一、先介绍一下糠秕孢子菌毛囊炎　　我确诊该病以后，到网上搜索了相关信息，现整理如下：糠秕孢子菌毛囊炎属于一种真菌感染，在日常皮肤病当中并不常见，容易与痤疮混淆导致误诊，好发于背部、胸部、腿部、面部，其与痤疮的区别在于痤疮脓包是尖头的，而它的脓包是圆头的；感染此病的原因暂未明。不适用抗生素治疗，因真菌在毛囊内感染，仅外部用药杀不死真菌（毛囊位置较深，外用药无法渗透进去），需配合内服抗真菌药治疗。　　二、本人得病情况　　1、得病原因：今年4月，本人因为意外怀孕做了麻醉人流，其后5、6、7三个月来月经出现异常，每月周期很准时，但是拖的时间很长，每月在15天以上，而且量极大，期间除吃中药、西药治疗以外，我还到美容院做精油保养，染病就是因此而起。　　有一次，我到美容院做精油背部保养，之前做过几次腹部、肾部、背部保养，均未出现其他情况，但这次做完两天以后，在背部肩胛骨位置出现了一些类似痤疮的包包，还有一些皮肤丘疹，不痒不痛，部分出现圆头形状的白色的脓包，过几天脓包自行干枯，用指甲刮出干枯的脓包，可见根部很长很深（尖细型），一般痤疮的根部没那么长的，而且颗粒较大。生长的部位包括颈部发根开始、脖子、肩膀两侧靠后背处（靠胸部处没有）、两侧肩胛骨，主要集中在两侧肩胛骨，开始以为是上火长痤疮了，但是持续2个星期，包包是此起彼伏，而且向腰部发展，觉得不对劲啊，一般痤疮没那么多的，而且几天就好了，后来到医院皮肤科检查确诊为感染糠秕孢子菌毛囊炎。　　三、治疗的依据及效果　　1、第一次到医院治疗药方及效果　　我先到一家大医院皮肤科检查，确诊后，医生没有开口服的药，只开了2样药给我外涂，并告知此病治疗需2、3个星期。药方及用法如下：　　制 霉 素片6颗，炉 甘 石 洗剂一瓶。用法是将制霉素片压成粉加入洗剂那里，一天N次涂患部。　　效果：涂洗剂一周，没有效果，有向周围扩散迹象。而且这种洗剂涂了以后很多白粉，容易掉粉，衣服很脏，洗澡的时候很难洗干净皮肤。　　2、一周后见效果不好，到另一家医院皮肤科找一位老医生看，同样确诊为糠秕孢子菌毛囊炎，同样告知此病治疗需2、3个星期。药方及用法如下：　　氟 康 唑胶囊（规格忘了）、VE片、复方氯 霉 素制剂（主要成分是氯霉素和水杨酸），开了一周的药量，嘱咐一周后复诊。　　氟 康 唑胶囊一天一次，每次2片；VE一天3次，每次2片；制剂一天涂3次。　　效果：一周后，包包有少量扩散，扩散程度没有之前厉害，但是没有好转迹象。　　3、从发病到现在已经四周了，看着情况没有好转，我开始着急了，到网上查到这种病的相关材料，发现到处都是求治疗方法的，貌似很难根治，而且易复发，于是开始抓狂了。发现有文章介绍酮 康 唑和伊曲康唑对此病口服治疗效果最好，但服药需2-4周。于是赶紧跑药店买了采 乐 洗剂（含20%酮 康 唑），还有酮 康 唑口服片，每晚用采 乐 洗剂洗患部，每天吃一片酮 康 唑。另外购买酮 康 唑软膏，每天涂2次患部。　　效果：扩散程度得到控制，包包有所收敛，个头没那么大了。但这种药好像副作用很大，吃了2天开始出现了其他严重的症状：
　　第一是前面提到我月经不正常，在服用酮 康 唑之前，我吃了一星期的激素调节内分泌，本来这个月的月经量已经正常了好多，心里本来很高兴的，在月经来的第三天我开始服用酮 康 唑，结果第四天月经量忽然暴增，继续吃了4天药，月经量不断增多，感觉不大对路，心想是不是这药有影响，打电话咨询我第二次看病的医生，医生说其他人吃这个药没反映有这个问题，不过慎重起见，建议我停吃酮 康 唑看看。我害怕了，赶紧停吃这药，但是月经没有好转，一直拖到22天还没止住（期间还吃了一星期的止血药安络血，量是少了点，但没止住），我实在是受不了了，晚上担心得睡不着觉，国庆节假期第二天我就跑医院看内分泌去了。这里就不说这个了，继续说这个毛囊炎，停吃这个药以后，包包又开始长了，大个头的包包也开始增加。　　第二是手臂上先后长了三个大大的过敏包包，痒得要命，一抓还鼓起一个黄色的圈圈，中间有个小水泡，原来以为是荨麻疹，但之前我因为吃中药吃出来的荨麻疹很红的，形状不规则的，这个就是一个圆圆的包，人家看了是药物过敏。　　4、看着吃氟 康 唑效果不明显，吃酮 康 唑副作用大（可能是因为这几个月因为月经失血过多导致身体抵抗力严重下降，经常出现头晕等现象，怀疑是贫血了，个人感觉这个时候吃西药对人体伤害很大），心里那个压力呀，真是没法形容。治疗这么长时间以来弄得我身心疲累。但是病还是要治的，吃药不行，我绞尽脑汁，到处找办法治疗。　　根据马*凌所著的《不*病的智*》中关于治疗皮肤病以及月经病的相关内容，我决定先补充气血，增强抵抗力，这叫做治标吧，我自己原来做了固*膏放在冰箱里，于是我开始吃固*膏，每天早晚一勺，吃了几天，发现原来一些个头小的包包会发起来变成大包包，于是停了几天，似乎没那么厉害了，再接着吃，发现大包包又多了起来，心想不知道哪里出了问题，所以暂时不吃了，现在想起来，估计是这个毛囊炎对酒精有反应，因为固*膏成分里含有糯米酒。固*膏的成分是红枣、黑芝麻、核桃、阿胶、冰糖和糯米酒（配方要求是黄酒的，我嫌黄酒酒精度高，改为糯米酒了）　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　吃固*膏不行，我就琢磨着改为经络按摩、刮痧。参考资料：陈*琴视频。查看经络图后，发现经过肩胛骨位置的经络有大肠经、小肠经、三焦经，于是我就每天搓热手臂上的三条经络，另外在包包比较集中的地方拔罐，促进长包包的部位的血液循环。　　效果：包包有收敛，拔罐的地方出黑黑的淤血，而且拔罐的部位的包包很快就萎缩了（证实了马*凌和陈*琴的理论：血液是人体最好的药）。但是还是不断有包包冒出来。　　看来只是在肩部拔罐，内部血液不充足还是不行。好了，说了那么多，终于到重点了，至于怎么发现这个治疗办法呢，其实也算是碰巧做对了，还是拔罐的办法加上艾灸和食疗补血：　　发现拔肩部、按摩手臂有效果但不能痊愈之后，根据经络学里教的，在膀胱经拔罐可以全身排毒，我就试着在背部膀胱经拔真空罐（不拔腿部是因为我只是在肩胛部位长包，身体其他地方没有，如果患病范围较大的话，建议把腿部膀胱经也一起拔了），拔的时间不要太长，免得出血太多影响身体抵抗力，以感觉拔罐的位置开始发烫就可以松开了。第二次拔的时候要在上一次拔的黑印完全消失以后才可以拔。第一次拔完之后的几天发现背上的包包减少了。　　然后有一次我到沃*玛逛街，发现那里有卖即食五谷粉的，我买了一斤补血的那个杞枣粉，想着每天吃点补补血，最近老是头晕呢，那个粉其实就是将熟的五谷配好后打成粉，我自己加了冰糖粉和半勺阿胶，每天吃2勺。　　另外我隔天用艾熏患部。　　这样坚持了2周之后，发现包包开始减少了，但是还有个别大个的包包冒出来，我又拔了一次背部膀胱经，艾熏偶尔做做，没怎么坚持，但是吃那个粉粉是每天坚持着，又过了2周，我惊喜地发现没有新的包包冒出来了，现在背上就剩下一个个的色素印。昨晚又让老公帮忙给拔了一次背部膀胱经，希望能彻底治好，力求不复发，粉粉我还坚持吃。　　四、几个建议　　把我治疗糠秕孢子菌的过程和方法发出来，是因为发现太多人希望能治好这个病了，希望我的方法能起到抛砖引玉的作用。这里有几个建议给大家：　　1、治疗的同时必须提高自己的体质，我吃那个粉粉就是为了补血，血液充足了，人体自己会提高战斗力的。　　2、此方法适用于患部面积不算太广泛的，太广泛的需要自己琢磨一下，我个人认为最好根据出包包的部位做一些相关经络的调理，但拔膀胱经和补血是基本的，需要同时进行，不可忽视。　　3、很多病人问出汗是否有影响，个人感觉出汗会令到衣服潮湿，潮湿有利于菌体的生存，但不是感染的条件，能尽量保持干燥最好。患病部位的关联经络堵塞才是基本原因。根据陈*琴的理论：人体由于经络堵塞，排毒排水能力下降，导致细胞积水，积水后导致细胞膨胀，膨胀后，细胞内部的蛋白就会渗漏出来，而这些就是细菌最喜欢的食物，长痤疮也是同样道理，长痤疮是因为经过这里的经络堵塞了，水和毒素堆积在这里，细胞膨胀后内部的蛋白渗漏，细菌就在这里安家繁殖了。　　4、吃的东西有什么禁忌：个人感觉酒精肯定会加重病情，要诫。至于辛辣的东西，好像有一点点刺激，但不是太明显，可能我吃的也不是太多，嗜辣的还是忍一忍吧。海鲜我那会没吃，所以不清楚。　　5、补血粉的配方和吃法　　我吃的粉，沃*玛有专柜卖的，成分是：黑米、黑芝麻、黑豆、红豆、枸杞、红枣、花生、核桃。它的粉是没有味道的，我加了冰糖粉，加开水搅成糊喝，为加强补血的效果，我自己到药店买了阿胶，在药店里打了粉加在一起吃。因为那个粉有点燥，冰糖是拿来中和燥性的，我一般在早上吃2勺加半勺阿胶，睡觉前吃好像有点过于热气。个人根据实际情况吃吧。我吃了半个月，本来我只是2个拇指上面有半个月牙，其他手指十几年前已经消失了的，现在在左手食指那里冒出了一个小小的月牙，这是血气转好的迹象，开心。大家看，我吃的这个粉也含有固*膏的成分，除了酒，但是没有包包增多的现象，所以也证实了酒精对这个病会加重病情的。　　没有卖那种粉粉的地方的朋友，可以自己拿米糊机自己每天做了吃，但我怕麻烦，以前也做过，现在不做了。怕麻烦的朋友可以到网上购买，据我所知，现在全国只有2家公司卖这种熟的五谷，这里就不说了，免得有做广告嫌疑。其他卖的好多都是自己手工制的，有些厂家生产的是压成片的那种，要稍稍煮一下，感觉还是麻烦。　　6、以上的方法暂时只能说适用于成人，婴幼儿的治疗方法还得大家一起探讨。　　这里先说到这里吧，以后发些相关资料的地址给大家，这里就不发了，大家可以根据我上面写的找找有关资料，多了解，特别是经络方面的，本来想一并把经络图发了，可是我是第一次在论坛发文章，写完这篇文章感觉够累。　　
　　有道理
　　你好了没？？
　　说说目前的情况，没有长新的痘痘了，肩胛部位有色素沉淀，有个别小小的针尖大小的小黑头。继续吃补血粉。
　　我得的和你一样，同病相怜。我也有有个别小小的针尖大小的小黑头。我QQ，有空加我
　　我和你一样，有个别小小的针尖大小的小黑头，同病相怜。有空加我QQ
　　好贴，顶、、、别让沉　　了
　　这种病真的很多人得!我也一样,现在一直在找寻治疗的方法!楼主加我的Q共同研究:多谢!
　　貌似现在还没复发，哈哈
　　多謝樓主分享，不知道你現在好了沒有？　　
　　楼主的病情跟我太相似了，我也是在医院拿药后没有效果，又在网上查找最佳治疗方案。也曾服用过酮康唑，外用的是必伏，有一定的效果，但见效慢。后来听说酮康唑有副作用，就自行停止了，现改用服中药，主要是排毒。喝过一天后，长出的包包很快就变小结痂，而且身上没有再出新的包包了。喝过三副中药后，基本上好了，但后来不知道是不是月经来的原因，腰部和腿部又出了几个小包包，现在又继续服用中药，外用必伏，病情基本没有扩散了。但不知道停药后还会不会反复，希望我的方法能给同病相连的同胞们作为参考，愿大家能早日康复！
我在高中的时候给弄上了这个病,现在差不多三年了, 一直时好时坏啊,不过他就一直在我的面部复发 ,真的好烦啊,哪位有治好的给吱个声啊
　　是不是内服和外敷的药都要停了
有时间加我QQ
　　你好楼主，我长的都在脸颊旁边请问怎么治疗??都已经4年多 什么药都用了就是没看过中医。 可是一直没有好转 反反复复 。
　　有时间 加我QQ可以吗
　　以前也得过 搞得一胸口都是 很烦 还没药物治疗 然后自己无意在网上搜到了一个qq号 是个中医的号码 说自己有中药水治疗这个有效 先可以给个快递费试用药 我想就20块快递 被骗也就20块 最后试用装一小瓶用完后 真的好了很多 我就接下来买了几瓶 坚持用了3个月 现在没复发了
　　寂寞中飞行你好
中医QQ号是多少
　　寂寞中飞行你好 中医QQ号是多少　　
　　有个叫康达灵的据说不错，我才跟他老板通了电话，感觉人不错。而且可以上门提货，那就应该没太大问题。大家试试，行与不行再通报一声。qq
　　楼主真好。。可以多个参考！万分感激
　　楼主你好。我想问。我长痤疮十年了。以前一直以为是痘痘。前几天去医院检查。做检测有糠秕孢子菌检查结果呈阳性。但是医生没过多解释就说是痤疮。感觉她好不耐烦地说。我想请教楼主。我只长在脸上胸部貌似痤疮。。拔罐的部位是只有膀胱经吗？还有艾熏怎么做呢
　　希望大家都能好起来
　　一样的痛苦啊~~大家相互学习一下~~顶起来啊~~好贴~~
　　@寂寞中飞行
11:27:00　　以前也得过 搞得一胸口都是 很烦 还没药物治疗 然后自己无意在网上搜到了一个qq号 是个中医的号码 说自己有中药水治疗这个有效 先可以给个快递费试用药 我想就20块快递 被骗也就20块 最后试用装一小瓶用完后 真的好了很多 我就接下来买了几瓶 坚持用了3个月 现在没复发了　　-----------------------------　　寂寞中飞行，能不能给个那个中医的QQ啊，非常感谢！！
　　@fcabc258
15:46:00　　寂寞中飞行你好 中医QQ号是多少　　-----------------------------　　请问你要到寂寞 中飞行的QQ啊，能不能给我一下啊，成分感谢！！
　　你好楼主我也有这个病局部在脸上，请问博主这样多久好的呢？熏蒸可以蒸脸？
　　我有中药?外用药保证除根　　
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Beta All Rights Reserved. 蜀ICP备号-1跟曲黎敏学养生智慧之《黄帝内经》（中）
跟曲黎敏学养生智慧之
《黄帝内经》（中）
——“”“”
5.4.3 1113
5.4.4 1315
5.4.5 1517
5.5.1 (17-19)
。什么是能藏在水里的火，真阳。雷电与之类似。中医把肾里藏的一点点火，叫做龙雷之火。这点火是人生的一个最基本的一个，可以生发的那个东西的源泉。
，要烤。这样吃东西，才符合物质本身的性质。鸡养人，为发物，即能够把热散出来，它藏着一点点真阳。
。女子性生活过早，伤血；男子伤精。将来对身体的危害是没有穷尽的。
。技巧表面意思是心灵手巧，是肾精足的表现。
。&易经&里的话叫氤氲，是很润泽的东西。元气藏在肾里。五脏就像五个兄弟一样，元气就是父母，一般居住在老大家里。肾在五脏里相当于老大。
这个像反映出我们元气已经大伤。靠冲窜的东西调动元气。
。真正安神是肾精足，往上调的时候，才能把神定住。
，经脉通畅，成长速度最快。
，比明耗肾精更加损害身体。
5.5.2 (19—21)
，那么谁来受邪呢心包来代邪受过。假如中指麻木，是心包的病。
，比如拍打心包经，最低标准闭目养神10分钟。和自己生命当中最重要的人交流10分钟。社会和谐，首先家庭和谐。
。对身体非常有好处。
5.6.1 21-23
“”“”。那么我现在再问这个火，应该是大火还是小火？因为上面是小鸟，所以应该是小火，属于少阳。太阳是大火，人的体表是太阳。
“”“”“”
“”“”“”
“”。用有限的生命去伴随无尽的学习，是很危险的。
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肚子也属于坤，像大地，像泥土。露脐装，对身体有害。
。说话有次序，就叫言论；人有次序，就叫人伦，水要有次序，是沦。
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“”“”“”
“”，是胡来；常，是东西南北春夏秋冬。除了胡来，人还有一个妄，就是关于名的欲望。总想让别人说自己好，时时刻刻都担心得罪别人，一定会肝瘀。
“”“”“”“”
“”“”“”
“”“”“”“”
“”“”“”“”
只有食物可以补益元气。
。因为夏天阳气全都伏若在外，五脏里最为空虚，任何渍盐的、味道比较重的东西，脾胃难以消化。哪怕吃肉，都要切成很碎的末来吃，煮成羹来吃。
“”“”“”
，斋戒，也有吃饭的意思；祭祀时要懂礼，宁可不说话，也不要胡说话。还有一个是战，认为战争会造成人心人民生活的动荡。再有一个是疾病，疾病要很慎重，孔子是不乱服药的。药不见得是治百病的。中医的原则：自己的健康自己来做主。任何疾病和人的身和心是密切相关的。得病不仅是生理上的反应，也可能是心理上的反应。不如女性的心理瘫痪症，小孩的心理发烧症。
，类似于“”
，固住根本，里边足了，把邪气往外赶。中医认为得病就是有了邪气，赶出去就行了。
，手到病除。
，就应该外散的。使用空调，汗毛孔遇冷收缩，预热张开，频繁闭合，扰乱了阴阳的气机。夏天该出汗的时候就要出汗。阳气很足，不会很怕热，如小孩。
。人体是一个精品，要很轻柔地去对待。针法是在调经脉上的元气。夏天散出身体的淤滞气，秋天才能收敛进东西来，冬天才能进补。如果经脉不通，吃什么东西都补不进来，只能形成垃圾。
。衣服在秋天易干，这个干，是燥气的收敛功能发生作用。如果生病，再出现烦躁的症，是很严重的病。烦，是虚火上头，虚火敛不住，头疼，头晕，是心病，心经，心血的问题。躁，从足字边，乱动，烦躁不安，属于肾病，精不足的病。有一种老人快临终时就是循衣摸缝，天天在那里捻衣服扣子，不知手往哪里放，这是肾精大亏的象。抖腿，也是精不足，相书上说，男抖穷。肾精不足，他就没法不上脑，脑子思维就有问题，做事就会有问题，不顺，就会穷。
，和鸡叫一起起来。五点到七点，天门开，人的气也应该开了。
，如人体的眼睛，小便。大蒜气味厚重，吃后会流眼泪，小便有味。中药虽取其偏性，但也是因人而定。大蒜、辣椒每人承受量不一样，能吃多少吃多少。
。辣椒吃多了，会生口疮，肛门疼痛。
。这些毛病冬天就会显出来。
。动物一定会遭殃，遭到扑杀。鸡流感，不是鸭流感。鸡为火性，天地火性不藏了，鸡的火性也不藏了。人也要少洗澡。
，一定要等太阳升起再起。
，皮主收敛，毛主宣散。人体皮多于毛，收敛大于开泄。满面红光，小孩子并不是这样，老人如果粉粉的满面红光，是一个危险的像，虚阳外越。小孩身上有一层细细的毛，很润泽地把阳气收在里面，涵在里面。
，三阴经和三阳经都走脚。小脚趾外侧是膀胱经，脚面是胃经，足大趾外侧属于脾经，足二趾三趾跟肝经有关，足底有涌泉穴，属肾经。如果春夏秋冬洗脚，都会得到益处。春天，增加生机；夏天，去热解暑；秋冬，温曛丹田，使小腹温暖。洗脚要泡，20分钟左右，脚的穴位是分井荧输经合，应该泡到脚腕以上。脚关节很重要，人体几大重要部位：咽喉要道，所有气血经过颈部上头，上部的病看咽喉颈椎；下部的病看腰椎，腰是枢纽；人是两脚站立动物能思考的动物，脚腕要支撑身体，所有经脉通过。
。现在一般说儒学是根本，它是积极进取，入世的一门学问；道家思想基本讲出世的。
。治疗孤独、网瘾，应该往文化方面引导，多读圣贤书。
，属于肾虚。
，是肾虚，奇经八脉没有伤。
，是任督脉伤了，元气已伤，肾精还足。
跟肝血有关。
，不可以提前，欲不可以勉强，而且还要讲时间方位。
。道德经中讲的意思是人只要一出生，入的就是死门。人出生、生长、壮大，然后到死亡。
。女人生病会伤肝肾，主要是肝，郁闷伤肝。男人可能会直接伤到精。未来社会有可能是老龄女性社会。
；年过四十，要像数钱，古人用五个手指数钱，月不能过五；年过五十，就是进山拜庙，只是初一、十五两日；年过六十，像过年，一年一次。
，必须先要掌控自己的心，才能掌控自己的精。
，用针把十个手指尖扎破，缓释一下头部的压力。把血行补井，这些都是井穴，给宣开了，减轻头部压力。有人因气往上走，胃气不降，就会呕血。气往上走，下边就会飧泄，大便不成形，或者食谷不化。
。历史上，牛皋听说杀了金兀术后，大笑而亡。一般心梗的人，在犯病前，都有心气外散的相，都好像过度高兴的样子。要常回家看看，不要逢年过节才回去，老人会喜则气缓，再吃点好东西，脾胃的气就不够了，一盗心气，马上心脏病就容易发作。孝敬父母也是人体的一种外现。吃下东西，腐熟后，其精华还要去养你的根本。孝心是从人体来的。仁义礼智信全是从身体里面来的，而不是从外边来的，不是非要去学的一个东西，是身体本能的一种需求。
病人，有的会有“”会“”
。中医讲五声，发呻吟是肾的声音；老唱，是中央脾胃的声音。严重的会裸奔。
，人和人的情志在里边会发生很大作用。
。胃气不舒，因胃寒老堆荽着身体，人体有自愈力，它想把这个胃气给舒展开，打哈欠振奋胃气。
，白天总想睡觉。但，只是的意思，想睡而又睡不着。在《伤寒论》中归类为少阴症，也就是心肾方面的毛病。
，已经到第五个层面了，已经是病人了。
。肾主恐，胃经有病，如有忧郁症，会总觉得屋子特别亮，太晃眼，受不了。在胃经病里叫畏人与火，害怕与别人接触，不愿意和陌生人见面，怕光。
。太阳升起的时候，万物的阳气都在生发，人的阳气也应该跟着生发。如果此时你的阳气得不到生发，属于夜猫子型，在夜里阳气全调起来，子时以后精神得不得了，11点以后特精神，一玩就玩一夜，最后的结局就是抑郁症。很多上网瘾的孩子，会做出极端的行为，实际上他已经控制不了自己，不愿意和别人接触，他已经沈醉在自己的小世界里。要从心理和身体上关心这些孩子，一定要带他多出去玩，培养他读书的习惯，而不是上网的习惯。
。实际上是脑子不够用，阳气上不来也是阳虚症。很多人爬楼梯时，会觉得脚已经够到楼梯上去了，实际上没够到。
，也是三阴经出现问题。下楼后腿痛，就是膀胱经的问题。
，最初的感觉容易口渴。
。有些四五十岁的人，会突然的出现记忆力急剧衰退，基本上是属于膀胱经的问题。同时三阳经也都出问题了，包括太阳和阳明，有可能胃也不好，或者是决断性也差。年轻时耗散太大，这时就可能出现优柔寡断，拿不定主意，或被蒙蔽心智，那是另外一种。
，脾主肌肉。肌肉突然减少或增加很多，说明你对身体已经没有能力关心了。胖了，瘦了，已经没有感觉了。
。便秘属于津的功能出现问题。是元气大伤。
《养生大智慧》
“”“”“”“”
“”“”""
养生十二说
圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。
如果读了这本书。能让大家都爱我们伟大的中医，都爱那些圣人的经典。让中医药文化这个几近衰老而又睿智的老人重新回到我们身边，护佑我们。并保护我们的子孙后代。人生将多么美好。
——曲黎敏
“养生”，我们要养的这个“生”是什么呢？前面说到过的，“东方”主生发，我们养生，养的就是东方，这才是养生之道。相应的，“南方”：我们要讲养长之道；“西方”：我们要讲养收之道；“北方”：我们要讲养藏之道。强调养生之道，这是因为人的生命最关键的问题就是有没有生机的问题。做一个企业最关键的也是在于生机问题，有生机就有希望，“生”是最重要的，养的就是这个“生”，养生发之气。
学习《黄帝内经》的重要性：生命之学才是帝王之业
首先我们看《黄帝内经》在国学经典中的地位和意义。
《黄帝内经》在中国传统经典当中地位独特，因为它是目前为止唯一一本以圣王的名字命名的书。
跟它相比，有一本大家都知道的书，就是周文王所作的《易经》。可是，《易经》只叫《周易》，而没有被称作《文王经》。说起学习中国传统文化经典，大家都要学《易经》，《易经》被尊为群经之首，为什么这么重视它？因为《易经》是“人更四圣，世历三古”的杰作。“人更四圣”是说，在一本《易经》里面，有四个圣人都作过文章。首先是创立了八卦的伏羲，然后呢，是作了六十四卦的周文王，第三个圣王是作了爻辞的周公。周公不是王，但如果你学习过儒家的知识，就会知道孔子力倡要恢复的周礼，就是周公之礼，由此可见周公对中国传统文化的影响。最后一个大圣人就是孔子。孔子作了系辞。四个大圣人智慧的结晶，足以突显《周易》在传统经典中的地位。“世历三古”是说伏羲是上古先民的代表，周文王和周公是中古先民的代表，孔子是下古先民的代表。由此可见，《易经》是我们传统文化的源头所在。但即使是这样，《易经》也没有以圣王的名字来命名，而只有《黄帝内经》享受了这样的殊荣。
也许有人会问，中医的经典《神农本草经》不也是以圣王的名字命名的吗？但是我们不能把它和《黄帝内经》放在一个同等的地位上，因为《神农本草经》基本上只讲药，很少论及医理、文化。周文王之所以没有以自己的名字来命名《易经》，我想是因为他不想夺像伏羲这样的前人的功劳，这也是文王的圣德所在。《黄帝内经》以圣王的名字命名，这就说明，中国古代很早就意识到了，生命之学才是帝王之业，是大功德、大慈悲。
《黄帝内经》：教人如何“内观”
《黄帝内经》所讲的学问，其实是最为寂寞的学问。一提起讲国学，那就是《易经》、老子、孟子、孔子……四书五经全都在讲，而《黄帝内经》很少会被提及。
拿《黄帝内经》和《周易》等书来比较，《周易》是教人向外看，而向外看正是人的习性。人都喜欢向外看，人都是被欲望所驱使的，人们都习惯了向外看。人的身体本身可以满足这种向外看的能力，所以身体本身内在的东西就被忽视了。
大家都知道《易经》里面有“卦”，现在一般都把这个“卦”看作是“算卦”的“卦”。其实不是！最初所以叫“卦”，意思是把一个事物画成图形给挂起来，让你一眼就能看明白。这里面最重要的是“象”的问题。所以呢，《易经》并不是很难学的东西，只要你会看画，会看象（相），你就能够学懂《易经》。比如说，《易经》的八个卦是怎么取象的呢？是先取两个象，阳爻一和阴爻—。，断线为阴爻，实线为阳爻。按郭沫若先生的说法，实线是代表男性生殖器，断线是代表女性生殖器，其实就应该这么理解，区别阴阳之性就是区别男性和女性的问题，男女站在一起，生殖器的不同一目了然。三根阳爻为父，三根阴爻三三为母，所有的卦象都是在让你能接受的情况下表现出来的，先有了父母，父母存在的意义大家都懂。父母这两个卦象是基本卦，由这两个基本卦交错而生出三男三女，加在一起就是八卦，卦就是这么画出来给人们去认识的，它们之间再怎么配，会产生什么新的象等等，其实都是可以用人体、人事来说明的。
《黄帝内经》是教人们向内看，即“内观”。《黄帝内经》阐述了最高明的向内看的道理、方法，它不像西医是采用解剖的方法。所以中医是很了不起的，没有打开身体，就能得知人体内在的气血是什么状态。那么中医是凭借什么去看的呢？就是凭借着“道”，凭借着“象”去看的，凭借着“象”所涵盖的内外、表里之间相互联系的规律去判断的。所以中医对医者的要求很高，《黄帝内经》这本书是有着“自古圣贤皆寂寞”的遗憾的，没有多少人能理解它，这是《黄帝内经》“寂寞”的一个根源。
“向内看”为什么很难呢？自古以来，人们都存在认知的盲点，就是对自我认识不清。西方的弗洛伊德学说主导了人类整个20世纪的认识，他认为人类的自信心受到过三次深深的打击。第一次是在天文学领域，原来人们执著地认为孕育了人类的地球是宇宙的中心，可是天文学的发展告诉了人们，地球只不过是整个太阳系中的一个分子而已，人的自信便严重地受挫了。还有，一直到了19世纪，人们还认为自己是万物之灵，可是达尔文的《进化论》用雄辩的事实告诉了人们：人不是万物之灵，人跟动物有着在进化上的相通性。人和动物，比如说大猩猩，在基因上的差别只有不到百分之四。在这里，人的自信又一次受到了打击。第三，人最后的关于自己尚且还了解自己的自信也被弗洛伊德打击了，他告诉大家：“你不了解你自己”！你根本不知道你的行为到底是由于你内心的什么变化在驱动着。所以呢，向内看很麻烦的，每个人都有着那种顺从天命，活一天是一天的惰性，不愿意向内看。外面的世界那么精彩，同时呢，向内看都是痛苦。一旦你满眼都是生老病死，恐怕就会像释迦牟尼一样出家了。不愿意向内看、不忍向内看，这都是由人的惰性决定的。向内看的问题，其实对于西方哲学和东方哲学来说，都是一个最高的目标，西方哲学追求的最终目标就是“认识你自己”，而东方哲学的最高目标是“天人合一”，就是你怎么能够跟天、跟自然和谐相处，和谐的程度越高，你就越接近“至善”的境地。
所谓“至善”，说的就是你跟自然的和谐度的问题。举个浅显的例子，现在的年轻人到了结婚的年龄不结婚生子，偏到了人生的秋天、气机处于收敛状态的时候再去结婚，这样人生的整个程序就都被打乱了，这就叫与天、与自然的不和谐，就会出现健康的、社会的等等方方面面的问题。中医讲的是一个“因天之序”的道理，就是你要顺着生发、生长、收敛、收藏的天道顺序，万事万物都要顺从，包括人体。
《黄帝内经》：最基础又最高妙的学问
《黄帝内经》这本书的学问，是最基础的，又是最高妙的。
为什么说是最基础的呢？可以这样理解：医学涉及到的对象是所有经典理论赖以产生的物质基础，因为所有的思想都是从人类身体里面发出的，你不能排斥掉你身体的因素。大家都知道，全世界最高深的学问，就是研究人的学问。有很多人讲过《大学》和《中庸》，这两部经典其实很难讲得透彻，为什么？比如讲到“人格之善”，它最终是要落实到人心灵的“静”与“定”层面的，那心灵的“静”与“定”的问题该怎么解决？这就必须要涉及到中医的理论了。中医讲健康源于气机的平和，生病是由于气机的太过或不及，比如说肝火太旺，就会发脾气，你的心就不能平静。肝属木，心属火，心火旺上去了，不能收敛，没有制约，就会心烦意乱，那么做事就急躁，又怎么能“静”和“定”呢？再比如，如果你肾精不足，肾属水，肾精不足的话，做事就没有精神。因为肾精不足，气血都上不了头部，做事情、思考问题就不周全，决策就容易失败。
我听说有一家企业，都在让员工做一个有意思的练习，练习“泰山崩于前而不乱”，就是任何事情来了都要非常地镇静。可是，要想做到这样，前提是人的肾精一定要充足。在生活中，大家会发现真有人能做到“泰山崩于前而不乱”，那就是婴儿。只有婴儿能不乱，咱们一般人都不行了，早都耗散得差不多了，别说是“泰山崩于前”了，拍一下桌子都可能被吓得一哆嗦，对吧！这是肾精不足，胃气大伤的表现。只要一拍桌子，听见门一响，自己就一激灵，这全是因为身体出问题了。关于这些，以后我们慢慢都会讲到。为什么婴儿“不乱”？因为他不知道害怕。为什么不知道害怕呢？《黄帝内经》开篇第一段话就讲了，只有精足才不“善恐”。所以老子最注重两类人，一类是少女，一类是婴儿。《道德经》说过要是把一个婴儿放在老虎嘴里，婴儿都不会害怕。我们经常听说，狼、老虎等野兽会把一个孩子养大，没听说过哪个大人能和野兽共处吧？小孩子不一样，老虎对他来说就是一个大猫，跟他玩的，他才不会怕呢，他咯咯一笑，老虎也放松，对不对？以后我们还会讲到婴儿精足都是有体征的，在身体上都是有表现的。所以，公司企业要想员工能“泰山崩于前而不乱”，首先要把职员的身体都调得“倍儿棒”，让员工们吃得好好的，不许他们减肥，天天锻炼身体，他们的精足起来了，肾收藏的力量强了，就可以做到遇事不慌张了。中医还讲“习能胜恐”。就是习惯可以战胜惊恐。比如经常在外面放个炸弹什么的，天天让他们听，听着听着他们就不慌乱了，就习惯了。经理天天拍桌子瞪眼睛，时间一长，员工们就不害怕了。中医学讲的就是最根本的道理，即如何去顺应自然，达到至善。这才是最高妙的。医学应该是人类学中最高的学问。
人体的五脏六腑本性天真，处于一种浑然天成的和谐格局之中。我们的身体是一个最精确、最自足的组织结构，凭借其自身的能力，以无为的方式达到有为的状态。所以，所有的疾病都是人违背人体的本性自造的，所谓“积劳成疾”、“习性造瘸”，直至不能尽享天年。只有在了知了人体的本性之后，我们的生活与生命才能真正改观。
从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手，以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础，详细解说男人女人的生命节律：一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀；如何对待自古以来就困扰着人们的“人生四惑”酒色财气；“三离症”、情志瘸、忧郁症、亚健康等当下常见病症的中医对治法，等等。
作者融会贯通《黄帝内经》等中国传统医学经典的要义、儒释道三家的养生学说，以及中华传统文化“修身、齐家、治国、平天下”的理想追求，灵动、透彻地阐释“医道即生存之道”的究竟，表明中医不仅是救人之术，更是解决人类生命困境之道。
古人说，学医“上可以疗君亲之疾，下可以救贫贱之厄，中可以保身长全”。医学是生命之学，它不仅是帝王之业，而且是大功德、大慈悲。本书无论是分析医理和医道，还是传授具体的养生智慧和方法，均以关爱身体、珍视生命、热爱生活为指归。这是一本充满人性关怀的书；是一本让你回昧无穷、福至心灵的书：是一本赋予你内在的沉静力量，敞开和谐美好人生的书。
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