温州哪里有看脚伤的，肌肉拉伤怎么办的那种

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-29 21:46 标签： 小腿肌肉拉伤
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手臂肌肉受伤最后有受了肌肉拉伤变硬
小男生 当时年龄：
手臂肌肉受伤最后有受了肌肉拉伤变硬我手臂肌肉那受了外伤缝了四针，今天一不小心把手臂膀扭伤了今天我睡得时候发现肌肉在变非常硬了怎么回事
手臂肌肉外伤缝了四针局部扭伤后局部发硬，可能损伤炎症有关，医院外科复查，局部理疗，应用活血消炎药物观察一般情况建议忌辛辣刺激，饮食清淡规律，局部热敷理疗，避免剧烈活动，应用活血消炎止痛药物观察
你好，目前的描述的病情分析，考虑肩周炎看，祝你健康，你好，这情况一般考虑不严重不需要治疗，注意补钙如果比较严重应该去医院手术治疗，建议去医院骨科检查一下
1:早期经理疗针灸、适度的按摩推拿可以改善症状2:痛点局限时局部药物封闭治疗能明显缓解疼痛3:口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊肩关节疼痛部位外敷伤湿止痛膏4避免劳损做肩关节锻炼
您好：要看您的肌肉拉伤是那一肌肉或肌群一般限制活动外用膏药中药热敷等治疗
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手臂肌肉受伤最后有受了肌肉拉伤变硬
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核心提示：早期：受伤后即刻应用冰块在受伤部位进行冷敷20至30分钟，然后受伤局部要加压包扎，同时外敷新伤一号，以消肿止痛减轻炎症，伤后48小时之内，应减少活动，此期不要按摩、热敷、理疗、针灸，以免加重损伤。
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　　早期：受伤后即刻应用冰块在受伤部位进行冷敷20至30分钟，然后受伤局部要加压包扎，同时外敷新伤一号，以消肿止痛减轻炎症，伤后48小时之内，应减少活动，此期不要按摩、热敷、理疗、针灸，以免加重损伤。
　　中期：48小时后急性炎症逐渐消退，但仍有肿胀、淤血。此时可进行局部按摩和理疗等治疗，其主要作用使新陈代谢加快，促进组织修复，使淤血与渗出液尽快吸收。
　　后期：肿胀、淤血、压痛等局部症状消除后，但功能尚未恢复正常，此时的治疗目的是增强和恢复肌肉、关节的功能，并使瘢痕组织粘连松懈、软化。其治疗方法可以按摩、针灸、理疗等，同时应加强受伤部位的功能训练，使受伤部位尽早投入正规训练。
（实习编辑：陈兴娣）
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关联1个知识点
出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用______加压包扎，抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重。
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辛勤贡献者热敷选择肌肉拉伤4到5天后
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来源：作者：责任编辑：
咨询人：读者李先生
问：特别热爱运动，偶尔会出现肌肉拉伤的情况，有人说热敷，有人建议冷敷，应该怎么做才科学？
专家：沈阳市骨科医院急诊科主任王伟
解答：肌肉拉伤是运动中最易出现的情况，一旦出现肌肉拉伤的情况，要立刻休息，休息可避免更严重的伤痛，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。
用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体，促使淤血从受伤处流出。
冷敷还是热敷取决于受伤的组织。冷敷使受伤区域麻木可减轻疼痛，同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。
如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2-3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。
热敷一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。
每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10~15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。
如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了，需要休息并冷敷受伤处。
要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的，正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。
华商晨报华商响网记者王佳
[责任编辑:yfs001]
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