怀孕魔尊小兰花怀孕番外图怎么弄来吃对身体好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-21 00:39 标签： 怀孕能吃兰花豆吗
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孕妇怀孕3个月能吃兰花豆吗？
再賤就再見问： 10:52:04关键词：
你好，我老婆在线3个月了，她非常想吃兰花豆，但是不知道能不能吃兰花豆这个东西啊？会不会有什么不良影响？大众养生网小编解答：你好，孕妇是可以吃兰花豆的，因为兰花豆主要成分就是，而蚕豆当中含有大量的钙质，以及其他维生素，是可以给孕妇提供大量的营养成分的。但是值得注意的是，一般超市或者小吃店里面卖的兰花豆，里面都有很多食品添加剂，所以最好要少吃或者不吃。如果实在忍不住的话，可以买一些新鲜的蚕豆，自己回到家，用加上食，少放一些，然后在油锅里炸出来，这样比较卫生。
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所说的兰花豆孕妇不能吃指的是经过加工之后的袋装的兰花豆，对于新鲜的兰花豆是可以食用的，这些里面所富含的维生素也是比较丰富的，但是袋装的兰花豆是由各种添加剂以及化学物质加工而成，里面已经没有了营养，而且有很多的味精，吃的话对胎儿的发育是不利的，所以一定要注意不要吃，怀孕期间要注意营养的合理搭配，而且三个月之后要适当的进行身体的锻炼。...[]
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怀孕期间吃什么对身体好点营养高点?
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
在短短10个月的怀孕期内，宝宝从受孕到出生，体重会由6克增加至3300克左右。在这段期间宝宝所需的营养完全依赖妈妈的供应，所以怀孕期所需的营养会比平常多，而妈妈每天的饮食营养更会直接影响宝宝的正常。
你准备好做妈妈了吗 怀孕期内，宝宝在妈妈的子宫内生活约40周左右，期间由一个受精卵慢慢发育、分化，最后成为一个“个体”，这也是宝宝一生中生长发育最快的时期，当然需要很多的营养和热量，而这些养分都来自妈妈。所以，妈妈为了宝宝的健康成长，必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的正常生长发育，基于种种需要，从准备怀孕开始就要补充额外所需的营养。因此，孕妇在饮食营养和热量摄取方面，必须小心选择和安排，如果孕妇本身的营养摄入不足，宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养。这时，宝宝会转而摄取母体本身的营养储备，如此恶性循环，不但影响宝宝的生长发育，更会严重危害妈妈的身体健康。
不良 宝宝健康受影响
孕妇本身的营养状况，对宝宝的智力和体格的发育，有很大的影响，而在怀孕的不同阶段，胎儿的发育也有所不同。
在，孕妇还不知道已经怀孕的时候，胎儿的内脏和器官已经开始发育，如果这时孕妇体内缺乏某些或矿物质，如，就可能导致宝宝神经发育异常，甚至终身残疾。所以，现代医学界建议妇女应从准备怀孕开始就要补充多种维生素及矿物质，确儿从孕早期开始就可以获得所需的营养。
怀孕前多吃绿叶蔬菜，菠菜和椰菜，微量元素碘的供应也同样重要，缺碘会导致智力受损害。荠菜不适合孕妇食用，它有催产的作用。
至于怀孕期的第18周和出生后的头两周是孩子脑细胞生长发育最快的时期，也是身体及骨骼迅速发育的时期。所以在孕中、后期,孕妇还要注意钙质、蛋白质及热量的摄入，而在怀孕期最后的12周，母亲若患有，则会造成婴儿永久性的异常或智能低弱,即使日后如何补救，也难以挽救对智力所造成的伤害。孕妇的营养状况，对宝宝日后的体格生长，也有深远的影响。
孕期均衡饮食，母婴健康
胎儿在母体内的发育是一个从小到大的过程，对营养的需求也有一个由少到多的过程。例如：3个月时，胎儿的体重只有20克；6个月时，增加到500克；8个月末为1500克；出生时一般为3000克。可见在妊娠早期（头3个月）胎儿生长相对较慢，孕妇保持平常的均衡饮食，略有增加即可。以后，随着妊娠月份的增加，胎儿生长发育加快，各器官、系统逐渐形成和成熟，对营养的要求亦逐渐增加。
在怀孕4个月以后，每日至少供给热能9.64～10.46兆焦，这些热能可在饮食总量中获得（1千克大米约产热14.8兆焦，1千克面粉约产热14.7兆焦）。孕妇应避免饥饿，在每天进食的食物中，不仅要有碳水化合物（糖、五谷等，每天约350克）作为热量的主要来源，而且应保证有充足蛋白质（每日约需85克）和脂类（每日约需65克）的供给。至于维生素、矿物质等其他营养成分，本来就可从日常食物中获得，在妊娠期间孕妇食物已适量增加的情况下，它们也会相应增加。因此，只要孕妇不，日常均衡的饭菜水果供应，完全足以提供孕妇自身的营养和胎儿生长发育的需要，故一般无需再特别添加。孕妇如果饮用过多咖啡易导致或，以及新生儿体重偏低。
过量，婴儿易致维生素相对缺乏症
有些孕妇从书本上看到维生素A、D和钙的缺乏会影响胎儿生长发育，而且在怀孕期间孕妇对此的需求量亦有所增加，于是就把鱼肝油、钙制剂作为“孕期补品”而大量服食。事实上鱼肝油、钙制剂并非“营养补品”，更不会多多益善。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，如果维生素A或维生素D摄入量太多，会出现维生素A中毒或维生素D中毒，对孕妇和胎儿的健康均有影响。
有些孕妇在怀孕期间大量服食维生素C，或因妊娠反应等原因而大量服用B族维生素，使得胎儿在母体内习惯于处在高维生素状态，并对此产生了依赖性，当胎儿一旦出生，维生素的来源不如在母体内那么充足，婴儿就会产生维生素C或B族相对缺乏的症候群，引起坏血病以及出现容易兴奋、哭闹不安、眼球震颤甚至反复等症状。
准妈妈不宜吃桂圆
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有干燥、口干而胎热、肝经郁热的症候。
我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。
孕妇不宜吃花生
椒盐花生相当普及，并被广泛食用，但是现在已被确认，它不能包括在孕妇的食品内。调查证明，他们的母亲在怀孕期间吃了很多的花生，这些孩子中的80%在第一次食用花生食品或花生油后马上会产生过敏反应。
孕妇忌吃槐花
禁 忌，是指怀孕期间孕妇应忌食或尽量避免食用对胎儿不利的食物，又称“忌食养胎”。《时病论》说：“清肠之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁......皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬惧乎。”根据食物对胎儿的不同影响，归纳起来，主要应忌食活血类食物、利滑类食物、大辛大热类食物、酒类饮料等食物。所以，尽管槐花味道鲜美，也有益身体健康，但对孕妇来说，却不宜吃。
最佳回答者：
个人局的多挺有效果的哈
正常饮食，不要挑食，多吃水果和蔬菜，适当得补充一点就可以了。
怀孕期间可以吃福施福，里面的营养挺齐全的，还有就是多吃一些鱼、肉、虾、鸡、鸡蛋、牛奶之类的蛋白质食物，可以加强营养，能满足孕期的。
营养要全面，多吃含高的
多吃蔬菜水果，多吃，可以适当的喝汤，如鸡，鱼，猪脚等
荤素搭配，多
间多吃点坚果，多喝点汤水，少吃油腻的食物对身体好些。
吃点坚果之类的额，有利于，吃点水果，补充一下维生素。不要吃太油腻的食物。
烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。 2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。 3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，或添加物过多之垃圾食物，才能供给胎儿发育所需的营养
，爱乐维都很不错的
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孕妇需要吃什么东西对身体好啊
&你们谁知道，可以说说嘛
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
亲爱的，孕妈咪在怀孕期间应该注意均衡饮食哦，在怀孕3个月之后注意每天吃几个补充DHA，然后平时注意多吃蛋白质和钙质丰富的食物就可以了
最佳回答者：
要吃三个月的叶酸，还要吃爱乐维，孕四月开始补钙和DHA。前三个月不要同房、不要剧烈运动和干重活。孕妇没必要吃太多补太多的，均衡营养，整个孕期体重增加20-25斤最健康了，宝宝长太大既难生又不健康。别喝孕妇奶粉，营养太高，宝宝会长得很大，很难生的。喝鲜奶或酸奶就可以了。要坚持做胎教：1、音乐胎教：每天听半小时抒情音乐，无所谓什么时候，不能用耳机，要让肚子里的宝宝听到，音量要适中。2、抚触胎教：从25周开始，每天晚上用双手掌心在肚子上顺时针按摩，力度要适中，时间2-5分钟。3、光照胎教：25周开始，每天晚上用手电筒一明一暗的照肚子，开着灯做也可以的，时间2分钟，促进宝宝眼睛发育。4、语言胎教：经常和宝宝交流，讲故事、告诉他周边的事物等等，随时随地，无所谓什么时候。有些食物不能吃的：容易流产的：螃蟹、桂圆、兔肉、薏米仁、苋菜（马齿苋）、山楂。对胎儿不健康的：煎炸、辛辣刺激性的食物、罐头食品。每天要保持适当运动，如散步、瑜伽、体操等，比较容易顺产。我说的很凌乱，你想到什么说什么的，你慢慢消化，祝你好孕！
孕妇每天保证饮食营养均衡就行了，孕中期容易缺钙可以多吃点含钙的食物，每天喝点牛奶很好的。多吃点水果补充维生素预防便秘。
有营养的阿，排骨汤，炖猪蹄，鸡蛋，豆子，山药都挺好的阿
水果啊，有营养的，核桃之类的坚果，还有乳制品
吃海带，紫菜，菠菜，宝宝聪明，并且可以补充叶酸
多吃水果、蔬菜、可以喝孕妇奶粉
水果，坚果，孕妇奶粉，补血的，，基本上不用特别地想着补吧，平时主要营养均衡
多吃蔬菜水果，保持心情开朗
我是一个比较爱吃的人，所以怀孕的时候差不多没有忌嘴
但是尽量不要吃外面卖的东西（烧烤，油炸一类）
一定多吃新鲜的水果和蔬菜
奶、蛋一定要吃哦
孕妇要补充多元化的营养哦
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