上班好想睡觉！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-20 20:20 标签： 上班好想睡觉
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每天都好想睡觉怎么办
固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。
人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，越睡越想睡。
引起睡眠过多的脑部疾病：如脑血管疾病、脑外伤、脑炎、第三脑室底部和蝶鞍附近的脑瘤等，也可见于尿中毒、糖尿病、镇静剂过多等。
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答: 它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致，患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛...
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睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时...
不想睡，那就阴津不足，皮肤当然不好啦，，你吃银耳百合枸杞红枣汤，薏米粥，这两样就行，对你皮肤就美白啦，当然，要是常吃炖猪皮，鸡脚汤，对补胶原蛋白也很好
答: 你好，现在治疗癫痫病的方法是多种多样的，一旦得了癫痫病，需要及时就诊，选择一种最适合自己病情，并且疗效好的方法，对于患者才是最重要的。以现在的技术，癫痫病并不是...
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