，我们也知道，肯定不是想象中的那么顺利，您能和我们说说，您在做微商途中遇到哪些苦难吗?都是如何解决的　　燕儿：做微商无非就是客源和沟通客户两大问题，但是你也知道，我们公司前身是做顶峰助力圆梦系统的，这对我们来说，根本不是问题，关键是要有执行力。掌握核心技巧(说到这里，燕儿嘴角不自觉的上扬起来，看得出来她是一个很有执行力和创新力的人)。　　后来团队越来越大，代理越来越多，很多人慕名来加我，但是有很多人什么都不会，真的是完全没有接触过微商的小白，我又闭关，研究出了一套可以复制的方法，我的很多曾经没接触过微商的代理用我的这个办法已经在短期内月收入过10000了。　　很多微商经常会说遇到了瓶颈，不知道怎么突破，但是我知道每一个瓶颈都是一个突破点，一个提升的台阶，没有所谓的瓶颈，说是瓶颈，其实就是你现在的能力无法驾驭你现在的生意，所以我一直在不断地提升自己，遇到问题我从来不会去抱怨，而是想办法怎么去解决，呵呵，我觉得良好的心态也是支撑着我走到今天的动力!也感谢赫娜朵冠军团队让我做回我自己！　　　　记者：听说你团队现在很多代理有了自己的工作室，还有很多代理买了车，这都是真的吗?　　燕儿：是的，很多代理通过我这个模式，一直复制给她们的团队，成功地实现了自己事业上0-1的突破，通过赫娜朵微商成功逆袭，这样的例子在我的团队数不胜数!　　编后语：燕儿，他真的是我看到的为数不多的很拼命，很努力的微商，他说的一句话让我印象最深，“我是女生，所以我要更加努力拼搏。现在的微商就像天上的繁星，多的数不过来，但是我要做北极星!”采访被打断了好几次，期间燕儿不断地在处理代理的问题，他说，无论是大代理还是小代理，他们选择了我，我必须带他们逆袭!　　　　记者揭开现在微商什么卖的最火【揭秘】赫娜朵创始人燕儿月入百万秘籍　　如果你是微商，做得不好，可以加他微信【hnd008】向她学习;如果你是微商，做得很好，也可以加她微信与他交流经验;如果你还不是微商想做微商，同样可以加他微信让她教你如何创业!青春需要不断的努力你的未来才能更加精彩来吧少年跟着燕儿你一定可以年赚一千万!　　
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百葛养容粥的做法怎么做？
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百葛养容粥的做法及功效？真的那么神奇吗？& &前段时间，一直有人问百葛养容粥的做法和功效！ 那我就分享一下老中医的百葛养容粥的做法！百葛养容粥食疗方子： 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。 & && && &众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。& &&&曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝百葛养容粥。” & &&&虽然这个百葛养容粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。& & & &&&如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！& &&&每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！& && &&&我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！& &老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？ & &&&因为百颐年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，减肥丰胸、美容养颜，对肠道的调理有非常好的作用。
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我和我的小伙伴都惊呆了！
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用其他账号登录：益容精华粥&的做法真的有用吗
&前段时间，一直有人问我益容精华粥
的做法及功效？在此我也分享一下我的经验。为什么益容精华粥 对我们有这么多的好处！
&&&很多人认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都
胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤
和身材上显露出来。例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？
什么决定外表的好坏？就是肠道！
&&&&&&中医说肠生血
，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保
持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。&
&&&&&我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。
　　几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒
，凉拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡觉，早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。肠道的健康与否虽然来源饮食，前段时间感觉自己肚
子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了。
　　去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼
圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……
&老中医告诉了老妈一个方子，每天煮益容精华粥
给我喝 ，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上
班了，就我来煮。看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味。
我知道他们
都是想我肠胃能尽快好起来，我每天早餐都喝一碗，（不过心里真想告诉我
妈，不要煮了妈，没用的）不过熬不过妈妈的热情和期盼。
1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间
开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮
白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。
3、第三周腰明显细了一大圈，以前的S码的衣服又可以穿了，赶紧去称重
，足足輕了8斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是
怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松，一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了。
这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：
益容精华粥
食疗方子：
【材料】木瓜5克、葛根5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡
仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将木瓜、葛根等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后
将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体
、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋
补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
&&&&&曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠
胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不
让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝益容精华粥
&&&&&虽然这个益容精华粥
煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗
。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去
折腾熬粥了。
&&&&&如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快
捷方法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂
粮，用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
&&&&&每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了
早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
&&&&&我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工
作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！
老祖宗说的
一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常
清”。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？
&&&&&因为百颐年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天
然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，减肥丰胸、美容养颜，对肠道的调理有非
常好的作用。
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