47岁怎样改变每天5点解什么叫大便习惯改变的习惯

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-19 21:15 标签： 大便习惯改变
大便习惯改变
1.摄取足够的水份。　　
2.摄取大量纤维质。　　
3.养成运动的习惯，以促进食物通过肠子。　　
4.每日步行二十分钟以上。　　
5.每餐饭后固定如厕十分钟，有助於养成排便习惯。　　
6.放松心情。　　
7.尽情的开怀大笑。　
8.避免使用通便剂，以免造成依赖。　　
9.慎用药品及补充品，特别是加钙或铝的制酸剂、抗组织胺、镇定剂、三环兴奋剂等。　　
10.注意某些食品，如为结肠痉挛，则避免易导致排气的食物，如豆类、白花椰菜、甘蓝菜等食物。　　
11.降低食量。　　
12.勿用力过度。
回复医生：
回复医生：
回复医生：
回复医生：
回复医生：
回复医生：悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
大便习惯改变是怎么回事？
，我从小到现在大便非常正常，每天早上在6：30分左右准时解大便，一天也不拉，而且大便的形状非常好，每次解大便从感觉有大便到排完只需3分钟左右，非常快！可是最近几天，我的大便习惯改突然变了，早上起来一直没大便的感觉，也不觉得憋的慌，坐在便池上一点也不想拉，有时强拉下一点，形状很细和原来的形状不一样了，肚子也不涨也不疼，吃饭也不香，这样有一个星期了，我担心会不会是肠子出了问题？请医生给予解答。
&&&&&&&&&&&&&谢谢！
由于刚退休，心里失落感和松懈感很大，情绪有些抑郁不振，这样就导致脾胃不和，消化功能减退，引起饮食不佳，脾不好影响肺气不宣，肠胃运化也会失调。
建议你多加段炼和参加点社会活动，首先从心情上改变自己，再多吃些有利于脾胃的食物，如小米粥、山药粥、鲫鱼白菜汤等，也可以吃点健脾和胃的药，如加味保和丸。
做为老年人，最近一周来，出现大便习惯的改变，伴有大便形状变细，且有食欲不振等症状，应引起重视。
老年人，当直肠或结肠出现占位性病变时，较多见的症状依次为便...
听听。谢谢！
答: 你好：脂肪瘤一般不变大，是没有什么危害的，只是有可能会影响美观！
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'大便习惯改变小心肠癌
　　近年，结直肠癌的发病率呈持续上升趋势，在大城市，它已成为恶性肿瘤的&老三&，而且年轻人的发病率大幅度上升。更严峻的是，很多人发现结直肠癌时多为晚期，治疗效果欠佳。专家提醒，当发现大便习惯改变或便血时，应警惕肠癌袭来，及早到医院检查。
　　误诊率超过50%
　　在广东，结直肠癌的患病人数逐年增加，不过，由于初期症状并不明显，很多患者常把大便改变当成湿热或消化不良，等到症状特别明显，才到医院就诊。肠癌误诊率达50%-80%，许多患者因此失去了手术治愈的机会。因此，出现以下情况时，就应考虑肠癌的可能，及早到医院排查。
　　不适症状
　　1、腹部持续不适、隐痛、腹胀。
　　2、大便习惯改变，出现便秘或腹泻，或者两者交替出现。
　　3、便血或黏液便。
　　4、原因不明的贫血或体重减轻，又或者出现腹部肿块。
　　肛检可筛查直肠癌
　　肠癌如果能早发现、早治疗，术后5年生存率可达90%-95%，但我国早期肠癌的临床诊断率始终徘徊在10%-15%，超过80%的病人确诊时，疾病已发展至中晚期，晚期病人5年生存率只有5%左右。
　　那么，如何能够发现早期的肠癌呢?在我国，直肠癌80%以上在距离肛门8厘米以下发生，很容易通过直肠指检发现。这种方法简单可行，医生能触诊距离肛门8厘米内的直肠，可以当做直肠癌常规的筛查办法。
　　但在临床上，不少人特别不接受这种检查方式，一是觉得检查难受，二是医生检查肛门，觉得不好意思。所以，肛门指检这一筛查直肠癌的方法在临床上很难得到普及。
　　另外，高危人群比如有大肠癌家族史、拉黏性血便、慢性便秘或腹泻的人群应做结肠镜，筛查肠癌。
　　养成良好的排便习惯
　　如果发现自己排便出现变化的朋友，建议每周服用清肠药物进行定期清肠，能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。帮助您更好地建立良好的排便习惯，同时还可以确定自己肠癌的可能性。
延伸阅读：
相关阅读推荐:
待温度降至90℃时加入红糖，以保证红糖中营养。
很多人都会出现腰疼的情况，只需按摩即可缓解腰痛。
不吃蔬菜和肉，为了美容，偶尔便秘就喝很多蜂蜜。

我要回帖

更多关于 大便习惯改变 的文章

 

随机推荐