我有抑郁情绪抑郁怎么办怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-15 22:18 标签： 抑郁情绪
我的心情很抑郁怎么办_百度知道
我的心情很抑郁怎么办
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常常说“随它去吧”，试试看　　不要太自我，放下自我，别太在意自己的身心感受。　　总之，别太在意别人对你的态度和看法啊，不要总想自己的人生价值之类的话题，常常提醒自己放松身心
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有人看过心里医生吗 我觉得自己得了抑郁加狂躁症 爱发脾气 心情不好 天天觉得生活没有希望 我该怎么办啊怎么办啊 觉得谁都你自己强 自己就是废人一个 没人喜欢我 却总控制不住对亲近的人发脾气 快过不下去了。
【娱乐圈每日新闻】 唱红一首歌让他变身亿万富翁 却被大姐骗得居无住所。 在他大红大紫的时候，却因错信所谓的娱乐圈大姐，千万家产被骗，所谓的大姐最终也锒铛入狱。据说靠这一首歌变身亿万富翁，还是有其他八卦的，一开始的原唱不是他，他只是拥有版权，后来把版权收回自己唱了。 看到这封面，我相信很多人都有了回忆。他因为这首歌红遍了大江南北，红透整个中国，更靠这首歌赚足了金，据后来他自己透露，靠这一首歌，他赚了近2个亿！ 这是他年轻时的照片，现在已经难找到了，是我以前收藏的。曾经的他，虽然穿着时尚，但脸上的青涩是遮挡不住的。 在2004年开始大红之后，他开始赶往各地参加各种演唱会，据他自己透露，最多的一个月，跑了60多个城市，参加了30多个演唱会，还有各种演出活动等等，可以用疯狂吸金来形容。 在他大红大紫的时候，却因错信所谓的娱乐圈大姐，千万家产被骗，所谓的大姐最终也锒铛入狱。 在春晚假唱事件后，星运一落千丈，这几年也在转型，比如他开始为影视剧担任音乐制作人等。据说靠这一首歌变身亿万富翁，还是有其他八卦的，一开始的原唱不是他，他只是拥有版权，后来把版权收回自己唱了。
都快十二点了，还没有吃饭，饿死宝宝啦！
公司刚出的新品，我设计的哦，哈哈。
【转载】《三生劫》三至六章，挺好看的，喜欢的来看。
今天给儿子去医院割舌头了，看儿子疼的那个哭啊?我真是心都碎了，不由自主的跟着哭真想替他受那个罪。医生说要疼两天呢，可是等回到家了就跟姐姐玩的好开心没有像医生说的那样，看到他跟姐姐玩的这么开心我的心也好受多了
第一张是我婆婆和我女儿，第二张是我娘家老妈，别人都评价婆婆怎么样，我村里人都说我婆婆嘴巴喜欢说这说那，可我结婚二十年了，我儿子二十岁了，女儿十一岁了，也没有分开吃饭过，一直在一起生活，我是这样想的，老人谁家没有，谁自己又不会老，老人话是多点，但她老人家说再多也是为了儿女好，我爱我家一家
（女人爱花）之，香水月季，（图文原创），今天给大家来欣赏我拍的香水月季花，我是一个非常喜欢花的女人，不管我家院子里还是房间了，随处可见的就是花，花可以给我带来美好的心情，它们为我家的小院增添了一份靓丽色彩。这是我家的香水月季花，我已经养了好几年了，它们从春天一直陪伴我到入冬，有的月季花都下雪了依然会开花，我佩服它们的坚强，这颗香水月季花不但长的漂亮，而且它的香味也是很浓的，当它们的花朵完全盛开的时候，满院子的香气，令人陶醉，万物之中我最喜欢的就是这香水月季花，香水月季花，花型高雅优美，花色众多，具有芳香气味，观赏性强，月季又称月月红，它不仅花期绵长，芬芳色艳，香水月季花不但花美味美，还有许多古代诗词人都得以赞美它，我特别喜欢香水月季花，因为它不仅美丽而且坚固，月季花无论严寒酷暑，都顽强的盛开着。→ 心情一直都很抑郁那怎么办？
心情一直都很抑郁那怎么办？
健康咨询描述：
我最近家里发生了很多的不好的事情，所以我一直都会心情不好，总是心情很抑郁，然后一直都会有很多的消极的想法，总是做什么都没有兴趣，还一直都失眠，医生说我是得了抑郁症。
想得到怎样的帮助：心情抑郁怎么办？
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&&&&&&你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
帮助网友：27017称赞：53
&&&&&&抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
是否医保：医保疾病
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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如何正确区别一般抑郁情绪和抑郁症呢
区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面进行： ① 有无原因（症状） ：正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良精神刺激因素，但是常常有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”的感觉。 ②持续时间（病程） ：一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而抑郁症的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月。 ③严重程度方面：前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言语及行为。 ④症状方面：抑郁症往往伴有明显的躯体性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为异常，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。 ⑤病程及变化规律方面：典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时时常有自杀身亡的念头。至下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。 ⑥发作倾向及家族病史方面：抑郁症可反复发作，每次发作的基本症状大致相似，多反复发作，有既往供印证。此外抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。&抑郁症的表现？抑郁症的典型症状包括情绪低落、思维反应迟缓和意志行为减退，习惯称“三低”症状，其中以情绪低落最为重要。典型症状具有晨重暮轻的变化。抑郁心境：基本特点是情绪低落、苦恼忧伤、兴趣索然。感到悲观绝望、痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。　　思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力，像机器生锈一样。意志行为减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。 　　躯体症状：多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良、体重减轻、口干、便秘、性欲减退及各种各样的躯体不适感，如心慌、胸闷、憋气、恶心等。　　&“微笑抑郁症”：是一种特殊类型的抑郁。多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”，为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。
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