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孕妇每天运动多久
孕期现在怀孕6个多月了，我想知道每天要走多长时间才能有助于顺产。我现在每天上班，每天晚上散步半小时，这个运动强度够吗？需要医生帮助提供远程诊断:每天走路多长时间有助于顺产？
病情分析：你好，孕期合理营养，控制体重。适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好。要提前做好心理准备。指导意见：只要符合顺产条件的医生一般都是鼓励自然分娩，要是有胎位不正、产程过长或者胎儿情况不好以及自身骨盆条件不好不利于分娩的还是要听从医生的建议选择剖腹产，以免对宝宝有影响。
病情分析：您好，女性怀孕足月通过阴道分娩宝宝的过程也是受很多因素的影响的，包括女性骨产道的检测值，还有就是胎儿的相对大小等指导意见：你的情况关于运动的强度是没有严格的限制的，只要您自己不觉得累，都是可以的
怀孕16周零一天 前几天感觉到了胎动,今天和昨天没感觉到 很担心我现在已经怀孕113天了,前几天好象感觉到了胎动,就是象筋在跳动一样,具体我也不清楚到底是不是胎动,但是昨天一直到现在已经一天半了,我怎么感觉不到明显的胎动了呢?应该不会有什么问题吧,105天的时候我去医院做过B超医生说很好,动的可欢呢,现在没有筋跳动的感觉了很担心.这几天我就吃了一顿烤肉和火锅,没有穿防辐射服但是应该影响不是很大了,希望医生帮助我.谢谢.想希望得到专业人士的帮助
病情分析:你好！你不要紧张，现在胎动还不明显的，你不要多想，胎动与胎位有关，不需担心，一般胎动是在18-24周才比较明显指导意见:正常的胎动1小时不少于3~5次，12小时明显的胎动次数30~40次以上，一天之中有2次胎动高峰，一次在早上7~9点，另一次在晚上11点至第二天凌晨1点。胎动分胸壁运动、四肢运动等有的胎动幅度不大孕妇感觉不到医生询问:请问还有要问的吗？希望能够帮助到你？ 提问人的追问
10:58:25我吃的烤肉和火锅的辐射对胎儿的影响应该不大吧 ,很感觉您的回答 回复人的回复
11:01:05问题不大，你不要紧张，对于你现在的情况最好是穿孕妇防
病情分析:一般感觉胎动是在孕18周到20周，你现在16周就感觉到胎动，属于感觉早的，感觉胎动是有差异的，有的人腹部脂肪薄，可能感觉就早一些，否则会晚一些。指导意见:这位女士，早期感觉不是很清楚，或者间隔几天又感觉胎动是正常的，建议你放松心情，注意几天，以后会有的，等孕5个月去医院检查B超，祝你孕期顺利。 提问人的追问
11:46:41前天晚上我一下子连续的10秒中之内感觉到动了4,5下,然后就没有了,一直到现在的一天半时间我都没有明显的感觉到,但是昨天和今天早上我感觉到了假性宫缩,胎儿不会在子宫内缺氧吧,我一个星期前检查的B超,一切都好的,真的很让我担心, 回复人的回复 2
没有什么病状，就是想知道七八个月的孕妇一天的运动量是多少，希望专家可以详细说明谢谢
病情分析：每天保持一定的运动对孕妇是有益的，但是每天运动的量只要孕妇觉得适宜就好，不必定住一个量的问题。指导意见：你现在怀孕7、8个月了，个人觉得比较适合的运动时饭后散步，大概半小时到一小时就可以了，记得在散步时要有人陪同。
病情分析：你好，从你描述的情况看怀孕晚期的话没有什么必须的运动量，每天适当的散步就可以。指导意见：每天吃了饭后适当的散步就可以的，希望以上对你有所帮助，祝你身体健康
主要症状:老婆刚怀孕老是想吐.有什么办法不吐吗发病时间:化验检查结果:
对于孕吐,目前有四种解释.解释一:胎儿发出本能的保护信息孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能.人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应.可孕妇就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育. 解释二 传递胎儿的存在信息 怀孕后,在激素的影响下,胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,减少胃肠蠕动,从而影响准妈妈的食欲和消化功能.最典型的表现是晨
孕吐的症状有轻有重,轻度的孕吐反应,对身体无大的影响,也不需特殊治疗,只要情绪稳定,适当休息,注意调节饮食即可.程度较严重的,可表现为剧烈而持续性的呕吐,进而发生全身困倦无力,消瘦,脱水,少尿甚至酸中毒等危重病症,无论对准妈妈还是胎儿,后果都是很严重的.对这种严重的孕吐,如果情况危重,医生会暂时用药物控制症状.在漫长的怀胎过程,准妈妈要想科学,合理地减少孕吐,应该从以下三方面做起： 第一,保持心情轻松愉快.孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响. 第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,容易消化为原则.在口味方面,不必太
了这几天经常吃方便面我想问下吃方便面会不会对胎儿发育不好，还有从怀孕到现在我发现自己炒菜放的油比以前多很多，这样会不会对胎儿造成什么疾病啊
病情分析：你好，偶尔吃几天方便面对胎儿不会造成太大的影响，主要是吃方便面没有营养，最好能吃些有营养的食品。指导意见：你可以严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,这样可以明确胎儿在宫内的发育情况.
病情分析：您好！
怀孕期间不应该经常吃方便面的，还有用油也不需要这么多的。指导意见：方便面偶尔吃一下还可以的，但不能当做主食，这样可能会导致胎儿营养不足的，孕期的饮食应该荤素结合。
我怀孕四个月了，前几天每天都能感觉到胎动，这几天却感觉不到了，怎么回事
病情分析：你好，一般孕4个月后是能感觉到胎动，你的这种情况出现可能你数胎动的时候孩子正在睡觉，你应该在产检的时候听胎心，做超声看胎儿的情况指导意见：建议不用太担心，可以去医院听下孩子的心率，看是否有异常。祝健康
病情分析：一般孕20周后孕妇能感到明显的胎动，如果胎动明显异常建议为了安全最好做一下孕检。指导意见：建议及时孕检，注意孕期保健和营养，胎动是检测胎儿的一项指标，明显异常及时就诊。
患者年龄:26患者性别:女我怀孕已经两个月了，而且现在正在上班，因为工作性质每天需要跑来跑去的，经常一天都在外面活动，很少有坐下来休息的机会，老公坚持让我辞职，但是我又不想，而且常常听说怀孕需要多运动的。想得到怎样的帮助：怀孕前三个月每天需要多少运动量？
要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补钙，要定期产检，注意休息，前后三个月不可以性生活的。建议不要剧烈的运动，尤其是碰撞腹部的运动，要好好养胎哦，但散步之类的轻度运动是可以的。
你好，怀孕后一定要注意身体，不能做剧烈的运动，要注意休息和睡眠并且要多吃新鲜的蔬菜和水果。前3个月的运动量不宜过大，每天都要坚持运动但是不能时间过长而且不能过于劳累，要注意休息，每天保持良好的心态。是可以正常上班的，睡觉时间要充足，最好是每天睡觉10个小时以上。
怀孕八个月了是不是每天都要出去走走才好啊？可是出去走一会就肚子不舒服，脚跟也痛啊！一天要运动多久才合适呢？老坐着也不行吧？
病情分析：你好，其是孕期的常见症状,指导意见：孕妇应经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,可穿平底鞋以保持身体的平衡,还应补充钙剂.
病情分析：您好，根据您描述，已基本了解您的情况。指导意见：适量运动是有好处的，但应该在身体条件允许的情况之下，如果有不适，应暂停运动。
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妈豆348 &地区:天桥区街道:北坦街街道宝宝生日&帖子49&
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我姐今天和我说她同学顺产之后撕裂的比较厉害，在床上躺了五六天了都不敢下床，想想好吓人啊。。。。顺产的亲们都是多久就能下床走动的啊？我姐当年生完第二天就能自己下床走动了。。。
妈豆58512 &在线时间2101小时&最后登录&帖子9694&注册时间&阅读权限100&积分60578&精华0&UID&
妈豆58512 &地区:历下区街道:姚家街道宝宝生日&帖子9694&
这位宝妈，一般顺产是3天就可以下床活动了，月子期间还是要少走动多躺着会比较好，在生宝宝的时候体力透支太多，要是月子期间没有调理好的话，那么就会留下病根，就是所谓的月子病。希望能帮到你。
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yangchun1241
妈豆4745 &地区:历下区街道:甸柳街道宝宝生日&帖子581&
生完缝补收拾好就可以站着了啊，但是也不用咱久站，就上床了，但是想站就可以下地，对比旁边的剖产妇幸福多了
妈豆27696 &在线时间10000小时&最后登录&帖子3765&注册时间&阅读权限100&积分36118&精华1&UID5529881&
妈豆27696 &地区:历城区街道:花园路宝宝生日&帖子3765&
生完了就自己下床了，俩小时后就感觉比较好了，第二天就跟没事儿人一样了，顺产比较顺利
妈豆1108 &在线时间2小时&最后登录&帖子171&注册时间&阅读权限31&积分1060&精华0&UID&
妈豆1108 &地区:历下区街道:和平路街道宝宝生日&帖子171&
想想就好疼，感觉自己腿都软了
妈豆2378 &在线时间47小时&最后登录&帖子289&注册时间&阅读权限50&积分2430&精华0&UID5762108&
妈豆2378 &地区:街道:宝宝生日&帖子289&
当天下床上厕所，除了有点脚软，跟没事人似的
妈豆20075 &在线时间562小时&最后登录&帖子3837&注册时间&阅读权限50&积分19835&精华0&UID6204079&
妈豆20075 &地区:历城区街道:宝宝生日&帖子3837&
当天就可以下床去上厕所了，就是晕，腿软
妈豆348 &在线时间0小时&最后登录&帖子49&注册时间&阅读权限31&积分348&精华0&UID&
妈豆348 &地区:天桥区街道:北坦街街道宝宝生日&帖子49&
嗯嗯，很专业，谢谢
妈豆348 &在线时间0小时&最后登录&帖子49&注册时间&阅读权限31&积分348&精华0&UID&
妈豆348 &地区:天桥区街道:北坦街街道宝宝生日&帖子49&
还是顺产受的罪少。。。
妈豆348 &在线时间0小时&最后登录&帖子49&注册时间&阅读权限31&积分348&精华0&UID&
妈豆348 &地区:天桥区街道:北坦街街道宝宝生日&帖子49&
亲好厉害啊，个人体质一定很好吧
顺产的话，大家都是多久之后就能下床走动了啊？ ...
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怀孕的时候多运动是不是有助于顺产？
健康咨询描述：
怀孕的时候多运动是不是有助于顺产？怀孕的时候多运动是不是有助于顺产？
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医生回复区
擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，怀孕的时候是要适当的运动，不要过量运动，以免对胎儿不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&在怀孕期间适当的运动，对胎儿的生长有好处，对顺产也是有好处的。祝健康。
那请问医生！要怎样运动才是对宝宝有益的呢？
18:47医生回答：
可以多散步，在天好的时候到外面晒晒太阳。这样对宝宝生长有好处。
谢谢医生！我知道了！
20:46医生回答：
不用客气。祝健康。
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你的另一个娘家
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紧张，还是紧张，
毕竟是人生中第一次。。。
预产期是10月6号，打算的，其实现在自己还处于蒙的状态，之前医生告诉我到时候可以和红牛，增加体力。现在也已经买好了这两样，有经验的姐妹告诉我吃什么东西可以生的快一点啊？
或者到时候怎样用力可以生的快点，都可以啊~~~
再此感谢了~
楼主有没有练习那个lamaze呼吸法？个人经验觉得管用哦~可以减轻生产时的疼痛感！
听讲饮蜂蜜水可以加快产程 (来自手机端的回复)
&悲催的我怀孕后鼻炎加剧，没到晚上肯定鼻塞。生产那晚凌晨1点多破水马上入院，由于鼻塞，什么呼吸法完全用不上，还好我女4点多就出来了&
&这要看个人的，我生儿子时就是吃这两样东西，结果还是紧急剖腹。悲催啊！&
&广医三院有《爱力拉玛泽减痛呼吸法》免费讲座，邓美莲主讲，她的课都挺不错的，9月14日刚讲过，估计11月还会有，留意官网信息~&
&我当时早餐都没吃，在产房里待了半个小时就出来了，我觉得还是看个人状态吧。还有那拉玛泽呼吸法真挺重要的。&
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地区:番禺区街道:大石街道帖子202&经验值2202 &注册时间&最后登录&BB生日
楼主有没有练习那个lamaze呼吸法？个人经验觉得管用哦~可以减轻生产时的疼痛感！
精华0&帖子0&经验值20 &注册时间&最后登录&妈币21 &
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我没经验，但邻居说还可以喝蜂蜜水可以减少时间。。。。
&有些人痛到没有心思想喝这些了呢&
精华1&帖子418&经验值2416 &注册时间&最后登录&妈币2910 &
地区:从化市街道:鳌头镇帖子418&经验值2416 &注册时间&最后登录&BB生日
听讲饮蜂蜜水可以加快产程 (来自手机端的回复)
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美妈可以喝蜂蜜水，宫口开得快点
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蜂蜜水吧 不过我生的时候我是什么都不想吃不想喝 光是痛就有够受的了 捏着鼻子逼自己喝了甜到吐的蜂蜜水 不过好像对我没有帮助 我痛了一天呢
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最重要的是要吃饱，不能让自己饿或者半饥饿的状态，即使不饿也要吃的饱饱，不然哪来力气生~~~
&难怪听生完BB的美妈说，生之前一定要吃饱。&
&这个是极对的，一定要饱饱的。&
精华0&帖子2250&经验值12456 &注册时间&最后登录&妈币13464 &
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这个是极对的，一定要饱饱的。
精华0&帖子152&经验值865 &注册时间&最后登录&妈币1018 &
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红牛和巧克力很甜，到时会吃不下的，我当时吃几口就想吐。只是喝水。
精华0&帖子88&经验值209 &注册时间&最后登录&妈币302 &
地区:天河区街道:五山街道帖子88&经验值209 &注册时间&最后登录&
差不多就天天去散步，一个钟头都不算多。体质好，年轻的，会比较容易生。
我生的前一日才入盆，晚上11点半破羊水，12点入院，一点几才有痛感，两点几开始密集痛，然后入产房，三点多点生了出来，还挺顺利的。
准备的红牛没喝，有痛感后吃了鸡蛋米酒，保持体力。开始痛的时候不要用力，咬咬牙忍着，深呼吸用嘴巴吐气，把力气留到真正生的时候，配合医生用力。
反正女的都要经历的，别太担心，会顺利的。想想生完怎么下奶和补身体更重要！
顺产生完以后医生叫马上吃点东西补充体力，当时买了面条，真的吃得下。。。
&学习了，我嫂生完第二天就和她妈，好饿，然后吃了很多的饭！&
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最有效的方法就是走楼梯（我的亲身经历是每天走8次楼梯）如走补了楼梯可以每天都坚持慢走3个小时，（建议生前去中药房买一些莲须煲水加一点红糖这样可以去胎毒，宝宝生出来皮肤不会有红疹，皮肤靓靓哦！）这是过来人之谈。
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紧张，还是紧张，
毕竟是人生中第一次。。。
预产期是10月6号，打算顺产的，其实现在自己还处于蒙的状态， ...
个人觉得多散步，多走动走动。进产房带着水别带甜的。生宝宝后会很渴
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说是喝蜂蜜水 可以生快点 吃巧克力可以补充能量& &热量
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吃饱！有体力
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学习学习~~
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听说喝**苞茶有效
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怀孕末期适量走动。心情放轻松，不要太紧张，配合拉玛泽法会减少疼痛，一般4月-6月条件允许的话做下孕妇瑜伽效果会好点。也一般产程会轻松点。
马上要生了，打算顺产，有经验的姐妹告诉我吃什么东西可以生的快 ...
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