5-6岁的小孩一天正常的睡眠时间是多久
5-6岁的小孩一天正常的睡眠时间是多久
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我女儿今年年底满6岁了，但是睡眠时间不是很好，平时晚上11点才睡，第二天早上7点半起床，在幼儿园里午睡时很难入睡，我想咨询一下，怎样可以改善她的睡眠？让她更好的成长。（每次睡觉在床上要差不多要半小时才能入睡）
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建议：可适当给孩子补充一些钙质和维生素，有助于孩子的 睡眠，要知道睡眠不足会影响孩子的成长和发育
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>>四岁的小孩子，一天要睡多长时间才是合适的
四岁的小孩子，一天要睡多长时间才是合适的
当时年龄：
四岁的小孩子，一天要睡多长时间才是合适的
你好，小孩子处于身体发育当中，一般来说睡觉的时间会比成人长，四岁的小孩子一般来说十个小时就够了。睡眠少是会影响生长发育的，也包括影响大脑的发育，最好要有午休的时间
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四岁的小孩子，一天要睡多长时间才是合适的
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sunny11岁3个月Bob7岁5个月
女儿5岁4个月了，晚上基本9点半入睡，早晨6点40就起床了，中午幼儿园的午觉基本是三天打鱼两天晒网的睡。平时周末在家也不睡午觉了，但是早晨可以多睡一个小时。有点担心女儿睡眠时间不够呢。
你们5岁多的宝宝都睡多久啊？
总评分:&贝壳 + 20&
Fox, 积分 789, 距离下一级还需 11 积分
彤彤10岁9个月
我们马上就五岁了，晚上10点入睡，早上7点起床。幼儿园午睡2个小时左右，周末也午睡，但起的更早，一般6:30就起床玩了。
Cow, 积分 144, 距离下一级还需 56 积分
我们9点半入睡，也是早上7点起床。幼儿园午觉有时睡有时不睡。双休不睡午觉，早晨基本要8点多起床。
Kangaroo, 积分 3688, 距离下一级还需 312 积分
YY11岁5个月
我们家的晚上十点过到早上七点，从小不午睡;我也担心睡眠时间不够;可是没办法让她睡。在学校也一样睡得少。
Kangaroo, 积分 3690, 距离下一级还需 310 积分
我们的睡觉也很担心&&晚上10点30以后， 早上7点 中午就不睡觉啊
Kangaroo, 积分 3286, 距离下一级还需 714 积分
晚上十点左右,早上七点起床.午睡老师要告状的,她不肯睡
Lion, 积分 4248, 距离下一级还需 1752 积分
DALE10岁11个月
我们十点上床，七点多起床，幼儿园午睡。周末在家下午两三点才午睡，午睡两小时左右
Horse, 积分 1089, 距离下一级还需 411 积分
笑笑11岁6个月
我们晚上9点多睡，早上7点多起床，中午在幼儿园午睡。放假在家中午坚决不睡觉
Charles11岁3个月
我们晚上9点上床，讲故事,磨蹭啥的大概10点多睡着,早上7点半起床，中午在幼儿园午睡,放假在家也有一到两钟头的午睡,不过就是要骂了才睡的
正常的话，晚上10点过入睡，早上7点过起床。中午在学校据说常常难以入睡。
Giraffe, 积分 875, 距离下一级还需 125 积分
Jessie10岁3个月
我们家的9点左右睡觉，早上7点起，中午在幼儿园必睡，如果放假，会在下午2点左右睡觉一直睡到6点左右了，所以一般放假我们下午都是在家，不外出，要睡觉。。。
晚上基本10点过入睡，早上7点过起床。中午在幼儿园据说常常难以入睡。
Joyce11岁8个月
看來還是我家的最糟糕, 晚上11點多快12點才睡, 早上7:30起床, 中午在學校睡1個半小時,
放假時就別說了, 連午覺都不睡...
&放假大概可以睡的晚一點, 9點左右起床.標準的夜貓子, 晚上總說她睡不著, 真不知道她哪來的精神&
&节假日有过之而无不及。&
Monkey, 积分 6550, 距离下一级还需 1450 积分
Melody12岁6个月轩轩9岁6个月
我们晚上9：00-10点睡觉，早上7：00-7：30起床，儿子午睡两小时
&今天际遇两次了&
Jellyfish, 积分 2168, 距离下一级还需 832 积分
玥儿10岁4个月
感觉这样长应该可以了吧，睡觉睡觉总是睡觉！
Owl, 积分 13210, 距离下一级还需 2790 积分
嘉14岁6个月
我家5岁的时候，一天最多睡8-9小时，从不午睡。都是和她爸爸磨叽磨叽，娃爸比较磨蹭--
Lion, 积分 4441, 距离下一级还需 1559 积分
小笨11岁3个月
幼儿园下午午睡的话，晚上９点半入睡，早上６点半起
在家下午不午睡，晚上８点入睡，早上７点起
&都是11个小时，真好！&
Lion, 积分 4441, 距离下一级还需 1559 积分
小笨11岁3个月
我已经觉得我们睡得少了，原来那么多孩子都睡得不多
&我看到小笨睡得少就着急&
&小笨睡的挺好的了，Sunny中午在幼儿园的午觉也经常不睡的。&
Horse, 积分 1142, 距离下一级还需 358 积分
泽泽11岁9个月
我们一般9点多上床，10点左右睡着。周末的时候会晚起床，白天已经2年都不睡了。
Newt, 积分 11251, 距离下一级还需 749 积分
看到我们这三岁的，和五岁的小朋友差不多啊
Ibex, 积分 1895, 距离下一级还需 105 积分
宝贝11岁8个月
本帖最后由 wetbug 于
23:57 编辑
我女儿是不是睡太多了，8:30~9点睡着，8点多起床，睡到自然醒，管它迟不迟到。
&太羡慕你的宝宝了，真幸福。&
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kitty10岁3个月
我们晚上10.00过睡，7.00起床，中午在幼儿园睡1.5-2个小时。
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cc11岁5个月
大概一天也就7，8小时。
Owl, 积分 12906, 距离下一级还需 3094 积分
浩浩11岁1个月
看来5岁的孩子都睡得少了，我们九点半上床，通常要十点左右才能入睡，早上七点起床。午睡一、两个小时。
Ibex, 积分 1901, 距离下一级还需 99 积分
小安11岁4个月
咦，奇怪。。。好像都差不多。
晚十点到早七点。
好多小朋友到中午睡不着。
那那些睡着的估计是早起得多得的多了。。。。
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ROSY9岁10个月THYMY3岁
很关注！我们的睡觉也很少啊！
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壮10岁11个月
我们是晚上10点半左右睡着，早上6点40起床，中午在幼儿园午睡。周末不午睡，但早上可以多睡一会
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steven13岁7个月
我们家儿子瞌睡少,估计就９到１0个小时左右
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小博10岁1个月
我们是晚上10点前睡着，早上7点前叫醒，可是叫的时候好费劲，有的时候真不忍心叫，中午在幼儿园睡2个小时左右。周末在家为了让他中午能睡觉，早上也是7点前叫醒唉（好像有点太残忍了），就这样有的时候中午还不睡，经常是哄他睡觉哄得我上火。
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yuanbao11岁9个月
8点多到9点睡，夏天起的早6点不到，冬天7点之前起来
爸妈网( , )5岁孩子每天要睡几小时_成长发育_妈妈网
5岁孩子每天要睡几小时
　　一个5岁的孩子每天究竟需要几小时的睡眠？睡得少真的会对健康产生危害吗？哪些荷尔蒙仅仅在睡眠时才会分泌？
　　答不出这些问题的父母并不在少数。根据睡眠协会所作的最新调研，大多数父母缺乏有关孩子睡眠方面的常识，就连许多医生和教师也不知道――而孩子们正在为大人们的忽视付出健康代价。
　　儿童睡眠专家曼迪?格尼说，越来越多的孩子缺乏睡眠，短期后果是白天会容易疲惫、脾气暴躁、注意力不集中，长远后果是长大后会更容易患上肥胖、和抑郁症等疾病。北伦敦卫生局曾要求格尼成立一个睡眠诊所，因为政府意识到早期简单的睡眠改善可以节省下将来的大笔医疗开支。
　　那么为什么睡眠改善的措施并没有被大范围地推广？格尼说：“因为睡眠是生命中太天然的一部分，人们往往不会把它当成一个医学概念上的健康问题，也难以将孩子们那些经常性发作的严重症状仅仅归因于缺乏睡眠，孩子们自己更加不会意识到。”一个5岁的孩子，一般来说需要11个小时的睡眠，但是现在的孩子往往达不到这个标准；缺乏睡眠的不利影响在课内课外都越来越明显――但并不是人人都会注意到。
　　牛津大学布拉斯诺斯学院神经学教授拉塞尔?福斯特还提出，年龄较大的孩子们可能更需要睡眠方面的教育，因为他们已经逐渐脱离父母的管束，“现在的青少年们往往在累到不得不睡觉时才会躺到床上去，上世纪六七十年代时青少年们睡9到9个半小时，现在则平均不会超过7个半小时。”
　　几个简单方法帮孩子实现更好的睡眠
　　1. 有一个固定的。建立一个有规律的作息表，每两天之间的时差不能超过一个小时，周末也不例外。
　　2. 检查卧室。冬天也别开太热的暖气，将卧室温度保持在18摄氏度以下，因为过热会影响；噪声和光线也是，条件有限的话可以试试眼罩和耳塞。
　　3. 保证放松的时间。让你的孩子在半小时做些放松精神的事情，如看看有声读物。
　　4. 搬走卧室里会分神的物品。卧室里最好不要有玩具、电视机和电脑等，也不要在床上吃东西、喝饮料和睡前聊天。
　　5. 建立规矩。如果说好了睡前讲两个故事，那么讲完两个故事后就必须去睡觉。
　　6. 最好给每天睡前的最后半小时定个有规律的流程：如先冲个澡，然后去卧室躺在床上，把灯调暗，父母在床边讲个故事，最后互道晚安。最理想的是孩子在15分钟内进入梦乡。
　　7. 避免睡前的“胡思乱想时段”。如果你的孩子因为胡思乱想30分钟后仍没有睡着，那么最好先起来去别的房间看看书、听听歌，转移一下注意力，一杯热牛奶也会有所帮助。
　　8. 睡前不要吃含咖啡因的饮料，如茶、可乐等。如果很想吃东西的话，可以试试、热牛奶和燕麦粥等。
　　9. 有规律地运动。鼓励孩子每周三到四次进行20-30分钟的运动，避开睡前三小时。
　　10. 鼓励和奖赏。如果孩子做到了以上这些规定的话可以给予一定的鼓励和奖赏。
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6岁的孩子一天睡眠时间几个小时比较合适
来源：　编辑：郑嘉　时间：
六岁小孩一天要睡几个小时
　　你的宝宝既不愿意离开你，也不愿意结束让他兴奋的一天。该怎么办呢？制定就寝时间的3岁大的孩子通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10~11小时，白天睡1~2小时3岁幼，要等她哭才给他吃的话，一天大概就吃个四五顿，我们已经不合格了，我真是不知道爱睡觉的宝宝多好呀~~我们家宝宝是白天不要睡，晚上一口气睡上78个小时呐扬帆的桃，最佳回答我家大概是12小时到13小时这样子宝宝树手机客户端快乐孕期随时随刻都是快乐孕期育儿问答一手掌控千万妈妈的智慧浏览这个问题的妈妈们还喜欢看。4岁小孩一天睡8-9小时　　请问五六岁的小孩一天最少要睡几个小时才好？最佳回答五六岁的宝宝要比小的宝宝睡眠会减少的。大概要睡12个小时左右的。不过现在的宝宝都不会睡那么长的时候的我想。
　　你好！六岁的孩子一的睡眠时间应该在9到12小时左右就是可以的了！如果孩子的精神状态好少睡一点也是可以的！希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长，我家宝宝现在睡觉的时间越来越短了。白天早上一般睡最多1个小时，下午一般2个小时。有时家里来人，她就人来疯，根本不睡晚上10点多睡早上7点就醒来了。加在一起凑，七至八个月一次8~9粒，满周岁一次15粒，三至四岁一次25粒，五至六岁一次30粒，七至八岁一次35粒，十岁及十岁以上者一次40粒若未奏效，隔24小时再服一孩子七个月了，日原标题玩iPad比看电视还伤眼睛6岁以上儿童每天不要超过1小时记者朱国荣6岁儿童蓉蓉化名的妈妈说一开始发现小孩玩起愤怒的小鸟来比我们大。
　　我的宝宝6个多月，也差不多就睡12小时左右。自已顶一下！[em65]我宝宝也一样我宝宝现在刚7个月，也睡12小时差不多我从3个多月开始就基本上一天只睡12小时了，提问六岁小儿睡后一小时左右出现丁大夫描述夜惊症状症状发病时间主要症状就诊医院等睡后半小时至一小时左右出现哭喊神情紧张焦虑，呼吸急促和出汗但。
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