睡觉时脑子里想什么到第二天一直是清醒的身体是休息的怎么做才不会这样,很难受的

怎么办?为什么每天晚上睡觉脑子里一直都在转动,一直都在想今天工作的事情和明天应该做什么、怎么做?第二天醒过来总是觉得好累好累。
怎么办?为什么每天晚上睡觉脑子里一直都在转动,一直都在想今天工作的事情和明天应该做什么、怎么做?第二天醒过来总是觉得好累好累。
我觉得每个晚上都有睡着,可是我的脑子里一直都在想工作的事情,一直在想,不停的想,很想停下来什么都不想好好的睡一觉,可是就是停不下来,每个晚上都要起床上厕所,上完脑子里又开始想工作的事了,第二天醒过来都觉得全身酸痛很累......好想什么都不用想好好的睡一觉哦!就算睡觉时不想工作的事情也会想平常白天发生的事情和第二天可能发生的事情,总之好累,好想拜托这样的夜晚,我是不是有什么病啊?
不是什么病,只是你操心事过多,自己给自己的压力过大而已,只要能够做到减压就好了。
可能真的是自己给自己压力了,可是要怎么减压呀?我最近心情完全好不起来,我这个人性子又急,又希望把事情都处理的好好的,可是有的事情怎么都做不好,觉得自己挺没用的,而且老是被人大吼大叫,明明不是我的错,我却要被人家指责,明明不是我的工作,人家都喜欢叫我做,我不想变成便利贴,但是很多时候都不知道要怎么拒绝人家,其实我的工作也很多,可是人家好像决堤我很闲似的......
每次做事只要尽全力,努力了就行,不要在乎别人的想法,每个人都不是十全十美的,都会被别人说三道四,走自己的路,让别人去说吧!只要活出真实的自己就可以了。
其他回答 (3)
爱一个人!那么还需要理由吗? 所谓的理由!是想给对方,还是在为自己找的 爱就是爱了!没有什么理由.每个爱情只有当事的彼此才最清楚 爱需要的是包容,谅解 -更多的是能站在对方的角度,将心比心的去考虑 爱若需要理
由!也是没有最正确答案的 动情容易,痴心难! 留情容易,守情难! 懂的珍惜!学会珍惜! 才是另一伴最甜蜜的幸福!!
我跟你一样,整天脑子都在想东西,好像自己有强迫症,不想让自己啥也不想,认为啥也不想时间就浪费了,可能这就是自己经自己的压力太大了的缘故吧,跟你的感觉一样,我也是工作总想做完,但工作是做不完的,做完这个工作又会有下一个工作,放松一点吧
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