粉刺痤疮皮肤的护理常见问题
&&痤疮皮肤对每个人来说都是特别巨大的护理挑战，因为得痤疮的人群基数很大，针对痤疮的护理产品又是如此之多，而常人完全没有任何痤疮的护理知识，所以最终都会在眼花缭乱的广告中迷失。
下面三石将一些常见痤疮粉刺皮肤护理的问题总结一下：
一，痤疮面部清洁剂的使用
当强力清洁剂应用于痤疮皮肤的时候，使用者初衷是期望获得干爽清新的皮肤感觉，洗掉皮肤的大量皮脂，因为潜意识皮脂是不好的东西，需要洗得干净才好。但实际上大量的皂基和乳化剂对破坏皮脂膜屏障起了不可磨灭的贡献。本来皮脂膜屏障还有一定抑菌效果，而且皮肤毛孔里面的正常寄生菌群可以抑制有害菌的繁殖。但现在油脂没有了，正常寄生菌群被抑制了，所以皮肤反而更容易收到外部细菌感染，对痤疮皮肤护理不利。
1，使用无泡沫或低泡沫，非皂基，温和的清洁产品去清洗皮肤，以免洗得太干净出问题。
2，清洁剂中也许可以选择加了一些保湿成份的，如加入了甘油这类多元醇或者透明质酸的，或者加如各种植物油有过脂化的，这样清洁后皮肤还能有点湿润滋润的感觉最好；单纯皂基和强表活剂加入后清洁的产品，洗后皮肤会越发的干燥，应当避免。
3，&值得注意的是有些人使用强力去油脂的洗发水洗发膏后，建议也要用大量的清水冲洗脸部减少清洁剂对面部皮肤的破坏。呃，发胶，摩丝这类不和谐的东西也不要玩了，我觉得对皮肤也有不好影响。
二，痤疮角质剥脱剂果酸的使用
虽然化妆品级别的果酸等产品对于痤疮来说是历史悠久的必备良品，解决了如此多的问题。以至于某些人一看到痤疮立马就联想到水杨酸，囧，其实我以前也是这个思路来着。但是，对于亚洲人这种FITZPATRICK&Ⅳ型皮肤多发生的炎症后色素沉着，用高浓度的果酸换肤减轻色沉反而会有一定发生色沉的风险的危险。
1，找专业美容医疗机构（这里不是指美容院），有换肤经验的医生知道如何规避皮肤色沉风险给你做果酸换肤（焕肤），这位医生明白高低浓度果酸焕肤液对皮肤的剥脱效果，知道你的皮肤类型适合不适合换肤，知道皮肤发生的换肤反应的分级，知道使用中和剂处理过量的酸液以免产生过深损伤诱发炎性色沉。
2，自个用果酸的人，绝对不要用高浓度的，如果是AHA（甘醇酸和乳酸）上了6%，BHA（水杨酸)上了2%，你都别用。当然PHA（多羟基酸）较温和，目前化妆品规范没规定浓度，但，小心驶得万年船，PHA刚开始小心的少量间歇使用是很有必要的。我已经遇到好几个用PHA后明显脱皮的人咯。
3，换肤后或者使用含果酸化妆品后，会出现痤疮暂时性恶化，甚至本来没粉刺的皮肤也出现了粉刺。三石估计原因：果酸渗透到正常毛孔管口内，导致毛囊腺口蛋白质变性凝固，需要一段时间代谢后脱离，这期间管内皮脂还是冒出不来的，堵塞在皮脂腺内部，故恶化了粉刺痤疮。这时候一般不需要担心，发生的粉刺也可以做切开术排出，或者等待它毛囊口部的栓子自行代谢脱落。
三，痤疮使用漂白剂缓解痘印色沉的问题
&长期以来，氢醌都是很多人，包括部分医生眼中用于美白的标准成份，（很多新成份美白功效试验时候，对照组往往就是选的氢醌）。当然针对痤疮产生的色沉痘印，氢醌也是一种选择，国产的千白氢醌乳膏是2%，国外有5%的，还有配合着A酸和激素的三合一药膏。虽然多数高浓度的氢醌起效快，但是特发的药物性褐斑病报道也很常见。高浓度氢醌的刺激性使局部组织发生炎症，组织在炎症刺激后释放炎性因子诱导皮肤黑素分泌，形成炎症后色沉PIH。
1，避免使用氢醌，杜绝高浓度的，如果一定要用，请在医师处方开出的指导下选用2%的，小剂量的间歇性使用。
2，当然，还有个更好的选择是氢醌家远房亲戚——熊果甙，安全度较高，（熊果甙还分为α熊果甙和β熊果甙，前者安全度高，美白作用更强）除熊果甙外，还可以选高浓度VC产品，,或者传明酸，壬二酸成份的产品。
四，痤疮皮肤其他化妆品成份的使用注意
某些非酸性的化妆品护肤品成份在接触皮肤，可能使皮肤产生不舒服的刺痛感，目前还不能从症状上肯定这类东西是有害有副作用的，但如果使用后出现了色素沉着，那么你就要小心了，这类物质可能是浓度超过皮肤耐受的阈值，&导致了皮肤的接触性的皮炎，或者皮肤的变态反应，总之就是各种化妆品不良反应，那么这类产品成份就的小心避免了。
1，最常见是使用频率最高的BPO过氧化苯甲酰，浓度超过了5%以后，诱导的炎性色沉就很多发咯。
2，此外很多妹子喜欢的抗菌的茶树油，部分人群有过敏，如果你中招过了，那以后就别用了。过敏这类变态反应也会导致皮肤色沉的。
3，此外还有些精油或者植物提取物陈分要注意这些植物提取物因产地不一，成份复杂，可能含有接触性致敏原或者光敏物质。（下面是国外护肤人士列举的一堆成份，如果你用了没事那当然好，如果有事，那就最好记住下次切记避开该类成份：柑橘，柠檬，丁香，肉桂，尤加利，安息香，薄荷，玫瑰，迷迭香，檀香，雪松，天竺葵，茉莉，依兰）。
五，痤疮皮肤的错误处理
如果认为洗脸时候用大力搓洗和洗脸机能够给皮肤角质垃圾统统去掉，那显然是错的。
粉刺堵塞位置较深，尤其是初期闭口，如果以大力揉搓或者使用刷子搓洗，可能对皮肤毛囊腺口造成一定损害，这样就会导致皮肤继发机械摩擦型痤疮。
而另一部分人对皮肤外观极其的挑剔，当她们发现一个粉刺发生于皮肤之后后，就立即使用尖锐的指甲去抠挠粉刺，于是造成比原粉刺皮损更严重的损伤，这样的继发损害叫表皮剥离型痤疮，也叫少女人工痤疮。
1，有条件去医师那里做粉刺清理，以锋利刀头挑开粉刺顶部并排出皮脂栓，这样做的好处是切口极其整齐，还不会留疤，感染的风险较小。
2，网络商家宣传越强力清洁皮肤和去除粉刺的清洁用品和洗脸机都得三思啊，反正皮肤科医师通常用的办法我觉得才是最有效的，要不人家怎么混饭吃？
六，痤疮皮肤的职业预防
因为有很多皮脂分泌旺盛的青年人群从事着各种高暴露化学物质的职业，所以某些职业接触性成份可能在皮肤粉刺痤疮加重方面扮演重要的角色。
常见的有戏剧演员使用油彩后，石化工人接触了石油煤焦油沥青等重矿油后，卤化物工人接触氯，溴的化合物之后，机械厂工人接触了切削油润滑油变压油后。
1，如果有痤疮体质的人最好不要从事这类工作。
2，做好职业暴露的预防，避免面部直接接触这类原料，穿能隔离原料的衣物，下班后即时清洗接触部位（这时候或许你真的可以好好洗洗叻）
七，痤疮皮肤在防晒方面的问题
痤疮皮肤晒太阳后，因为紫外线照射可能会获得较弱的抗炎作用，但问题是，长期暴晒的皮肤会发生表皮和毛囊角化增厚，而加重痤疮。
此外A酸和果酸等使用后的病人，经剥脱的角质层防护力减弱了，对日光照射会很敏感，容易被晒伤发生日光性皮炎
1，能不晒最好，如果您不想纠结防晒霜隔离霜有没有导致粉刺的效果，请买个大檐防晒帽出门。
2，如果有条件用含VC,VE,生物黄酮，烟酰胺的产品，或许可以获得一定对阳光的抵抗能力。
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痤疮的日常护理怎么做
本文导读：在青少年皮肤病中，最常见的莫过于痤疮，而且很少的人会幸免。尽管治疗上有很多的方法，但是日常护理是必不可少的，下面就一起看看这痤疮的日常护理的方法。
皮肤病介绍
皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构…
痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　在青少年中，最常见的莫过于，而且很少的人会幸免，对痤疮的已经有了很多种方法，但是再多的治疗手段也不能离开正确的日常护理，这是治疗痤疮的关键所在，因为痤疮有时候是因为不良的生活习惯造成的。
　　治疗痤疮日常护理很重要，首先痤疮患者要特别的注意个人卫生方面，特别是面部的痤疮患者，要每天进行面部清理，清洗次数一到两次就可，在生活方面，长时间的酗酒和吸烟会造成痤疮的出现，所以在患病期间一定要戒掉这些习惯，而且尽量减少晒太阳、风沙等。这些都会对痤疮造成一定的影响。
　　除此之外，治疗痤疮的护理工作最需要注意的就是饮食方面，我们的生活离不开，特别是辛辣食物，最容易引起痤疮，另外还应该注意少吃一些油腻、甜品，这样可以把皮肤保持好。多吃些水果、蔬菜更好。一般患有痤疮都会治病求医，希望早点好。但是这里需要特别提醒，用药也需要注意，如果选择不好药物对皮肤是很不利的。最好在医生的叮嘱下使用。切莫相信虚假广告，耽误病情不说，还浪费钱。
　　特别提醒痤疮患者，进行痤疮的治疗千万不可把所有的希望都寄托给医生，自己也要积极面对，努力和病魔作斗争，痤疮也不是什么大病，没有必要整体忧心忡忡的，只要能够认真对待，那么相信会有恢复的一天。
　　家庭防护痤疮是关键
　　众所周知痤疮是现实生活中很常见的疾病，多发生在14~24年龄段人的脸上，所以美其名曰&青春痘&。痤疮给患者的生活和学习等带来了一系列的困难，而这年龄段的人恰逢人生中最美好的时刻，所以使他们苦恼不已。那么痤疮的家庭防护措施有哪些？
　　一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
　　二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
　　四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
　　六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
（责任编辑：邱启银）
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成人面部痤疮的护理方法有哪些(转载)
　 &现在越来越多的症状并不单单表现在青少年人群中了，很多中年人也纷纷受到了的侵扰，让很多帅哥美女痛苦不已，严重影响了人们的面部形象，而且也并不是只要用对药就可以马上消失的，所以我们在治疗时，更多的还是要以平时的护理为主。那么，成人面部的护理方法有哪些呢?　　成人面部的护理方法：　　1、抗痘要有针对性。选择专门针对成人痘的产品。不仅针对油性皮肤，更对敏感皮肤适用，有很好的保湿作用，可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。　　2、保湿功课不能少。由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以皮肤保湿就变成了防止产生的首要任务。成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，油脂分泌不平衡，所以像对付那样控油，会让干燥的肌肤更加缺水，使得越来越多。　　3、生活习惯要良好。成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响。首先在饮食结构方面，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免恶化。另外，养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。　　4、清洁是关键。为了防止毛孔堵塞，日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以针对自己的肤质选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防杆菌过度活跃。
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粉刺应该如何预防？
向您详细介绍粉刺应该如何预防，常见预防措施有哪些。
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粉刺预防日常预防事项1.多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。2.经常洗脸油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。3..避免机械挤压痤疮尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。4.养成每天运动的习惯适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。5.预防保健1)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。3)不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。4)治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。5)劳逸结合保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。6)吃海带防痤疮据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
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皮肤病知识：青春痘的常见护理措施有哪些
日 15:28:48 　来源：
　　青春痘是有自愈倾向的疾病，但是治疗不及时或护理不当可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。那么脸上长痘痘怎么调理呢?
　　脸上长痘痘怎么调理之家庭护理：
　　1、不要挤痘痘：不要用手挤压青春痘，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏。
　　2、早晚洁面彻底：冬天到了，很多人可能会热水洗脸，或者减少洗脸的次数，但是要知道，用热水洗脸，会让皮肤更加干燥哦，所以早晚洗脸最好用温水来洗。而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和洗面奶清洁，效果会更好。
　　3、控油保湿：有些人肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。
　　4、选择专门的祛痘产品：人们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
　　5、养成良好的生活习惯：休息要好，不要熬夜很重要，心情放轻松，不要太计较一些小细节的东西，平时饮食要均衡，以清淡为主，如果是经常起痘的，天气干燥，要多喝水，还要看你的排便情况是否正常的。不要用手去触摸痘痘或者用化妆品来掩盖，防止细菌使皮肤感染，加重痘痘或者形成疤痕。
　　脸上长痘痘怎么调理之脸部护理：
　　1、绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后均匀地敷在脸上，特别是T区位置。也可以直接把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后洗净即可。绿豆具有清除肌肤毒素的作用，应对与肌肤舒缓也有特别功效。使用绿豆面膜配合牛奶，可以让痘痘消除，还能淡化痘疤。
　　2、芦荟+黄瓜消炎法：将新鲜的芦荟切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用。芦荟和黄瓜都有消炎的作用，无异于是抑制痘痘的形成及漫延的最好武器。
　　3、白菜叶面膜：将新鲜大白菜菜叶整片摘下洗净，碾压呈网糊状，然后贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。白菜叶具有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效，是简便廉价的除痘良方。
　　4、番茄蜂蜜面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，然后洗净。番茄具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能，蜂蜜可以对肌肤形成保湿层。
　　温馨提示：痘痘虽然是小病，但也要引起足够的重视，长期无效的治疗或无视治疗，一旦机体的某些功能出现更严重的问题，还会引起更多的疾病产生。某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，因此应该选择非引发粉刺的美容化妆品。
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[责任编辑: 王化强]
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