睡了一晚上右边左大腿酸痛肌肉酸痛一起来就好了是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-01 23:07 标签： 大腿酸痛是怎么回事
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大腿肌肉酸痛是怎么回事
健康咨询描述：
大腿肌肉酸痛,尤其下楼明显今天早晨睡起来感觉疼,没有剧烈运动过
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：咨询是什么原因
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医生回复区
擅长: 全身各部位软组织损伤、腰腿痛、颈椎病、强直性脊柱炎
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&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
电话：010-
擅长: 治疗各种类型颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎增生、劳损、狭窄、膨出...
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&&&&&&可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生导致的，首先建议做腰椎拍片，另外还需要检查是否是股骨头有问题。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
帮助网友：83称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验.一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种.急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失.通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.&&&&&&　　1) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.&&&&&&　　2）锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.&&&&&&　　3）准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.&&&&&&　　4）整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.&&&&&&　　5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；&&&&&&　　6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.&&&&&&　　★★ 维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程,促进物质代谢等,对提高机体的运动能力有重要作用.&&&&&&　　★★ 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老.每日需要量：最少量是90毫克,大运动量的人可以超过2000毫克.分成2～3次摄入,主要来源：柑橘类水果和果汁,青椒,红辣椒,水蜜桃和猕猴桃等.&&&&&&　　★★ 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用.经实践和研究发现,运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛.每日需要量：400～800国际单位,主要来源：坚果类,种籽类,深绿色蔬菜,菜籽油,全谷类等.&&&&&&
&&&&&&以上是对“大腿肌肉酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科，常见病多发病护理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,三磷酸腺苷,磷酸肌酸,糖原分解放能.&&&&&&指导意见：&&&&&&若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛. &&&&&&处理：热水烫脚,按摩,洗腿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&以前是否有过风湿类的疾病?是否走路或是日程生活有过抻拉伤?&&&&&&指导意见：&&&&&&以前是否有过风湿类的疾病?是否走路或是日程生活有过抻拉伤?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛.&&&&&&　　急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛.急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器.在停止运动後的一分钟左右即完全恢复.&&&&&&　　慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练後的 24-48小时之间.肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著.肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降.&&&&&&指导意见：&&&&&&1) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.&&&&&&　　2）锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.&&&&&&　　3）准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.&&&&&&　　4）整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.&&&&&&　　5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；&&&&&&　　6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个症状是关于神经骨质的问题的,右漆外侧疼是属于骨质里面的组织的结构有磨损的,在活动时间长的情况下就会产生不良的反应的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到正规医院骨科检查,明确诊断,以便对症治疗.明确诊断后关节镜微创手术效果还是可以的.欢迎你再次提问,我会关注你的健康!&&&&&&
&&&&&&以上是对“大腿肌肉酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫&&&&&&指导意见：&&&&&&,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.&&&&&&
擅长: 月经不调,妇科感染
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&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友您好：这种情况要考虑是否夜间睡觉时姿势不当,有压迫一侧大腿的可能性,若局部血液循环不佳,同样有可能出现疼痛不适.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可适当按摩局部,促进血液循环,同时多休息患肢,避免过于活动.祝早些康复!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者年龄已过五七,阳明脉已衰,脾主肉,脾不得散精于下肢,故大腿肌肉酸痛.下楼时明显可能腿部静脉栓塞,导致下楼时肌肉耗氧量增高,导致肌肉缺氧,肌肉无氧呼吸产生乳酸,故酸痛&&&&&&指导意见：&&&&&&治法：补气健脾舒筋和络&&&&&&方药：黄芪桂枝五物汤加减&&&&&&黄芪30克,党参15克,白术15克,大枣5枚,赤白芍各10克,桂枝10克,木瓜10克,牛膝10克,杜仲10克&&&&&&外加西药小剂量阿司匹林&&&&&&生活护理：&&&&&&注意防寒保暖,尤其注意下肢,不要做剧烈运动
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&&&&&&你好，肌肉酸痛可能是运动后导致的，有没有关节炎之类的疾病，建议最好去医院里检查一下，排除关节炎，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。
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寒假回老家了，一个寒假没锻炼了，寒假最后一天回来的时候打篮球打了三四个小时，走回来的时候一瘸一拐的，感觉右腿与膝盖相对的那个关节处的筋有点抽了?。然后第二天开学了，体育课蛙跳跳了好几组，肌肉感觉撕裂了，来回跳了好几趟。后一天晨跑跑的很快（装B），回家的路上感觉大腿撕裂地更厉害了，到现在已经3天了，还是有撕裂感，连站起来或者上下楼梯都很疼，肌肉一用力就感觉要裂了
还有手臂的那什么二头肌，还有肩膀，还有腰上的肉都有撕裂感
先休息 比较严重就建议去医院检查清楚 下次锻炼做好热身和拉伸 注意动作标准 不要过量锻炼 加油 健身上再有疑惑的可以加我好友
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或右腿大腿后面肌肉酸痛怎么回事_百度知道左侧大腿的前偏外侧肌肉总是在晚上睡觉时麻疼是怎么回事？
左侧大腿前偏外侧肌肉总是在晚上睡觉时麻疼是怎么回事，疼了好几年了，不存在挤压问题，白天没事，就是晚上睡着之后麻疼，经常会把我麻疼醒了，这种麻疼很奇怪的感觉，仅是肌肉麻疼，骨头没事。尤其是平躺伸直腿睡着的时候麻疼，其他姿势睡着的时候还好。
我之前也试过，痛了好久，还伴有刺刺的感觉，看医生拍片也看不出什么问题，后来去看了中医，说是气血不顺什么的，开了药粉吃几次就好了
有一模一样的困扰呀。而且平常会腰疼。做过皮肤、神经的检查，还拍了腰椎的片子都说看不出问题。医生说只能平时注意运动保健，不要久坐之类的，多补充维生素～～自己感觉是阶段性复发，可能跟精神压力、近期工作疲劳程度和是否坚持锻炼有关系。
首次被邀诚惶诚恐，然而这不是我的业务范围，只能大体一说……牵扯到体位的酸麻痛很大可能是神经问题，也可能是肌腱或者肌肉系统的问题。找个靠谱的神经内科看看吧，运气好的话做个推拿把位置正当一下就好了，运气不好的话也可能什么都查不出来，毕竟疼痛这个东西一般都属于疑难杂症了。祝好。
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