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桐桐妈育儿手记
孩子是否缺钙，是否需要补钙恐怕是每个家长都分外关心的问题，我也一度感到困惑，查询资料过程中发现北京和睦家首席育儿专家崔玉涛教授的说法很能澄清我的困惑，特转贴过来跟大家分享一下。
说到崔玉涛大夫，还想再加上一句，这是一位我比较钦佩的儿科专家，第一次看她的文章是在《父母必读》2009年第3期他的专栏&崔玉涛诊室&里，当时他在文章里讲了孩子是否有必要吃牛初乳、微量元素等补品，感觉说的很有道理，很像郑玉巧大夫提到的那种&无药而医&的医生，从那之后一直想着去&父母必读&网站上他的专栏去读更多的文章，却一直没空上去，不想今天搜索资料室又际遇了他的答疑，很是兴奋，特转贴过来，希望对大家有参考价值。
崔大夫的主要观点是：
1、不必过分担心孩子的缺钙问题，只要孩子发育正常，饮食合理，奶量充足，就不必杞人忧天；
2、慎给孩子检测钙元素，不要拍片测骨密度，更不要注射VD针，否则对孩子有害无益。
3、补钙，食补胜于药补。
&&&& 下面是从一个网友那里转载来的对崔玉涛教授答疑记录：
北京和睦家首席育儿专家崔玉涛教授关于补钙问题的回答（转贴）
( 08:55:17)
PS: 蓝色是家长的问题，红色是崔教授的回答&&& 问：宝宝七个半月了,11.1kg在体检的时候作了骨密度测定和手骨拍片.测定结果是骨质缺少症,还有佝偻病早恢期!~医生给打了一针vd3医生说什么也不用补了!~我家宝宝前四个月生长比较迅速,前面我一直是母乳为主,添加一顿配方奶.四个月后田间辅食!~我想请教崔教授,&&& 1.宝宝现在开始长牙了,我需要给宝宝补充钙剂吗?&&& 2.打了vd3那鱼肝油还要吃吗?&&& 3.还有吃哪些食物是补钙的呢?&&& 4.试过几次好像宝宝对荤的食物都不同程度的有些过敏,特别是鱼虾鸡蛋,只吃粥,面,米粉,配方奶,母乳,蔬菜水果能够满足宝宝每天所需的营养吗?&&& 回复&&& 1、宝宝出牙期间没有必要特别补充钙剂。均衡营养就可以了。&&& 2、注射维生素D其实是很危险的。既然已经打了维生素D，只能间隔20天左右在口服维生素D了。&&& 3、现在根本没有婴儿骨密度的正常值，不知骨密度检查的可靠性。再有，手骨片能发给我吗？我能帮您判断一下孩子是否存在佝偻病。&&& 4、奶制品，包括母乳、配方奶粉、婴儿营养米粉是最好的含钙食物。&&& 5、一岁之内的孩子不应服鲜牛奶、鸡蛋蛋白、海鲜和大豆/花生。家长千万小心，诱发出孩子过敏是非常难办的事情。&&& 问：我家寶貝也注射了D3，在沒有做任何鈣量檢查的情況下肌注的。很想一般多久沒出現中毒就算沒問題了？打D3已經有20天了，還不敢給寶寶吃魚肝油呢!&&& 回复&&& 以后注意就是了。但是千万告诉您的朋友不要在给他们的孩子接受维生素D的注射。只有小儿内分泌科的医生才有权利决定孩子是否需要维生素D的注射。我个人建议注射过维生素D至少一个月后在开始服用口服维生素D（如果需要的话）。&&& 问：崔教授，寶寶這幾天尿液很黃，食欲又不好了。我想讓寶寶查一下血鈣，看看鈣量如何，是否超標，請問有沒有這個必要呢？查得准嗎？回复&&& 血钙为何会超标呢？实际上过量摄入维生素D会使血中钙离子进入到骨骼或其它脏器，反而会出现低血钙的现象。低血钙可以导致孩子抽搐。如果孩子没有抽搐，检查血钙就没有实际意义。&&& 孩子尿黄与喝水多少有关，也与进食的食物和药物有关。主要是带有颜色，特别是黄色的橙子、胡萝卜、南瓜或多种维生素等有关。&&& 问：原來VD過多，會低血鈣，原來我理解錯了。&&& 寶寶晚上睡覺有出汗，一直不知道是體虛而出汗還是缺鈣，由於打了D3，現在也不敢讓寶寶吃魚肝油和曬太陽，唯恐中毒。&&& 寶寶吃得少，尿黃尿多，晚上睡覺翻來翻去。我主要想知道寶寶是否缺鈣。回复&&& 家长不要钻进牛角尖里去，缺钙只是评判一种元素在体内的状况，家长要关心的是孩子整体饮食和进食后效果&&生长发育。&&& 问:如何判断宝宝缺钙?&&& 昨天我带93天的宝宝去体检,他体重7.4公斤,身高60.6厘米,医生说他的囟门有点偏大,有枕秃(我觉得小孩都由于睡觉时间过长,其实还好）。要补钙,我觉得他晚上睡的很好,从他20天开始一直在补充伊可新,并且是母乳喂养,没有缺钙的表现,我说能不能再观察一段时间,以后再补,可她说补钙越早越好,开了泡桐片要我给宝宝冲水喝，并且她听说我每天都给宝宝吃一颗伊可新,建议我改成每两天一颗,说以前的服用量大了会造成宝宝烦躁,是这样吗？我该怎么办呢？&&& 补充一下，我一直在吃钙尔奇，对他的钙有帮助吗？回复&&& 医生的建议是老观念。足够的母乳喂养+适量的维生素D，可以预防孩子&缺钙&。我同意家长您的意见，孩子生长发育正常，又能接受正常的喂养，没有必要必须添加钙。&&& 问：1.足够的母乳是指多少呢？&&& 2.孩子多大开始添加营养米粉呢？每天保证多少配方奶和营养米粉就不需要额外补维生素D.&&& 1、足够的母乳指的是能够每天保证6-8次的喂养，孩子生长发育正常。&&& 2、孩子满4个月以后可以添加米粉。满六个月以后母乳中所含的营养物质将不能满足孩子生长发育全部需求，所以满4-6个月为辅食尝试阶段。&&& 3、严格意义上讲，每天500毫升配方奶粉，就没有必要补充维生素D。但是纯母乳喂养期间必须补充每天200国际单位的维生素D。&&& 请教崔医生我家宝宝现在刚满3个月,一直是纯人工喂养,每天奶量800--1000之间,现在她有时手和脚总是出汗,穿的不多,睡眠白天基本不睡比较精神,晚上睡的很好,我基本没有给她吃过鱼肝油和钙,现在是否应该开始补钙或是VD?如不需要那应该什么时候开始补充?&&& 另外孩子每天白天吃的次数比较多基本2个多小时就要吃但是每次吃的比较少,晚上基本4个小时吃一次,白天吃的不太规律,是否应该按时如每4个小时吃一次,我看好多书上说最好定时喂养,想听听您的意见.谢谢!!回复&&& 1、孩子每天能够摄入800-1000毫升配方奶，就没有必要添加鱼肝油和钙剂。&&& 2、孩子手脚出汗多是代谢旺盛的表现，不是疾病。&&& 3、白天孩子清醒时间多，活动量大，吃奶间隔少也是正常的。没有必要固定吃奶的时间。&&& 谢谢崔医生!另外我家宝宝从前天开始吃奶量就急剧下降,现在每天也就吃700毫升,比以前少了有300毫升,不过精神还好,请问是怎么回事?会是厌奶期吗?最近给她添加了少量果汁,大约50毫升/天吧,会是因为添加果汁引起的厌奶吗?该怎样解决呀?另外现在添加果汁早不早?应该在什么时候添加比较合适,谢谢!!回复&&& 孩子应该是厌奶了，应该与果汁添加有关。待孩子满4个月直接添加果泥。没必要添加果汁。&&& 可是她不肯喝水呀只有加点果汁才能喝点水.尿液明显发黄&&& 回复&&& 如果孩子能够接受果汁水，那么就要逐渐减少果汁的含量，最后过度到白水。&&& 崔大夫您好，自从宝宝上周做3个月体检之后 给宝宝补钙的问题一直困扰着我。基本情况是这样的：&&& 宝宝现在90多天，出生时的身高体重分别是50cm/6斤6两，满月开始吃鱼肝油和钙粉（鱼肝油吃的是贝特令，每天一粒，每粒含VD600单位，VA1800单位；钙吃的是小儿四维葡钙颗粒，每天半包，这半包含钙33毫克左右），由混合喂养到现在的全喂奶粉，现在每天的奶粉量是600ml左右（雅培奶粉，我计算了一下，600ml含钙318毫克/含VD212单位）。上周进行3个月体检，身高体重分别是61.5cm/12斤，头围40.5cm，医生觉得宝宝的枕部头发不多，认为有缺钙的倾向，于是我们做了骨碱性磷酸酶的测试，结果是230（据说小于等于200是正常）。医生建议每天晒1～2小时的太阳，贝特令每天一粒继续吃；至于钙粉要不要吃，医生没有明确的说。&&& 想请教您：&&& 1、我宝宝的这种情况到底是否需要额外的吃鱼肝油和钙？&&& 2、需要的话如何吃法（比如吃哪种钙/每天多少量）？&&& 3、看到您前面提到每天吃500ml的配方奶粉，则无需额外补钙，我的疑问是：这500ml奶粉里面的钙可以完全被宝宝吸收吗？不是说奶粉里面的钙没有母乳中的钙易于吸收嘛回复&&& 1、孩子每天服用600毫升以上奶粉不许额外补钙和维生素D。&&& 2、奶中钙质的吸收率远远高于含钙的药物。&&& 3、奶粉中的含钙量要比母乳高，就是为了弥补吸收率相对较低的问题。&&& 崔大夫：我还有3个疑问：&&& 1、枕部头发不多 和 骨碱性磷酸酶的测试结果是230 分别说明了什么呢？&&& 2、宝宝现在的饭量是一天600ml，前一两个月没有这么多的饭量的，是不是前一两个月因为饭量小而缺钙呢？那么现在在无法增加饭量的情况下（吃到一定的量宝宝就不肯吃了），是否需要钙剂来弥补前一两个月的缺呢？&&& 3、1岁以下的各个月段，宝宝每天需要的钙和VD分别是多少呢？回复&&& 1、枕部头发少是由于摩擦所致。出汗多是代谢旺盛的表现，是正常现象。&&& 2、只要孩子每天能够接受500毫升以上的配方奶粉，就没有必要补钙和维生素D。
&&&&发布于日 13:48 |
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回去医生吧呵，我不是医生哦。
去问保健医生吧，我不是医生哦。我们当时吃过一点点。
去问保健医生吧呵，我不是医生哦。我们当初没怎么补。
去请教崔老师吧，好像他的博客在新浪呵，愿您顺利解决问题哦。
真抱歉我不是儿科保健医生，不知道正确的答案是什么。我个人的经验，57天的孩子，是可以无条件满足他的要求的呵。至于大便问题，我就不懂了。
不好意思我不是医生哦，去问医生吧呵。愿您顺利哦！
去问专业的医生吧呵，我不是医生哦，愿您顺利解决问题。
同同妈，真不好意思您讲的问题我还真没经验，推荐您去崔玉涛或蒋佩荣老师的微博上去请教一下呵呵，他们有新浪的微博，应该可以很方便的找到。抱歉哦。
如果是我，会先给孩子换奶粉试试呵呵。桐桐有时候喝某种奶粉会上火，换了另一种清淡的就好了。至于金银花应该怎么喝，我还真不知道，问问专业的医生吧，希望孩子快点好起来！
呵呵，我觉得不缺就没有必要补。
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访问数量：中老年补钙吃什么钙口服液好
中老年补钙吃什么钙口服液好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：中老年补钙吃什么钙口服液好想得到怎样的帮助：请专家推荐效果好些的
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：1428
健康指导：你好，补钙最好还是食补：平时多吃一点动物性食品，牛奶，虾皮，豆类及其制品，紫菜都是富含钙质的食物，每天适当的进行一些室外活动，晒晒太阳，来帮助钙的吸收。也可以适当的补充一点钙制剂。少喝酒，不要吸烟。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：23650
健康指导：对于中老年补钙首先应该在饮食上补充钙，安全健康。要多吃一些含钙高的食物，特别是奶和豆制品要多吃，同时要多吃一些鱼虾和芝麻酱，适当吃一些坚果，对补充钙也是有好处的。要多晒太阳，适当补充鱼肝油，多运动，能促进钙的吸收利用。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：41937
健康指导：你好，上述的情况，中老年补充钙质钙剂，对身体健康，身体调理也有好处的，中老年人，可用些中老年专用钙剂，如服用钙尔奇，适当的运动锻炼，对身体健康也有好处的，注意下饮食，少抽烟喝酒，饮食方面少吃有刺激性食物，祝身体健康
问老人喝三精葡萄糖酸钙口服溶液能补钙吗？
职称：医师
专长：中医综合
&&已帮助用户：9200
问题分析：您好，您说的这个口服液是具有一定的补充钙剂的作用的。不过老人的这个症状并不完全是由于缺钙导致的，腿部的筋脉受寒邪侵袭、身体机能的下降阳气不足都会这样。意见建议：此时可以适度的服用些补钙的口服液的，这个多少会有些效果。不过您最好是带老人看下当地的医生，进行下中医的汤药的服用，另外进行下温针灸、红外线的理疗的治疗。
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职称：医师
专长：中医综合
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问儿童补钙吃什么钙好
职称：医师
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：40045
病情分析：补钙首先选择含钙量高的药物，有一种中科院生产的钙片，相对含量高，可找找。
意见建议：
问中老年吃什么钙好？
职称：医师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：1212
病情分析：你好，补钙的产品很多，最好在医生指导下有针对性使用，效果才好的。
意见建议建议最好去医院做血清钙检查，确定后，可选用VD3钙片，乐力钙等，平时可适当多运动，适当晒太阳等，都有好处的。
问请问补钙吃什么补好呀
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：宝宝补钙可以给宝宝食补和钙片结合来补钙。食补通常可以给宝宝喝牛奶和奶制品、虾皮、豆制品、鱼、蛋类、绿色蔬菜、坚果、海带、紫菜，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合宝宝补钙食用意见建议：宝宝要科学喂养的，一般生后2周可常规补充鱼肝油，直到2周岁，个人建议不错的如伊可新，贝特令，维生素D滴剂等，每天一粒，这是生理需要量，可防止佝偻病的，喂养奶量充足，一般不补钙的，坚持多晒太阳。
问宝宝补钙吃什么钙好？？？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
病情分析： 你好宝宝胃肠功能较弱，所以补钙应该选择容易吸收的钙剂意见建议：你好建议你给孩子服用液态的补钙口服液，建议结合服用维生素D片可以促进钙的吸收，饮食上多食蔬菜水果，希望对您有帮助，祝早日康复。
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评价成功！宝宝补钙吃钙片好还是口服液？_育儿问答_宝宝树
宝宝补钙吃钙片好还是口服液？
&宝宝是吃钙片好还是口服液，我女儿现在吃的补锌口服液，都不吃，一吃就哭，所以我觉得是不是吃的话吃钙片比较好呢，宝宝现在一周两个月大，还有就是那个牌子的好些。还有大家都给宝宝吃什么牌子的补钙铁锌的。
当时年龄：
还没有宝宝
当然是口服液或者是冲剂更好一点了，因为宝宝更容易吸收，也比较好喂的了，钙片可以等宝宝大了买咀嚼的那种
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
这个怎么说呢，应该根据宝宝的喜好决定，宝宝喜欢喝水就可以用冲剂的，宝宝不喜欢喝水就用胶囊的，宝宝大了可以自己咀嚼就可以用钙片，牌子的话，一般大家都说迪巧的好，我给宝宝就换着吃，各种牌子的换着来，但是味道一定要淡近奶味的。
还是食补比较好。。。。。。。
宝宝吃钙片还是口服液根据宝宝的年龄来区分的，如果宝宝比较小，比如一岁以内的宝宝建议给宝宝添加液体钙或者是颗粒钙，如果宝宝大一些咀嚼能力已经很强了，就可以给鲍勃啊吃钙片！
这么大的娃娃可以选择给他吃口服液了啊，口服液的效果还是很好地，我家宝宝吃了三精的，效果好的我吗都没想到，睡眠和厌食的情况都得到改善了啊
我家宝宝以前就吃的三精的，刚开始还是不错的，到后来就不愿意吃了，换了迪巧的还不错的，宝宝还吃呢
最好吃胶囊的，吸收好一些，我们家吃的是百氏利臣的，还不错
你家宝宝现在一岁多了，有咀嚼能力。最好是给吃片剂的碳酸钙，并且要加D的。液体钙的吸收率是8%，乳钙的吸收率是13%，碳酸钙的吸收率是40%。选择加D的碳酸钙好吸收，不用再吃鱼肝油之类的了。VD就是帮助钙吸收的。另外大自然中的钙铅都是同时存在的，钙里面都含有铅，一定要注意铅的含量。给孩子吃还是要注意口味啊，味道不好的宝宝自然就不爱吃了。平时还要多注意吃些含量钙含锌的食物，含量锌的食物比如说肉类、动物肝脏、海产品（如牡蛎等）、蛋类、豆类、坚果类。含钙的食物有乳制品，豆类，蛋类，瘦肉等等。最后一点是钙锌不同能同补，如果孩子不缺的话，在膳食基础摄入量上就没有影响。如果已经缺了就不要同补，会影响吸收。最好是早上锌，晚上睡前半小时到一小时的时候吃钙。欢迎你跟我一起交流更多的育儿早教营养健康知识，小家主页有联系哦。期待我的回答可以帮助到你
宝宝吃钙片不容易服用吧，我家吃迪巧，少量水冲调就可以了，宝宝也容易接受，淡奶味，保护宝宝的味蕾不受损害。
亲爱的，你家宝宝缺钙如果不是很严重，是可以用食补的，你家宝宝现在有一岁多月了是可以吃各种各样的辅食了，你可以做肉泥，虾泥，豆腐泥，虾皮粉，拿来拌到稀饭里在喂宝宝吃，
有缺钙症状就补补，不缺的话就不补，无论什么东西，补的话都要适量，不是有句话吗，过犹不及……对了，还有，我个人比较赞成食补，药物比较寒，是药三分毒吗，不严重的话还是食补吧，过量的添加钙片，会使过多不必要的钙质经肾脏排出，增加肾结石的机会。
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宝宝树孕育→ 三精牌葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙片哪个要适
三精牌葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙片哪个要适
健康咨询描述：
三精牌葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙片哪个要适合5岁宝宝三精牌葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙片哪个要适合5岁宝宝
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擅长: 小儿肺炎、心肌炎、腹泻、癫痫、缺血缺氧性脑病后遗症
帮助网友：20054称赞：1629
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，五岁的宝宝如果有缺钙的症状首先建议平时饮食多样化些，多吃些含钙高的食物，平时适当的晒晒太阳&&&&&&指导意见：&&&&&&上述的钙都是国药准字号的药物，都可以吃，看宝宝喜欢吃哪种，同时配合些钙吸收促进剂如维生素D同服来促进钙的吸收，祝宝宝茁壮成长
医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，五岁的宝宝如果有缺钙的症状首先建议平时饮食多样化些，多吃些含钙高的食物，平时适当的晒晒太阳&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：&&&&&&上述的钙都是国药准字号的药物，都可以吃，看宝宝喜欢吃哪种，同时配合些钙吸收促进剂如维生素D同服来促进钙的吸收，祝宝宝茁壮成长&&&&&&以上是对“三精牌葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙片哪个要适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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有喝强骨生血口服液的吗？
，药房拿了这药，能喝不？
医生开了8盒，喝了
我在喝 之前吃的生血宁片
是补血的吗？我看说明上介绍补钙。。。
回复 &顺哥哥我爱你&
16:34:42发表的
医生开了8盒，喝了
听说生血宁孕妇不可以吃呀
回复 &舞动两弦&
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我在喝 之前吃的生血宁片
我感觉没什么效果，喝了六盒，血色素越来越低
回复 &甜蜜入梦&
20:45:19发表的
是补血的吗？我看说明上介绍补钙。。。
谁说的？？生血宁的安全系数比别的药还高！我是因为回老家换医院了所以才换药了，生血宁我都吃了三个多月。
回复 &甜蜜入梦&
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听说生血宁孕妇不可以吃呀
别激动宝妈，我是查了这个药的注意事项看到的
回复 &舞动两弦&
20:55:01发表的
谁说的？？生血宁的安全系数比别的药还高！我是因为回老家换医院了所以才换药了，生血宁我都吃了三个多月。
没激动啦，我之前产检的妇幼医院一般贫血都是开生血宁和多糖铁。
回复 &甜蜜入梦&
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别激动宝妈，我是查了这个药的注意事项看到的
多少钱一盒
回复 &顺哥哥我爱你&
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记不太清了，大概50左右吧
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