微信上有个梁中医认为打呼噜治疗打呼噜的是真的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-03 12:03 标签： 打呼噜中医治疗方法
“打鼾也算病？我家里就有两个”，许多人感到惊讶！
打鼾又称打呼噜，严重的医学上称为呼吸暂停综合征，是一种常见的对健康危害极大的疾病。过去人们对打鼾这一现象，熟视无睹，不当回事，直到最近几年才对它有一定研究和认识。
【指导专家】
重庆医科大学附属第二医院中医科教授、主任中医师。
擅长消化系统胃肠肝胆疾病的诊治，
对睡眠障碍、功能性便秘和男性性功能障碍有较深研究。
门诊时间: 周一上午，周四上午，周五上午
肥胖男人大多数打鼾
打鼾是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织所引起的。正常情况下，咽部周围的肌肉各就各位，能保持气道通畅，如果周围的肌肉在睡眠时过于松弛，气道部分受阻，就会产生振动而发生声响，阻塞越严重，鼾声就越大。太胖的人，颈部堆积了过多脂肪，容易引起呼吸道狭窄导致在睡眠时鼾声雷动。
打鼾轻者，只是在劳累后、饮酒后或仰卧睡眠时发生，严重者只要睡觉都会打鼾。如在鼾声中有呼吸暂停的现象，则称为“睡眠呼吸暂停综合征”。
据调查，在普通人群中打鼾者占19%，其中男性25%，女性15%，41～64岁男人打鼾率高达60%。男人为啥容易打鼾呢？首先是男人特别喜欢仰卧；其次是男人饮酒、嗜酒者较多；三是男人肥胖者也多。此外，男人吸烟者较多，吸烟可以引起上呼吸道的炎症和水肿，从而导致打鼾。
当然，打鼾与年龄也有关系，儿童和青少年打鼾者较少，男性35岁以后，女性更年期以后打鼾的发生率都上升，这与老年肥胖、肌肉张力减退等有关。
打鼾者睡眠质量都差
大量调查资料表明，打鼾的发生率为4%，而且猝死的发生率明显高于正常人群，有打鼾毛病的汽车驾驶员，车祸发生率是正常人的5一8倍。有些人误认为，打鼾是睡得香甜的表现，其实恰恰相反，打鼾者上气道不是很通畅，经常被憋醒，很难进人深睡眠状态，因此，凡有打鼾毛病的人睡眠质量都差。
打鼾者经常张大嘴巴呼吸，睡醒时感到口干、口苦、咽部不舒服，十分难受，久而久之可以导致慢性咽炎、咽干、咽痒、咳嗽多痰，患者自觉咽部粘有痰，但用力咳嗽又咳不出来。
打鼾还可以诱发哮喘和心脏病发作，导致高血压、心肌缺血、心绞痛脑血管病加重。有这些病的人，如果打鼾，在睡眠中频频出现呼吸暂停的现象，严重者可以在睡眠中窒息而死。
睡眠呼吸障碍包括习惯性打鼾
在2004年秋季首届中美国际睡眠呼吸疾病研讨会上披露，越来越多证据表明，睡眠呼吸障碍与心血管疾病关系密切，且是心血管疾病的一个独立危险因素，未经治疗的睡眠呼吸障碍，心血管病的死亡率明显增高，需要引起心血管病医生的足够重视。
睡眠疾病在世界上是一个没有得到充分重视和解决的公众卫生问题，睡眠呼吸障碍包括习惯性打鼾、上气道阻力综合征和睡眠呼吸暂停综合征。近10余年来，作为边缘学科的睡眠呼吸医学在世界范围内的研究不断深入，发现此类疾病不仅是引发呼吸衰竭等疾病的重要原因，同时也是糖尿病、高血压、心脑血管疾病的重要诱因之一。
专家指出，睡眠呼吸障碍的基本病理生理变化就是缺氧，继而导致多系统器官尤其是心血管系统的功能损害。在发达国家，己有越来越多的心血管医生介入对睡眠呼吸障碍的研究。而在我国，对此类疾病的研究还主要限于呼吸科、耳鼻喉科、口腔科，其危害性尚未引起心血管医生的重视。
打鼾或有睡眠呼吸暂停的人，因为夜间睡眠不好，第二天昏昏欲睡，注意力不集中，没有精神，反应迟钝……这些都是造成交通事故的主要原因，因此，国外有人把有打鼾毛病的司机称为“公路杀手”，这不是没有道理的。
怎样识别睡眠呼吸暂停综合征？
夜间睡觉时的表现：鼾声响亮而不均匀，有时短暂停止无鼾声，稍停后又突然打起鼾来；睡中不安稳，总是翻来覆去的，甚至无意识地拳打脚踢，影响旁人；张大口，用嘴呼吸，望者头后仰而睡；夜尿增多，或性欲减退。
白天工作学习时的表现：感到头晕，疲倦无力；打瞌睡，有时可以睡着；记忆力减退，工作学习能力下降；胸闷烦躁，容易发脾气；出现上述现象又称“恶性打鼾”，应该到医院去看医生。
怎样识别“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”？
打鼾间歇时，口鼻气流停止10秒以上；呼吸气流降低到超过正常气流强度的50%以上；打鼾伴有4%氧饱和度下降；打鼾伴有缺氧症状；打鼾醒后口干、口苦；出现上述现象，应该到医院去看医生。
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