网球肘多长时间能自愈的症状多長时间能好

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网球肘多长时间能治好,治疗网球肘用什么方法
  本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
  手腕伸直的肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂,引起症状即通常说的网球肘。
  网球肘病因包括:
  击网球时技术不正确,网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等
  手臂某些活动过多如:网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等
非手术治疗
  ①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。
  本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
  手腕伸直的肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂,引起症状即通常说的网球肘。
  网球肘病因包括:
  击网球时技术不正确,网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等
  手臂某些活动过多如:网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等
非手术治疗
  ①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。
  ②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
  ③服药:消炎止痛药
  ④网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞,络脉瘀阻而致。《赵氏养生膏药》直接贴敷于疼痛处,就可以起到散寒止痛,舒筋活血,增强血液循环,改善组织代谢和营养,具有镇痛、消肿、促进组织恢复的作用。是治疗网球肘的比较好的中医黑膏药!中医博大精深,治疗网球肘自然有独到之处!是目前治疗网球肘最好的方法!
  ⑤热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
  ⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。
  ⑦力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
  ⑧逐渐恢复运动:按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。
  ⑨可的松局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行。
⑩护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。
  如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。手术治疗费用高,对患者伤害比较大,是最后万不得已的选择!
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网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是...
1、肘痛本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。  ...
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> 网球肘症状
&&网球肘症状
发布时间:
发布医生:
苑振峰聊城市人民医院骨科
本病由急慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织疼痛,因多见于网球运动员,故称为网球肘,该病与职业有关,多见于需反复用力伸腕活动的成年人,尤其是频繁地用力旋转前臂者,如网球运动员小提琴手、瓦木工人等...查看全文>>
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赵建罡哈尔滨市第一医院骨外科
患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
有一年多了,现在不能伸直不能弯曲,疼痛厉害,严重影响到日常生活,在当地医院治疗
封闭,针灸,针刀,一直反复发作,最后针刀后,更...查看全文>>
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廖德发广西江滨医院康复科
一、网球肘的症状 && &网球肘的症状主要表现为:前臂肌肉的两端肌腱之间产生了红肿和疼痛,尤其是靠近肘部外侧和内侧肌上端的骨附着点。一般来说,网球肘的产生初期,肘关节附近会出现酸胀和轻微疼痛,...查看全文>>
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&&网球肘症状
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符勇南华大学附属第二医院普骨科
 “网球肘”是一类较为常见的肘关节疾病,以肘关节外侧疼痛为主要表现。所谓“网球肘”不仅仅发生在运动员身上,由于这一病患与繁重而单一的长期劳动方式有关,普通人群也易发生。主要病因与反复、过度的...查看全文>>
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杨大鉴西南医科大学附属医院康复医学科
&&&&&& 网球肘因网球运动员易患此病而得名,又称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤...查看全文>>
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宣慧仁大同市三医院麻醉科
网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为“肱骨外上髁炎”。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分...查看全文>>
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孙建峰西苑医院骨伤科
& & 网球肘的医学名称是肱骨外上髁炎,是因急、慢性损伤造成肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症。因好发于网球运动中,挥拍击球时肘部疼痛,又称为网球肘。是常见病,多发病。虽然病不大,却可能严重影响日...查看全文>>
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余可和温医二院创伤骨科
肱骨外上髁炎又称网球肘,多发于经常进行前臂旋转或腕关节伸屈活动职业的病人,是常见的肘部慢性、劳损性疾病。肱骨外上髁处附着有桡侧腕长、短伸肌、指总伸肌、小指固有伸肌和尺侧腕伸肌。这些肌肉的主要...查看全文>>
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&&网球肘症状
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蔡俊丰上海东方医院关节与骨病专科
早年“网球肘”因网球运动员易患此病而得名,医学名称为肱骨外上髁炎,用于形容发生在肘关节外侧部疼痛为主的一系列症状。而今“网球肘”已经名不副实了,反而IT人士、家庭妇女、木工、泥水匠、搓麻将等需...查看全文>>
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擅长:骨关节疾病、复杂骨折的诊断及手术,人工髋、膝关节置...
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擅长:擅长四肢、关节骨折及神经、肌腱损伤修复重建的诊断与...
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擅长:骨科术后康复,颞下颌关节紊乱病的物理治疗。
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擅长:主治:膝、髋、肩、肘关节疾病,股骨头坏死,韧带损伤...
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擅长:中西医方法治疗治疗四肢、骨关节损伤,膝痛及足踝外科...
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擅长:跟腱相关疾病,肩关节脱位、肩袖撕裂、网球肘微创治疗...
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擅长:四肢创伤,常见手外伤,颈椎病,腰椎间盘突出,脊柱骨...
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擅长:各种骨伤,软组织损伤的康复,骨质疏松的预防,慢性疼...
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擅长:关节镜下微创治疗肩、膝、髋、肘关节的运动损伤及其关...
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网球肘症状最新咨询
网球肘患者看病经验
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就诊大夫:
医院科室:潞安集团总医院骨科
发表时间:03-25 14:59
患网球症半年多,王医生用补钙和锻炼的方法,使我肘部疼痛感减轻。如果当初早些找到王医生,应该可以少受些...
就诊大夫:
医院科室:仁济医院康复医学科
发表时间:03-16 19:25
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肘能治好吗?网球肘炎如何治疗?有什么简单方便的方法没有?最好是在家里就可以治疗的方法
认为网球肘是筋骨失于濡养,气血虚弱造成的!可以口服西药进行治疗,但是效果不明显并且不能彻底治愈,打封闭效果比较好,但是易复发造成二次痛苦,建议您使用中医治疗,像赵氏养生膏药等就是比较好的中医治疗方法,直接外敷于患处,可以舒筋活血,滋养筋骨,促进组织恢复,从而达到治愈的目的!
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1、肘痛本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。  ...
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答: 你好!股骨头坏死早期主要是以保守治疗为主的,早期的股骨头坏死,股骨头的外形一般无变化,通过治疗死骨细胞可以吸收,新骨细胞可以生成,一般不留后遗症.保守治疗的方式...
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