牡蛎是什么？牡蛎，又名生蚝，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。牡蛎的功效与作用有：1、强肝解毒牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。2、提高性功能牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面，可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。3、淤血净化十分粘稠，难于流动的血液在中医中被称为淤血，是万病的根源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话，牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，随后排泄就会增加，而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出，牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的，和随之引发的狭心症、、脑梗塞都有很好的预防作用。4、恢复疲劳身体里疲劳物质(乳酸)积累后，就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸，而所有的乳酸都是通过肝脏来处理，因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。5、滋容养颜古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。6、提高免疫牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。7、促进新陈代谢手脚时常感到冻冷，特别是冬天，即使进了被窝里，手脚也很难暖和起来，这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。
的营养价值很高，其含80%-95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后碳酸盐分解，产生氧化钙等.牡蛎原动物含糖原（Glycogen），牛磺酸（Taurine），10种必需的，谷胱甘肽（Glutathione），维生素A、B1、B2、D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。
牡蛎滋补诱人，现代医学认为它有强肝解毒的食效。牡蛎怎么吃？上佳的牡蛎肥嫩鲜甜、爽脆无渣。牡蛎的做法多样，无论是煎、焖、煮，还是烤、炸、炒都能炮制出惹人垂涎的美味。
1、收敛固涩宜煅用，余均生用。2、肝阴不足，肝阳上亢，头晕胀痛，目眩耳鸣，烦热面赤，或渐觉肢体不利者，可与代赭石、生龟甲、白芍、怀牛膝等配伍，以平肝滋阴。3、阴虚火旺者，可与玄参、麦冬、黄连等同用。4、肝肾阴亏，肝火灼津为痰，痰火凝聚而成瘰疬瘿瘤者，可与玄参、贝母相合。5、自汗、盗汗者，可与黄芪、麻黄根、浮配伍。
1、张元素：壮水之主，以制阳光，则渴饮不思，故蛤蛎之类能止渴也。2、《汤液本草》：，入足少阴，咸为软坚之剂，以柴胡引之，故能去胁下之硬;以茶引之，能消结核;以大黄引之，能除股间肿;地黄为之使，能益精收涩、止小便，本肾经之药也。3、《本草纲目》：(牡蛎)补阴则生捣用，煅过则成灰，不能补阴。4、《本草经疏》：牡蛎味咸平，气微寒，无毒，入足少阴、厥阴、少阳经。其主伤寒寒热、温疟洒洒、惊恚怒气、留热在关节去来不定、烦满、气结心痛、心胁下痞热等证，皆肝胆二经为病。二经冬受寒邪，则为伤寒寒热;夏伤于暑，则为温疟洒洒;邪伏不出，则热在关节去来不定;二经邪郁不散，则心胁下痞;热邪热甚，则惊恚怒气，烦满气结心痛。此药味咸气寒，入二经而除寒热邪气，则营卫通，拘缓和，而诸证无不瘳矣。少阴有热，则女子为带下赤白，男子为泄精，解少阴之热，而能敛涩精气，故主之也。5、《本经逢原》：牡蛎，《本经》治伤寒寒热，温疟洒洒，是指伤寒发汗后寒热不止而言，非正发汗药也。仲景少阳病犯本，有柴胡龙骨牡蛎汤，《金匮》病变渴，有栝萎牡蛎散，用牡蛎以散内结之热。即温疟之热从内蕴，惊恚之怒气上逆，亦宜咸寒降泄为务。其拘缓鼠痿、带下赤白，总由痰积内滞，端不出软坚散结之治耳。
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相关专家解答
你好，吃也是可以一起吃的，但是为了有利于吸收，建议间隔开来吃是比较好的，一般补钙晚上补充效果更佳，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
你好！孕妇是通常可以服用萃沛康牡蛎提取复合软胶囊，但是患有各种急慢性疾病、过敏史及服用其它药物的孕妇要咨询医生或药师，，以免发生不良反应或药物相互作用。孕妇适量补充钙，是有利于胎儿生长发育。如果不是钙偏低，建议通过食疗补钙比较好，喝些牛奶、虾类等。孕妇补钙，多数医生推荐钙之源。
你好，中医认为，小孩是纯阳之体，一般不适宜给孩子长期或者大量的使用补剂。如果是这种情况的话，建议可以做个微量元素检查，看是否缺钙，可以进行补钙。
你好，以上中药不建议在备孕期间服用，可以在准备要孩子之前服用补身体，但开始准备怀孕之后，就建议不要吃了，因为有不少中药有活血等功效，怀孕初期不适合服用，容易导致流产。备孕和怀孕期间服用任何药物包括中西药之前都最好咨询医生的建议。
你好，如果孩子在吃母乳的话，那肯定是会有影响的。建议有医嘱的情况下在吃，还有就是这么小的孩子最好不要吃补药为好。鱼肝油建议一岁之后在给孩子吃也可以的。吃多了容易中毒的。
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亲爱的 这六个时候我“不想要”
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　　久久健康网导读：做爱是兴之所至，而不是简单的约定任务来完成它。在有些时候，不要勉强来过性生活，反而伤害了双方的性欲。这时候，就对TA来句：“亲爱的，我不想要!”
　　一、不要疲劳
　　要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
　　二、不要带病过性生活
　　正患有某些严重器质，且已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
　　三、不要心情不快勉强从事
　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的或男方的阳萎。
　　四、不要经期过性生活
　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
　　五、不要酒后性交
　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会&提高质量&。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方勃起不坚或，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
　　六、不要不讲卫生
　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
　　温馨提示：很多人相信出汗的性生活可以帮助抵抗感冒之类的疾病，看到上面的专业知识，可不要想当然了哦。久久健康网祝您身体健康。
　　(编辑：超超)
减肥两性偏方【生蚝肉的做法
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生蚝肉的做法是怎样的
随着生活水平的不断提高，让我们越来越多的人意识到健康的重要性，但是想要拥有健康的身体，我们就要通过日常的饮食以及保证良好的生活习惯来实现，如果单纯的靠药物对身体进行调理，会对身体产生一定的副作用，其实平时生活当中肉是我们经常能吃到的一种食物，而且它能够帮助我们消除烦躁，生蚝肉的做法也是极其的简单，下面我们一起了解一下生蚝肉的做法是怎样的？
生蚝肉的做法
牡蛎肉100公克，200公克，蛋2颗，2颗，青葱2支，红1根，粉10公克，油1茶匙，1大匙，糖1/2茶匙，水1/4杯，1/4茶匙
1.牡蛎肉洗净去杂质，均匀沾裹备用。
2.小白菜切小段；蛋打散；蒜头切片；青葱洗净，葱白切段、葱绿切葱花；切末。
3.煮一锅水，将作法1的牡蛎肉烫熟捞起沥干备用。
4.取一不沾锅放油后，爆香蒜片、辣椒末、葱白。
5.放入蛋液炒至八分熟后，先取出。
6.放入调味料煮滚后，放入牡蛎肉和作法5的炒蛋，起锅前放入小白菜段、葱花即可盛盘。
牡蛎肉炖白菜
用料牡蛎肉200克，豆腐200克，白菜200克，、葱、、、面、各适量。
1、将牡蛎肉洗净，放盘。
2、将豆腐洗净，切块。
3、将白菜切成片，葱、姜切丝。
4、将植物油放锅内烧热，放葱、姜煸炒片刻，放豆腐稍煎，加水800毫升，投入白菜、牡蛎炖至白菜熟烂，加胡椒面、味精、精盐调匀即可食用。
主料：(蒸)200克，牡蛎(鲜)100克，瘦50克，
辅料：15克，冬寒菜15克，面10克，
调料：5克，香油5克，1克
1.鲜牡蛎去壳，用粟粉揉擦后冲洗干净，沥干备用。
2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀，腌10分钟左右。
3.米饭用热水浸洗片刻，沥干后盛入锅中，加入煮滚，放入猪肉末及牡蛎，用小火熬至熟，下入盐调好味，再加入芹菜末及末，略煮片刻，即可盛起食用。
用料牡蛎肉200克，150克，葱花、高汤、精盐、粉、各适量。
1、白萝卜去皮切条，牡蛎肉洗净。
2、将适量高汤倒入锅中，加白萝卜条煮至透明，下入牡蛎肉，烹入料酒汆烫2分钟，加精盐、白胡椒粉调味，撒葱花即可。
蛋1颗，粉60公克，100公克，牡蛎200公克，蛋1颗，丝少许，葱2根，4根，盐1/2大匙，水1杯，酱油2大匙，1大匙，葱末1大匙，炒香白1大匙，香油1大匙，1大匙，胡椒粉1小匙，2大匙
1.材料A及调味料A混合拌匀成面煳；葱、韭菜洗净切段 ；调味料B混合拌匀成沾酱备用。
2.牡蛎以米酒、胡椒粉腌约20分钟后，沾上少许作法1的面煳。
3.锅内倒入2大匙芝麻油，烧热，倒入作法1的面煳，铺平，依序放上葱段、韭菜段、干辣椒丝及作作法2的牡蛎，以小火煎5分钟翻面。
4.最后将1颗蛋打成蛋液倒入作法3中，以小火煎熟，切成一口大小的片状，食用时沾作法1的沾酱即可
法式牡蛎浓汤
牡蛎20颗，白酒1/2杯，3大匙，面粉1/2杯，3杯，鸡高汤2杯，鲜奶油1/2杯，盐少许，胡椒粉少许
(1)将牡蛎洗净，沥干水份，放入汤锅内，再加入1/2杯，盖上锅盖，用小火蒸煮约2分钟，如果发现汤汁稍干时，可加入少许清水，熄火后备用。
(2)将锅子预热，放入奶油，再用小火将面粉放入炒均匀，加入牛奶、鸡高汤及调味料，转中火煮开，最后加入作法1的牡蛎以及鲜奶油，一起拌匀即可盛入汤盘中。
生蚝适量，姜葱蒜，辣椒少许，香茹肉酱（没有的话用面豉酱吧）
1、将生蚝稍微飞一下水（如果你确认它是非常新鲜干净的话则洗干净、沥干备用即可）；
2、热油锅、爆香姜葱蒜、辣椒，加入生蚝轻轻翻炒一下，下香茹肉酱，轻轻抛锅也好，翻炒也好，让生蚝吸收香茹肉酱，如果香茹肉酱不够咸的话，就加一点点盐调好味，待生蚝收缩了就好了，最后下点麻油，上碟。
对于许多不经常做饭的朋友来说，做一些美食其特别的难，其实并不是这样的，只要能够正确地掌握食物的做法，想要把美食做得特别成功也是非常简单的事情，通过对生蚝肉的做法是怎样的了解之后，我们平时在家里也可以购买一些新鲜的生蚝肉在家里进行制作，只有保证食材的新鲜，才能产生它的最高的营养价值，喜欢美食的朋友不妨试一试。
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可以 补气补血 &壮阳补肾 &疗伤活血 &
容易上火就少喝
应该是可以的
这个你最好找个老中医问问，要不能乱吃啊会出事的
这一点绝对不可以，好多家长为了图方便，喜欢将钙剂放在乳汁中给孩子喂下，这是很不科学的，这样做，不仅不利于钙元素的吸收，也会影响乳汁的正常消化，正确的补钙方法应该
不可以，酸奶有解药的作用,有酸味的东西一般都解药,绿豆汤和茶也解药,糖类的东西还抑制药效,所以吃药前后注意不要吃这些东西。
牛奶中的钙、磷、铁容易和药中的有
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