血糖高能吃南瓜吗高纤黑麦胚芽的作用

高纤黑麦小麦胚芽粥的做法大全_高纤黑麦小麦胚芽粥的家常做法 - 菜谱 - 香哈网 | 健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料: 高纤黑麦2勺/人 牛奶(脱脂)或其他果汁,豆浆适量菜谱做法:1.接大概200-300ml的水烧开2.水沸腾以后加入2勺燕麦,根据几个人决定,一个人一般2勺即可,然后用勺子沿着锅边搅拌不要粘锅,水再度沸腾时把鸡蛋去壳放入锅内,然后可以添加牛奶或者豆浆等等,我加的是脱脂牛奶,过1-2分钟用勺子往边上搅拌下,注意不要触碰到鸡蛋,不然鸡蛋就会散落,搅拌一下就可以关火了,1分钟过后再乘入碗内即可食用。3.最后一步4.??5.??高纤黑麦小麦胚芽粥相关菜谱() 热门菜单() 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食!1234567891012345 香哈菜谱手机版,50万道精选菜谱,每天150万人使用 省流量,没网也能看菜谱!活动多,下载就能抽奖! 扫描二维码免费安装;或在手机上访问:<&&精力沛 小麦胚芽高纤黑麦608g
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爆料人:一麦相连
更新时间:08-24 15:27
值友“一麦相连”爆料原文:小麦胚芽,是谷物孕育生命的胚芽,谷物营养大多都保留在胚芽里,就如同母亲把最好的东西留给子女一样,含有丰富膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素和少量脂肪!产品有一股源自自原生的麦草香味,营养早餐的好选择,由于进行低温烘干、原味,可以多种食用方法,可以直接冲水食用;可直接混酸奶食用,其味道非常好;还可多种DIY制作,随心所用!
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