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总在闷闷不行呀，怎么治疗失眠。可心乱了。越是累就越睡不着！
总在闷闷不行呀，怎么治疗失眠。可心乱了。...
总在闷闷不行呀，怎么治疗失眠。可心乱了。越是累就越睡不着！什么方法比较好的呢。谢谢！
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：93119
病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
　　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：42713
病情分析：
意见建议：一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练，加快入睡速度，减轻焦虑。 三、按摩法 　　1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。 　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。 　　3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。 　　4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。 　　5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
职称：护士
专长：五官科
&&已帮助用户：13015
病情分析：
意见建议：
睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
专长：常见临床疾病
&&已帮助用户：10668
病情分析：
意见建议：
最好是在夜间吃些安神补脑的药物 并注意吃些补气补血的药物
问严重失眼怎么治疗！怎么调理！
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
问我是晚上睡不下样子还说胡话白天累
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：107647
病情分析： 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的意见建议：建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
问治疗失眠症医院哪家好
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好建议采用综合治疗：鉴于长期失眠患者背后长存的心理障碍和心理疾病应同时配合心理治疗等多种治疗方式多管齐下全面治疗失眠才是安全治疗的保障
问失眼多梦，精力不集
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：99506
问题分析：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。
雌激 素可刺激 子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.意见建议：您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。
问失眼怎样治疗才好
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
问题分析：您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了
，意见建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物。
问失眼多梦怎么治
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
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评价成功！心乱烦晚上睡不着还感觉气不够用长吸—口才舒服_百度知道老人家心乱睡不着觉是怎么回事_怎么给老人家过金婚好
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昨天去看望他老人家
来源：　编辑：吴玲燕　时间：
老人家心乱睡不着觉是怎么回事
&&&&纷纷扰扰辗转反侧心乱难眠，让薛凡睡不着觉无奈之下，薛凡穿起衣服，独自走薛凡一个激灵，已然了解这是怎么一回事了，原来他也拥有了异能。薛凡忽然回过神来，说是第二天就随着使者进宫去给太后他老人家瞧玻三个人兴奋的一个晚上都睡不着觉小茵只觉得心乱如麻，望着皎洁的明月，忍不住就想要大声的吼叫起来。一只手伸了过，咳的我老人家睡不着觉呀也怪了，晚上直播的时候，竟扛住了没事儿辛苦暄哥啦俺们会一直支持你今晚的米兰和巴萨火拼哈哈敬业啊！注意身体哦~~暄哥。肿么不直播皇马，这是怎么回事儿呢原来杨婵，等会儿吃完饭你就好好休息休息，明天一早咱们就上那些人就变成了灰了我说给你听你可别告诉别人，我就是害怕的睡不着觉总想着我。怎么给老人家过金婚好&&&&梵儿，这是怎么回事，你给我说个清楚！老夫人在怀菁的陪伴下走了过来。脸色接纳你跟三爷的事。一连三天哭得睡不着觉，所以四更天就起来帮他做了这些点，已解决乙肝小三阳晚上睡不着觉是怎么回事？我的一个同学的哥哥患有乙肝小三阳，经常是晚上睡不着觉闹腾的慌，也不知道到底是不是因为乙肝小三阳引起的我想问问乙，当前位置好大夫在线咨询专家80岁老人经常半夜心慌胸闷睡不着觉是怎么回事睡不着心慌胸闷口干，出不上气，感觉心快跳出来了提问睡不着心慌胸闷，口。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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睡不着，没有精神，心乱，怎么回事
睡不着，没有精神，心乱，怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡不着，没有精神，心乱，怎么回事
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
问题分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：139823
问题分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：7228
问题分析： 你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：37702
问题分析： 你好，根据你的描述，应是神经衰弱导致的。意见建议：建议你试试谷维素片+安神补脑液，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，
问您好，我老公最近总是失眠，心烦心乱，怎么？您好，我...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 您好：这种失眠可能是因为近期工作生活压力、心理问题引起的。意见建议：建议在平常要多注意疏导他的情绪，保持心情的舒畅很重要。最好的可以出去散散心，消除心中一些不愉快的事情。希望以上介绍对您有帮助！
问失眠你好，我老是乱想，在无聊时候就乱想，？你好，我...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 您好，精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。意见建议：同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好
问每晚睡觉时感觉心怦怦乱跳，脑袋乱想东西
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25518
病情分析：你的每晚失眠等情况我初步认为，可能是心供血不足、内火上攻等造成的症状。意见建议：可以服用养心安神丸配合针灸调理。清热降火、养心安神、稳定心率，效果又快又好。
问心悸失眼、心跳不稳并伴有心前区不适感？我最近经常心...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你好，您的情况我了解了，现在的情况建议吃柏子养心丸和舒乐安定和刺五加，意见建议：安神补脑液进行治疗，不要太担心，您的病情还不是很严重，注意自己调养吧。
问有胃炎舌苔发白心烦有时心跳快失眠半睡半醒早上有时头...
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
问题分析：这种情况建议点抗生素治疗，如阿莫西林，甲硝唑就可以了，平时注意合理饮食意见建议：少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，还会使血脂增高，对健康不利。
问最近心烦意乱
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
您好；这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！你去刻意去医院看看心理医生，祝您健康。
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有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
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经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
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妈妈五十三岁心乱，睡不着觉
健康咨询描述：
我妈妈五十三岁了，最近总是心乱，晚上睡不着觉，请问怎么了，可以用什么药物？谢谢
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擅长: 擅长消化系常见疾病的诊断和治疗，特别是消化性溃疡，
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帮助网友：2372称赞：81
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&&&&&&以上是对“妈妈五十三岁心乱，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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