糖尿病人能吃蜂蜜吗红薯吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-07 17:53 标签： 血糖高能吃红薯吗
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糖尿病人能吃红薯吗
核心提示：糖尿病人能吃红薯吗 糖尿病人不能吃的东西有很多，关于糖尿病人能否吃红薯这个话题讨论的非常的热，那么，糖尿病人能吃红薯吗?下面就让康网小编来告诉大家吧。　　糖尿病人能吃红薯吗?　　糖……　　糖尿病人不能吃的东西有很多，关于糖尿病人能否吃红薯这个话题讨论的非常的热，那么，人能吃红薯吗?下面就让康网小编来告诉大家吧。
　　人能吃红薯吗?
　　人能吃红薯
　　因为日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现红薯可有效抑制大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高;进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平;研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
　　人能吃红薯，但是要适量
　　红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。
　　吃完红薯要补充水分
　　因为红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于。人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配饮食，吃完红薯窑及时补充水分。
　　温馨提醒：以上就是“人能吃红薯吗”的相关内容。专家提醒，无论吃什么，都需要注意适量，计算好饮食热量，这样血糖才能控制的好。
　　扩展阅读：人不能吃什么?
　　第一、爆米花。爆米花是大家看电视、看电影以及闲聊不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是上的禁忌。
　　第二、蜂蜜。蜂蜜是目前很多朋友的选择，虽然蜂蜜能够缓解，等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以高血糖患者尽量避免食用。
　　第三、糯米。糯米与米饭还是有很多区别的，而且糯米的含糖量甚至比米饭要更高，而且糖尿病对糖的代谢不正常，所以患者不宜吃糯米。
　　第四、枣子。虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是绝对不可以吃的食物。当前位置： >>
糖尿病人能吃地瓜吗
是很多人最爱，地瓜的口感独特，而且地瓜含有的营养元素较多，它含有丰富的碳水化合物、、、脂肪、纤维，吃地瓜的时候，完全是可以放心进行，它对人体、排泄都是有着很好的帮助，因此这样的食物是不错之选，那人能吃地瓜吗?
糖尿病患者对一些食物选择比较严重，这类疾病不能吃的食物比较多，因此糖尿病患者选择食物前，需要对食物进行认识，那糖尿病人能吃地瓜吗?
糖尿病人能吃地瓜吗：
可以吃，但是要适量选择，不宜吃的太多。
地瓜块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜地瓜折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比、高，且地瓜中蛋白质组成比较合理，必需含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在地瓜中含量较高。此外地瓜中含有丰富的维生素(胡素、、B、C、E)，其淀粉也很容易被人体吸收。
地瓜含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能，滋补肝，也可以有效治疗肝炎和。
地瓜蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
地瓜富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗和等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。
地瓜对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
以上就是对糖尿病人能吃地瓜吗详细介绍，糖尿病患者需要适量的吃地瓜，而且这类人群在吃地瓜的时候，如果有身体异常，需要立即停止选择，同时要到医院进行检查，看具体情况，这样对身体有着很好的保护作用。
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糖尿病人可以吃红薯吗？
状态：就诊前
&副主任医师
如果空腹血糖为8~9mmol/L，血糖控制不佳，应该积极治疗，但是否一定需要服降糖药需要根据患者情况来决定。糖尿病患者的饮食控制并不是哪些种类的食物不能吃的问题，关键是要控制每日食物的总量，血糖控制较好的糖尿病患者当然能吃红薯，只是需要特别控制进食量。
状态：就诊前
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肾内科疾病，特别专注于糖尿病肾病的临床及基础研究。
尹德海，1964年生，贵州省黄平县人。中西医结合临床医学博士，副教授。从事专业：中西医结合肾脏病、糖尿病...
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