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& & 我国传统的位理学记载：
& & 今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。
& & 因此，凡是能色欲撙节，自可百病消除。
农历五月是&九毒月&，也就是男男女女都要慎重的一个月，这个月搞不好就会出岔子。为何？请听郑博士细细分解：&
& & 一、什么是九毒月？
& & 农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒月（日）。
& & 郑博士提醒朋友们：端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草&&等避邪驱毒的仪式。
& & 从位理学角度来看，农历五月，是最要注意禁忌的一个月份，男女一定要谨慎同房。为何？请耐心阅读下面文字。&
& & 二、九毒日具体日期？
& & 九毒日一共有十天。
& & 具体日期就是：农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，这九天为 &天地交泰九毒日&及 十四日为天地交泰日。
& & 下面郑博士具体介绍九毒日的三阶段：
& & （一）初毒日
& & 初五：地腊，又九毒日犯者夭亡奇祸不测，
& & 初六：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。
& & 初七：九毒日犯者夭亡奇祸不测。　　 & & & & & & & & & & & & &
& & （二）中毒日
& & 十五：月望，九毒日犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。
& & 十六：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。
& & 十七：九毒日犯者夭亡奇祸不测。&
& & （三）末毒日
& & 廿五：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。
& & 廿六：九毒日犯者夭亡奇祸不测。
& & 廿七：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又斗降。&
& & 三、九毒日为何要谨慎？
& & 从位理学角度看，九毒日所在的节气，乃阴阳相争死生分判之时，因此，容易导致人们元气大伤，需要谨慎为宜。尤其是男女务必要谨慎同房过性生活。
& & 四、九毒日如何禁忌？
& & 由于九毒日容易导致元气大伤，因此，郑博士提醒朋友们九毒日要有禁忌。禁忌什么呢？一句话：九毒日期间需要朋友们：端容肃己，严禁杀生，谨慎性爱。
& & 五、九毒日从哪一天开始禁忌？
& & 既然九毒日需要有所节制，那么，九毒日究竟从哪一天开始禁忌？郑博士认为最好是从农历五月初一禁起，戒过整个农历五月。
& & 农历五月
& & 朋友们务必记住这段时间内要严禁杀生，纵欲过度，谨慎性爱。&
& & 六、九毒日禁忌好处何在？
& & 有句老话：&服药百颗，不如一宵独卧&。由于节气和时间的缘由，因此九毒月能全月不同房性爱，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月，一年保平安。
& & & 21号就是咱们老祖宗24节气中的&小满&了，它是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。《月令七十二候集解》： &四月中，小满者，物致于此小得盈满。&每年5月20-22日之间视太阳到达黄经60&时为小满。小满时人体生理达到最旺盛，因此还是有若干禁忌的，郑博士今天说说这些民俗习惯，供朋友们参考。
& & &&1、小满时节的禁忌或者说养生，重点在于防湿邪入侵，注意保护身体阳气。
& & &&2、夏天，指农历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，应该在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。
& & &&3、在盛夏朋友们不能只顾眼前舒服，过于避热趋凉。如在露天乘冷过夜，或饮冷无度，致使中气内虚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。
& & &&4、在乘凉时，要特别注意盖好腹部，不少农村地方喜穿&兜肚&，是很符合养生之道的。夏季养生，古人之所以提出保养阳气，关键在于暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，这样机体最易受风寒湿邪侵袭。
& & &&5、要谨防冷气病。所谓冷气病，是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会出现皮肤病和心血管疾病。
& & &&6、小满时节的饮食多与两个谚语有关，在这里给大家解释一下。其一是农谚有&小满见三鲜&之说，三鲜是指黄瓜、樱桃和蒜薹。不过郑博士特别提醒黄瓜、樱桃多吃无妨，蒜薹最好少吃一些，免得因热生躁。
& & &&另外小满重&三候&，即三候中的第一候为&苦菜秀&，就是说此时适宜吃些苦菜，小满宜吃苦皆因苦能胜辛，最宜清热。
& & &&过去坊间的说法是：&小满甲子庚辰日，定时蝗虫损禾苗。&由此可见旧时民间忌讳小满日是甲子日或庚辰日。人们认为，如果小满遇到甲子或庚辰，到秋收时节就会闹蝗灾，把农夫辛苦一年的劳作全吃掉。也有的地方忌讳小满这天不下雨，就像谚语说的&小满不满，麦有一险&，&小满不满，芒种不管&。这里的不满，是指河沟塘堰水量不够。
& & &&小满节气后，全国气温升高，雨量增多，天气闷热潮湿，湿气加重。传统位理学认为，&湿&为六邪之一，对人体容易造成伤害，此时因为夏劳消耗了大量的精气，因而会特别需要气血津液的灌溉。多吃健脾的食物。在南方，因为雨量的增加变得格外潮湿，因此人们要注意改善居室环境，避免潮湿，诱发风湿类风湿性关节炎。郑博士总结传统习俗说法，小满时节养生禁忌有如下这些：&
& & &&1、生冷食物谨慎食&
& & &&进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食，易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。这可是大家常犯的小满时节养生禁忌。&
& & &&2、贪凉卧睡起祸端&
& & &&小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出&未病先防&的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生，关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此，&治未病&应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。这是小满时节养生禁忌最主要的一点。&
& & &&3、谨慎生湿助湿的食物
& & &&小满后不但天气炎热，出汗较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。&
& & &&4、情绪焦躁运势孬
& & &&小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动，如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。&
& & &&由上可见，郑博士认为之所以说小满时节养生保健非常重要，是因为此时保养好身体，长夏可不愁。祖国医学主张天人合一，以配四季，缺一，所以以长夏来弥补，于是夏季就被一分为二，前为夏，后为长夏，春夏秋冬加上长夏就合乎了五数。就时间长度来说，夏涵盖了立夏、小满、芒种这三个节气，而长夏跨越的则是夏至、小暑、大暑。
& & &&夏之特点是炎热，长夏特点为湿热，很多人在度过长夏时很容易&疰夏&，也就是俗语说的&苦夏&，其实，这和小满时节没有做好养生保健有一定的关系。小满时节如果打好基础，长夏时的湿热也许就不那么难耐了。
& & &&出于天人合一的主旨，于五行来说，夏季属火，归于五脏，夏属心，所以小满时节最重养心。养心一重情志，二重饮食。于情志来说，夏季人比较焦躁，易心烦意乱，易失眠，所以此时最好做到情志调畅、心神和缓。饮食方面，适宜养心的食物非常丰富，有黄瓜、樱桃、西红柿、土豆、海带、鲫鱼、皮皮虾、草鱼和芹菜等，这些食物看似有荤有素，其实它们都有一个特点：性平，非常适合夏季的&清&与&补&。这里所说的清，是指清火，因小满时节天气干热，极易上火；而&补&则指补脾，因即将到来的长夏对应的内脏为脾。促排卵对身体有害吗 有哪些危害
核心提示：一些女性朋友总是急于要孩子，但是每次在排卵期同房都没有受孕成功，于是她们便会通过服用一些促排卵的药物来使卵泡更快的发育成熟，以便可以加速排卵，顺利怀孕，那么促排卵对身体有害吗？
一些女性朋友总是急于要孩子，但是每次在排卵期同房都没有受孕成功，于是她们便会通过服用一些促排卵的药物来使卵泡更快的发育成熟，以便可以加速排卵，顺利怀孕，那么促排卵对身体有害吗?下面我们就一起去了解一下。
促排卵对身体有害吗
1、促排卵危害大
促排卵的药物都是一些激素类的药物，它们在临床上主要是为了治疗一些女性由于不排卵而造成的不孕不育症。虽然它在治疗不孕这一方面有一定的作用，但是它本身的副作用也是非常大的，可以说是一种很危险的药物。服用了促排卵药之后，卵巢就会受到刺激不断排卵，这样就很容易造成月经紊乱、卵巢早衰甚至是卵巢肿瘤。
2、促排卵的危害
一般来说，一个女人一生当中只有四五百个卵泡可以发育成熟并且排卵，也就是说它的数量是有限的，不可能再生。正常情况下，女性一个月排卵一次，一次排卵一到两个，而使用了促排卵药物之后，每次排卵的数量增加，当所有的卵子都排尽之后，卵巢的功能就会退化，卵巢功能退化，女性身体当中的雌激素就会分泌的越来越少，更年期就会更早到来，衰老也随之而来了。
促排卵对身体有害吗?通过上面的介绍我们可以知道，促排卵是对身体有很大的害处的，如果不是换了因为不排卵而导致的不孕症，那么是不建议使用促排卵药物的。有些女性为了要双胞胎或者是多胞胎，便盲目使用促排卵药物，殊不知这是有百害而无一利的事情，对肚子里的孩子也没有好处。
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古人云：春种，夏长，秋收，冬藏。人体也是随着这个规律进行的。所以，人的起居应遵守这个法则。
二十四节气与人体健康的关系　　四季二十四节气和人体关系密切，主要表现在以下几个方面：　　(1)四季二十四节气影响人体的精神活动　　我国古代医学名著《黄帝内经》里有一篇专门讨论四时气候变化对人体精神活动的影响，即《素问·四气调神大论篇》第二。对于此篇，《黄帝内经直解》指出：“四气调神者，随春夏秋冬四时之气，调肝、心、脾、肺、肾五脏之神志也”。著名医学家吴鹤皋也说：“言顺于四时之气，调摄精神，亦上医治未病也”，所以篇名叫“四气调神”。这里的“四气”，即春、夏、秋、冬四时气候;“神”，指人们的精神意志。四时气候变化，是外在环境的一个主要方面，精神活动，则是人体内脏气活...
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