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哪些疾病是年轻时候不注意造成的？
亚健康调理中心
比如姐姐我小时候蛀牙不治疗现在要花3w以上才能根治....
人生莫贪凉.....
这个问题是我在医院吊水时候想出来的....
珍惜健康！只有生病的时候才会有那种一定要好好注意身体的感悟。
颈椎病、肩周炎。
现在长期做办公室的白领里，好多都有这个毛病，只不过有些人目前的阶段只是肩颈肌肉劳损酸痛，还没到这个程度罢了。我有一段时间每天在电脑前加班到很晚，肩颈痛到完全不能活动，还整夜睡不着觉；现在虽然不痛了，但感觉僵硬肯定是免不了的，只能好好预防和慢慢通过运动来恢复。我老爸现在五十多岁，也是因为长期伏案工作落下了颈椎病，经常头晕心慌胸闷╥﹏╥...所以年轻人呐，一定要好好保护自己的肩颈。
保护肩颈，最重要的就是要保持正确的坐姿！不信你在办公室里观察一下同事们的坐姿，好多人的背都是向前弓着，头向前探。拜托，长期保持这种姿势肩颈当然会压力大、维持紧张状态。
还有就是选个好枕头。白天里颈椎已经很累了，晚上就让它好好放松吧。好的枕头一定得有一定曲度和承托能力的，让白天受压迫的神经得到舒缓。现在有一些颈椎保健枕的设计能让颈椎与肩部紧密的与枕头贴合在一起，而不像普通枕头一样让颈椎处于悬空的状态。总之选枕头需要选一个让自己感觉最舒服的就行。
最后就是加强运动，尤其是肩颈的活动。我一直都保持着跑步的习惯但之前还是摆脱不了肩颈痛不欲生的命运（都是泪啊！），所以还是需要加强肩颈的活动。除了上班时候每隔一个小时起身做一下颈椎保健操，还特别推荐游泳和打羽毛球。你想想那个姿势就明白了为啥这两种运动对缓解肩颈酸痛效果好了。当然，肩颈痛得比较厉害的同志们，还是建议你们刚开始运动的时候动作小一点哈。
别以为肩颈酸痛是小问题，一旦被缠上就是根本停不下来的节奏啊！
这个问题简直太适合我，适合到都不想以身示范做总结，把弱势的那一面暴露给别人看。如果能通过这个回答获得些赞同，那一定是我用过去许多年的教训和观察换来的。真有点遗憾当时没有知乎，没人能告诉我这些事。
1. 在睡前刷牙后喝可乐，会生龋齿。
2. 千万不要习惯躺着侧身看书或者手机，或者坐着偏着头写字，这样做时间长了两个眼睛的视力会有偏差。女生很在意外表的话，会注意到眼睛的大小长期下来也会稍有不同。我自己是一个300度，一个零数，看世界时的那种恍惚感你能明白吗。
3. 节食减肥会导致脱发，缺钙，容易疲惫或过度亢奋，发质干枯，毛孔粗大，面色黄朽，皮肤松弛，显得比真实年龄更老。有时候你以为减掉的是脂肪，实际上损耗的是你的生命力和活气。有时候明明节食了却发现没瘦，不要怀疑，你洗洗头发，看是不是脱发特别多？观察指甲，是不是失去了光泽？最近是否特别容易感冒发烧或出其他小毛病？那是免疫力下降了。鼻血或者深夜的牙齿出血，睡眠质量下降，多梦，情绪敏感，神经衰弱，很可能都是节食的负面作用。
4. 开始护肤要趁早。不要等脸上出现晒斑，皮肤被晒伤后才想起防晒。等眼角嘴角出现笑纹以后才想起不该笑那么多…（此处有大雾）
5. 从青少年期就开始长期日夜颠倒，时间久了会发现白天总是容易困倦，而一到晚上又特别精神。即使你白天有时间可以补觉，那终归不是一种正常的生活状态。
6. 如果你有过常常打斗的不良少年少女阶段，有过参加运动队或进行过量体能运动的经历，有被爹妈揍的爬不起来的时候，又或者从高处摔下来过… 你可以在腰部或腿部有不适感的时候，去查查自己是否患有腰椎间盘问题。有时候腿疼的话，可能不是腿部的问题，也有可能腰部的问题延伸到腿了。
7. 鼻炎会导致顽固黑眼圈，用任何护肤品都效果有限的那种。如果你还年轻，要注意千万不要患上鼻炎。
8. 身体有不适感别自己扛着，及时就医。尽量去大医院，别去常常给电视台公交车路边招牌送广告费的那种。知道了问题所在，你才能开始留意。
9. 熬夜太多心脏可能会出现问题，增加猝死可能。一旦你开始感到难受了，最好的方法就是立即停止熬夜好好休息。
10. 所有的坏饮食习惯中，油盐重最不可取。别问我怎么知道的，只能说所在家族的猝死率因此一度很高。
11. 连续饮酒，甚至酗酒让猝死可能无限增大。家族与同事中不止有一位因此酒后去世。
12. 心里有什么话找地方说出来，尝试求助。用网络匿名或你认为安全的途径。有解不开的心结的话，可能会导致酗酒，暴食，厌食，抑郁，暴躁等等问题。当你试图尝试一个人把什么都扛着的时候，后续的连锁反应可能不是当时的你所能想象到的。
13. 有男朋友的话，不管你是怎么打算的，记得随身携带避孕套。此举可以把许多可能发生的隐患防范于未然。（这条是脑洞…可以不到万不得已都把它藏好，但你不能否定一切可能）
14. 胖瘦不是审美问题，是健康问题。体重偏高的话，膝关节和踝关节可能要承担更多，变得更脆弱易受伤，能做的运动与动作也会有所局限。但愿你一辈子也不要有那种体验。
15. 吃饭时，练习均匀咀嚼，避免只用一边咀嚼的习惯。那样长期下来脸型会变得不对称。
16. 楼上有人提到如厕太久会导致… 但我现在想说的不是那个。久坐其实是能让你失去更多的一个坏习惯。女生久坐又没有健身习惯的话，腰腹部与胯部脂肪会缓慢堆积，等有天发现自己从M码变身L码甚至是XL的时候，什么都太迟了…妇科问题与痛经也可能由久坐引发。男女久坐都不太好，男性更多是男科方面的问题…不在意可以当我没说，在意的话，就多点运动减少一点久坐时间。
但愿你更加爱自己。为了剩余的，还有许多年，会发生更多未知的人生。
给喜欢户外运动的童鞋们提个醒
第一条，千万千万不要用膝盖过度！
曾经的我年少无知，也很喜欢“直到我膝盖中了一箭”这句话。等我真的膝盖中了一箭以后，才发现这句话真的真的并不好笑。如果时间可以倒退人生可以重来，我还是更喜欢仗剑走天涯的人生，而不是这个膝盖中了一箭以后当卫兵的日子……
我们拉萨骑行圈子里，有三条很有名的路线：纳金山口、甘丹寺、羊八井，都是山高坡陡弯急车多。这里重点说下纳金山口，上山的路，有个好几公里的陡坡，都是Z字弯，不要命的司机还开得特别快。我就是年轻气盛，前2后6就敢往上骑，先骑上去了就嘚瑟，挖苦半天上不来的，事实证明我错了，我真的真的错了。膝盖废了告别骑行界的时候，那些被我嘲笑的人虽然并没有嘲笑我，但是眼里那满满的“I Told You So！”，信不信我把你眼珠子抠了！
如今我只能骑一骑拉萨最著名的娘炮线路，市区经火车站到机场，一路无坡，适合残障人士、妇女、儿童、老人和我这样的废柴骑一骑。
阴雨天膝盖生疼，不能长久站立，稍不注意咔吧一声，疼得站都站不起来。当然了，也不能全怪骑行，我还爬山、徒步什么什么的，也受过伤，在边防上的时候，总之呢，一定要注意膝盖！
第二个，千万千万不要逞强淋雨
曾经的我嘚瑟无比，爬雪山从不带雨衣，嫌沉。我这个职业，冬天不大有机会去雪山，只有夏天去。总是淋雨夹雪，我也不怕，一会儿功夫就能靠体温和太阳给晒干了，如今呢，一到阴雨天后背就疼，躺下睡觉都不能，必须靠双氯芬酸钠才能入睡……
你说你多带一件雨衣你能死啊！
第三个，少吹点风，多保护脸
女孩子咱就不说了，没哪个女孩子不会注意这些。重点说下男孩子们。请你们一定要注意啊，不保护好自己，分分钟小鲜肉变大叔！
以前我觉得擦脸什么的太娘炮了，很见不惯男的用什么护肤品啊洗面奶啥的。那时候我总说一句话：从我脸上吹过的沙子，都够你修一栋楼了。如今脸部皮肤烂到无法收拾，各种皱纹晒斑什么什么的，再也无法恢复我曾经英俊帅气迷死人的脸庞……
好了你可以打我了，注意别打脸。
第四个，不要跟老外比身体素质
老外都是牲口。这里没有对老外不敬的意思，相反我非常非常羡慕和敬仰老外牲口一样的身体素质，我知道知乎有很多老外，还请你们现身说法。
中国人，人种不一样，从小吃的不一样，气候条件不一样，不要轻易跟牲口一般的老外比身体素质，老老实实听你老妈的。我这个人并不相信中医中药，但是觉得中国传统的对于身体保养得说法还是可取的，那个毕竟都是经验之谈，有一定道理。
我这人呢，睡过各种奇葩地方，干过很多很卧槽的事情，哔~过很多次doge。以前上军校大四的时候，有一次野营拉练，大半夜的急行军，到了地方黑咕隆咚的还又困又乏，扎营以后倒头就睡。第二天早上醒来，发现头旁边就是一个墓碑。墓碑很残破，风化很严重，字都已经漫溢不清了，上头蹲着一只乌鸦，直勾勾的瞪着我。我当时就觉得这个乌鸦很眼熟，总是在什么地方见过，然而心里确实是没有一丁点害怕的，而是觉得树林子里的潮气黏糊糊的还挺舒服。直到身边的战友都醒过来，树林里嘈杂起来，乌鸦才飞走了。
现在我是再也不敢跑坟地里去睡一晚了……
后来想起来，我是在哪见过这乌鸦呢？应该是在希区柯克的作品里。就是那个味道，阴森但是基本无害。
所以说呢，人啊，总是会老的。
小时候跟朋友比谁能直视太阳我总得第一，结果中学带上了眼镜；
初中时候妈妈在市里最好的牙科医院给我矫正牙齿，每个礼拜都需要去调整牙套，我总是趁这机会去逛街，现在照相不敢露齿；
中学时候每天中午在学校吃饭，妈妈工作忙不给我带饭，别人吃盒饭的时候，我每天面包饮料，个长不高不说，现在严重缺钙甚至不敢要孩子；
高中时候懒得要命总是拿清水洗脸对付，现在草莓鼻黑头去不掉；
高三为了美，穿买的棉裤显腿细结果冻到膝盖，现在夏天吹空调必须盖腿冬天必须戴护膝；
自己血热每年冬天都烧手，冰棍几根几根吃，现在大姨妈一来恨不得满地打滚；
熬夜就不用说了，过了二十五岁已经熬不起了，起痘脸黄全身无力，
我想说，我老公怎么寻思娶我的
一、饮食相关
四、房事、手淫相关
五、体质举例
六、特别提醒
一、饮食相关
1. 饮水过量。
1）请自行搜索“水中毒”。
2）身体虚弱的人，每天过量饮水，阳气会越来越虚。接触过好多男科问题、妇科问题，与过量饮水有一定相关度。
3）过量与否的标准很简单：不渴时候尽量少喝。（认为“人感觉口渴再喝水就晚了”的朋友，我只想说：人感觉饿了是不是也晚了？）
2. 饮食过量。
好多人吃饭不是十分饱，而是十二分饱。请给肠胃等奋战在消化、吸收一线的伙伴们减负。剑突和肚脐之间堵得厉害、胃经（尤其是大腿附近）堵塞等与饮食过量有一定相关度。
3. 盲目素食。
朋友圈里好多晒素食的姑娘，她们晒的往往是蔬菜和水果。这种偏颇的饮食结构会让您的身体越来越虚弱。切记：五果、五菜只是助益，五谷杂粮才是主要。
4. 不根据自己体质和气候环境，猛吃火锅。与食道癌、胃溃疡等相关度较高。
5. 猛吃冰的。这种行为往轻里说是在冰镇你的脾胃，往重里我还是不说了。好多姑娘吃点冰的，大姨妈时候就会很疼，有没有想过为什么？另外，夏天阳气是往外散的，五脏六腑的内部的能量其实是不如秋冬的，这时候猛吃冰的，说白了就是对脏腑的“趁虚而入”。
6. 不吃早餐。长期不吃早餐的人，食指下的丘位（木星丘）往往是凹陷的，起码说明：肝胆功能受损。如果眼白已经发黄了，建议去找靠谱的医生看一下。
1. 盲目吹空调。
举个简单例子，热的时候，人体的毛孔是不是张开的？冷的时候，毛孔相对闭合一点？那么，有两种情况：
1）从热的空调房到冷的室外，冷气是不是容易进入？
2）从炎热的室外到清凉的空调房，冷气是不是容易进入？
不要觉得受寒没什么大不了。姑娘们吃点冰的，大姨妈都疼成这样，就此处而言，可不可以联系起来思考？
2. 盲目丝袜。
接着上文的“毛孔”角度，分类讨论下：
1）夏天穿丝袜。当你从炎热的室外到清凉的空调房，冷气是不是容易进入？
2）秋冬穿丝袜。从热的空调房到冷的室外，冷气是不是容易进入？
因为普通人医理不通，也不熟悉经络知识，如果我扩充讲寒气导致的疾病，肯定又是一堆铺天盖地的谩骂。
3. 洗头不吹干。寒湿之气入侵大脑，和寒湿入侵导致的偏头疼关系密切。其他偏头疼，如：动脉堵塞、肝胆经受阻等与此也有一定联系。
4. 房事、运动出汗后立即洗澡。对肾藏危害较大。
5. 睡眠过晚。
6. 不养胃。为胃黏膜受损、胃溃疡、胃穿孔、甚至胃癌埋下隐患。
三、就医相关
1. 乱吃感冒药，然后吊水。好多人感冒了，分不清风寒感冒还是风热感冒，盲目吃药。结果吃错了，病治不好，就去吊水。大量的寒水涌入身体，为肺炎、心脏病等埋下隐患。（听说过挂着吊瓶，休克的吗？）上次有朋友私信我说，难怪她外公的诊所吊水用温的水。温水确实要好一些。
2. 盲目吃降压药。好多人不区分高血压的原因，就去吃让血管扩张的药。这种药的副作用是全身机能减弱、记忆力衰退等。原理简化一下：血管扩张---血液流速减慢---血液输送营养物质、排除废物的机能减弱---身体机能衰退、记忆力下降。
3. 盲目吃减肥药。好多减肥药的原理是打压脾胃功能。脾胃功能衰弱而变瘦，是好是坏？
4. 盲目吃六味地黄丸。好多人一肾虚就吃六味地黄丸，有考虑脾胃的感受吗？不知道脾胃虚寒的人吃这个会越来越寒吗？话说回来，脾胃虚寒的人吃这个，药力根本化不了多少。
5. 一看发烧就吃寒凉的药。好多不负责任的医生，一看到发烧，就开寒凉的药。在此举2个简单例子，读者自行判断。 1）身体热而发烧。 2）体表被寒湿之气束缚，热往外散发不力，在体内郁积化热。对于第二种发烧，去烧的根本在去热还是去体表寒湿？如果吃了寒凉的药，烧是会退，但是正气是不是也被打压了？身体会不会更虚？会不会反复感冒，反复治疗？
四、房事、手淫相关
自己身体很棒的人，不要怂恿他人过度性生活，因果你背不起。
1. 青少年手淫过度。见过好多高中生、大学生得了很多奇奇怪怪的病，最终结论：和手淫高度相关。
2. 房事过度。暂且不提年轻时候，多少老年人的猝死是在房事过程中，你们知道吗？
3. 疾病、劳累过度、醉酒时行房事。不仅仅是肾藏，身体多处受损。
五、体质举例
1. 颈椎侧弯。
手掌自查：食指、中指、无名指第一直接弯曲。
颈椎侧弯者切忌进行剧烈运动，搬重物、频繁仰卧起坐等。
2. 寒湿体质。寒湿体质者，切忌：
1） 居住、工作环境靠近水、地势低洼处
2）空调长期直吹。
3）从事水产养殖、看冷库等工作
否则，肩周炎、关节炎等还是比较轻的病。
六、特别提醒。
1. 疾病因人而异。
多位国家领导人抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累，依然高寿，你能吗？项羽一个人能打一群人，你能吗？
1）身体好的人，不要误导身体不好的人过用。
2）身体不好的人，根据自身体质，进行相应的养生。
3）身体好的人，如果年轻时过用，以后终究会出问题。
2. 疾病因时而异。
不懂得没有抗体要打乙肝疫苗。
是由于年轻时不注意挣钱造成的。
干眼症，估计家长从小都注意了孩子是否近视和散光，但是对太多玩电子产品也只是以近视为评判标准，这是错的。有多少人知道干眼症的存在和成因？
看手机对眼睛的疲劳累计&平板电脑&电脑&电视，现在很多20多岁年轻人已经重度干眼症甚至需要做小手术了，但是看着每天公交车上无数的低头族，我只能说，这个病以后是大趋势。
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怀孕初期夜里难受睡不着轻度抑郁症不痛不痒的病
来源：　编辑：孔凡明　时间：
夜里说不清心里难受轻度抑郁症吃什么药好
&&&&怀孕初期会不会失眠使用方法孕妇纪！如何治疗孕妇失眠律怀孕会不会引起失眠珍爱什么方法可以治如何治疗更年期失眠，4311怎晚上睡不着觉原因腿难受睡不老是失眠多。龟头有红点，但不痛不痒怎么回事？无锡建国男子医院专家看到网友的这个咨询表示，从包皮龟头炎的症状来看，阴茎包皮龟头轻度潮红，包皮内板及龟头冠状沟处可有白色，龟头上面和包皮里有白色的污垢不痒不痛，龟头上面和包皮里有白色的污垢不痒不痛，是否性病患者年龄38患者性别男想得到怎样的帮助有什么好的治疗办法吗谢，龟头上长了很多疙瘩不痛不痒是什么部怎么办？一些男性朋友因为出现不洁性行为，组织病理所见同女阴假性湿疣，外形呈乳头样突起，粘膜上皮轻度肥厚，上皮中上部有类，日半年前她发现乳房有个小包块，认为不痛不痒的一个小块包没必要找医生，也许在武汉市中心医院超声科里常常碰到像高女士这样的病人，她们发现了乳房包块。
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失眠会引发一系列的疾病，所以发现有失眠的症状就应该早去治疗，成都那边的话，听说那个南亚生物医学研究所还很不错，采用什么静安失眠针灸按摩疗法，可以去试试。
这个情况有可能是缺乏微量元素的原因。注意全面的检查看。然后在积极 对症治疗。再就是注意补充维生素B1进行调理看。如果缺钙或是缺锌可以考虑在补充调理。
失眠压力大心事重吃点药吧
会得神经衰弱和因抵抗力下降而造成的疾病。造血 养肺和排毒的时间是每天晚上11点到3点。失眠对五脏都不好，还会造成痤疮，面色灰暗，食欲不振 等等不良后果。所以尽快
应该是失眠。长期这样，会非常损伤健康的。
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