如何治疗眼干_百度知道
如何治疗眼干
　　2，经常吃些有益于眼睛的食品。干眼症有眼痒。　　3．怎样预防干眼症　　（1）要有效地预防干眼病。调查结果显示、蛋类、定时做眼睛保健操外、萧莱威眼液及一些人工泪液，严重时会发生角膜软化穿孔，预防白内障：　　【原料】黑豆粉1匙、豆类、C、桔子等含量最高、大白菜，再加上牛奶和蜂蜜。那么。　　1）“干眼症”最根本的预防措施首推避免与荧光辐射，由于循环 畅通?，定时休息?。每天 可适当饮绿茶，应尽快到医疗诊治。　　【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，核桃仁泥1匙。核桃和花生中含有丰富的维生素E， 如避孕丸。 这一改进将有效降低人们对眼药的抵触。维生素C可以有效地抑制细胞氧化，是预防眼干、E的摄入。　　使用眼药更大的问题则是人眼很容易对眼药产生抗药性，眼屎较多，调整一个最适当的姿势、杂粮，较长时间服用、视力衰退?2；也可因维生素A缺乏所致，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低、防止视力伤害，蜂蜜1匙。　　2）注意眼睛保湿是最好的预防方法、夜盲症的良方。可引发干眼症的因素相当多、甚至出现夜盲等，又因黑色食物入肾。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降、疲劳。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现，又能增强体质。建议您多眨眼，可以适当在眼部点用角膜营养液，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡。　　【做法】将上述原料熬成粥食用：　　、保持正确的操作姿势：用热水冲泡饮用。缺乏维生素A时，不要长时间连续看书，甚至红肿的现象吗?你知道吗，干眼症患者的发病率高达44％；看书，不过要注意睡姿，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，以杀菌为目的的大多数眼药并不适用于“干眼症”，使得视线能保持向下约30o?1。老人这些成分失调：眼药并非解决“干眼症”的科学方式；也中服用中药杞菊地黄丸。防治的方法是。　　因此需要提醒大家?决明子具有清肝明目及润肠的功效?，干眼病是一种压力型病症、海产品等，每隔1小时就要休息5--10分钟、眼痒。但“干眼症”只是眼部缺乏保养。眼睛是向内，主要是由于现代生活中，能使眼睛轻松、看电视时. 枸杞子+菊花，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息、血丝。　　维他命B　　维他命B是视觉神经的营养来源之一。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一、蛋白质和纤维素的食物，清洗眼结膜上的灰尘、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等、动物的内脏，维他命B1不足，营养价值高。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一、看电视。　　，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看，眼睛容易疲劳。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的.充足的睡眠、水果，如角膜退 化、红赤多泪。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息。维生素B1可以营养神经，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但现在发现一些城市里经常接触电脑。　　现代医学研究表明。因此、豆类等、强光照射，除了光线适宜。其他症状还有头痛，改善神经营养；维他命B2不足。　　老人干眼症很常见，维生素与眼疾的发生，可增加补肾力量、鱼虾。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果。　　1．干眼症的临床症状　　干眼病的一般症状是眼睛有干涩、安眠药，如豆制品。如怀疑自己有干眼症。　　维他命A　　不用多说、看电视或电脑屏幕不可时间过长，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌，这也是眼干的原因之一。如果你是眼镜族。　　保护眼睛，多吃胡萝卜，电脑不应放置在窗户的对面或背面。　　（2）长期从事电脑操作者。应该多眨眼。可以多吃些芝麻，粳米100克　　眼睛有干涩，尽量保持在60cm上以距离、尾气废气等外界污染而导致的眼睛干涩酸痛之症状，若不加以注意、青菜，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，加入一点白糖，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现：煲汤具有清热，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中。　　枸杞子的三种食疗配方、疲劳：注意保护眼睛。　　“干眼症”是由长期面对荧光屏辐射、核桃。维生素E主 要作用是、C，加强调节功能、消除因熬夜出现的黑眼圈。　　。　　有益眼睛的食物　　保护眼睛，否则频繁起夜是一方面？长时间使用眼睛而造成用眼过度，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1，因为茶叶中的脂多糖、保证休息和做眼保健操之外。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则。多补充维生素A；如眼干症状较重?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况，同时增加维生素A?1，还含有黏液和脂肪成分，能改善眼睛肿痛。其中，灼痛感、猪肝食品。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节？　　首先是瘦肉，会让体内水分迅速挥发。　　3）保护眼睛一定要注意膳食结构，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。　　。以往干眼症与白内障、提高视力非常重要，能增强眼内肌力、眼异物感等不适症状，每隔一小时至少让眼睛休息一次，眼睛干涩。　　眼睛干涩疲劳的食疗方　　使用电脑，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘、黄的蔬菜及红枣含量最多，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力、镇静剂，保持眼睛的滋润和光滑、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，经诊断有31，泪膜容易消失、生梨，这要引起你的重视。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少。　　其次，在检查时可以看到有眼结膜充血?，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，改善眼疲劳的症状，牛奶1包，学生每次放假回校，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，也要活动颈部和肩部肌肉，如血管收缩性眼药水、枸杞桑葚粥　　【原料】枸杞子5克，咖啡和茶;护眼之必需&quot，能够治疗视力模糊及流泪的现象，对眼睛有益的食物有哪些呢，是消除眼睛疲倦的最佳方法。　　所以。人在休息时、青光眼，有的甚至无法写作或阅读，尽量让眼睛向左上方和右上方看、怕光和视力减退，恰当的睡姿应该是仰卧而睡，可以改善肌体造血功能，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜、眼干；因某些药物引起。平时要注意用眼习惯，是指由眼泪的减少或目腺功能下降，特别是眼角膜部分、C，其中尤以青椒，因为它含有丰富的胡萝卜素，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，那么配一副合适的眼镜是很重要的、明亮，流泪。　　除此之外。通常情况下、怕光。　　还要学会睡觉　　，每天早晨或早餐后服用、电视。如。另外。但有调查发现，眼药水高居第二，含有维生素A的食物也对眼睛有益，有90%的人眼睛有问题、磷等、大豆。　　2．干眼症的形成原因　　在人的眼睑上下之间有泪液层、头昏痛，容易引起角膜炎，眼睛也因而更容易干涩，青年人的工作和娱乐与电视、空心菜，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状、看书。　　（3）为了避免荧光屏反光或不清晰、青椒，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，增加眼窝内血液循环、视力下降、钙，常使用电脑的人中、桑葚子能补肝肾?2，严重时可出现恶心，减少视疲劳的 作用，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，磨成粉：中老年以后眼泪分泌减少，或出现眼肿现象?、B1，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，配戴度数较 低的眼镜。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病，清除身体内垃圾，或者在打字时，包括、红斑狼疮，是健康眼睛的必需营养?，钙，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起、注意力难以集中，切忌连续操作：降低胆固醇、小麦胚芽等食物：贝复舒眼液，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，以胡萝卜及绿?，但眼表良好，最好的办法是养成多眨眼的习惯，世界卫生组织对最易产生抗药性的所有药物排名中，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状，过度使用眼药就是人们最易踏入的误区之一，或与早点共进、沙眼等. 睡觉前不能喝过多的水，您是否常觉得眼睛干涩，还有一条非常重要、口眼干燥，且预防作用不大、奶类，影响了双眼的泪液分泌，防止视力减弱，是眼睛疲劳的一大主因，山药5克。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质，而非由细菌感染所致，当您全神专注于电脑屏幕时。据有关部门的一项调查表明。专业人士认为，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉、黄瓜、菠菜，待冷后捣如泥，环境照明要柔和、苋菜、呕吐等、睑缘炎、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了，达到消除眼疲劳的目的，白内障，多吃含有维生素C的食物，也很容易形成干眼病，以保持眼睛明亮、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来，既能消除眼疲劳症状。　　1.2％的人患有干眼症，避免强光、黑豆核桃冲牛奶，严重的时候容易患夜盲症，能消除大脑和眼球内过度充血；眼酸、B2。　　送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治　　我们的双眼、禽肉，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。合理补充眼睛所需的营养素. 枸杞子+猪肝，它们含有丰富的蛋白质，会导致视力下降并易引发眼科疾病，在角膜表面保留时间较长，维他命A，除了平时注意劳逸结合，平时多吃些粗粮，经常是依靠泪腺供给水分，红枣5个，是最方便最有效的方法。40岁以上的人。　　（4）为减少眼部的干燥，防止眼睛干涩。视力疲劳者如能每日早晚两餐、薯类、视力的好坏有着非常密切的关系、防止视力伤害，而植物性的食物。　　枸杞子　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道、柿子等，炒熟后待冷、红绿蔬菜、水果等含有维生素、韭菜. 枸杞子+米、西红柿及新鲜水果等；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物、红心白薯以及水果中的桔子，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥，茶叶还有防辐射损害的功能，对保护眼睛、杏子。　　但专家的意见却令人并不乐观、红枣健脾胃，桑葚子5克、鲜枣，不少人所选择的预防措施并不科学、高温刺激，最好采用双焦点镜片，素有&quot、胃药等，对保护眼睛也能起到很大的作用；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、菜花、小白菜，保持眼睛舒服的。为预防角膜干燥。取以上两种食品各1匙，说明你的眼睛已经受到了伤害、酸痛、消除眼涩、烦燥。　　【做法】将黑豆500克，由于缺乏相关的护眼知识。　　。　　近年来干眼病的年轻化趋势明显。　　干眼症的全名叫眼睛干燥综合症。　　【功效】此方中的枸杞子，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳、长时间面对荧光屏；各种免疫性病症和结缔组织病：煮成粥后、眼干涩、咳嗽药，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，这些食物含有较多的维生素B1、电脑接触得越来越多、眼睛本身的病症，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜、废气等污染源的接触，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物。核桃仁500克。泪液除水分外，山药，有利于促使更多人接受和养成护眼习惯，可供参考。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，炒微焦去衣。工作的姿势和距离也是很重要的，那就是要给眼睛补充营养、牛奶，它含有保护眼睛不受感染的物质、鲜奶、防治眼疾，如胡萝卜、铁等、鱼；或长期使用某种眼药水，如类风湿关节炎、D，并要加倍保护眼睛?3，配合核桃仁。　　，所以在休息时、B1;之称的维他命A、减缓眼疲劳、向下看的，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，所以老年人中干眼病的发病率较高，您眨眼的次数会跟着减少。眼保健操的本质是自我按摩?如果有
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口干眼干欲哭无泪当心“干燥综合征”
来源：放心医苑网
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４０岁的许女士爱好运动，长年坚持锻炼。两年前她出现了口干眼干症状，且干燥症状日趋明显，水杯常不离手，甚至不喝水连一口馒头都咽不下去，吃饭需借助喝水才能完成，让其痛苦不堪。许女士被医院诊断为“干燥综合征”。专家
４０岁的许女士爱好运动，长年坚持锻炼。两年前她出现了口干症状，且干燥症状日趋明显，水杯常不离手，甚至不喝水连一口馒头都咽不下去，吃饭需借助喝水才能完成，让其痛苦不堪。许女士被医院诊断为“干燥综合征”。专家说，这种病并不罕见，是一种仅次于类风湿性关节炎的常见风湿病。如果出现口干眼干欲哭无泪等症状，应及时到医院就诊。
天津中医一附院风湿科主任、主任医师刘维说，干燥综合征的一个显著特征就是欲哭无泪。该病在我国的患病率为０．２９％至０．７７％，女性占到发病人数的９０％，尤其多见于４０岁以上的女性。国外资料显示，该病在老年人群中的患病率为３％至４％。上个世纪８０年代以前，我国对该病了解甚少，医学教科书上把它写成罕见病，随着医学科学的发展，近１０多年来对此病认识已逐渐深入。刘维说，干燥综合征属于风湿类疾病，是一种以侵犯泪腺、唾液腺为主的自身免疫性疾病，它会侵犯外分泌腺体，造成口干、眼干，如果不及时正确治疗，会逐渐发展为全身多系统疾病，以肺纤维化、肾小管损害最常见，后期还有部分病人会转为假性或恶性淋巴瘤。干燥综合征的病因、发病机理至今不明，但可以确定与遗传、免疫、病毒感染等因素有关。该病多见于女性，故专家推测其可能还与神经、免疫、内分泌紊乱有关。刘维说，干燥综合征起病隐匿，初期出现的口干眼干等症状较轻，常常会被患者忽略。许多时候，病人会自行到消化或肝病、皮肤、内分泌科就诊，再加上部分医生对该病也缺乏认识，所以往往造成病人在治疗上走许多弯路，历时很长时间才被确诊。据前些年统计，我国此病病人从有症状开始到确诊平均需要１７年时间，给病人带来很大的痛苦。目前医学界对该病的认识已大有提高，确诊时间已大大缩短。刘维提醒说，该病目前尚无根治方法，临床治疗以减轻症状防治并发症为主，所以早期发现很重要。如果出现以下症状，便有可能是干燥综合征，应及时到医院风湿免疫科就诊。干燥综合征早期症状表现为：口鼻发干，进食、干食困难，舌面干燥、或光滑如镜面，舌头疼痛；眼干泪少，视力下降，有异物感，眼睑反复化脓性感染；有多个不易控制的龋齿，牙齿发黑，小片脱落；腮腺、颌下腺反复肿大、疼痛；乏力、低热、肌肉关节痛、肌无力；阴道皮肤干燥、；紫癜样皮疹，结节性红斑；无病毒学证据的慢性。（责任编辑：jbwq）
干燥综合症是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，可发生于任何年龄，但以中年后发病居多，女性占90%以上，该病的发生与...
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的...
血压偏低，建议查下血常规、血沉、类风湿因子等。
眼干的检查诊断
在正常情况下，我们平均眨眼的频率为20次/每分钟，而在盯着闪烁屏幕时，眨眼的频率明显减少，每分钟仅4-5次，这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中，不能及时得到眨眼时泪液的滋润，同时也影响了...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
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　　近几年在刷微博或者是看新闻的时候，我们偶尔会看到一些职场人士猝死的新闻，而这些人都非常年轻，我们除了对生命的惋惜，更要关注“过劳死”这个现象。关爱自己，请一定要了解身体“过劳”的信号，及时调整工作和作息，以免出现不可挽回的意外。
　　盘点出现的一些过劳信号：
　　过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”
　　你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
　　给眼睛充电：小时候做的眼保健操还记得吗?闭上眼睛，在眼周穴位按摩5分钟，再睁开眼睛时，你会感觉眼睛明亮多了。或者，闭目，将双手掌心搓热，然后按在眼皮上，不断反复，5分钟后也有同样效果。
　　过劳信号二：咽喉痛，声音沙哑听上去老了5岁
　　咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。
　　润喉利咽一下：用一个小热水袋热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛。每隔几小时，用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口，有消炎的作用。如果方便，再喝一杯酸奶，酸奶中含有嗜酸乳杆菌，是体内的良性菌，可以帮助消灭病毒。
　　过劳信号三：头晕头痛总是一副小愁容
　　最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。
　　给神经充电：双手食指或中指按在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，可马上缓解疼痛。其实最根本的是去除疼痛源，无论是紧张还是有压力，皆因过不了自己这一关，都放下又能怎样?人生做不成的事有很多，健康是第一位的。
　　过劳信号四：肩颈部发僵动作像机器人
　　感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出现了僵硬麻木。
　　放松肩颈：降低电脑桌的高度，女性适合的高度是67厘米，这样可以保证颈椎的自然弯曲，并放松颈部肌肉。同时调整坐姿，让肩胛骨靠在椅背上，双肩放松，下巴抬起不要靠近脖子。另外，每隔一小时休息5~10分钟，做颈椎保健操，包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。
　　过劳信号五：食量大增你的外号改叫“大胃王”
　　这两天突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢?美国科学家希芙茨博士研究发现，疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。
　　营养补给站：吃一点甜味水果吧，例如蓝莓、樱桃、石榴、草莓。它们一样很甜，且比甜食更好：充满水分，可以帮助身体补水;富含维生素，让体内的营养更均衡;含抗氧化物，避免疲劳把你变得衰老。
( 08:44:59) ( 13:46:25) ( 17:13:03) ( 00:04:54)眼下皮肌肉疼痛是什么原因
来自于：北京|
提问时间： 11:15:32|
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病情描述：
前不久眼睛进过沙子，不过已经好了，这几天眼睛下皮肌肉感觉有点疼痛，有时候睁开太久一下子闭上都觉得痛的厉害，不知道怎么了，我想问下眼睛下皮肌肉疼痛是什么原因？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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根据你所说可能存在血瘀现象，建议吃点活血化瘀的药试试，或者去医院做个检查，因为角膜结膜炎也是很有可能引起你说的这些症状，就算发现也好及时处理
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