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急慢性脂肪肝症状 预防脂肪肝注意6个日常习惯
　　急慢性患者都有哪些症状呢？脂肪肝又称肝内脂肪变性，是由各种原由引起的肝脏细胞内脂肪堆积太多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，症状严重者脂肪量可达40%-50%，脂肪肝的脂类主要为甘油三酯。　　脂肪肝通常情况下可以分为急性和慢性两种。那么急慢性脂肪肝患者都有哪些症状呢？　　脂肪肝的患者多自觉症状，或仅仅轻度的、食欲不佳、、、肝区胀满等感觉。因为患者常有延续或来回升高，还有肝脏肿大，易误诊为，应尤其注意鉴别。　　急性脂肪肝等同于急性、亚急性，较为少见，急性脂肪肝的临床症状为、、呕吐和程度不同的黄疸，并可短时间内产生肝昏迷和肾衰，症状严重者可在几个小时死于并发症，如果及时医治，病情可在短期内迅速好转。　　慢性脂肪肝比较多见，起病缓慢、隐匿，病程漫长。能够没有丝毫不适。中度或会有食欲不佳、无力、恶心呕吐、腹胀、腹泻、肝区、左肩及背部酸痛发胀等症状。医生查验可发现肝肿大，少数有轻度黄疸及。实验室检查会有不正常，甘油三酯、胆固醇增高。　　如果出现了以上临床表现时，一定要及时到正规医院去检查并确诊，一旦发现脂肪肝就要积极的配合医生的治疗，以免延误了病情，不仅耽误了治疗脂肪肝的最佳时机，还给自己的身体健康造成了很大的伤害。　　需要注意哪些日常习惯？　　1、食醋：人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋调味，可以开胃健脾，激发食欲。但食醋一定要适量，一旦食用过量，不利于肝细胞的再生修复。　　2、少吃大蒜：大蒜是个宝，在保护健康方面功效卓著。但大蒜里含的某些成分，对胃肠道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影响食欲和食物的消化吸收。大蒜中的挥发油可使血液中的红细胞、血红蛋白减少，严重时还会引起，这对于脂肪肝患者的和康复是不利的。所以，脂肪肝患者在患病期间应少食用大蒜。　　3、吃荤食后别立即饮茶：一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质使肠蠕动减慢，容易造成，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。　　4、不限食，保持营养全面：脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者本来肝脏功能就差，若再缺乏营养，则脂肪肝就很难根除。　　5、禁酒：肝细胞的1/3脂肪化时即可为脂肪肝，轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治疗根本。　　6、补充维生素：很多维生素是通过肝脏的代谢作用才转化成对人体有用的物质的。所以一旦肝脏染病，功能下降，维生素的代谢功能当然也会下降。所以需要摄取比平时更多的维生素来补充维生素的不足。
（责任编辑：彭碧霞 ）
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都市人生活压力大，烟酒应酬少不了之余，很多人在餐桌上并不节制。生活习惯不规范，饮食不讲究营养搭配，高脂高热食物吃太多，久而久之肝脏就会出……
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很多的脂肪肝病人在初期并无明显的症状，或只有轻度的疲乏和食欲不振等情况出现，因此导致很多患者忽视了脂肪肝的治疗，而预防脂肪肝是重中之重。
脂肪肝现在的发病率越来越高了，而且这种疾病通常不易发现，喜欢安静的潜伏在人群中。但久而久之，脂肪肝给肝脏带来的负担和伤害就会显现出来。因……
相关健康数据
陈金军主任医师
南方医科大学南方医院 肝病中心
擅长：非病毒性肝病（脂肪肝、自身免疫性肝病）诊疗和多学科管理，肝衰竭的救治，复杂疑难肝硬化的诊治。 ...
名医专家详细解答 男性不育症的诊治疑难
擅 长：从事泌尿男科临床工作近二十年，专业特长男性科及下尿路……急性脂肪肝
做好治疗以及预防工作
核心提示：有些人对于进行脂肪肝感到很无奈，觉得这是改变不了的事实，任由其发展，这样对自己的伤害更加大，对于急性脂肪肝，我们可以从饮食上去治疗以及做好预防工作。
急性脂肪肝并不是什么可怕的疾病，当我们遇上了急性脂肪肝，不要害怕，第一时间应该是想办法去解决，得了急性脂肪肝我们可以从最基本的去治疗，如饮食治疗，这样对急性脂肪肝的帮助很大，在饮食治疗的基础上再进行正确的预防工作，那么就可以缓解脂肪肝引发的症状。对于急性脂肪肝，我们要进行及时的治疗，以免产生不好的后果。
急性脂肪肝&饮食治疗
调整饮食结构，主食宜以糖类（碳水化合物）为主，尽量减少精米，精面，多搭配一些杂粮
总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右，无论是由于什么原因引起的脂肪肝，都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围。
坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐，同时应该尽量避免过量的摄食，吃零食，夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物
戒酒，因长期大量引起可引起轻度脂肪肝，应坚决戒酒
烹饪方法应该选择健康的蒸煮烩炖熬焖，忌油炸，煎炒等方法
选择肉类食物应该以鱼肉，家禽，兔肉为主，避免过量使用肥腻的猪肉，尤其对猪内脏要限量
应注意补充合理饮水，一般的，成人每日需饮水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因体内水分较正常人少，因此每日饮水应该保持在毫升，平均每3小时摄入300-500毫升，最佳的饮用水是白开水，矿泉水，净化水以及清淡的茶水
急性脂肪肝&如何正确地预防
对于急性脂肪肝，我们要学会正确地预防，要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。控制能量摄入：对于脂肪肝患者，能量供给不宜过高。从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126～147KJ(30～35kcal)，以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84～105KJ(20～25kcal)，以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食。每日三餐膳食一定要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。慎用药物肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。控制碳水化合物：应摄入低碳水化合物饮食，禁食富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等，以促进肝内脂肪消腿。但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低。每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。补充足够的膳食纤维：膳食纤维可减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。补充足够的维生素、矿物质和微量元素：肝脏贮存多种维生素。
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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患有轻度脂肪肝并不是什么悲哀的事，我们要以积极乐观的心态面对，并进行有效的治疗。治疗前要查明病因及根据症状确诊疾病。如何正确认识妊娠急性脂肪肝
专辑：妊娠急性脂肪肝
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如何正确认识妊娠急性脂肪肝
视频摘要：妊娠急性脂肪肝是妊娠晚期特有的致命性疾病，起病急，病情变化迅速，多见于妊娠35周左右的初产妇，有妊娠期高血压，或怀双胎的孕妇较易发生此病；妊娠急性脂肪肝早发现、早治疗，效果好，一旦发生，不要恐慌，要正确地认识此病；如果妊娠期妇女有感冒样症状，小便颜色呈浓茶色时，就需要警惕此病，尤其是一些高龄的、或怀双胞胎、多胞胎的产妇，要密切观察病情变化、定期检查，就能很好的治疗妊娠急性脂肪肝。关于脂肪肝12大误区_新浪健康_新浪网
关于脂肪肝12大误区
　　正常肝内脂肪占肝重的3%～4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为，严重者脂肪量可达40%～50%。脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急毒性，比较少见。慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、隐匿，病程漫长，早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现。部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、，以及右上腹胀满和压迫感。由于这些症状没有特异性，与一般的、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊误治。
　　目前国内脂肪肝的发病率大约为10%～15%。尤其非病程一般比较长。其中有30%左右的患者会发展成为脂肪性肝炎和，约20～30年后，将有2%～5%的患者会进展为。
　　脂肪肝发病机理十分复杂，体重、血脂、血糖、血压等都与其密切相关，嗜酒、高脂饮食、滥用药物等则是相关的危险因素。防治脂肪肝，应注意以下几种误区。
　　误区1：脂肪肝是亚健康状态，不是病。脂肪肝是与生活行为密切相关的慢性疾病，应该重视。这是因为：其一，非酒精性脂肪性肝炎现已明确为隐源性肝硬化和肝癌的重要前期病变，并为肝功能衰竭的少见原因；其二，即使是单纯性脂肪肝，肝脏也要比正常肝脏脆弱，较易受到药物、工业毒物、酒精、缺血以及病毒感染的伤害，从而导致其他类型肝病发生率增高；其三，对于超重和肥胖者而言，脂肪肝的出现可能提示“恶性肥胖”，这种人很容易发生高脂血症、和，发生、脑的概率也会显著增加。
　　误区2：只有血脂高的人才患脂肪肝。有些人在被诊断患有脂肪肝后，发现血脂不高，就以为是诊断有误。血脂高的人的确易患脂肪肝，但如果病人的脂肪肝与用药不当、酗酒、等因素有关，其血脂就不一定高。
　　误区3：瘦人不会患上脂肪肝。在不少人的印象里，脂肪肝似乎只是胖人的“专利”。瘦人不会患上脂肪肝，其实这种观点是片面的。尽管肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但瘦人同样可以患上脂肪肝。由于长期饥饿、节食或肠道病变所致的营养不良以及蛋白质供应低下或者吸收不良，都能引起人体内的白蛋白合成减少，从而促使脂肪组织的分解和动用，大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，最终导致肝内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。
　　误区4：脂肪肝病人应吃素食。许多人认为，既然食用过多的油腻食物可诱发脂肪肝，那么，脂肪肝病人就应该吃素食。其实不然。如果一个人长期吃素，其体内就会缺乏必需脂肪酸等营养物质，从而造成营养不良，影响健康。因此，即使病人的脂肪肝与肥胖、高脂血症等因素有关，也不能靠“一点荤腥都不沾”这种因噎废食的方法来治疗。实践证明，祛除病因，注意饮食平衡，加强体育锻炼，必要时服用药物才是治疗脂肪肝的关键。
　　误区5：治疗脂肪肝减肥就可以了。用减肥的方法治疗脂肪肝，对合并有的脂肪肝患者是有好处的。但如果病人的体质瘦弱，则无“肥”可减。另外，值得指出的是，减肥应该是一个循序渐进的过程，如果在短时间内使体重骤减，反而可能诱发肝细胞坏死等严重病症。
　　误区6：脂肪肝根本不可能治愈。事实上，单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现，如能及时去除病因和控制原发疾病，肝内脂肪沉积在数月内就可完全消退。例如：酒精性脂肪肝戒酒绝对有效；多数药物和工业毒物性脂肪肝，在及时停药或脱离有毒工作环境后亦可康复；营养不良性脂肪肝在补充热量和蛋白质后即可好转；而肥胖性脂肪肝如能有效控制体重和减少腰围，则肝内脂肪沉积亦可很快消退。但是如果单纯性脂肪肝已发展为脂肪性肝炎，则病变完全康复常需半年乃至数年以上时间，少数患者即使去除病因仍可进展为不可逆转的肝硬化。
　　误区7：治疗脂肪肝主要依靠保肝药物。至今，国内外尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙药，而防治肥胖性脂肪肝这类现代都市病，通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要，尤其是单纯性肥胖性脂肪肝。对于伴有转氨酶升高的非酒精性脂肪性肝炎，减肥则是确保保肝药物起效的重要前提条件。在脂肪肝的综合治疗中，保肝药物仅仅是一种辅助治疗措施，主要用于伴有转氨酶升高的脂肪性肝炎患者，是一个短期的强化行为。而需要病人长期高度重视和调整的，是病人的饮食、运动和不良行为的修正。这些非药物治疗措施需要贯彻终身，否则脂肪肝就是治好了也会复发。
　　误区8：有了脂防肝就得服用降血脂药物。尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但两者之间通常并非因果关系，至今国内外尚无降血脂药物能够有效减少肝脏脂肪沉积的正规临床试验结果。目前认为，脂肪肝假如不伴有高脂血症，那么就不要用降血脂药物。有脂肪肝又有高脂血症，需根据高脂血症的原因、程度以及发生、心脑血管疾病的概率，酌情决定是否要用降血脂药物。
　　误区9：脂肪肝伴有转氨酶升高不能多活动。流行病学调查表明，肥胖性脂肪肝伴有转氨酶升高与饮食结构西化和多坐少动的生活方式关系密切，而在节制饮食的同时，每周坚持150分钟以上中等量的有氧运动是最为有效的治疗措施。因此，脂肪肝伴有转氨酶升高的患者非但不要加强休息，反而需要增加锻炼。脂肪肝患者最好的锻炼是大步快走，每次至少数公里，每周5次以上。
　　误区10：吃素的人不会患脂肪肝。不良的饮食习惯，长期吃较多的油腻食物，可诱发脂肪肝，但吃素的人也有可能患上脂肪肝。这是因为肝脏不仅可将油腻的食物转化为脂肪，也可将体内过多的蛋白质和淀粉等素食成分转化为脂肪，过多的脂肪堆积肝脏中，就形成了脂肪肝。由于喝酒也是引发脂肪肝的诱因之一，长期饮酒者即使只吃素食也很容易患上酒精性脂肪肝。
　　误区11：水果多多益善。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑有益于健康。然而，水果也并非越多越好。因为水果中含有一定量的糖类，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多吃水果。我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，应尽可能选用柑橘、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要时以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；两餐之间饥饿时可进食水果，以减少正餐进食量。
　　误区12：脂肪肝肝功能异常，转氨酶升高者有传染性。不少人发现脂肪肝时，同时伴有转氨酶升高或其他肝功能异常，很多患者和家属都不无担心：我的病有没有传染性？搞清了脂肪肝的发病过程，就会明白，脂肪肝是由于脂肪过多沉积于肝细胞而非病毒所致，没有活的生物介入，因此没有可能会传染，这类担心是完全没有必要的。
　　总之，对于温饱解决以后的广大群众而言，缺少的不是营养，而是运动；急需的不是补品和药物，而是科学的生活方式。当前只要我们做到“少吃、多动，少饮酒、慎用药”，就一定能够有效控制脂肪肝。
　　(作者王荣华，以上文章版权属《健康指南》杂志社，如若转载，请标示作者及来源)
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急性脂肪肝的治疗方法
女 | 0个月
健康咨询描述：
急性脂肪肝的治疗方法,脂肪肝的原因是什么,脂肪肝怎么治疗好
qeneakw61510
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医生回复区
新医生医师
帮助网友：1815称赞：94
&&&&&&首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。可以服用体恒健牌养肝片，能够快速清除体内多余的脂肪，降酶降脂，总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。&&&&&&　　其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。&&&&&&　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
刘医生医师
擅长: 长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎
帮助网友：84594称赞：740
&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等.&&&&&&指导意见：&&&&&&应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。.0
李医生医师
帮助网友：99293称赞：828
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&从你说的情况来看建议应该上正规医院先做个检查，然后根据医生的建议来治疗。。
&&&&&&以上是对“急性脂肪肝的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生医师
擅长: 擅长：颈、肩、腰腿痛，腰椎间盘突出症、胸、腰椎管狭
帮助网友：19420称赞：121
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况现在脂肪肝主要是与生活水平提高有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&少吃一些含脂高的，平时要注意饮食清淡。不要吃动物内脏、多吃蔬菜、多运动及减低体重等。
刘医生医师
擅长: 产前超声诊断，妇产科，儿科，皮肤性病科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般情况下轻度脂肪肝患者如果肝功能正常是不需要治疗，只要在平时注意多进食蔬菜和水果，&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃酸奶、大蒜、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用的食物，戒烟戒酒等是可以恢复的，而如果患者的肝功能不正常，则需要在注意这些日常注意事项的时候，做保肝治疗，具体怎样治疗还需要看你的具体病情如何。'
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
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