枸杞能够直接吃吗 糖尿病能吃枸杞子吗
温馨提示： 糖尿病是血中胰岛素相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现。众所周之，枸杞子是很有治疗效果的药物的，但是，糖尿病能吃枸杞子吗?枸杞能够直接吃吗?
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枸杞可以泡茶喝吗 枸杞和茶叶不能一起泡
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枸杞是补肾的佳品，但肾虚有肾阳虚和肾阳虚之分，那么肾阳虚能吃枸杞吗？不同肾虚症状的人吃枸杞的方法也不同，到底肾阳虚能吃枸杞吗？怎么吃最有效？下面小编为您介绍。
养生之道网导读：是，营养价值非常高。你知道枸杞可以泡喝吗？其实是明目的佳品，一般枸杞直接泡即可。也有些人把枸杞和茶叶一，可以这样做吗？今天们一起来探讨枸杞可以泡茶喝吗的答案。枸杞可以泡茶喝吗？枸杞是一味常用的益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、、质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有、调节机体免疫活性、耐缺氧、等作用。枸杞可以泡茶喝吗？可以！用枸杞泡水喝是最常见的，是很受白领一族喜欢的养生茶。有着明目、、等功效。但枸杞和茶叶可以一起泡吗？营养专家告诉我们，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生体难以吸收的物质。因此，茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流行的八宝茶（有茶叶又有枸杞），虽然茶量比较少，但也不宜多喝。因此，如果从角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并，宜长期坚持。 枸杞泡水的五大功效1、滋阴明目，除。常用者容易，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。2、壮阳。常服枸杞泡茶喝能充实正气，养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的商家都称枸杞为&伟哥&。3、养颜，延缓。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效。枸杞中的维生素C含量比高，&-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的&胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照损伤。枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延益寿。4、利于。枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。 5、提高机体。枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、、止消渴、暖身体、抗肿的功效。另外枸杞有降、以及的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。枸杞和什么泡水喝好？春季枸杞子可配水煎服，助人阳气，起益气之功；配，则补阴之中有助阳之力。夏季枸杞子配菊、金银花、绿茶以开水泡服，可明目、祛热、消解疲乏。枸杞和什么泡水喝好？下面小编为您介绍。
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注意 枸杞4类人千万不能吃
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
一、热性体质的人
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
二、脾胃虚弱的人
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
三、性欲亢奋者
再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语；现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。
四、糖尿病人
另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞适合体质虚弱的人服用
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
枸杞子的十大功效
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳。
6、提高免疫力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
8、美容肌肤
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用，近代人们对枸杞子的化学成分和药理作用有了进一步的认识，在临床上扩大了其使用范围。
10、降血压
用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
一、炒菜、做粥的时候放一把。
枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。
推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
二、像普通食物一样吃。
枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了。
三、打豆浆的时候放一些。
枸杞是个好东西，最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝，但我一般不这样做。因为仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。我一般在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
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枸杞泡水掉色，还能吃吗?
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枸杞中含有胡萝卜素等天然色素，所以枸杞泡水掉色属于正常现象。但是要想知道枸杞有没有毒、能不能吃，就要看枸杞水的颜色了。
[本文由老家特产招商网－特产招商效果最好的编辑整理]　　枸杞水颜色发“红”，千万别吃！　　枸杞中含有胡萝卜素等天然色素，所以枸杞泡水掉色属于正常现象。但是要想知道枸杞有没有毒、能不能吃，就要看枸杞水的颜色了。　　天然枸杞水的颜色应该偏“黄”！不同地域品种的枸杞水&黄&的深浅不同，但都在淡黄、浅橙黄和橘黄这三种色调内。　　如果枸杞水的颜色偏“红”，就要注意了，千万别吃！这种枸杞一定是用硫磺熏染过的染色枸杞，有毒的，枸杞水颜色越红，毒性就越大！　　枸杞对阳光、湿度都很敏感，储存起来较为困难。一些不良商贩为了方便储存，就会用硫磺熏蒸。熏蒸过的枸杞不仅储存方便，而且颜色也会更鲜艳，卖相更好。但是，食用染色枸杞会损害肝肾，长期吃甚至会致癌！　　市面上买到的野生枸杞几乎都是假的！　　小盛在对枸杞进行市场调研时，发现很多商家都在售卖“野生枸杞”，因为野生枸杞绿色纯天然、营养价值高，极受消费者们的喜爱。　　小盛却要提醒大家一下，现在要买到真正的野生枸杞几乎是不可能的。一是，人类的过度开发，现在的野生环境几乎不复存在；二是，真正的野生枸杞数量极少，购买人群却极其庞大，哪里来这么多野生枸杞满足大家的需求？其实，市面上到处都是冒充野生枸杞的假货！　　买好枸杞，选宁夏中宁地区产的就行了。　　市面上出售的枸杞基本都是人工种植的，小盛建议大家，与其买“野生枸杞”上当受骗，还不如买最好的人工种植枸杞，营养功效不输野生枸杞的。　　小昌　　新疆、内蒙古、河北等地都产枸杞，为什么宁夏中宁枸杞最好？　　自古就有“天下枸杞出宁夏&中宁枸杞甲天下”之说！　　1、最悠久的枸杞栽种历史。宁夏中宁县是世界枸杞的发源地和正宗原产地，有600余年的枸杞种植历史。　　2、最适合枸杞生长的自然条件。宁夏光照充足，有效积温高，昼夜温差大，为枸杞生长提供了最优越的自然环境。　　3、最上乘的品质。中宁枸杞是利用黄河水与含有各种矿物质的清水河苦水混灌，长出的枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群。　　4、养生功效最好，唯一的药食两用枸杞品种。宁夏是全国唯一的药用枸杞产地，其他产地的枸杞都没有治疗效果的。>>更多特产商业信息请点击：&&&&&&
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