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慢性骨质增生怎么办
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骨质增生食谱大全,骨质增生怎么办食疗吃什么 共15道菜谱，当前在首页甲鱼750克口味：咸鲜味┊工艺：蒸羊腰子500克口味：原本味┊工艺：炒雏鸽300克口味：原本味┊工艺：煮糯米粉500克口味：甜味┊工艺：蒸粳米100克口味：甜味┊工艺：煮羊肉(瘦)280克口味：咸鲜味┊工艺：烧乌龟500克口味：甜咸味┊工艺：红烧猪腰子500克口味：咸鲜味┊工艺：溜薏米150克口味：甜味┊工艺：煮鲮鱼640克,葛根960克,猪口味：咸鲜味┊工艺：煮猪腰子500克口味：原本味┊工艺：拌粳米100克,猪腰子50克口味：咸鲜味┊工艺：煮乌骨鸡500克口味：咸鲜味┊工艺：蒸猪肚200克口味：原本味┊工艺：原炖豆腐(北)200克口味：咸鲜味┊工艺：煮
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骨质增生食谱
骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这种骨与关节的退行性改变，是体内适应力的变化，维持体外平衡而产生的一种防御性反应。从26岁开始关节就有退行性改变，36岁就有不同程度的增生，40岁增生率可达95%。骨质增生不压迫周围神经及血管等组织，就不会有临床症状。发生于负重活动关节，受刺激的创面骨质迅速生长而增生。骨质增生是骨科的常见病症，常发于40岁以上的中老年人...，45岁为高峰期。
颈椎骨质增生症：颈椎增生是颈椎体上长骨刺，刺激周围神经及组织时疼痛，一般是从轻微到严重。开始活动时感到痛，活动后减轻，负重或劳累后加重。有的患者夜间加重，还会引起面部麻木、头晕头痛、手关节活动受限、上肢酸沉无力等，牵引颈部只能缓解症状，而不能根治。
腰椎骨质增生症：属祖国医学“腰痛腿痛”“痹痛”范畴。大多数患者可长期无症状，往往同轻微创伤过度劳累、搬提重物有关。有的患者开始出现背部酸痛僵硬，休息后夜间晨起时往往病重，稍活动后减轻或消失，但活动过多或劳累后加重。天冷或潮湿、久坐、久卧都使腰痛加重，有时压迫神经使腿麻木，甚至出现坐骨神经痛。
膝关节及跟骨骨质增生症：多见于40岁中年人。由于增生部分像刺，俗称骨刺。发病轻者稍微痛疼，活动后痛疼消失，重者痛疼红肿，休息或坐时无感觉，开始活动痛疼难忍，活动一会儿痛疼减轻。&
骨质增生食谱推荐
&猪腰子500克
&乌龟500克
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&羊腰子500克
&甲鱼750克老人骨质增生怎么办
老人骨质增生怎么办
基本信息：女&&60岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：奶奶今年60岁 她的右脚脚面骨质增生怎么办
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副主任医师
擅长：从医二十余年，擅长内科，外科，妇儿科常见病的诊治。擅长中西医结合治疗。
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河北省威县第二人民医院&&&
建议：<span id="replyContent_.中药泡脚（药方:艾叶20g 海桐皮30g 肉桂15g 灸川乌20g 灸草乌20g 威灵仙20g 透骨草30g 红花15g 川牛膝30g 川柏20g 冰片15g 三凌20g 莪术20g），同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.红花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛3.必要时小针刀治疗
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山东冠县中医医院&&&外科
建议：骨质增生是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢疤组织增生,天长日久产生钙质沉着,变成骨质而形成的.它是骨性关节炎的一种表现,临床上有不少人由于缺乏对骨质增生的正确认识,往往一旦拍片子发现有骨质增生,就盲目地认为自己的疼痛就是骨质增生引起的,似乎是一种不治之症,为此患者常常背上思想包袱　　随着年龄增长,各种组织磨损使骨质增生会日趋明显,但在一部分人身上可以没有症状.　　骨质增生在一定条件下可转化为病理状态.由于韧带软骨退化,致骨质增生会造成关节不稳,可刺激和压迫神经,致血管损伤关节滑膜水肿,渗出.治疗建议：　　手术适应症有较少一部分患者需行手术治疗.手术治疗应当严格选择,当发生以下4种情况时可考虑手术治疗：　　①当颈,腰椎部的骨质增生压迫了脊髓,椎动脉引起走路不稳且相应肢体肌肉乏力时;②压迫神经根较重,使手指麻木,肌肉萎缩,控物困难等症状显著时;③当保守治疗效果不明显时;　　④对膝,髋关节骨质增生且骨关节炎明显伴关节不稳时,或关节间隙过度狭窄致疼痛严重影响行走时.　　常用药物　　药物治疗虽不能根本改变病理过程,但可以减轻疼痛,控制炎症反应,改善关节功能.常用药物有以下几个方面：　　（一）镇痛抗炎药　　①布洛芬（又名异丁苯丙酸）.有抗炎,解热,镇痛,抗风湿作用,作用较强,胃肠道反应较少.用法：每次0.2～0.4克,每日3次,饭后服.　　②芬必得（即布洛芬缓释胶囊）.布洛芬药效短,每日要服用多次,而夜间时间较长,疼痛仍可出现.芬必得服一粒（300毫克）药效可维持12小时,可防止晨僵和疼痛的再现,服用方便,对胃的刺激较轻.　　③炎痛喜康.每日清晨服药一次（20毫克）可维持血药浓度24小时以上.　　④扶他林.一天仅服一次（75毫克）,疗效可持续24小时,镇痛抗炎效果好,在关节内有一定浓度,故对四肢关节更为合适.
&&&外科_骨科
擅长：四肢骨折创伤、人工关节置换、手足创伤、断肢断指再植和皮瓣、神经、肌腱、血管损伤的显微外科修复和功能重建、骨病、软组织损伤.
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重庆长城医院&&&外科_骨科
建议：老人骨质增生一般最好是：按摩，针灸，中医中药，比如内服中药，外用膏药。理疗，或者小针刀治疗。另外要注意日常保健，不要一直保持一个坐姿，加强钙的摄取量。
&&&外科_骨科
擅长：乳腺增生、颈椎病
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河南科技大学附属第一医院&&&外科_骨科
建议：老人骨质增生一般不用手术，吃药对脾胃伤害也比较大，中老年患者需注意保暖防寒，尤其是冬季更要注意足部保暖。每日用温水洗脚后喷一些外用中药寻骨风筋骨康保健液按摩搓至发热为佳，促进血液循环，减轻局部炎症；要选择大小合适、宽松、柔软的鞋子，尤其是鞋底一定要有一定的厚度和弹性，鞋内最好垫上薄鞋垫，以平均分配自身的体重；长途行走或长时间站立时要注意步态和姿势，避免足部持续负重及过度疲劳。
&&&外科_骨科
擅长：四肢骨折及关节脱位、股骨颈骨折、股骨头无菌坏死、膝关节骨性关节炎、颈椎病、腰椎椎管狭窄、腰椎间盘突出的诊断与治疗。
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淮阳县人民医院&&&外科_骨科
建议：患有骨质增生（骨刺）最重要也是最基本的治疗方法就是减少病患关节的负重和大幅度活动。以延缓病变过程。如果患者体重过重，那么有必要减肥或者使用手杖来减轻关节的负担。同时要有一个良好的心态。现在许多患者认为骨质增生可以引起瘫痪等并发症，其实不然，原发性骨质增生是人体的正常衰老的自然现象，中老年人常见的一种骨科疾病。患有骨质增生不必太紧张。骨质增生如果没有压迫神经，周会的血管不必理会。延缓关节退行性变为目的，最大限度的恢复日常生活。治疗上主要以外治法为主，酒类外搽、熏蒸、外敷等。记得一个叫"力服叶喷剂"(加拿大产的)对骨质增生有非常好的作用。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：您好，可以这样做：1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。　　2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好， 加强腰背部的保护。　　3、白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗。　　4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病。　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛。　　6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。好发于颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨，以及上肢多见于肘关节，指间关节等处。膝关节最好发，因为担负着身体的全部重量。当人在行走时，一只足抬起，另一只足落地，这时，身体的全部重量都压在落地下肢的关节上(包括膝关节)，此时膝关节上受到压力远远大于其它各关节，这是导致骨质增生的主要原因。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：老人骨质增生在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要的，但必须指出，在病情允许的情况下应尽早下床活动，坚持功能锻炼。骨质增生患者在疼痛严重时，要以医药救治为主，康复为辅。由于药物有副作用，所以不宜长期服用。在慢性期和稳定期，应该以理疗和适当活动为主。
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疾病百科（别名：增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎）（别名：增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎）　　骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退...　　骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：中老年人群检查方法： 发病部位：骨疾病自测：常用药品：
医院医生：
骨质增生治疗方法：1、按摩：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作。　2、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 3、中医中药：疗法大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等;另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗法，但标本兼治，疗效显著。 4、理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。5、小针刀治疗。骨质增生患者平时应注意：
一、骨质增生患者要注意平时的日常保健，不要长时间固定在一个坐姿势上，要不断变换坐姿。
二、在病症严重期间禁止外出活动，恢复期间要避免潮湿、寒冷等方面的刺激。
三、骨质增生是随着年龄的增长而增加的，为保证骨质钙的正常代谢，老年人要加强钙的摄取量。还有就是饮食上面的调养，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。
骨质增生的饮食治疗：患有骨质增生的老年人要注意均衡饮食, 适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。祖国医学认为“肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力, 所以老年人要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨质增生患者可常食。家传秘方【李氏骨方】对治疗骨质增生有非常好的治疗效果。骨质增生患者平时应注意：一、骨质增生患者要注意平时的日常保健，不要长时间固定在一个坐姿势上，要不断变换坐姿。二、在病症严重期间禁止外出活动，恢复期间要避免潮湿、寒冷等方面的刺激。三、骨质增生是随着年龄的增长而增加的，为保证骨质钙的正常代谢，老年人要加强钙的摄取量。
骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。骨质增生的预防措施要注意适当运动，以下两方面可留意：　　1. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。　　2. 适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。祖国医学认为“肾主骨、生髓; 肾精足, 则骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋养而紧固有力, 所以老年人要补肾治本才能达到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用, 骨质增生患者可常食。老年骨质增生患者不仅要补充营养，同时还要注意控制体重。老年骨质增生患者如果症状严重也可以直接使用外敷纯中药*李氏骨方*进行治疗。祝身体健康！
副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
广东省中医院&&&针灸科
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骨质增生的早期症状是什么
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性别、按摩与牵引，就能消除或缓解症状、种族遗传因素,应根据患者个体病情采用[骨质骨-方世医-贴]辨证施治、职业。骨质增生并非不治之症。特别强调骨质增生的治疗、体质临床研究证明、理疗等方法、手术，以免盲目治疗造成病情的加重、中医中药，只要治疗方法得当。临床上针对骨质增生大致有直流电药物离子导入法、针灸、紫外线疗法、姿势不良以及骨内静脉瘀滞及骨内高压等因素有关，骨质增生的产生与年龄增大
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