便秘喝了好多水，除了尿多，似乎并没有什么用……便秘喝了好多水，除了尿多，似乎并没有什么用……资讯部落百家号便秘，几乎每个人都或多或少经历过，尤其是长期奔波在出差路上的人，饮食不规律，排便自然更没规律了；对于长期久坐的人，活动量少，便秘也是常事；老年人更不用说了，肠胃动力不足，排便费力似乎也很平常。。。即使肠胃正常的成人，也会遭遇偶尔便秘，大便干燥的情况。通常，遇到便秘或大便干燥，大家第一反应是多喝水，试图软化大便。然而，在大量喝水之后发现，除了小便次数增多，大便似乎并没有变软，依然非常干燥，依然难以排出体外，依然剌痔疮。。人体水分代谢原理，从口腔摄入水分后，水进入胃脏，参与食物消化吸收，之后到达小肠，部分被吸收进入血液，参与体液循环；水分经过血液运输，到达肾脏，身体所需水分被重吸收后，再进入膀胱，形成尿液，当膀胱中尿液积累到一定程度时，通过尿路排出体外。正常人体粪便中大约四分之一是水分，但便秘患者，粪便在大肠中停留时间太长，水分被肠道绒毛吸收，就会导致大便干燥，而通常便秘者膳食纤维摄入量不足，也就是粪便中缺乏保水物质，而且不能正常推动粪便排出体外，也就是缺乏肠动力。如果便秘了，单纯摄入大量水分，身体机能本身不缺水，在这种情况下，身体调控水分排出体外，所以并不能够到达肠道。但如果通过饮食调整，摄入膳食纤维（水溶膳食纤维和不溶膳食纤维），再加上足量水分，这样粪便才可能被软化，但也需要2-3天消化时间，才能保证肠道中粪便松软、含水量高。所以，多喝水虽然可以一定程度促进肠道蠕动，但只能起到改善症状的作用，而不能治疗便秘。一般便秘的主要原因，还是食物加工过细、过精，导致摄入膳食纤维不足、食物残渣过少而引起。因此，单纯依赖大量喝水并不能治好便秘，还需要饮食搭配！对抗便秘，建议大家多吃膳食纤维，如燕麦、麦麸等，可溶膳食纤维如水苏糖等低聚糖，除了膳食纤维作用，还可以通过改善肠道微生态环境，进一步缓解便秘。另外，多加运动，最好不要憋大便，所谓“屎来，随他去，挽留不得”。西安菲德生物科技有限公司专注于水苏糖研发二十余载，淘宝店铺：益生肠欢乐生活馆，微信公众号：水苏糖之家本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。资讯部落百家号最近更新：简介:Youtube生活资讯能为你提供更多资讯的部落作者最新文章相关文章百度拇指医生
&&&普通咨询
拇指医生找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回尿多尿少都是病，但病因绝不单单是肾虚！
今天，你小便了吗？
不对，应该是：
今天，你有关注自己的小便吗？
比如尿的次数、尿的量，
是多还是少呢？
这个特殊液体常常被我们忽视甚至嫌弃，
熟不知它其实能告诉我们一些健康信号~
每天排尿多少正常？
医学研究结果，正常人每天的排尿量为毫升，平均约为1500毫升。
因为一个正常人每天有35～50克的代谢产物和盐类物质需通过肾脏以尿的形式排出体外，而溶解这些固体物质最低水量大概需要500毫升，所以每个人每天至少要排出500毫升尿。
因此，医学上规定：
当一个人全天（24小时）的尿量超过2500毫升，就属于多尿；
而全天尿量如果少于500毫升，就属于少尿；
更有甚者，尿量如果少于100毫升，那么就属于无尿。
特别要指出，不少人认为多喝水、多排尿就能“排毒”，这完全是个误区。
只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。
每天多少次小便比较正常？
答案是：每天8次小便比较正常，并且总量不超过2500毫升。
如果饮水量并不多，但是小便超过8次，那就叫做尿频。
很多人以为老想尿，肯定是肾虚，其实大多数尿频和肾无关。
小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；
如果次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。
尿少是不是说明肾不好？
尿多尿少是一个因人而异或者因情况而变化的事情，有时候喝水多了，就多；出汗多了，就少。
但如果尿异常地少，不排除有肾功能异常的情况，要是长此以往，还可能是尿毒症的影响。
如果肾脏出现下面5个求救信号，那就要引起注意了：
肾脏的5个求救信号
尿液不正常
如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
眼睑浮肿、下肢水肿
肾脏这个“阀门”出现了问题，水出不去，就出现水肿。
两个地方会比较突出，一是脚踝，如果脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，就叫做可凹性水肿；另一个是早上起床后，眼睑水肿。
睡眠不足会导致头晕，可当发现怎么休息头晕也不能缓解，还出现了头痛时，检查很可能发现血压飙高。
其实，这是因为肾脏出了问题所引起的 “肾性高血压”。
如果肾脏结构改变，蛋白丢失，营养缺乏；或肾功能低下引起肾性贫血，都可出现乏力的症状。
肾不好时，胃肠道易出现水肿，就会出现不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。而肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，会引起恶心呕吐。
养肾注意这9点
适量饮水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
不暴饮暴食
吃太多蛋白质和盐分会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。
女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
反复发作的扁桃腺炎要小心
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾炎。
控制糖尿病和高血压
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
不喝成分不明的井水和河水
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
泌尿道结石要处理
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
很多时候，
小便发生变化，
确实可能是肾病了，
但并不是说所有变化都是肾的问题，
具体情况还是要具体分析哦~
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
没有尿意,排尿困难,尿量变少是怎么回事
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
没有尿意，排尿困难，尿量变少是怎么回事（男，29岁）
你好！请问这种情况有多长时间了
[自动回复]您好，现在是睡觉时间，如有回复不及时，请多包涵，请您留言具体问题，敬请谅解。
怎么是你啊，我原来咨询过，这个月加重的
嗯嗯，是呢，稍等哈
苏州一附院没给我看，把我赶回来了，什么问题也没有解决，
图片因隐私问题无法显示
图片因隐私问题无法显示
图片因隐私问题无法显示
图片因隐私问题无法显示
为啥赶你啊
没有看到手术指针啊，就不给我看了
你这个应该去风湿免疫科再看看
总之我现在尿量变少了，不管是哪个科室，您想我本来就是疑难杂症，我特意把自己的后路给堵了，常熟第一人民医院给我开了转院转诊单，我去了苏州
没有解决任何问题
这个月排尿不畅通变成没有尿意了
尿量就那么多
一天喝水有多少？
我从苏州回来，去常熟医院人家不给我看，
一天喝水两千多毫升
你这病咋住外科了？内科就好了，可以详细给你查一下
平时出汗多么
去会诊的肾内科大夫是个啥级别的？
因为我发现双肾积水啊，之所以去外科是
因为那个会诊的医生是春雨医生
小小的医生没啥级别
我看还建议让皮肤科会诊，会了么？
他说的我应该看外科
我后来去了，就是过敏性紫癜
这个医生，让我走了错路，而且对我影响很大，人家别的医生一看不给我细看了，
图片因隐私问题无法显示
事后，他不跟我联系了
稍等，来病号了
嗯，好的，我睡觉了，晚安
那明天再帮你想想办法
没事的，晚安
我心电图也有异常
图片因隐私问题无法显示
血压也有波动，原来一直偏高，最近偏低了
昨晚夜班刚睡起来，不好意思
哦，我是中班，夜班辛苦的
图片因隐私问题无法显示
以前都是多少?
135到85平均
都是用这个血压计量的么
是啊，我还一起身就头晕
不要起猛了
很多时候眼就黑了
要缓一下，还发生过一次眩晕
打喷嚏蹲着容易眼冒金星
大夫有没有说，你的这些问题和过敏性紫癜有没有关系?
过敏性紫癜今年出现的
以前没有过
皮疹还不典型
你的这个身体的问题从啥时候开始的，以前的病历和化验结果都在么还
我有保存两年的体检记录，我身体的这些变化就是半年时间，除了我本身肠胃不好，冬天容易感冒发烧不容易好，大概一年两次吧 冬天一次，夏天一次，还有疖肿，每年都起，盗汗也是从小到大，其他的就是泌尿系统问题越来越多吃了好多药
从去年尿道刺痛开始，后来发现蛋白尿，再后来，发现过敏性紫癜，再后来发现肾积水，两个肾大小不一样，从尿频尿急尿不尽尿量大变成尿等待尿意减少，排尿不畅通尿量变少，尿无力，还有中间做过一次尿道激光手术，
这些事情或者问题目前一个都不知道为什么，
一共住院几次了？上次在你们当地那里病历有么？为什么做尿道激光手术?
你现在还有时间和财力去上级医院看病么？
没了，真的是折腾不起了，我现在已经借了三千块钱了，花的这两万都是我自己扣出来的，去年买了车也没有存款了，住了一次住了一晚上反正上个月花了五千块钱
因为我包皮龟头炎，有点红肿就问了一下皮肤科，他就给我激光了，我挺后悔的，泌尿外科医生也说了不是尿道娄，没有任何影响，现在出现的这些事情，我倒是害怕有什么问题
很理解你的心情和处境，你把几次在当地医院的住院病历复印了到时候发给我
一次，明天吧，明天发给你，
可以，尽量全，越全越好，注意顺序
嗯，好的 我现在在上中班
好的，那明天再联系，我的图文九块钱，有48小时50次对话，交流会比较充分，我尽力帮你捋清楚，想想下一步的办法，麻烦给这次咨询好评哦，谢谢
猜你感兴趣
日照市人民医院
扫码关注医生,
得1.5元咨询红包　　我每天喝水的量夏天大概十到十二斤左右（毫升）特殊情况要15斤左右（7500毫升），冬天四到六斤左右（毫升）。身边有些人每天喝水很少，发觉他们（她们）身体都不怎么好，有的极少喝白水大量喝饮料的，其中一个得了肾结石。　　你们平常有这样的发现吗？
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：13次 发图：0张 | 更多
　　小便的话别人我不清楚，自己夏天六七次，冬天多一点但不超过十次左右。
　　lz每天喝十到十二斤会水肿的　　
　　喝这么多，尿这么少啊
　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了
　　@你拿什么来 4楼
20:24　　lz每天喝十到十二斤会水肿的　　------------------------------　　我怎么好好的？
　　@MinozC 6楼
20:25　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了　　------------------------------　　啊！水中毒？科学界又有新发现了？
　　按斤算水好奇怪的感觉啊
　　@山鬼后人 5楼
20:24　　喝这么多，尿这么少啊　　------------------------------　　有个女人抱怨他老公太厉害了，每次都搞的她要死要活的，别人问她到底有多厉害，她说每月都要搞两次，旁人就笑她没见识，一天八次的都有，那女的又说了：一次就搞半个月！
　　@360度在看世界
20:25:31.0　　我怎么好好的？　　—————————————　　水肿也不会不好 就是水肿而已　　不会肿成熊　　
　　@八卦小马甲呀 9楼
20:27　　按斤算水好奇怪的感觉啊　　------------------------------　　我有个杯子，上面有刻度，1000毫升的那种，装满正好两斤。我不是说了毫升的吗？
　　@MinozC
20:25　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了　　------------------------------　　@360度在看世界
20:26:10　　啊！水中毒？科学界又有新发现了？　　-----------------------------　　不是什么新发现···建议去脑补一下 而且也不是水喝得多对肾就有好处
　　@你拿什么来 11楼
20:28　　@360度在看世界
20:25:31.0　　我怎么好好的？　　—————————————　　水肿也不会不好 就是水肿而已　　不会肿成熊　　------------------------------　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。
　　我很少喝水一喝就猛喝，一般一天也才喝一到两杯水。身体还行吧，有点贫血和低血糖。　　
　　光喝水的话一天有个五六杯差不多了 身体又不是只靠喝水补充水分 吃饭喝汤水果都有水分啊　　
　　楼主是来炫耀的么？那么多水。。。不会恶心么。。。　　
　　我很少喝水，除非渴了想起来要喝水。其他时间根本喝不下去水。　　其实我很羡慕那些整天抱着个茶杯的人。一看就是那种很细心细腻的人。。　　但我身体很好啊。从小到大几乎没生过什么病。　　小时候看别人吃药打针觉得好特别啊。　　上小学和初中学校组织打针的时候，可把我激动坏了。终于能体验打针的感觉了。。　　朋友圈有的朋友发自己在医院打点滴的照片。觉得好楚楚可怜。我连装的机会都没有，当然如果我真输水了也不会发照片的，因为以我的性格来说太矫揉造作了。。　　我妈有段时间咳嗽老不好，大把的吃药，每次看见她把那些药拿出来，这扣一颗，那扣两颗，凑成一把，倒到嘴里，喝口水，猛一吞。。我口水都快流出来了。。。
　　我是不知道楼主这么喝是好是坏…但就我自己平时一两杯水 小病如发烧感冒时猛喝水一天十几杯这样 病好很快…　　
　　@MinozC
20:25　　你不怕水中毒吗。。。　　我一天喝4000ml就觉得差不多了　　------------------------------　　@360度在看世界
20:26:10　　啊！水中毒？科学界又有新发现了？　　-----------------------------　　@MinozC 13楼
20:31　　不是什么新发现···建议去脑补一下 而且也不是水喝得多对肾就有好处　　----------------------------　　不是说喝水少就必定身体不好，我只是说我见到的人而已，所以来问问。个人体质不同，喝水多少没有标准定量，身体需要就喝。
　　@360度在看世界
20:32:45.0　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。　　—————————————　　喝水过多本来就会水肿 lz你到了下午捏捏自己的小腿 最好能有卷尺量一量　　
　　之前喝水不多，去年开始学着多喝点，但是也就一天毫升，另外吃饭和水果里都有水分。不过多喝水以后，身体方面没有什么变化。还跟原来一样。　　
　　喝水少确实容易结石，不吃早饭也容易结石。不过也要看人　　
　　一天200ml水的人飘过。感觉喝水少容易长胖。擦。瘦不下来　　
　　@萌萌哒妹纸啊 17楼
20:35　　楼主是来炫耀的么？那么多水。。。不会恶心么。。。　　------------------------------　　不知道这有什么好炫耀的？别人炫富？楼主炫喝水？你没看楼上的说喝水多了要中毒的吗？
　　@你拿什么来 21楼
20:37　　@360度在看世界
20:32:45.0　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。　　—————————————　　喝水过多本来就会水肿 lz你到了下午捏捏自己的小腿 最好能有卷尺量一量　　------------------------------　　你说的是过多，那的确要水肿，但那个“过多”的量怎样来明确？我的确没有水肿，这点常识还是有的，我的身体需要那么多水难道是不正常的？
　　每天毫升比较合理。太多了也容易水肿。　　
　　一天喝1.7到2.2升水比较合适
　　@N君生N 22楼
20:38　　之前喝水不多，去年开始学着多喝点，但是也就一天毫升，另外吃饭和水果里都有水分。不过多喝水以后，身体方面没有什么变化。还跟原来一样。　　-----------------------------　　楼里大部分人都有岐意，我只是就我所见到的来问问这个问题，结果得了一个“水中毒”，喝水过多的确有弊端，那个“过多”的量标准是什么？每个人都不同吧，就像你说的，饮水少，但是平常补充很多含水量很丰富的水果蔬菜也平衡了啊，我饮水多，平常基本没有补充那些其它东西，身体也正常啊。
　　从来不喝开水的人路过　　
　　@你拿什么来
20:37　　@360度在看世界
20:32:45.0　　我说的好好的是我没水肿，明白？我也不是说所有喝水少的人身体都不好，只是我见到的而已，如果你也是喝水很少而身体健康那就很好嘛，没必要说喝水多就要水肿。　　—————————————　　喝水过多本来就会水肿 lz你到了下午捏捏自己的小腿 最好能有卷尺量一量　　------------------------------　　@360度在看世界
20:45:14　　你说的是过多，那的确要水肿，但那个“过多”的量怎样来明确？我的确没有水肿，这点常识还是有的，我的身体需要那么多水难道是不正常的？　　-----------------------------　　其实我觉得这个得看个人，你知道有种人吸收就不好，等于喝了白喝。我也爱喝水，喝饮料，各种喝，睡前也是这样，但听说睡前灌水脸会肿，我就没肿。就因为没肿，于是更加放心的灌。
　　感觉你这样对肾压力好大啊，一般一天喝水ml就好了吧。　　
　　过多和过少对身体都不利，过少容易肾结石和代谢不利产生疾病，还容易因血液过黏造成脑溢血等，过多增加肾的负担也不好。
　　@360度在看世界 没错，以前我就是喝水很少，结石发作过，现在肾里也有小小的结石，现在都刻意喝水多些，有时还是会忘记喝
　　我基本不喝水 只喝酸甜的饮料 也不多 只在吃饭的时候喝 一天两小杯吧。身体好得很 无病无痛 有时感冒发烧基本不怎么吃药几天就好 皮肤也不错 　　
　　我一喝水就要频频尿尿啊，平时也很少有喝水的意愿，习惯性喝三杯到四杯水，杯子不大，但是一喝不到十分钟就要尿了，每隔半个小时一次，身体不太好，肠胃虚弱：偏瘦，……　　
　　我认识一老太太，今年快90了，除了一日三餐里的汤外基本不喝其他水啊，牛奶啊之类的，给她倒过茶，一脸嫌弃。
　　很少喝水，很健康！一天想不起来也不会特意喝水，吃饭喝汤就够了，除了皮肤确实有些干（中性略干），然后那些整天拿个水杯在喝的看起来没好到哪里去啊　　
　　水喝太多肾负担会很大吧？　　
　　@suanai
00:37:27　　很少喝水，很健康！一天想不起来也不会特意喝水，吃饭喝汤就够了，除了皮肤确实有些干（中性略干），然后那些整天拿个水杯在喝的看起来没好到哪里去啊　　-----------------------------　　我从去年开始多喝水感觉最明显的效果就是皮肤好了很多。　　原来我皮肤很干燥的，秋冬的时候很多皮屑，多喝水后就没有了。也不用喝很多，一天1.5L就好了。你也可以试试看，真的对皮肤有效果。
　　我喝水少啊，身体好啊。
　　最近在背营养师的题目= =　　一般人一天喝1200毫升足够了~因为吃的饭里面也有水分~身体内还有内生水，露珠你明显喝太多，肾脏负担重啊
　　你一次喝多少啊
　　@起个啥名字好 18楼
20:35　　我很少喝水，除非渴了想起来要喝水。其他时间根本喝不下去水。　　其实我很羡慕那些整天抱着个茶杯的人。一看就是那种很细心细腻的人。。　　但我身体很好啊。从小到大几乎没生过什么病。　　小时候看别人吃药打针觉得好特别啊。　　上小学和初中学校组织打针的时候，可把我激动坏了。终于能体验打针的感觉了。。　　朋友圈有的朋友发自己在医院打点滴的照片。觉得好楚楚可怜。我连装的机会都没有，当然如果我真输水了也不会发照片的，因为以我的性格来说太矫揉造作了。。　　我妈有段时间咳嗽老不好，大把的吃药，每次看……　　-----------------------------　　吃货，药都馋！　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)