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&br&&br&&b&《坛经》有云：“时有风吹幡动。一僧曰风动,一僧曰幡动。议论不已。慧能进曰：‘不是风动，不是幡动，仁者心动’。” &/b&&br&&br&&img src=&/abd1a3dbd6bddbb786fec3d7d97bda36_b.jpg& class=&content_image&&&br&&br&一句话：“&b&心态很重要&/b&”。&br&&br&&ol&&li&早晨刚起来，人比较清醒，觉得这个世界也是很清丽脱俗的，也就是说这时候的大脑相对比较空白。然而突然有些小黑点，絮状物(Floaters and Flashes)出现在你眼前，你会很容易受到打扰，就像一张大白纸上突然有个小黑点，这时候你的注意力完全会放在小黑点上。同时受到“起早气”的影响，容易和这些烦人的小东西较真。&br&&/li&&li&然而随着一天的进展，大脑会被工作，学习，吃喝拉撒等等琐事填满，也就是转移了你大量的精力去关注所谓的“飞蚊”(Eye Floaters)， 造成一种假象：这时候的飞蚊症貌似没早晨起来时严重了。&br&&/li&&li&由此也可知，飞蚊症这东西在生理上并不会过多伤害一个人的健康，但是心理的创伤却需要一段较长的时间去慢慢适应。这需要我们平时主动转移注意力到工作学习等重要的事情上，而不要太过于关注眼前的“飞蚊”。没什么大不了的，真的，亲~&/li&&/ol& 最后，如果想具体了解飞蚊症的缘由和当前医学界给出的有限治疗方案，请移步&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&飞蚊症如何治疗或者缓解？ - Wenchy 的回答&/a&
《坛经》有云：“时有风吹幡动。一僧曰风动,一僧曰幡动。议论不已。慧能进曰：‘不是风动，不是幡动，仁者心动’。”
一句话：“心态很重要”。 早晨刚起来，人比较清醒，觉得这个世界也是很清丽脱俗的，也就是说这时候的大脑相对比较空白。然而突然有些小…
我近视600多度，怀孕三个月，也被几个医生劝剖腹产。医生说，高度近视的孕妇建议剖腹产，因为顺产的时候会眼压升高，有视网膜脱落的风险。但是，这个说法在科学研究中没有得到证实，我阅读了一些文献，想对这个问题分析一下。&br&首先，医生们得出“高度近视要剖腹”的结论是建立在以下几个观点和逻辑关系上的：&br&观点一：顺产过程中眼压会升高。&br&观点二：眼压升高有可能导致视网膜脱落。&br&观点三：高度近视眼和眼压高有关。&br&&br&问题在于这些观点是否有据可证。我分别查了一下顺产、眼压、视网膜脱落、近视这些概念之间的关系。&br&观点一：顺产过程中眼压会升高吗？&br&2013年的一篇研究指出，没有证据显示产妇在“用力”的过程中眼压会升高。2011年的一篇研究也指出，没有证据显示腹压升高也会使得眼压升高。&br&观点二：眼压高会导致视网膜脱落吗？&br&2011年的研究指出，眼压高不是视网膜脱落的风险因素。&br&另外，我查了一下眼压过高或过低分别导致的后果。我读到，眼压低有可能视网膜脱落，眼压高易导致青光眼。&br&观点三：高度近视和眼压高有关系吗？&br&2012年的一篇文献中是提到，高度近视的人眼压要稍稍偏高一点。&br&&br&总的来说，“高度近视剖腹产比较好”这个观点，我认为有很多想当然的成分在。没有合理的理论支持，也缺少实例支持。我觉得只要孕妇其他方面健康，适合顺产的话，不要因为所谓的视力问题导致的风险而盲目选择剖腹产。我感觉，如果医生再跟我提这事，我会跟他急的。怀孕生孩子都不容易，妈妈和医生都希望用最安全的方法顺利完成。祝我自己和各位怀孕的妈妈减少顾虑，轻松待产咯~
我近视600多度，怀孕三个月，也被几个医生劝剖腹产。医生说，高度近视的孕妇建议剖腹产，因为顺产的时候会眼压升高，有视网膜脱落的风险。但是，这个说法在科学研究中没有得到证实，我阅读了一些文献，想对这个问题分析一下。 首先，医生们得出“高度近视要…
给我工作生活带来了超级多的不方便的地方，我想自杀，但我舍不得我的爸爸妈妈
给我工作生活带来了超级多的不方便的地方，我想自杀，但我舍不得我的爸爸妈妈
好想知道现在怎么样了呀
好想知道现在怎么样了呀
&p&大部分的飞蚊症得靠自愈。保持愉快的心情，避免压力。&/p&&p&　　适当的休息，避免劳累，做到合理饮食起居，养成良好用眼卫生习惯，比如长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转，多进食含有维生素C及叶黄素丰富的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。&/p&&p&飞蚊症的原因是玻璃体混浊。&/p&&p&当我们年轻时，玻璃体具有果冻凝胶一样的一致性。但随着年龄的增长，玻璃体开始溶解，液化并形成一个水汪汪的中心。&br&一些未溶解的凝胶颗粒偶尔会在玻璃体的多个液体中心漂浮。这些漂浮物可以形成多种形状和尺寸，称之为“飞蚊症”。&br&你会发现，当你盯着一个明确的物体，或是在阴天，或者计算机屏幕为白色或浅色背景时，这些斑点和漂浮物尤为明显。&br&飞蚊症是临床上常出现的一种主观症状，大部分属于生理性的。一段时间可自愈。但要也很有必要及时就诊，做必要的检查，排除病理性病变。例如：在早期视网膜脱离时可出现一些症状和体征；患者出现下列症状应到医院检查，排除外视网膜脱离的风险。飞蚊症，闪光，突现大量黑影等这些症状可能是玻璃体变性或液化后对视网膜的牵拉、激刺、可能是视网膜脱离的先兆表现。&/p&&p&个人觉得飞蚊症做程序员也不是不可以。注意用眼习惯，自我调节压力。话说现在薪水高一点的工作哪个电脑用的不多？&/p&
大部分的飞蚊症得靠自愈。保持愉快的心情，避免压力。 适当的休息，避免劳累，做到合理饮食起居，养成良好用眼卫生习惯，比如长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转，多进食含有维生素C及叶黄素…
&p&大部分的飞蚊症得靠自愈。保持愉快的心情，避免压力。&/p&&p&　　适当的休息，避免劳累，做到合理饮食起居，养成良好用眼卫生习惯，比如长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转，多进食含有维生素C及叶黄素丰富的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。&/p&&p&飞蚊症的原因是玻璃体混浊。&/p&&p&当我们年轻时，玻璃体具有果冻凝胶一样的一致性。但随着年龄的增长，玻璃体开始溶解，液化并形成一个水汪汪的中心。&br&一些未溶解的凝胶颗粒偶尔会在玻璃体的多个液体中心漂浮。这些漂浮物可以形成多种形状和尺寸，称之为“飞蚊症”。&br&你会发现，当你盯着一个明确的物体，或是在阴天，或者计算机屏幕为白色或浅色背景时，这些斑点和漂浮物尤为明显。&br&飞蚊症是临床上常出现的一种主观症状，大部分属于生理性的。一段时间可自愈。但要也很有必要及时就诊，做必要的检查，排除病理性病变。例如：在早期视网膜脱离时可出现一些症状和体征；患者出现下列症状应到医院检查，排除外视网膜脱离的风险。飞蚊症，闪光，突现大量黑影等这些症状可能是玻璃体变性或液化后对视网膜的牵拉、激刺、可能是视网膜脱离的先兆表现。视力下降，视野缺损当网膜脱离时特别是黄斑孔伴网膜脱离或颞侧的网膜脱离会影响视力，而眼底网膜脱离的部位也可出现相应处的视野缺损，眼底检查发现视网膜有破孔、有网膜下液、网膜隆起发灰、或球形隆起，网膜血管爬行随眼球转动而飘动，玻璃体内机化条索的牵拉等均是视网膜脱离的表现。发现视网膜脱离后要尽早治疗，仅有破孔表浅脱离的，可试用激光治疗。若有破孔网膜明显的一般需行手术治疗。&br&治疗有手术，有激光等等。治疗原理为将凝胶颗粒物溶解，气化，打散等。&br&消除对视力的影响。&/p&
大部分的飞蚊症得靠自愈。保持愉快的心情，避免压力。 适当的休息，避免劳累，做到合理饮食起居，养成良好用眼卫生习惯，比如长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转，多进食含有维生素C及叶黄素…
毕竟在上班，先写两句，后面有时间再补充&br&飞蚊症就是玻璃体混浊，两者是一个意思&br&很遗憾的是，依现在的医学条件来说，无法吸收玻璃体混浊，更无法治愈，这是客观事实，请接受&br&能做的是，尽量早睡，不要熬夜，多加强运动，但是避免剧烈运动，注意这两者并不冲突&br&可以适当吃一下药物，有你上面所说的卵磷脂络合碘，或者叶黄素，但是我上面已经说了，不可治愈，不可吸收，只能加强视网膜的养分，起到某些程度上稳定病情的作用
毕竟在上班，先写两句，后面有时间再补充 飞蚊症就是玻璃体混浊，两者是一个意思 很遗憾的是，依现在的医学条件来说，无法吸收玻璃体混浊，更无法治愈，这是客观事实，请接受 能做的是，尽量早睡，不要熬夜，多加强运动，但是避免剧烈运动，注意这两者并不…
自我记事起，最早不晚于小学五年级，我看纯蓝色的天空就已经是全部被浅浅的水泡掩盖了，所以我十分怀疑这个是先天的。右眼有两个大一点的深颜色黑点（后来不知为什么变成了三个），左眼稍好点。&br&不过平常如果不仔细去找，是完全没有影响的。我也没去医院查过。&br&&br&千万不要和自己较劲，它很有可能已经影响了你的性格，但是那都是改变不了的事情了。&br&&br&适应它，忘记它。
自我记事起，最早不晚于小学五年级，我看纯蓝色的天空就已经是全部被浅浅的水泡掩盖了，所以我十分怀疑这个是先天的。右眼有两个大一点的深颜色黑点（后来不知为什么变成了三个），左眼稍好点。 不过平常如果不仔细去找，是完全没有影响的。我也没去医院查…
估计这里没人有我悲剧。我是因为鼻子问题，长年休息不好，天天眼睛疲乏，折磨了两年，然后突然有一天就开始出现飞蚊症。我知道最好的办法就是少用眼多休息。然而，我休息不了。所以飞蚊症永远就无法减轻。今年是鼻子手术后第四年，飞蚊症两年，胃病一年。一切都因为四年前鼻子被撞，手术没做好，天天鼻塞。
估计这里没人有我悲剧。我是因为鼻子问题，长年休息不好，天天眼睛疲乏，折磨了两年，然后突然有一天就开始出现飞蚊症。我知道最好的办法就是少用眼多休息。然而，我休息不了。所以飞蚊症永远就无法减轻。今年是鼻子手术后第四年，飞蚊症两年，胃病一年。一…
当我们年轻时，玻璃体具有果冻凝胶一样的一致性。但随着年龄的增长，玻璃体开始溶解，液化并形成一个水汪汪的中心。&br&一些未溶解的凝胶颗粒偶尔会在玻璃体的多个液体中心漂浮。这些漂浮物可以形成多种形状和尺寸，称之为“眼飞蚊症”。&br&你会发现，当你盯着一个明确的物体，或是在阴天，或者计算机屏幕为白色或浅色背景时，这些斑点和漂浮物尤为明显。&br&飞蚊症是临床上常出现的一种主观症状，大部分属于生理性的。但要及时就诊，做必要的检查，排除病理性病变。例如：在早期视网膜脱离时可出现一些症状和体征；患者出现下列症状应到医院检查除外视网膜脱离，如飞蚊症，闪光感等这些症状都是玻璃体变性或液化后对视网膜的牵拉、激刺、可能是视网膜脱离的先兆表现。视力下降，视野缺损当网膜脱离时特别是黄斑孔伴网膜脱离或颞侧的网膜脱离会影响视力，而眼底网膜脱离的部位也可出现相应处的视野缺损，眼底检查发现视网膜有破孔、有网膜下液、网膜隆起发灰、或球形隆起，网膜血管爬行随眼球转动而飘动，玻璃体内机化条索的牵拉等均是视网膜脱离的表现。发现视网膜脱离后要尽早治疗，仅有破孔表浅脱离的，可试用激光治疗。若有破孔网膜明显的一般需行手术治疗。&br&治疗的原理为将凝胶颗粒物溶解，气化，打散等。&br&消除对视力的影响。
当我们年轻时，玻璃体具有果冻凝胶一样的一致性。但随着年龄的增长，玻璃体开始溶解，液化并形成一个水汪汪的中心。 一些未溶解的凝胶颗粒偶尔会在玻璃体的多个液体中心漂浮。这些漂浮物可以形成多种形状和尺寸，称之为“眼飞蚊症”。 你会发现，当你盯着一…
谢邀，你科幻书看多了，想多了。建议医院散瞳检查玻璃体和周边视网膜，再做个B超，没有问题就不要胡思乱想。
谢邀，你科幻书看多了，想多了。建议医院散瞳检查玻璃体和周边视网膜，再做个B超，没有问题就不要胡思乱想。
核桃疚可不可以治
核桃疚可不可以治
我小时候经常看到很多小圆球串成串儿在眼前飘，还以为自己看到了空气分子。现在也能看到。我敢肯定这不是飞蚊症。我会在10岁的时候就得飞蚊症吗？你说的飞蚊症是真正的飞蚊症吗？另外你说的闪光感是什么，是眼冒金星吗？还是头昏眼花？&br&
当医生有时候真的得注意从病人嘴里说出来的医学术语，因为有些诊断是病人自己按上去的，医生不过不加以甄别，就会被术语牵着走。
我小时候经常看到很多小圆球串成串儿在眼前飘，还以为自己看到了空气分子。现在也能看到。我敢肯定这不是飞蚊症。我会在10岁的时候就得飞蚊症吗？你说的飞蚊症是真正的飞蚊症吗？另外你说的闪光感是什么，是眼冒金星吗？还是头昏眼花？ 当医生有时候真的得…
小时候我以为我能肉眼看细菌！&br&我以为我有超能力！&br&而且！我把这当做我的秘密谁也没告诉！&br&&br&&br&&br&太特么中二了啊
小时候我以为我能肉眼看细菌！ 我以为我有超能力！ 而且！我把这当做我的秘密谁也没告诉！ 太特么中二了啊
说说答主的情况————&br&自己住一个房间，有一天晚上突发奇想，心想“这么久没运动了(实话是没有x生活)，是不是该在房间里运动一下？”&br&于是……………答主一不做二不休，在地上做起了俯卧撑。&br&可能是太久不运动了，做了一会儿觉得气血上攻，眼冒金星。叹了口气，就去洗澡了。&br&&br&就在洗完澡之后！！！奇迹发生了！！&br&答主竟然发现左眼眼前有墨绿色的絮状物飞来飞去，一开始以为进了脏东西，于是用清水洗了半天，无用。&br&又对着镜子观察了半天眼球，也没东西啊。&br&可是眼前那东西真的是很烦，适逢基友当晚叫我开黑打lol，由于眼前那黑东西，答主完全不能集中精力！！！草草结束，于是打开知乎开始搜症状。&br&&br&&br&二十分钟后——&br&&br&妹的！！！答主年纪轻轻竟然得了飞蚊症！！！！&br&&br&还有人说自愈的概率只有4%？？！！！还有人说暂时没有办法可以用。&br&wtf!!!!!答主当是真是顿觉天昏地暗，人生无望啊！！！！我还年轻啊！！！我不想一辈子眼前都有这么一个玩意儿飘来飘去啊！！！！啊！！！苍天啊！！！为什么这么对我！！！！&br&&br&当晚答主闷闷不乐，就含冤而睡了。&br&&br&就这样过了三天，第三天的晚上。答主的好朋友们买了十斤大螃蟹，都是带黄的，肉多。答主没出息，别人吃了一点点，其他七八斤基本都是答主吃的，吃完瞬间意气风发，飞扬跋扈，气血下沉，任督二脉瞬间打通！！！！&br&&br&答主就这样酒足饭饱的睡了。&br&&br&&br&&br&&br&醒来第二天，答主下意识的检查眼前还有没有“黑蚊子”。结果，&br&&br&&br&&br&没了！！！！！！天哪！！！！！！答主一下高兴的蹦起来！！！！！飞蚊症好了！！！！！！八斤螃蟹竟然治好了我的飞蚊症！！！！！！！！&br&&br&原来，吃货也有春天！&br&&br&后来答主细想了一下，可能当晚做俯卧撑实在做过了，导致眼部有充血，引起了飞蚊症，后来答主每天细心调理，又吃了点补充营养的海鲜，于是慢慢好了。&br&此方法不见得每个人都适用，希望各位蚊友们适时而行吧。&br&&br&&br&&br&以上。
说说答主的情况———— 自己住一个房间，有一天晚上突发奇想，心想“这么久没运动了(实话是没有x生活)，是不是该在房间里运动一下？” 于是……………答主一不做二不休，在地上做起了俯卧撑。 可能是太久不运动了，做了一会儿觉得气血上攻，眼冒金星。叹了…
已经成为了程序员的我昨天才知道什么是飞蚊症
已经成为了程序员的我昨天才知道什么是飞蚊症
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录眼前经常出现一个黑点有重影这是飞蚊症
健康生活家庭医生 -常见病治疗
眼前经常出现一个黑点有重影这是飞蚊症
　　眼前经常出现一个黑点有重影这是飞蚊症
李倩今年20岁，是重庆大学生命科学院的学生。她告诉商报记者，一年前她的眼前经常出现一个黑点，更诡异的是，黑点还能随着眼球转动。后来才知道这叫“飞蚊症”，是经常上网导致。
“我睡前必用手机逛淘宝，一逛就是几个小时。”李倩说，她已经戒不掉这个习惯，只有把手机光线调成自动，平时多滴眼药水改善。
家住渝中金银湾的赵女士今年24岁，是一位电子产品发烧友。她告诉商报记者，周末她经常看一天的电视剧，睡觉前还会玩手机或iPad。“这时眼前会出现两个亮点，还有重影，眼睛很不舒服。”赵女士说，她现在知道了这是“飞蚊症”。
陈先生三年前毕业，成为了一名网络平面设计师，上班经常对着电脑。此外，他还开了一家淘宝店，下班后还需继续守在电脑前谈生意，睡前还会玩半小时手机。
半年时间不到，每当他感觉眼睛疲劳干涩时，眼前就会出现像蚊子一样的东西。“眼睛往哪里转，蚊子就往哪里飞。”陈先生说，刚开始眼前感觉隐隐约约只有一只，没有太在意，谁知蚊子出现得越来越频繁，现在眼前随时都有好几只蚊子在飞。“医生说我这是上网过度引起的‘飞蚊症’，现在每天都要滴眼药水，还要进行太阳穴皮下注射。”
“十年前飞蚊症患者几乎是老年人，现在1/4~1/3患者都是年轻人。”南坪爱尔麦格眼科医院屈光专家秦应祥告诉商报记者，如果飞蚊症患者长期用眼过度，很容易导致双眼混沌，看不清景物。“它的伤害基本不可逆，症状轻微者可以服用药物缓解，但没有能完全治愈的特效药，病情严重者还需要做手术。
彭艳丽表示，虽然医院没有进行具体统计，但随着电子移动产品的普及和完善，许多年轻人用眼过度，的确导致飞蚊症患者逐步年轻化。
很多人觉得自己不仅飞蚊很多，满眼飞蚊。而且还有视雪，闪光，水波等感觉，并且非常害怕。去医院大夫裂隙灯看过，又散瞳看了眼底，然后又拍了B超之后，只是轻描淡写的说了一句：没事，别想它别管他
这么一说，自己心情肯定非常不好，非常害怕，也很焦虑。
其实眼科大夫注重看的是你有没有炎症，角膜炎，结膜炎等，然后在看你有没有其他眼睛疾病，青光眼白内障之类，在看你有没有病变，比如黄斑病变啊，视网膜脱落，视网膜目细胞瘤之类。
对于飞蚊症，第一是真的没有很好的治疗办法。第二确实单纯的飞蚊不会导致失明。所以大夫一般说的都非常简单，那就是没事，别想。
眼睛有飞蚊症，是因为，肝经不好，同时我头部共血不足。他把脉把的挺准的。把我身上其他地方的症状基本都把了出来 ，他说，以前他的老师得过飞蚊症，治疗呢，很多年都没治好。花费了十多万元，最后，吃一个药方，把眼睛治好了。这个药方，我今天就分享给各位病友。桂圆三十粒，枸杞，20克，核桃，两个。放入锅里再放入三碗水，然后，小火煮，煮成一碗水。桂圆要剥皮，新鲜的桂圆和干桂园都可以。先喝汤，然后呢，再吃掉，桂圆的肉和狗几还有核桃，核桃的话可以不放到水里面煮干吃。这个方法每天早上，在饭前吃。连续吃一个月即可见效，连续吃半年，即可治愈玻璃体浑浊。其间不能吃辣的不能喝酒。一天也不可中断。我现在正在吃希望大家能过通过次方，治愈飞蚊。
真的吗？我经常吃的新鲜桂圆的...枸杞菊花更是天天泡，核桃家里也好多，这个办法要吃多久？我吃了一年了，一个月是不可能的。
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年轻人出现飞蚊症
来源：网络
　　年轻人出现飞蚊症【E药康叶黄素眼部问题免费咨询热线：400-716-3613，QQ咨询：】服用E药康叶黄素眼疾脂蓝莓片可以起到保护修复黄斑的作用，因为E药康叶黄素眼疾脂莓片中的叶黄素能吸收紫外线的蓝光等光强。
　　近视眼巩膜后部加固术：对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。
　　眼部没有保护好就会出现各种病况，包括刚才所说的近视眼。近视眼便是迄今为止困扰人们的眼疾，不仅难以改善，而且还给生活带来很多不便。所以平时护养眼睛，便是重要。那么该如何护养呢？研究表明，E药康叶黄素酯蓝莓片的主要成分叶黄素脂，是对眼睛有很好的保护作用。不仅对近视有效，还对例如青光眼，散光，白内障，飞蚊症，干眼症，弱视，黄斑病变都有很好的改善作用。
　　叶黄素是一种类胡萝卜素，广泛存在于植物中，容易溶解于脂肪。浓度低时呈现黄色，浓度高了想橙红色靠近。如果鸡吃了这种色素，叶黄素可以沉积到皮肤和蛋黄中。鸡皮发黄更受消费者喜爱，而颜色深的鸡蛋更会被认为“有营养”而且“更好吃”，所以鸡饲料中加入叶黄色就可以投消费者之所好。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视、视网膜病变等症状，严重的可至失明。下面就跟大家说说眼疾的危害。
　　我们可以避免用眼过度，自己来恢复视力，那么我们就得改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确经验，恢复视力不是梦。这是一位学生的改善近视眼的方法，暑假在家里她每天练习这些方法，尽力摆脱对眼睛镜的依赖，两个月后，他的视力从400度降到了100度。经总结她的方法如下：
　　1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
　　2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
　　3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
　　4、夜晚星星出来的时候，就去数数星星，用眼睛去找，不能老盯着一颗星星，这样会使眼睛疲劳的。
　　5、5、转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
　　6、多眨眼睛，经常眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，随时要记得眨眨眼哦。
　　E药康叶黄素研究组提醒大家，要恢复视力改变错误的用眼习惯尤其重要，不然你努力去恢复视力的功夫就白费了。还是少玩手机，电脑等。这两是现代人近视的重要原因。此外推荐你去看看：恢复孩子视力的好方法。
　　叶黄素是一种含氧的类胡萝卜素，广泛存在于万寿菊、香蕉、猕猴桃和玉米等天然植物当中。叶黄素酯存在来源：菠菜、莴苣、绿色花椰菜、甘蓝、芹菜、秋葵、蛋黄、红萝卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等。玉米黄素来源玉米、蛋黄、橙子、木瓜、黄椒、枸杞等。叶黄素酯进入人体后可自然水解为游离态叶黄素，游离态叶黄素进补眼体发挥效能。新科研揭示：由于“叶黄素酯”各项性能均优于“叶黄素”，因此卫生部批准叶黄素酯为新资源食品。
　　其实，眼病固然可怕，但E药康叶黄素脂蓝莓片的出现，正好是白内障患者希望的曙光。叶黄素神奇的护眼疗效，是众所周知的。每日服用，可以达到良好的护眼效果，以及改善眼疾效果。
　　要进一步了解E药康叶黄素的相关问题，详情请电话联系。【E药康叶黄素眼疾咨询热线：400-716-3613】医院>上海市东方医院>眼科
发表时间： 18:09&&
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