健康的休闲小食品加盟店求推荐？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-11 02:11 标签： 休闲小食品招商加盟
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休闲小零食推荐 松子让你越吃越健康
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健康的小零食不但能够达到休闲娱乐的目的，同样也能让我们的身体变得更加健康。松子产自我国东北地区，经常食用松子能够延年益寿，还可以美容护肤，也可以强体，有非常高的药用食疗价值。
松子的口感也非常的好，具有特殊的酥香可口，还有丰富的营养成分，它能降低血脂，软化血管，有防癌和抗癌的作用，还对脱发、支气管炎等有很好的疗效，不过生吃松子的话它的药用价值会更好，而且还带有特殊的大自然清香。
延年益寿的佳品
在药经《本造经疏》中有记载“松子味甘补血，血气充足，则五脏自润，发白不饥。仙人服食，多饵此物，故能延年，轻身不老”，可见多食松子是有助延年益寿的。
而松子的营养价值是非常高的，不仅能延年、美容，它对防止因胆固醇高而引起的血管有很好的作用，还能资治疗燥咳、便秘、吐血等疾病都有很好的疗效。松子中还含有丰富的磷，对人的大脑神经也很有好处。所以，多食松子而助长寿也。
如何挑选松子
松子肉洁白松子就好，如果松子肉已经变黄带红，说明松子已经泛油变质了，不能食用。看松壳的颜色，通常松子壳呈浅褐色且光亮，那么松子的品质就好；反之壳色深，没有光泽度质量就差。好的松子，它的壳非常脆，容易碎，松肉也脱落的干净，而受潮了的松子，松子壳就会变软，松肉不容易脱落。
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Copyright (C) . All Rights Reserved 粤ICP备号-1办公室吃什么零食好 10种健康零食
本文导读：
很多人都有在办公室放一些小零食的习惯，以防自己困了累了饿了的时候，可以提神补充能量。那么，办公室里吃什么零食好呢？小编推荐办公室必备的10种健康零食。
&&&&& 很多人都有在办公室放一些小零食的习惯，以防自己困了累了饿了的时候，可以提神补充能量。那么，办公室里吃什么零食好呢？小编推荐办公室必备的10种健康零食。
　　话梅与橄榄
　　营养看点：话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐 间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种！
　　食用原则：每天2 ～3 枚，在饭后食用。
　　即食果蔬片
　　营养看点：曾经风靡一时的菠萝片、香蕉片，现在看来是各种即食果蔬片中最不符合健康要求的了，它们的能量和糖分都比较高。现在，苹 果、胡萝卜，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小。
　　食用原则：多吃无益，因为蔬菜和水果的补充还是 以新鲜为最佳。
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五种健康零食 让你吃了不长肉
女性朋友们都喜欢吃零食，但是零食却是一些减肥成效的一大罪魁祸首，为了更好的加肥，一些朋友甚至于零食绝缘了。那么减肥的朋友真的不能吃零食了么?有没有一些低热量的健康零食呢?下面我们就为大家介绍五种健康零食!
健康零食 1.微波炉薯片 薯片是常见的零食，香脆可口，然而高热量和添加剂却让不少人望而却步。 不妨试试自制微波炉薯片，把土豆切薄片，过水，滤干薯片，平铺在盘子里，撒一点盐，放入微波炉叮3~5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是五香粉即可。 2.海苔 海苔有紫菜制成，是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。 3.全麦纤维饼 全麦饼干使用全麦面粉，其中富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化。 这里的全麦纤维饼指的是纤维含量高于5g的饼干，挑选的时候要注意包装上的成分说明。 4.炒栗子 秋冬正是吃糖炒栗子的季节，虽同属坚果类，脂肪含量却近乎零。当中丰富的膳食纤维，有助提升饱肚感，吃起来也满足多了。 如果实在怕胖的话，可以选择不加糖和油的。 5.无添加干果 如葡萄干、西梅干、杏脯干等，含有天然果糖酸甜可口，还富含铁质，有助于促进新陈代谢。 但挑选的时候要注意选择无添加额外糖分的产品，否则热量同样不会低。 以上我们为大家介绍了五种低热量的健康零食，即使你是减肥中的朋友，也可以大胆的食用，因为他们是低热量的食材，不会让你长肉的!
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