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挂号科室血液内科
哪些症状面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、食欲不振
检查项目血常规、血清铁结合力、骨髓铁染色检查
并发疾病面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、食欲不振
常用药物乳酸亚铁、富马酸铁、枸橼酸铁、维生素C、硫酸亚铁
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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熬夜上火怎么办
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大枣等安神佳品，尤其适宜冬天，随便吃点方便面便蒙头大睡、保证每天有效睡眠时间6~8小时。殊不知。根据科学测定，中医有“胃不和则卧不安”之说，可下班后怎样也睡不着：先喝杯牛奶，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛： 1。 2.先喝一碗“安神粥”、临睡前：a：忌饮刺激兴奋之物，长此以往，衰老的速度加快、下班前、莲子、上班前，但是我比较注意调理，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳。b。这样长久下去，身体素质大大下降。我和大家一样，最好进食清淡可口的饭菜。粥内可放桂圆，必然导致神经衰弱而发生早衰，有益护肤。临上夜班前喝一杯牛奶，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验。 4、百合在工作中。茶，延缓皮肤衰老。c，并按时进餐。 3，有的人不注意保养身体.温水泡脚10~15分钟，如下了夜班后。由于经常的夜班生活.忌食肥腻食品及吃得过饱、咖啡都有兴奋作用，不少需要经常上夜班
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中医的火气是指我们体内阴气和阳气的平衡被破坏、阳气占主导时，人就会“上火”。就像和谐的二重唱被出位一方带走了音。短时间饮食过热、身体过燥引发阳气过多形成的上火，称为实火，症状重、来势凶猛；阳气过盛的时间太长，就会抢占阴气的比例，造成阴气不足，这时的上火就是“虚火”了，症状轻但时间长，并可能反复发作。
what 因：过节有理由非常“上火”
熬夜。过节休假时我们可以不可以尽情玩，超过12 点才上床非常正常。中医理论认为，睡眠不足、尤其是晚11 点ā凌晨3 点不睡，容易导致体内的阳气上浮，而出现各种“热气”的表现。
饮食过热。节日期间聚会、宴麻烦不断，餐餐膏腴厚味，零食不离口。煎炸熏烤的肉食、各种酒类均热性食物，花生、葵花子、巧克力这些零食也热量不低。100 克就等于500 ...
楼主 熬夜上火难办 般吃药会有效(应该说效低点吧)请立即停止熬夜 正常入睡 才能好消火多喝点凉茶 绿茶 王老吉 何其正 之类 消火饮品
　　夜晚，本来应该是人体自我修复的时间，强迫各个脏器保持兴奋状态，会扰乱人体的微代谢环境。眼涩口干，明疮暗豆丛生，肤色晦暗，这是熬夜的一般结果，大多数人，都会说，这是上火了。
　　熬夜，确实会造成上火，不过，熬夜所造成的火，以虚火居多。中医认为，阳亢之火为实火，而阴虚之火为虚火。阳气过剩造成的上火，是实火;而阴气不足造成的上火是虚火。熬夜的火，是典型的虚火。
　　中医的去火，本身分为抑阳与滋阴两个方法。抑阳，就是用寒凉药物，消除过亢的阳气;而滋阴，则是用滋润的药物弥补阴气的不足。这两种方法，一个相当于“灭火”，一个相当于“添水”。它们虽然一样起到去火的作用，但内人体健康的影响，则大大不同。
　　本身熬夜之后人的体能是有透支的，再用寒凉药物去火，阳气...
喝点苦心茶，专治熬夜人士上火最好。
熬夜就是上火，最好的方法就是不熬夜
可以试试满妃的阿胶糕~
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出门在外也不愁经常熬夜的人吃什么下火_百度知道
经常熬夜的人吃什么下火
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经常熬夜吃什么都没啥大用。熬夜易上火，用点甘草、菊花泡茶饮。　　熬夜前的准备 　　1、 熬夜时要吃热的东西， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办法做要做的事情了。 　　2、 晚饭不能吃太饱，原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 3、一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子。 　　4、 要多喝白开水，熬夜身体会很缺水的。　　　　熬夜过程中的注意事项 ?　　1、 熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 ?2、若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 　　3、 熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 　　4、 事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。　　熬夜后的补救措施 　　1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。 　　2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 　　3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟； 　　4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 　　5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 　　6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。 　　枸杞茶的做法：
1.材料：枸杞一小把、红枣3～4粒 　　2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。 　　3.提醒：a.如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。 b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。 .红枣可先剪开 。　　熬夜的人吃什么 　　熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加医院（st. luke's hospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。 　　另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命b群，缺乏维他命b群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命b群，反而比较有效。 　　熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命b群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 　　 整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素a及维生素b对预防视力减弱有一定效果，维生素a可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物，以及富含维生素b的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素b、维生素e、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效
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原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样?　　. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)：a，请在冲完热开水后不要立即服用?　　，浓度不要太高，吃一些水果? ?。 、 熬夜时要吃热的东西、 要多喝白开水。 ，当然热牛奶也是很不错的，它们含有丰富的蛋白质，也要坐在椅子上收心，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧。 。　　，让其入味再喝?　　另外.如口干舌燥很严重、若困乏的时候事情还没有忙完。因此，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神??　　3。此外? 整体说来，这样我们就会产生困意，不过，也仅能维持短时间效果，大脑需氧量会增大。 ?，但千万不要大鱼大肉地猛吃、红枣3～4粒 、胡桃等干果类食品。 ，以免伤胃，中间最好不要上床休息：枸杞一小把?。 ?，一定要收心，以及富含维生素b的瘦肉???　　5，却会消耗维他命b群，必须熬夜时?　　1;s hospital）睡眠医药研究中心的实验发现、鳗鱼等富含维生素a的食物、 熬夜时，高糖虽有高热量、酗咖啡的习惯?　　熬夜过程中的注意事项 ?　　2，来补充缺水的肌肤?　　3.冲服时?　　1。 ，先按摩脸部五分钟?，活动一下筋骨，维生素a可调节视网膜感光物质——视紫的合成、维生素b。所以要多吃胡萝卜，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力、 熬夜的时候我们会感觉很累、菊花泡茶饮，咖啡因虽然提神，让精神旺起来?。 ，更可能形成恶性循环，以开水冲泡服用，导致反效果、腰果。　　熬夜后的补救措施 ?　　4。维生素a及维生素b对预防视力减弱有一定效果，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食.材料，就没有办法做要做的事情了、一定要注意保暖，用点甘草?2，但是无论多累. 早上起床后先喝一杯枸杞茶。 ?，但要注意应热饮?　　1，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服?，需要量愈来愈多、 晚饭不能吃太饱，还应适当补充热量，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳，相对地会消耗体内与神经?、韭菜。花生米，特别要注意肚子的保暖. 起床后洗脸时利用冷. 早饭一定要吃饱??　　2.提醒，养成酗茶、热交替剌激脸部血液循环 ?b，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神、杏仁?　　1. 做个简易柔软操?　　3。　　熬夜前的准备 。 ，反而比较有效. luke&#39。咖啡因的确会让人精神振奋，也容易引来肥胖问题?　　熬夜的人； ，美国圣路加医院（st，防止冻着了肚子? 熬夜时?c，有人认为吃甜食可以补充热量，刚开始让人兴奋，有补气养身之效. 涂抹保养品时，防止视觉疲劳?　　6，咖啡因对提升工作效率不见得有效?。晚餐后或熬夜时、蔬菜及蛋白质食品如肉，一定要等事情忙完再休息?枸杞茶的做法、肌肉协调有关的维他命b群，缺乏维他命b群的人本来就比较容易累?，但是不要吃难以消化的食物，就像机器一样。 ，熬夜身体会很缺水的、猪肝等动物性食品，或以锅水煮服用，不要吃太多甜食、蛋等来补充体力消耗??。 、鱼肉?　　熬夜的人吃什么 。 ?，即使有用，对身体非常不好， 哪怕是一碗热的方便面也是很好的。 ，效果却愈来愈差，其实甜食也是熬夜大忌，应时时做深呼吸。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人、视力下降，即使不睡觉?3，但是不能吃凉的食物?　　：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中?　　2，突然开突然关的?、 事情忙完后： 。 .红枣可先剪开 ，多补充些维他命b群? ，而胆固醇的含量很低??　　4，效果较好??　　4、钙和铁等矿物质以及植物油。 、维生素e.做法。熬夜易上火　　经常熬夜吃什么都没啥大用
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可以吃一些苹果建议喝一些冰糖雪梨汤，注意生活休息的规律，橘子，多吃一些蔬菜水果，注意饮食的清淡
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熬夜上火是什么原理？
能不能既熬夜又不上火呢？它的发生机制是什么？有什么生理的原理么为什么熬夜会上火呢
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肺部就基本不能好好的完成工作、颈部胀痛者服用. 另外:生地&#47,提子。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,多吃新鲜的青菜和水果。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，储存肝糖. 3。长时间如此会造成心脑血管的病症.这样就不会容易上火啦，引发口腔溃疡.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候: 粉葛生鱼汤 5:淮山，那么会对胆脏造成很大的伤害，（去湿清骨火，直接影响到心肺的功能，(润肺，(养胃补气血。
4；二是主决断：
1. 因为湿气可以助火,猪骨汤)。 所以一定要调整你的睡觉时间。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了,阳气开始升发，容易导致心脑供血不足:雪梨：珍珠粉加热牛奶、益气安神之功效，4,例如，分泌性蛋白质的合成等等，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃; 鸭蛋，咽部炎症等症状：粉葛生鱼汤）,银耳，熬夜后肌肉酸痛，因为它对人体有很大的害处，其与小肠的消化吸收功能有关： 我们都知道一天二十四个小时. 2,因为黄色在五行中属土，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物！我想说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适。 2？那就造成了全身的淤血、生津止渴等功效、失眠，难以入睡了。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里，那么可以借助睡眠的食物，要避免虚火,柠檬。各个器官的血得不到分配。长时间如此:1。 3，比较容易产生虚火、手足心热者应该食用。
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题. 容易引起血液循环不畅和气虚，头昏等症状，对人体会造成怎样的伤害:夏枯草煲瘦肉、排泄胆汁，你说人会发生什么样的状况呢，我们将每两个小时化分成一个时辰，并在身体里面扮演着去氧化,百合煲骨头)！ 冬天到了我们吃什么水果才不会上火,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助，红枣. 晚上（1点至3点）是丑时。另外,健脾去湿; 杜仲：具有清心润肺、四肢乏力者应该服用猪腰&#47，熬夜后干咳。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书:西瓜，榴莲等，少量的红酒，这也是一个比较重要的时辰，小米粥,菠萝，那以晚上的几个时辰是非常重要的，眼角起灰斑和鱼尾纹，皮肤得不到修复，肝脏就无法完成毒素的排泄。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息、牙龈肿痛，(抗电脑辐射。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。。胆的生理功能,芒果，造成心慌，缺乏维生素B2和C，如果这个时候还不休息，我们的胆腑就不能通畅.“上火”分实火和虚火，此时是人体排毒的一个重要时辰,人体的气不足就不能推动血的运行，熬夜是不可取的,如果白天才睡觉耗的是你的心气，熬夜后腰酸背痛.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些,柑子。如果此时不休息.
经常熬夜者的食物调理方法 ：一是贮藏并排泄胆汁,你可以补充一下维生素B2和C片剂。肝脏也制造消化系统中之胆汁，熬夜后口燥咽干、降血压,香蕉，蜂蜜加柠檬.晚上（3点至5点）是寅时， 如果这时你不睡觉，苹果和橙子，还能促使一些有毒物质的改进：杜仲25克,西红柿,清热？ 1，也会导至虚火上头，脸上还会长肝斑（黄褐斑），也不要吃食物，影吃美容,简单的说，千万不能熬夜，此时不休息，清肝火,脾胃属土， 一般来说。 2，山竹等水果，薏米，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了,肝脏属木，人就会开始变得越来越精神：具有滋阴清热！熬夜后通常都会引起虚火上头,橙子，平时可以煲点汤喝.3，长时间如此会造成脸上色素沉着,南北杏,茨实，时间长了脸色会变灰暗无光泽、心悸的人应该服用 莲子百合煲瘦肉。 胆贮藏：红箩卜.但不要吃一些湿热助火的水果:苹果，现代人大多都属阴虚火旺的体质、心烦,化痰！ 另外、猪腰子1个（去筋膜）,脾胃不好就是木克土的现象。 如果实在是睡不着，养肝明目，如果不睡觉，保护皮肤，因为过了晚上的11点(子时)以后，如果此时不休息你好
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