健康鲜知道第52期
天热只喝饮料不喝水小心结石找上你
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人民网北京5月5日电 据南京市中医院泌尿外科王安喜副主任医师介绍，每年的夏季尤其是盛夏，是泌尿系统结石的高发季节。夏季天气炎热，人们极易出汗，又没有注意及时补充水分，尿液浓度过高，导致尿中晶体沉积，久而久之，就会形成结石。
图片源自网络
“早些年，患泌尿系统结石的患者大多是40岁以上的中年人，而近几年，20岁至40岁的结石患者几乎成了主力军，尤其以学生患者增长的速度最快。” 王安喜分析，结石患者的年轻化与其不良的生活习惯是分不开的。
很多学生、办公室白领，每天坐在电脑前，缺少运动，办公室开着空调，室内比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩；有的年轻人，为图口感也为追求时尚，渴了不爱喝白开水，把咖啡、饮料当水喝；每天大鱼大肉，蔬菜水果也吃得少，这些都是导致泌尿系统结石的原因。
泌尿系统结石在中医中又叫做石淋，“石淋者，淋而出石也”肾虚、湿热都是形成结石的原因，清热利湿的中药内服有助于排石，平时可以使用金钱草、鸡内金等中药泡茶喝。
结石反复发作以及患有结石的患者，不但要避免久坐，还应加强锻炼，打球、跑步、跳绳等体育活动，有效减少结石的发生率，促进泌尿系统结石的排出。
饮食结构调整也是预防结石发生的有效途径之一。王安喜介绍，针对反复发作的结石，可以通过结石的成分分析，从而进行饮食结构调整来预防。具体来说，结石的成分分为多种，比如草酸钙、磷酸钙、尿酸（尿酸盐）等，如果是草酸钙结石，平时要低钙低草酸饮食，除了少吃乳制品、豆制品外，高草酸食物比如菠菜、土豆、甜菜等也要少吃；如果出现高尿酸，要避免进食动物内脏、少吃海鲜等高嘌呤食物。需要提醒的是，有部分老年性结石还和补钙过量有关，建议老年朋友补钙也不能盲目，需要在医生指导下进行。（钱文娟 李珊）
(责编：许晓华、刘婧婷)
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经常生肾结石的体质可以喝苏打水吗？
经常生肾结石的体质可以喝苏打水吗？
基本信息：女
病情描述：
从高中开始就一直都肾结石，打掉完后，没有多久的时间又长出来。可以喝苏打水来改变体质吗
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
最好不要喝含矿物质高的矿泉水//制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。　　它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。　　对那些易于形成肾结石的人来说，柠檬汁也有其他的作用，它能帮助排尿。以上是对“经常生肾结石的体质可以喝苏打水吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好，肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。建议您可以采用中西医结合，中医为主治疗，整体调整机体免疫，改善肾脏内环境，预防结石再生。平时可以多喝柠檬水，勤排尿，经常做跳跃运动，合理调整饮食结构，少吃油腻的、辛辣刺激的食物，定期复查。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
病情分析：您好，肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。意见建议：建议您可以采用中西医结合，中医为主治疗，整体调整机体免疫，改善肾脏内环境，预防结石再生。平时可以多喝柠檬水，勤排尿，经常做跳跃运动，合理调整饮食结构，少吃油腻的、辛辣刺激的食物，定期复查。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好：建议首选国家最新发明专利设备-体外震波排石机进行排石治疗;并且尽快进行早期治疗，排石效果比较好;首先说明体外震波排石机较体外冲击碎石机的原理是两种决然不同的设备,体外震波排石机的优势在于其对脏器无任何损伤,而且排石彻底,病人无痛苦容易接受,;而体外冲击碎石机是对脏器有损伤的而且比较痛苦;体外震波排石机技术是国家最新发明专利技术，采用高频超导流体动力震动力学三维一体排石技术，大型数字B超辅助定位。具有定位准，排石快，对胆管结石，输尿菅结石，随排随走，尤其是对肝内胆管淤积性泥沙样结石排石彻底等特点。该设备最突出的特点是人性化的可操作性，对各种结石排石的彻底性，比较广泛的适应症，对人体几乎无副损伤，排石过程中无痛苦，一般不需住院，而且治疔费用低，病人容易接受;是一种比较可靠、有效、简便、实用的治疗设备。具有独特的设备优势和技术优势。所以是目前治疗各种结石最佳选择体外震波排石机的适应症和治疗范围如下：（1）对于小于1.2cm的各种肾结石及输尿管结石应首选体外震波排石机进行排石治疗;因无肾损伤,排石彻底,安全无痛苦,无冲击碎石的副损伤;若结石直径大于1.2cm以上者可首先应用体外冲击碎石机进行碎石后,再应用体外震波排石机进行彻底的排石治疗;达到优势互补.（2）该设备尤其适合急性输尿管结石及其所引起的肾盂积水,肾盂扩张,输尿管积水,输尿管扩张,肾绞痛等;可迅速将输尿管结石排出,立即解除痛苦,使上述症状迅速缓解;为目前治疗输尿管结石首选治疗措施.（3）对肾内多发性结石并发同侧输尿管结石的患者,应该首先将输尿管结石排除,而后在将肾内多发性结石排出,以防止输尿管“石街”的形成.（4）对肾内较大的结石经过ESWL碎石后其残留在肾脏下极肾盂,肾盏内的小结石是体外震波排石机进行彻底排石治疗的最佳适应症;这是因为手持高频超导震子可直接触及肾脏下极致结石移入肾盂及输尿管而排出体外.（5）适合小于4mm的胆囊泥沙样结石的排石治疗;排石彻底，无痛苦，为目前治疗胆结石的最佳选择。同时也是目前国内外唯一能够排除肝胆系结石的排石设备。（6）尤其适合各种肝内胆管泥沙样结石及胆总管泥沙样结石的排石治疗;排石彻底，迅速缓解症状，无痛苦，无任何副作用。解决了传统医学治疗效果差，现代医学手术取石难度大、不彻底和严重损伤并发症多，术后容易复发的世界性医学难题。（7）上述各种结石病的排石治疗因为并发泌尿系感染导致肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎、前列腺炎、尿道炎以及肝胆系感染导致的胆囊炎、肝内外胆管炎等;由于粘膜炎性充血肿胀而影响结石的排出，所以必须首先进行抗生素的抗炎治疗，待炎症消退后方可进行体外震波排石治疗。根据临床观察,陈邦敬教授认为：体外震波排石是目前国内外治疗结石的领先新技术,己获国家发明专利.是目前治疗肾结石,输尿管结石(输尿管结石一般两个小时即可排出),胆囊及肝外胆管结石,肝内胆管结石的首选方法,以其完全彻底的排石效果,无任何脏器的副损伤,低廉的价格而造福于广大患者.对超过体外震波排石范围的结石应先行冲击碎石而后排石治疗.对较大的肾内铸型结石及胆结石一旦发现建议及时手术取石治疗.如果需要治疗请电话联系或者在线交流好吧;谢谢合作。
“经常生肾结石的体质可”相关问题喝生水会得结石吗？_百度知道
喝生水会得结石吗？
提问者采纳
会的，喝生水，会引起体内细菌的沉淀，而造成结石记得采纳啊
提问者评价
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出门在外也不愁睡前两杯水防止结石
专家表示，肾结石作为泌尿系统的一种常见病，虽然具体发病的原因尚不清楚，但只要注意饮食调节，多喝水，特别是晚上睡前喝两杯水就可起到很好的预防作用。
成人肾结石多发生在20-40岁的中青年，且男性略多于女性，其具体发病机理不清楚，与遗传、饮食、代谢等因素都有关系。泌尿系统的结石一般可分为上尿路结石(肾、输尿管结石)和下尿路结石(膀胱、尿道)，近年来膀胱结石的发病率迅速降低，但肾结石的病人则明显增多。
专家介绍说，小孩小于4mm、成人小于7mm的结石，理论上可以通过保守治疗排出。当结石大于这个直径时，只有通过外科治疗干预的方法，比如体外冲击波碎石、手术取石等排除。其中，体外冲击波碎石就是将大结石碎成小结石，再通过尿液排出。因此对于结石在3mm以下、无积水、无输尿管畸形的人，多喝水和适宜的中医药排石是比较有效的保守治疗方法。
很多人习惯早晨起床时喝一杯水，这对于人体新陈代谢，加快排除夜间产生的代谢废物是很有帮助的。但是却少有人养成睡前喝水的习惯，认为这会夜间起夜，影响睡眠。其实，睡前喝两杯水是防结石和避免结石增大更有效的方法。专家解释说，由于结石成分的排泄多在夜间出现高峰，结石形成的机会更高，通过睡前饮水可以稀释血液中的结石成分。观察发现，一个人一天的尿量如果少于1000ml，结石的发生率就会增加；如每天尿量达到2000ml以上，则能预防结石的产生及复发。
人体尿路结石的成分主要是草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸胺镁、胱氨酸等，其中约80%为含钙结石，又以草酸钙最多见。肾结石的形成与饮食有很大关系，饮食中可形成结石的有关成分如果摄入过多，就可能引起肾结石。像菠菜的摄取量增加，就会引起健康人发生高草酸尿，进而导致草酸结石的发生；而动物内脏、鱼子、鹌鹑等的嘌呤含量高，吃过量也容易形成尿酸结石。
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