一只手食指往上另一只手食指和中指并拢的手势往下图片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-29 12:08 标签： 食指中指无名指
手势比成2（耶）然后食指和中指同时往下翘又往上是什么意思？_百度知道捏手指1分钟居然有5大奇效（3）
捏手指1分钟居然有5大奇效（3）
　　二、手部的日常按摩护理
　　1、手部训练
　　握拳用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。这个动作可以促进手的 局部的血液循环和静脉回流，增加血液循环供应，增加肌腱的柔软度，起到手部锻炼的效果。
　　并且可以拉伸指尖用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指，并从指根开始向指尖拉伸，之后换另一 只手重复进行20次以上。接着用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指，同上一步 那样从指根开始向之间拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。这样有利于血液循 环，促进生陈代谢。
　　2、手指关节的按摩
　　手指和关节的按摩先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套一样。在按摩时， 可以搭配护手霜，加快手部脂肪燃烧的同时增加手部肌肤柔润度。按摩关节时从指根 的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此 动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。
　　3、拒绝鼠标手
　　经常打字的姑娘对于经常使用电脑需要打字的姑娘，建议将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转 圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮 肿。动动你的手指，还你一双芊芊玉手，姑娘别偷懒哦!
　　结语：上文中小编已经对经常捏手指所起到的6大神奇效果进行了简单的描述，为此，你是不是为此感到震惊呢?手部是我们生活当中最常接触，但是也是最易被忽略的一个养生方法，所以，我们一定要注重通过捏手指所起的养生效果进行认真的学习，每天一分钟，就可以轻松圆你长寿的美梦!
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判断题“K”的手语表示为：食指伸直，指尖向上，中指伸直跟食指成90度角，拇指跟中指交叉相搭，其余二指弯曲，虎口朝里。 参考答案对
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