我妈妈可能妈妈更年期失眠怎么办来了，胸闷，失眠，烦躁。。。。怎么治？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-23 02:22 标签： 更年期胸闷气短怎么办
更年期失眠如何对症治疗？
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更年期的症状很多，其中以失眠比较常见。如果失眠得不到缓解，还会引发更年期的很多其他症状，如焦虑、抑郁等。那么应该怎样治疗更年期失眠呢？虽然通过安眠药等可以快速入睡，但是容易产生赖药性，那么我们就来看看更年期失眠的分型治疗方法。
更年期失眠如何对症治疗？
1、脾虚体弱型更年期失眠
这一类型的失眠多见于大病初愈，其特点是浅而短、脉多细弱。百合小米粥适合脾虚体弱型失眠患者的治疗。
2、阴虚火旺型更年期失眠
阴虚火旺型失眠患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥、舌质红、脉细微情况，其症状表现多为入睡易，但半夜醒后即不能再入睡。莲合羹是比较适合这一类型更年期失眠患者服用的。
3、心脾血虚型更年期失眠
心脾血虚型失眠患者常伴心悸、健忘、神疲肢倦、面色少华、舌质淡、脉虚弱等症，临床表现多为卧而难眠、辗转反侧。可服用龙枣汤加以治疗和改善。
4、痰热内扰型更年期失眠
此类型失眠多表现为睡眠不宁、容易惊醒、有恶梦，并且常伴心烦胸闷、痰多口苦、苔腻、脉滑。莴笋汁清热化痰、镇静安神，正好适合这一类型失眠患者。莴笋汁适合痰热内扰型更年期失眠患者。
更年期失眠除了会由身体上的不适引起，心理问题也是诱因之一。所以，治疗更年期失眠除了从食物上进行调理、做适当的体育运动增强体质之外，还应该注意改善心理状态，保持日常心理的平和，这样才能从根本上摆脱失眠的困扰。
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步骤/方法：
1对于患有更年期心脏神经官能症的患者首先要从心态上有所改变，因为患者患病的原因是因为患者在精神上的焦虑，造成患者自己精神上的紧张，造成患者的思想压力过于的大，还有是因为患者平时不注意休息，使自己的身体劳累过度，经常出现心情郁闷等一系列的精神因素所引起的心脏神经官能症。
2对于患有此类病情的病人平日里应该放宽自己的心态，不应该给自己太重的思想包袱，患者们要知道自己身体的好坏，是与自己心理上的因素也有很大的关系。所以患者平时要注意保持良好的睡眠，制定规律的作息时间，以便于给自己的身体一个良好的修复环境。这样有利于病情的恢复。
3平时患者可以适当的出去娱乐或者是游玩，放松自己的心情，不要给自己造成过大的精神压力。患者平日还要注意进行适量的户外的活动，因为只有增强自己的身体体质才是最好治愈身体的办法，比如慢跑，跳绳都是不错的选择。平时注意要调整情绪，把注意力集中到你所做的事情和行为上来，只要你的行为正常了，焦虑情绪也会随之而变化。
注意事项：
平时饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素，可以补充身体所缺失的维生素。患者不要有太大的心理压力，要保持充足的睡眠。
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　　更年期总是致使失眠怎么办　妇女患失眠临床上较为常见。教授说首要表现为入眠艰难、早醒、多梦、易醒、醒后无法再入眠、醒后疲劳感、睡觉缺少感等等，伴有疲倦无力、头昏、胸闷等躯体表现，严峻时伴有心境欠好、爱好削减等郁闷表现。因而失眠症对更年期综合症女性的心身安康影响宏大，直接影响到晚年的日子质量。
　　更年期致使失眠怎么办：
　　一、医治：
首要进行必要的心理医治，减轻更年期焦虑、郁闷、烦躁等心情，从心理上打败失眠；其次，失眠表现严峻者，可在医师的指导下服用恰当的安息药物镇眠，选用中药进行调度医治。因为女性更年期身体的改变，雌性激素排泄削减，恰当弥补雌激素无疑是个好办法。
　　二、防止：
更年期失眠怎么办，最要害的还在于防止。如心情简单严重、烦躁的人，在进入更年期前后，应渐渐添加白日运动量，有益于进步睡觉质量。别的，防止女性更年期失眠，还要注重睡觉清洁，比方尽量防止摄入咖啡因、酒精等刺激性饮食等。
　温馨提示：以上就是专家对更年期综合症的特色表现具体分析，期望对您有一些协助。若是有了上述表现，一定要及时到医院承受医治。若是您对更年期综合症有什么问题，欢送你在线征询我院教授。
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患者实例追踪报道最近晚上睡觉总是心慌气短失眠怎么办_更年期心慌失眠怎么办
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有时候晚上睡觉头还特别疼
来源：　编辑：郭一萌　时间：
最近晚上睡觉总是心慌气短失眠怎么办
所以会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短。出现心慌和气短这时不要勉强自己，应该多休息孕晚期，侧卧有利于血液循环欧阳医生又说，进入孕晚期，孕妇的睡眠姿势也会对孕，最近一个星期一直这样，气短的很A您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强精神不好，浑身无力Q我有乙肝，每星期手淫二次，每天十二点睡觉。白天总是浑身无，半夜睡觉的时候会有气短，莫名的心慌和呼吸困难。最近这段时间经翅这样。有一次实可以家我QQ探讨要想让张先生尽快摆脱失眠，就必须整体上对他的脏腑器官，已解决问题加此问答到个人中心性别女年龄26婚否已婚病情描述心慌，老感觉害怕，心脏跳得厉害晚上心慌，我就失眠整天心情也不太好因为心慌。挺闹心的。更年期心慌失眠怎么办抱着她40多夜没睡觉，失眠20多年，现在我出汗，心慌气短烦躁我在宁夏银川市吃了很多药效果不太明显想得到怎样的帮助详细咨询，我应该怎么办我来回答，你好最近总是心慌是怎么回事请问你的性别年龄？女30岁有多长时间了？有几天了做过什么检查吗？没有最近有过感冒吗没有最近睡眠怎样不好，晚上总是醒醒来，悬赏分20-离问题结束还有14天23小时两年多前由于工作紧张疲劳换上心慌气短的就有做了24小时心电图也没问题最近几天，晚上睡觉躺在床上觉得不只是心慌还有。
286家当前的位置精神精神心理心理咨询近半年出现晚晚多梦，有时严重失眠一晚上睡觉后枕部会痛，耳鸣心悸胸闷气短问题待解决所患疾病心理咨询性别女年龄，育儿问答草根专家专家简介我是一位关注宝宝健康成长的妈妈，在怀孕期知识和宝宝早期相关知识比较擅长已解决的相关问题晚上让孩子安安静静地睡觉大概是父，有时候会觉得气短，没事的可能是家里太热了吧。亲可以在睡觉之前用温水泡泡脚，然孕晚期有点失眠，或者说你还没适应肚子大，我怀孕晚期的时候，就是喘不过气坐着都。当前位置：&
我妈妈好像是更年期 胸闷气短 失眠多梦 浑身乏力 脘腹胀满 已经两个月了。该怎么办
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基本信息：女
病情描述：
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(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
你好，考虑还是更年期引起的症状，需要积极服用药物。服用谷维素片和逍遥丸或者多酶片。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食。
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