装修导致楼下裂纹椎间盘裂纹的原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-05 02:29 标签： 装修导致楼下裂纹
这年头，越来越多的电脑一族感叹：妈蛋，工作成绩不突出，腰椎间盘却突出了。
也有不少人玩起手机来通宵达旦，那真的可用三字形容：蛮拼的。
浙西南脊柱微创中心的专家提醒你：不要有钱就任性，腰椎间盘才是你的本钱。
人类的直立行走解放了双手，但同时也让腰椎间盘压力山大。而且现代人类不良的生活习惯，在不断地给椎间盘挖坑啊。
可怜的腰椎间盘被这些负担年复一年地压迫着。
那么问题来了：一个人类特有的疾病&&腰椎间盘突出症在众多的人群个体中悄悄地流行着。
伏案办公，久坐不动，弯腰驼背&&其实很多生活中的不经意的姿势给现代人的腰椎增加了负担，浙西南脊柱微创中心的专家同你聊聊如何给腰椎&减压&。
30岁以后，腰椎间盘周围的纤维环开始出现裂纹，之后裂纹逐渐扩大，椎间盘髓核组织从裂隙中突出，这就是平常大家听到的腰椎间盘突出，也是腰痛和腿痛最常见的原因。
现在很多的脊柱外科专家越来越关注腰椎间盘压力对其退变突出的影响，而且做了很多有益的研究，比如，不同的体位带来不同的腰椎间盘压力，同一体位不同姿势也有不一样的腰椎间盘压力。
研究表明，同站立位、坐直位相比较，人体在前倾20度坐位时腰椎间盘的压力更大。这正是我们在电脑前做报表，上网，打CS时经常保持的姿势。长期这样的姿势使腰椎间盘承受过度的压力，容易发生退变，并导致腰椎间盘后突出。
如何缓解压力山大的腰椎间盘的压力？除了劳逸结合之外，生活中还要关注很多关于腰椎间盘减压的学问。
第一，注意身体姿态，尽量选在压力最小的姿势进行工作、休息等。
第二，平时工作生活的时候，选择正确的用力方式，以减轻腰椎间盘的压力。
保护腰椎间盘，主要不是看气质，而是看行动！
重要的事情说三遍：减压是给椎间盘最好的呵护！
工作休息，注意姿势；
用力方式，正确合理；
保护腰椎，点滴做起！
据浙西南脊柱微创中心椎间盘诊治中心公众号
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　　通常引起腰椎间盘突出的原因有很多方面，有内因也有外因。内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。所以，多了解腰椎间盘突出的原因，对有效预防腰椎间盘突出有很重大意义。
　　通常过度负荷是引起腰椎间盘突出的原因之一。当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。
　　此外，引起腰椎间盘突出的原因通常有椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
　　外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
　　长期震动也会是引起腰椎间盘突出的原因之一。汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。
【本文转自无锡惠山区人民医院骨科/yaozhuijianpantuchu/zhengzhuang/6518.html】
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引发干燥综合征的原因
来源：放心医苑网
干燥综合征是一种常见的慢性自身免疫性疾病，人们日常生活中许多不好的生活习惯，还有环境，气候等因素都是引发干燥综合征的常见病因，我们今天就从这些方面来对干燥综合征的病因进行一个详细的介绍。
　　干燥综合症的病因：　　一、
是一种常见的慢性自身免疫性疾病，人们日常生活中许多不好的生活习惯，还有环境，气候等因素都是引发干燥综合征的常见病因，我们今天就从这些方面来对干燥综合征的病因进行一个详细的介绍。干燥综合症的病因：一、睡眠不足如果过度或睡眠不足，就会使得血液循环变差，新陈代谢也会随之减弱，对人体会造成一定的伤害。当健康出现问题时，肌肤就会失去活力和滋润，于是便会导致和粗糙。二、年龄的增长随着年龄的增长，我们的皮脂分泌就会慢慢减少，从而导致皮肤保存水分的能力降低，使得皮肤里面及表层的水分蒸发及流失的速度加快了。三、环境的影响
气温下降，尤其是在秋冬季，由于空气干燥，汗液和皮脂的分泌都会减少，而皮肤表面的水分也会大量的蒸发和流失，导致人体的抵抗力下降，从而加速皮肤干燥的现象发生。四、不正常的饮食习惯由于饮食的紊乱，使得皮肤无法得到充分的营养支撑，便会逐渐失去水分和弹性，变得干燥且脆弱。另外，小孩或者部分成人有偏食、挑食的现象，这样也会导致营养缺乏，造成干燥综合征。以上介绍的常见的引发干燥综合征的病因：睡眠不足，不正常饮食等都与我们的生活习惯息息相关，所以说明了，我们平时一定要保持健康的生活方式及习惯才能远离疾病，守护健康。（责任编辑：jbwq）
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哪些因素会导致腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是常见疾病之一，导致腰椎间盘突出的原因也有很多，腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变，及早认识腰椎间盘突出的原因对每个患者都是有好处的，那么诱发腰椎间盘突出症的原因有哪些？腰椎间盘突出的发病原因很多，简单归纳如下：
1、腰部外伤引起的：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出，突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因；此外，由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
2、姿势不当造成的：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
3、长期震动引起的：汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出；同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。另外，腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
4、受寒受湿引起的：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。
了解了腰椎间盘突出的引起原因，平时应该适当的护理，患者平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰.保持良好坐姿。对于腰椎间盘突出症的高发人群，特别是中老年人，平时一定要注意纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼才能有效缓解腰椎间盘突出症。
关于诱发腰椎间盘突出症的原因就简单介绍到这里，希望大家能够找准病因，及早治疗。
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健康加油站导致腰椎间盘突出的有哪些原因？
作者：上海治疗颈腰椎病医院
发布时间：
来源：上海颈腰椎病专科医院
& & & & 患病以后进行治疗固然重要，但是治疗以及治疗以后的康复锻炼总会伴随着一些注意事项，为什么会有这么多的禁忌？上海西郊骨科医院的专家表示，之所以有这么多的注意事项，是因为生活中的很多细节问题会诱发腰椎间盘突出，我们在日常生活中就是要尽可能远离这些能诱发腰椎间盘突出的因子。
　　导致腰椎间盘突出的原因主要有以下几点：
　　1、突然负重：一个训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重（如举重、挑担等）以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。
　　2、职业因素：腰椎间盘突出广泛地存在于各行各业中，长期处于坐位工作的人员有相当大的患病比例。近几年，司机、上班族、电脑族等发生腰椎间盘突出症的比例都有上升趋势。
　　3、腰部外伤：急性损伤如腰扭伤，极易造成腰椎间盘突出。常见的外伤形式有搬动东西、抬举重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。
　　4、腹压增高：临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便、甚至&虚恭&动作等，可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态，导致腰椎间盘突出。
　　5、环境因素：长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人，比较容易患上腰椎间盘突出症。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。
　　6、腰姿不正：无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。
　　上海西郊骨科医院的专家提醒患者：多了解一些腰椎间盘突出的原因，可以及时的避免疾病的发生，从根源上杜绝疾病，养成良好的生活和作息习惯。如果您还有其他方面的疑问，或者想了解更多腰椎间盘突出的原因，可以与我院专家连线交流，为您讲解跟多疑问。
医保定点单位...
王琰 主任医师,专
中共党员，毕业于

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