儿子15个月了不爱吃饭，个子78cm，20斤算不算偏瘦？需要补钙补锌吗？_百度宝宝知道
儿子15个月了不爱吃饭，个子78cm，20斤算不算偏瘦？需要补钙补锌吗？
宝宝2岁0个月LV.3
个子78cm，20斤算不算偏瘦？需要补钙补锌吗？吃那种的钙和锌易吸收？还是去医院抽血检查？我一想到要抽血检查就不敢带去医院了
草垛睡觉的猫
宝宝2岁3个月LV.7
还好吧，我家的才22斤
乐，平安！
宝宝13周LV.10
我女儿21个月才19斤
么么哒毅宝宝
宝宝1岁6个月LV.2
我家的十个月了，二十斤。他爱吃有味道的饭，特别是西红柿鸡蛋面和鲫鱼汤面条
不美不靓不温柔_2luF
宝宝1岁7个月LV.6
我家女儿9&个半月18&斤
宝宝2岁0个月LV.9
我家和你一样大，80㎝，22斤。我感觉刚刚好，宝妈家也还好，不胖不瘦。
妮妮宝贝～
宝宝1岁6个月LV.2
差不多，现在孩子一般都这样，我们这边就是，还有比你家还轻的
ぎ鈊☆嬡ぢ
宝宝1岁11个月LV.8
14个月，16斤[泪]
宝宝1岁11个月LV.23
正常的，不用检查
@第一夫人-唯他命。*
宝宝1岁7个月LV.11
我女儿十个月19斤
黛娜Dana-芳
宝宝1岁4个月LV.8
俺家7个多月的19斤了
宝宝2岁1个月LV.3
比我儿子瘦，我家一岁四个月83，体重24
甄小糯米团子
宝宝1岁9个月LV.11
标准的身高和体重了，宝妈们千万不要以为孩子胖就是健康。
寻找奥利弗儿
宝宝1岁10个月LV.4
不是抽血，就扎下手指，我家宝宝刚验完，赶紧给补补，我家宝宝一岁一个月，81厘米，25斤，可还是缺钙，锌接近最低值
淡淡一个人
宝宝1岁5个月LV.3
我儿子八个月才14
计宝贝――
宝宝1周LV.18
我家宝13个月17.7斤，很喜欢吃饭，喝奶也正常，就有点缺钙！但是就是吃不胖愁死我了！[泪]
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爱孩子，要用“锌”!主任医师支招如何补锌？
您的宝宝不爱吃饭？经常感冒发烧，抵抗力差？头发黄，干燥没有光泽？还很容易出汗？凡是回答“是”的宝妈，说明你的孩子有可能缺锌了。回答的“是”越多，则缺锌越明显，宝妈们要引起重视啦！！宝宝生病了，妈妈很烦恼，怎么办才好？本期特邀专家何春卉为您讲解关于补锌你不知道的那些事。本期专家：何春卉☆广州市妇女儿童医疗中心呼吸科副主任医师。☆从事儿科临床、教学、科研工作十余年。☆美国心脏协会儿科高级生命支持培训（PALS）主任导师。☆中华医学会儿科分会呼吸学组哮喘协作组成员、广东省儿科呼吸学组哮喘协作组成员一、如何判断宝宝缺锌？食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；乱吃奇奇怪怪的东西：比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；口腔溃疡反复发作。二、宝宝对锌的需求量是多少？锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，对于锌的需求量，不同的年龄段所需的量都是不一样的。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高。根据缺锌的病史和表现，血清锌&11.47umol/L(75ug/dl)的宝宝就要补锌啦！温馨提示：锌 1mg相当于葡萄糖酸锌7mg三、如何补锌？1.六个月之内的宝宝提倡母乳喂养，宝宝吃母乳的含锌量与牛乳相似，但母乳的吸收率远高于牛乳。宝宝从6个月开始就应该适量的添加富含锌的辅食；2.富含锌的食物如：白萝卜、海带、猪肝、牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼类、动物肝脏、花生、胡萝卜、大白菜、小米、坚果、蛋类、乳类和豆类等等，特别是生蚝，每100g含锌量为71.2mg，含锌很丰富（不过含胆固醇也高，不宜天天食用）；富含锌的水果：苹果、枣、梨、香蕉、橘子、草莓、杏、桃子等；3.锌在食物上的摄取是不够的，需要有补锌类产品弥补食补的不足，而且锌剂的补锌效果要比食补快速得多，效果也更全面。选择有机锌，离子口服液，肠道无负担，安全易吸收，如三精牌葡萄糖酸锌口服液所含有的葡萄糖酸锌是有机锌，吸收率高，副作用小，采用世界领先工艺，无杂质更安全，更有效。四、专家问答①缺锌的症状与怎样补锌1Q: 怎么样可以方便快的去判断宝宝是不是缺锌呢。宝宝缺锌，头发稀少发黄吗？如何正确有效的给宝宝补锌呢？A: 胃口不好、瘦小、生长发育慢、头发黄、地图舌、反复口腔溃疡等等，就要注意有没缺锌咯。锌的来源可以来自食物，也可以来自补锌产品，如葡萄糖酸锌口服液，有机锌，离子口服液，肠道无负担，安全易吸收。锌剂的补锌效果要比食补快速得多，也可以弥补食补的不足，而且效果更全面。2Q: 孩子两岁半，自己从不主动吃饭，都是喂，医生说缺锌，补了一些也没见有效果，查微量元素也不缺。平时也不怎么吃零食，为什么就是不好好吃饭呢？A: 缺锌的治疗，首先要针对病因，如：腹泻的就要止泻；其次补锌：我们常用的补锌产品有葡萄糖酸锌口服液，每日葡萄糖酸锌3.5~7mg/kg，疗程2~3个月；另外，要注意饮食治疗，多吃含锌丰富的食物。当然，有些小孩不爱吃饭，还要注意日常行为习惯的问题。3Q: 1.平时不爱吃饭，挑食，厌食。2.注意力不集中，昨天说的，今天就忘记了。3.体重太轻。请问这些是缺锌，还是缺钙呢？缺锌与缺钙的症状有些类似，怎样判断呢？补锌的同时，要一起补钙吗？一起补，还是分开补呢？要怎样补充锌，宝宝才可以更好吸收呢？A: 是缺锌。从吸收效果来看，葡萄糖酸锌口服液这种液体的离子剂是孩子补锌的最佳选择，吸收率高，副作用小，无杂质更安全更有效。需要注意一点，钙和锌的吸收原理相似，同时补充两者容易产生“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相牵制。同时，钙在体内的含量远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。如果需要同时补锌和补钙，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。4Q：我家宝宝睡觉时就是老出汗，听别人说是缺钙，就给她补钙，可是没见好转，这两天病了，睡觉出汗更多，满头都是，枕头都能湿一片，这种情况是因为缺锌吗？若两者都缺，是不是应该先给她补补锌？A：小孩多汗最可能是跟缺钙有关系，但是，小孩子多汗容易导致锌丢失过多而缺锌。缺锌影响孩子的胃口，进而影响各种营养摄入、吸收。如果缺钙不厉害，就先补锌吧。5Q: 五个月男宝宝，没有补过锌，抵抗力低下，一直就是咳嗽，流鼻涕，反复不断的感冒，跟缺锌有关系吗？应该怎么样注意，怎么样补锌？宝宝还太小可以单独补锌吗？A：如果小孩子在一段时间内反复发烧、感冒、咳嗽，一定要注意补锌。因为小孩子生病出汗会特别多，这会令孩子丢失特别多的锌。另外，生病会让孩子胃口变差，造成锌的摄入量不足，成了一个恶性循环：反复生病汗多会造成锌丢失更多，越缺锌，胃口越差，锌摄入量越不足。所以一定要注意补锌，补锌之后小孩子也就不会老生病了。其实锌，小孩都可以补，即便是新生儿也是可以补的，所以5个月的小孩补锌肯定是没问题。6Q：何老师，我家有个九岁儿童，平时老爱咬手，啃手指甲，手上皮都能啃下来，一直觉得她这是坏习惯，今天听了您的课，我在想，这是不是也是缺锌症状呢？是不是应该带她去查查微量元素？A：小孩子如果老是喜欢咬指甲、咬手指，就要注意看看他是否缺锌，可以到医院查查微量元素。7Q：我家宝宝两岁九个月，睡觉特别容易出汗，是不是缺锌的症状？如何自己判断孩子是否缺锌？A：小孩子出汗多最常见不是缺锌而是缺钙，但是由于汗里面是含锌的，小孩子出汗多，锌的丢失也会多，所以一般汗多的孩子都主张补锌。8Q：宝宝四岁只喜欢吃米饭，不吃菜，很瘦，是缺锌吗？A：关于挑食的小孩缺锌是非常常见的，不排除有缺锌的可能。9Q：我家宝贝从去年就一直左边舌头舌苔剥落，过几天又自己长好了又剥，一直这样，有时候整个左半边都是这样，去看医生有些说苷积，有些说缺锌，到底是什么原因呢？A：对的，缺锌有些小孩也会表现在舌苔剥落，所以，舌苔剥落的孩子也要注意是不是缺锌了。10Q：我家宝现在四个月，补锌的话该怎么补呢？A：补锌一般要补两到三个月，锌每日3mg。吃含锌的食物，当然光食补是不够的，最好额外选择锌的营养补充剂去补。②缺锌的症状与怎样补锌1Q：三精的葡萄糖酸锌可以吗？保健品补锌好吗？ A：当然可以，因为哈药是一个大药厂，另外口服液酸酸甜甜味道好，吸收率高，孩子比较容易接受。孩子缺锌的话选择三精就可以，其他的保健品锌就真的不太好说了。2Q：有那种钙锌同补的效果是不是差点，可是宝贝缺锌又缺钙，能吃那种吗？A：确实，锌和钙一般不主张同时补。如果孩子是出现同时缺锌又缺钙的情况，我们一般会建议主张先补锌再补钙。当然，如果说小孩已经出现严重缺钙问题，确实要一齐补的话，我的建议就分开吃。3Q：我家宝宝两岁了，缺锌喝三精牌葡萄糖酸锌口服液会不会上火啊？A：不会上火。4Q：九个月的宝宝喝哪种锌剂好？婴幼儿可以吃的我去药店看了都是钙锌一起的？A：可以给宝宝服用三精牌葡萄糖酸锌口服液，内含的葡萄糖酸锌是有机锌，离子口服液口感还不错，肠道无负担，安全易吸收。可以一起补，也可以分开补。5Q:之前检查微量元素缺锌，然后医院开了一些补锌的颗粒，宝贝不怎么吃，要不吃了以后有干呕的现象，之后就没给她吃了，因为平时吃饭喝奶什么的都还不错，可是，最近，宝贝总是感冒不舒服，会不会是免疫力下降了？因为过年时打过针，所以有这个怀疑。想问一下，三精补锌口服液是不是可以适当提高宝贝的免疫力？1岁4个月的宝宝适不适合补锌呢？什么时候补比较好？A: 经常感冒是免疫力低下的表现。锌对感冒的帮助也取决于锌与免疫力的关系。日本的研究指出：缺锌会使免疫T细胞功能下降。还有研究表明：无论哪个年龄段的人群，在感冒期间，服用补锌制剂，都可以减轻感冒症状、缩短感冒、咳嗽天数。是的，补锌可以提升免疫力，增强巨噬细胞吞噬能力。适合补，饭后补更好。③缺锌的症状与怎样补锌1Q: 2岁多的孩子一天要摄入锌的量是多少才足够呢？补锌时间是不是午饭后比较适合呢？补锌是不是真的可以让宝宝食欲好些呢?A: 锌的每日供给量： 1~10岁 10mg。确实是饭后更好，动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收。补锌后宝宝味觉敏感度有所提升，会觉得妈妈的饭菜更美味可口了，因此食欲当然会更好一些了！2Q: 你好！补锌的最佳时间是晚上吗？我家一岁半，早上补VD3，中午补锌，晚上补钙，请问这样时间需要调整吗?A: 全天都可以，最佳为饭后补。可以，不需调整。3Q：2个月大的宝宝，补锌的量是多少呢？A：关于锌每天的补给量，0到6个月是每天3毫克。4Q：钙锌早晚分开补可以？A：锌和钙不是绝对不可以一起吃，如果真的要一起吃，建议早上吃一种晚上吃另一种。5Q：补锌是每天都要补吗？A：补锌当然是要每天补，而且建议至少连续补两到三个月。6Q：我家宝贝白天晚上都很爱流汗，也挑食，体型偏小，是不是要先补锌再补钙？A：缺锌的可能性很大，挑食又会影响孩子锌的摄入量，所以要先补锌。7Q：对于在幼儿园的小朋友早饭后补锌就可以吧？A：补锌其实时间是没有所谓的，但一般最好是吃完东西以后再补，因为锌跟氨基酸一齐吸收的时候吸收率是增加的。8Q：缺锌比较厉害，钙还好，意思可以先补三个月锌，再补钙？A：优先补锌，再补钙，缺锌影响其他微量元素吸收。9Q：四个月的娃补锌可以加在奶粉里嘛？A：锌加到奶粉里没有问题，但是要注意小孩子的接受程度，如果小孩子不太喜欢锌的味道可能会影响孩子吃奶。10Q：我家宝测微量元素缺锌，给买的三精牌葡萄糖酸锌口服液，最近有点感冒、咳嗽、发烧，能坚持补锌吗？能和感冒药一起吃吗？每天哪个时间段补锌最好，补锌存在吸收不了的情况吗？还有我宝不拉肚子，总是便秘，还能补锌吗？A：感冒能补锌，尽早补锌还可以减轻感冒的症状和缩短感冒的天数。和感冒药分开吃。吃完饭后补锌最好。液态离子剂型吸收率最高。便秘可以补锌。
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TA的最新馆藏1岁孩子应该经常吃什么食物补钙补锌
1岁孩子应该经常吃什么食物补钙补锌
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
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擅长：儿科
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湖北武汉肝胆医院&&&
建议：你好。给孩子补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。如果用钙锌产品补，会比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙。因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔1小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。
补锌最好用蛋白锌类的锌剂，如锌硒宝片（补锌效果好 无副作用吸收高）；补钙用碳酸钙类的钙剂，如钙之缘片（吸收高）【参考链接】http:/http://cphttp:/
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生婴幼儿补锌补钙补铁等分季节吗? 宝宝一岁零三个月左右~, 婴幼儿补锌补钙补铁等分季节吗?
婴幼儿补锌补钙补铁等分季节吗? 宝宝一岁零三个月左右~
迎着海风 婴幼儿补锌补钙补铁等分季节吗? 宝宝一岁零三个月左右~
一般每年的春夏都建议给孩子补锌和补钙，缺锌会导致的孩子味觉障碍，表现的就是不爱吃饭。春季是孩子发育的黄金季节，需求量比较大，夏季孩子需求量不但大，而且出汗和新陈代谢流失的也比较多，所|B海焚剿莳济锋汐福搂以要注意补充。如果等孩子出现了缺锌的症状，那就是孩子已经缺锌一段时间了。建议服用伊--分--子--锌硒宝+您孩子这个年龄段需要每天两次，每次两片，这样补充一段时间就好了，但是日常生活中一定要多给孩子服用含锌的食物才可以，药补配合食补，效果更好。
冬天孩子因为晒太阳比较少所以容易缺钙，在冬天可给孩子吃点小儿迪巧。
不用分季节的，之前我给宝宝买小儿迪巧的时候，医生也没说补钙要分季节的。宝宝健健长大,小毛病也渐渐多了起来,特别是不爱吃饭的问题让不少父母头痛不已.有些家庭一到吃饭的时候,一群人围着孩子装,边哄边喂,可是宝宝吃两口就不愿意再多吃了.宝宝不爱吃饭怎么办,获取不到足够的营养,就不能为健康成长提供保障.其实,只要掌握了正确的方法,宝宝吃饭就会变成一件很轻松的事情
一、不要逼迫孩子吃饭　　
小孩子吃饭的时候,总是不安分的,或者干脆选择不吃,于是父母就会用上威逼利诱的手段,如果宝宝再不配合,忍耐到极限的父母可能就会变得恼火而用强迫的方法让孩子吃饭.其实宝宝的适量并不是固定不变的,每个季节的适量都不相同,不能要求宝宝在任何时间都吃同样多的饭.而且,宝宝天生对饮食有很好的控制能力.当他们饿了时自然会吃东西,吃饱了他们当然也会停下来.如果一直强迫不饿或者没有食欲的孩子吃饭,会让他们失去天生控制饮食的能力,并对吃饭产生厌倦,甚至还会导致孩子出现厌食症等饮食紊乱问题.
二、不要给孩子吃太多零食　　
要强调的是,不要给孩子吃太多零食,并不是不让孩子吃零食,部分有营养的零食对宝宝的成长是有积极促进作用的.但是零食不宜多吃,宝宝平时零食吃的多,到吃饭的时候觉得有饱腹感了,就不愿意再吃饭了.而且,零食的口味一般都是为宝宝特意调制的,深受宝宝喜爱,而相比之下,饭菜就显得不那么可口了.如果宝宝养成了吃零食的习惯,就会拒绝吃饭,再饿的时候用零食来充饥,这样容易造成宝宝营养不良.
三、和孩子共同做饭　　
让孩子也参与到做法的过程中来,每天可以在不经意之间和孩子讨论&想吃什么&的问题,去尊重孩子的选择.即使你已经决定了要孩子&吃什么&,也可以在良好的交谈中把孩子引向你的思路,让他觉得那就是他的最佳选择.也可以带孩子到菜市场或者超市,让子主动选购他要的食材,并让他到收银台前结账,让他觉得这些是他买的食物.在做饭的过程中,给你的孩子找一些他能胜任的工作,例如帮你递调味料、你从冰箱取东西,和你一起洗菜、搅拌鸡蛋等.但是在做饭的过程中也要留意孩子的举动,不要让宝宝触碰到刀具之类的危险物品.
四、制造愉快的进餐环境　　
不要因为工作的匆忙而忽略了你的孩子.现在很多忙于事业的父母几乎没有时间同孩子一起进餐,有些父母则是在进餐的时候不和孩子进行交流,或者规定孩子在固定的时间内吃完饭,不然就对孩子进行打骂.家长的这些行为都可能会让孩子对吃饭感到厌倦.为孩子营造一个愉快的就餐环境吧,不要一味的斥责孩子,用亲和的语调问孩子今天的生活学到了什么,并适当的赞许他、肯定他.愉快的进餐环境能培养孩子健康的饮食习惯,同时还能提高孩子的交际能力.
宝宝开胃食谱一：糟香三丝
鲜嫩的荷兰豆营养成分丰富,冬笋含有丰富的矿物质,香肠的蛋白质含量丰富.荤素搭配,营养互补.　　
原料：荷兰豆500克、冬笋100克、香肠100克,油、盐、水淀粉、糖、糟卤适量.　　
做法：　　
1.将荷兰豆、冬笋、香肠切丝.　　
2.油锅烧热后,放入三丝煸炒,加少许水、盐、糖、糟卤,烧开后用水淀粉勾芡；装盆后淋上少许熟油即可.　　特点：色泽翠绿,口味鲜香.利用江南特有的糟溜法烹制,能让孩子们乐于接受平时不太喜欢的蔬菜.
宝宝开胃食谱二：麻香大虾
虾富含有蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素A、B等.芝麻不仅香味诱人,还含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂,有助于增强记忆力.对虾过敏的宝宝慎食！　
原料：鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克,食盐、鸡精、料酒、糖少许.　　
1.鲜虾去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味).　　
2.将虾逐个取出,拖上蛋清,粘上芝麻备用.　　
3.起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可.　　
特点：外香脆,里鲜嫩,是适合3岁以上孩子的经典营养菜.
宝宝开胃食谱三：鱼香火腿卷
青鱼中的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质含量丰富,具有健脾开胃、滋补肝肾的作用.鱼的鲜香加上火腿的味道,非常特别.一岁以下的宝宝也要慎食调味料,例如胡椒粉等！　　
原料：青鱼中段500克、冬笋100克、火腿100克,番茄、西兰花适量,葱、姜、油、盐、胡椒粉、水淀粉少许.　 做法：　　
1.青鱼洗净去皮,批成片,加入盐、胡椒粉、水淀粉、姜片腌制约30分钟,备用.　　
2.将冬笋、番茄、火腿、葱切成丝.　　
3.将冬笋丝、番茄丝、火腿丝包卷在鱼片中,外用葱丝打结,上笼蒸约5分钟；蒸熟后取出,淋上油、芡汁；最后用西兰花、番茄围边即可.　　
特点：色泽鲜亮,加上鱼肉鲜嫩,口感独特,小朋友非常喜欢.
宝宝开胃食谱四：果香拼盆
菠萝含有丰富的维生素C和矿物质；胡萝卜含有胡萝卜素,有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用；山药能健脾润肺；芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等.营养全面,能激发孩子的食欲.　　
原料：菠萝一只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量,盐、糖等适量.　　
做法：　　
1.将菠萝去皮,一切为二,挖空后待用.　　
2.山药、胡萝卜去皮切片,芦笋、黄瓜切成条.　　
3.将番茄去皮后切片,西兰花洗净后烫熟,备用.　　
4.油锅烧热后,放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒,熟后调味、勾芡,倒入盘中的菠萝内,最后以西兰花、番茄围边即可.　　
特点：香气四溢,营养丰富,爽滑可口,适合3岁以上的孩子食用.
妈妈们在孩子的吃饭问题上,有没有遇到过以下情形：孩子一到饭点儿就开始找各种借口不吃饭,哭吵玩闹,怎么哄都不行；好不容易上了饭桌,勺子递到嘴边,便小嘴一嘟头一偏,露出不耐烦的表情；这种情况,随着盛夏的到来,变得尤为明显和频繁,妈妈们可能认为是夏季酷热难耐,孩子才会食欲不好,便变着花样地调动孩子的吃饭欲望,结果收效甚微.其实这时候妈妈们应该提起注意了,孩子的这种表现很有可能是因为锌缺乏而引起的食欲不振！那么,及时补锌,才能让孩子不受到更严重的影响.
夏季缺锌高发季,多为疾病埋隐患
据南京第一医院儿科专家介绍,在夏季就诊的孩子中,低锌发生率高达60%以上.而夏季孩子容易发生锌缺乏症的原因,主要是：
夏季多汗,锌随汗丢&&夏季高温天气中,由于孩子活泼好动,更易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出；据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克；婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克.
吸收不良,排泄过多&&由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少.并且这个季节中孩子更易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的流失.
成长旺季,需求量大,&&处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏.
超高的低锌率是无形的杀手,为孩子的健康埋下多种隐患.如果长时间锌缺乏,轻则会使孩子食欲减退,身高增长慢、智力差、学习能力低,重则将影响免疫功能,易患各种疾病,造成不可逆转的后果.适时补锌,不容忽视.
在炎热的夏季, 妈妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况,如果发现孩子出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染,或生长发育不良等情况,一定要高度重视,您的孩子很有可能是缺锌了.重视补锌,能够帮助孩子提高免疫力,避免各种疾病.
科学证明：补锌好处多,提高免疫不生病
目前WHO已确认的14种人体必须的微量元素中,锌是非常重要的一种,含量仅次于铁.锌有50%存在于肌肉中,20%存在于骨骼内,此外,皮肤、指甲、头发中也含有20%,其余的锌存在于肝、肾、脑、肺及心脏组织中,因此锌与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系,是人体不可或缺的微量元素.
科学补锌很重要 时机、剂型是关键
很多妈妈为了图方便,会购买钙、锌同补制剂,其实,钙和锌的吸收原理相似,同时补充两者容易产生&竞争&,相互争夺载体蛋白,互相牵制.同时,钙在体内的含量远多于锌,也比锌活泼,同时补充会影响锌的吸收.因此,这两种微量元素最好分开补.如果需要补充其他元素,时间最好错开,间隔2小时以上；或者选择白天补锌,晚上补钙.此外,锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用,因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收,这样就达不到补锌的效果.
目前,市场上的锌制剂花样繁多,妈妈选择什么样的锌制剂才更科学、更安全呢？
葡萄糖酸锌液体补锌剂能更安全地为孩子的成长保驾护航.葡萄糖酸锌口服液吸收迅速,生物利用度高,消化道反应轻,应用也最为广泛.酸甜口味的口服液制剂还能大大提高儿童服药的依从性,是目前公认的最安全、也是最易吸收的补锌剂.
孩子是妈妈手心里的宝,成长的每一步都牵动着全家人的心,妈妈一定要高度重视,要根据季节的变化、成长的变化科学育儿,为孩子健康成长提供更加有力、坚实的保障！
小孩不吃饭是让许多家长头疼的问题，当小孩不吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致小孩不吃饭的常见原因有以下几点。
1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数小孩爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话小孩就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。
2、小孩饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，小孩就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给小孩吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
5、爸妈过分关注小孩进食，使小孩产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对小孩放宽心，让小孩轻松点进食。
6、缺锌引起味觉改变。缺锌的小孩的味觉敏感度比正常小孩低，因此容易造成食欲减退。观察小孩是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常小孩的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。
8、小孩生病了也会导致食欲变成，不吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不吃饭。
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