为什么感觉脊椎酸疼在莫名的扭动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-04 00:13 标签： 脖子扭动有响声怎么办
我13岁了，每天都后脊椎不舒服，扭动的
我13岁了，每天都后脊椎不舒服，扭动的
基本信息：男&&9岁
发病时间：最近3个月
病情描述及疑问：我13岁了，每天都后脊椎不舒服，扭动的时候有时会有响声，背上面都不舒服，需要看医生吗？是脊椎病吗？严不严重？
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&&&外科_泌尿外科
擅长：临床外科常见病，尤其擅长泌尿系统疾病
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太原市人民医院&&&外科_泌尿外科
建议：不排除可能是颈神经根综合症造成的，也可能是颈肌痉挛造成的,而且和网络职业有联系的。肌肉痉挛刺激神经末梢造成不适感。可以多吃草鱼,也可以理疗、针灸、热敷、推拿、按摩等,假如症状不缓解，最好到医院骨科，检查颈椎片子，了解病情后进行封闭治疗。
是长期玩手机造成的，如果不玩就会好些吗？要去看医生吗
考虑和长时间看手机有关的，建议你可以进行局部的理疗的
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
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吉林大学第二医院&&&外科
建议：你好，你的情况不用担心的，建议你注意休息按摩理疗缓解症状就可以的
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病
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合肥凤凰肿瘤医院&&&外科
分析：该情况可以考虑是脊柱炎，缺钙
建议：上述情况需要去医院做磁共振检查，根据检查结果判断，可以适当补充钙剂，多晒太阳。
有关的更多问题，
疾病百科　　脊椎病是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰...　　脊椎病是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。就诊科室：骨科典型症状： 多发人群：老年人群检查方法：发病部位：脊柱疾病自测：常用药品：
广东省中医院&&&针灸科
广州军区总医院&&&骨科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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扭腰功，提升肾气，让你的脊柱年轻10岁！
脊椎是人体的第二生命系统，它掌握着你的退休后的30年的寿命。脊椎是全身的大梁，它忍辱负重，能伸能屈承载着你的身体。脊椎也是重要的神经低级中枢--脊髓的通道。人的大脑就像中央处理器，通过总电缆--脊髓，处理大脑和脏器之间的庞大的信息流，同时也给我们的身体发出各种指令。
一旦脊椎偏离了正常的位置或者椎体不稳定就会形成代偿性增生,从而会对交感神经、副交感神经进行压迫，造成脊椎旁肌群疼痛、肌力不平衡造成脊椎歪斜和内脏功能失调。就会加速人体衰老，脊椎退行性变形,也会出现各种内脏疾病.
通过扭腰功可以有效增加脊椎的弹性,使高级中枢与低级中枢的信息畅通，使交感神经和副交感神经运作协调平衡.并促进脑脊液的运行,提高人体的基础体温，解除以下病痛：
全身骨关节僵硬，腰背酸痛，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，，更年期综合症，增生，，，，便秘，胃肠炎，胃溃疡，脑供血不足，糖尿病,性功能减退，老寒腿，性膝关节炎，股骨头缺血性坏死，，，，宫寒等等疾病。
随着年龄的增长，脊柱慢慢蜕变，椎间盘缓慢脱水，厚度变薄。23个椎间盘每个变薄1-2mm，整体脊柱就会变矮23-46mm，人就会变矮2.3-4.6CM。但这还不是最主要的。椎间盘缓慢脱水变薄，造成脊柱周边韧带松弛，使得腰椎不稳，从而形成腰突。骶髂关节筋膜松弛，使得人体的基座骨盆不稳，而形成骨盆移动综合症。造成糖尿病，便秘，消瘦，月事不正常，宫寒腹痛，不孕症，性冷淡。胃肠炎，内毒素淤积等等。
骨盆内有腹主动脉和腹主静脉三叉大血管,使骨盆和下肢的气血保持通畅.但是,久坐,长时间伏案工作会使腹股沟动静脉受卡压,造成下肢血液瘀赌,久之出现肌无力和肌萎缩.
扭腰是一种特殊的自我康复运动。不但能够强壮腰肌，改善腰肌与脊柱的活动功能，而且能全面矫正错位的脊椎,更能起到按摩脊髓神经和五脏六腑的作用。其效果是其他任何按摩大师与体操所不能达到的，脊柱旋摇是治疗、间盘突出的最佳康复方法。
扭腰功能使你的脊柱恢复弹性，让你每天都从满活力。能加快盆腔内的气血，淋巴循环，促进自由基的代谢。防止内毒素淤积给人体造成的慢性中毒。
扭腰功对长期顽固性便秘效果很好,结肠蠕动缓慢,粪便停留时间过长,内毒素再次吸收,造成身体毒素积聚。
一、动作要领
双脚按等同双肩距离站立，身体略微前倾;双脚脚趾紧紧向下抓住地面;
双手用力撑开，掌心朝内护住丹田处(肚脐下方)，两只手拇指、食指形成的空白正好在丹田处形成一个空空的方形，双肘自然弯曲至90度左右，与双手在用力时形成固定位置;
以脊椎为轴心，两胯带动整个臀部向左做圆形扭动，经身体左侧、后方，最后从右方返回，使整个肚皮和胯部正好转完一个180度的圈，以此动作连续做20下，即转20圈;转圈时双肘和双手都在原位置固定不动，就像新疆舞里脑袋移动而双手不动的动作;
向左方的转圈扭动做完20个之后，在以同样的姿势向反方向转动胯部20次;做完后再向左方转动20次，如此反复变化方向转动;
在整个练功过程中，口须微张，与鼻孔一同呼吸，不可紧闭;
二、注意事项
刚开始练习时最易犯的错是：手和臂没用力张紧，因此不固定，导致手臂与双臀不由自主地跟着一起扭。所以要注意双臂、双手在扭动时紧张不动，只让臀胯扭动，这样扭肾气提升很快。
此外，要注意双脚脚趾紧扣地面，这样既固定了身体，又接通了地气，还打通了脚上的经络。
平时除了练扭腰功，还用提肛来配合，疗效会更显著。比如开会、坐车、走路的时候，都可以坚持提肛，时间越长越好。经过几次练习后动作会逐渐标准。
三、修体特色
外部肢体修塑-----如同梳头一样，对外部肢体进行局部分解和整体综合修塑，使各个部位都处在自然、正确、优美的状态。
内部气息疏通-----运用中医经络的原理，调动相关穴位的功能，疏通内部气息，使内分泌系统有序化，促进机体健康运转。
心理的疏导-----纳入心理调整的内容，唤起人们的美感和自信，调出公主般气质。
四、修体功效
内部气息疏通，还你健康美丽;外部肢体梳理，重塑飘逸身材;心理梳理，励练自信人生。
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