我今年45了,女,天天腰酸腿疼什么原因怎么回事啊?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-02 01:50 标签： 腰酸腿疼什么原因
一个女孩子，我 昨天见了她，感觉好久没见她了，天天想着她，怎么回事？_百度知道
一个女孩子，我 昨天见了她，感觉好久没见她了，天天想着她，怎么回事？
根本自才清楚
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印象深星期想着肯定喜欢
青春期，属于正常现象，不能证明什么！就是简单的喜欢而已，每个人都有！
一日不见如隔三秋就是你目前的状况，来电了，追！
潜意识里希望她自己在一起
你心里爱上她了，追到身边来，永远相伴。
你喜欢她。心里有她了。那就去追啊。
相思呗太简单的问题了。说明你爱上她了
爱上她了！如果爱她就告诉她，这是必须的！
恭喜你 你被她抓住了
你相信一见钟情吗，这就是
你们的荷尔蒙对上了呗！
单相思 哈哈哈哈哈哈哈哈以后你就过着这种生活ba
因为你喜欢她 喜欢就追啊
你喜欢她啦啊
喜欢就去见她...才是男子汉
喜欢人家贝！爱要大声说出来
喜欢她，表百去吧
单相思，喜欢她了。喜欢就去追吧
打飞机 充气娃娃
你喜欢她了，祝你成功
你喜欢她，加油吧！
可以说 你快要喜欢上那个女孩了
可以说 你快要喜欢上那个女孩了
想着她的相关知识
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出门在外也不愁我和一女性交后感到腰酸腿疼人无力气请问是怎么回事_百度知道
我和一女性交后感到腰酸腿疼人无力气请问是怎么回事
我性交腰酸腿疼力气请问事
太虚注意自体格
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肾虚　建议食补　药补　　百度　陈骐东　　或许　帮助　哈
肾透支了，建议吃点六味地黄丸！
做太多了，休息一下
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出门在外也不愁天天坐办公室，腰酸腿疼怎么办？
　　35岁了，人生过去了一半，小孩3岁，人生进入平和期，心宽体胖，加上天天办公室坐电脑前，身体渐渐感觉天天有气无力，精神状态不怎么样，可能就是所谓的“亚健康”了吧，所以前段时间寻找合适自己的锻炼方式，现在找到了。　　敝人自读书时就喜欢看《三国演义》《水浒传》，毕业工作后，时常读些《庄子》《老子》，所以自然偏向中国传统健身法，太极拳随即跳入我的脑海，虽然如此，对比流行的健身房健身我也是作过初步分析的，结果还是太极拳好。　　* 健身房其实就是跑步+练肌肉
这个虽然练出效果快，但是要耗费很多体力，还有营养补充，并且要集中持续一段时间，据说练了2、3天肌肉酸痛，要趁势继续练，如果当中断掉一个月，就又要经历一次酸痛，像我又是有时出差，又是三天打鱼两天晒网的作风，唉，身体都亚健康了，既不能投入体力，又不能保证每次的时间 ！还要操心营养！太麻烦了。不适合我！　　*
太极拳不练肌肉，不受场地，不受设备限制，我能运用的空隙时间都能用上的场合大大增加，上下班路上，地铁上，看电视的时候，再加上专门抽出来的健身时间，加起来很可观了。但是我这三天打鱼两天晒网的打酱油的作风。。。。呵呵 ，还好，太极拳的效果出来很慢，我这人虽然有打酱油的作风，但是三钟热度就放弃却不是我的风格，我可以间断性持续很久很久很久。。。。。我就慢慢练呗　　* 太极拳虽然出效慢，但是练气的效果一旦出来，就如技能性获得，丢失的时间性需要很长很长五年十年。而跑步和肌肉获得效果后，只需要半年一年便丢失的所剩无几了。　　* 太极拳不需要什么营养补充，就如平时一样饮食。听说，练了几年后胃口还会偏向素食，自然反感大鱼大肉。根本不需要操这方面的心。　　定好方向后，我便开始寻找学习的渠道。　　搜索了一下，罗列了几个场馆，从最贵的开始一个一个拜访过来，结果还是很失望的。一年2万的学费，就是学完一套动作少的套路再学一套动作多的套路，完了要是再想学就再教一套更多动作的套路。便宜一点的也是这种路数，总之付一些钱教一个套路，然后就没了。再想学？就付费再教一种套路。
好像还有个推手，这个我不想学，打打闹闹不合我的性格。我觉得蛮失望的，付一些费用是应该的，一个套路学会以后肯定需要相当一段时间好好练的，但是后续的费用一直要给我觉得不太值得，估计人家也觉得如此，所以又搞出一种套路来教你。这些场馆成本比较贵，把价格谈下来的可能性比较低，经过反复思考，我觉得我可以这样，先通过名家的视频自学动作，学会以后，再出钱去场馆练，让那些老师指点指点，这样钱花在刀刃上，因为是名家的视频，所以应该不会错到哪里去，认知度又高，到时修场馆不会不认，如果连这种认知度高的套路都不懂指导的话，那这个场馆的水平猜猜就知道了。　　抱着这样的打算，我先开始找资料自学了。太极的资料在网上浩瀚如烟，最快的办法是找到一些太极同道问他们要，如果被推荐的话一般都是他们收藏的好资料。于是我搜索太极QQ群（因为我个人喜欢用QQ，其实很多贴吧、论坛都不错），然后想不到一下就收到一个很不错的QQ群，看名字就比较符合我的需求——“太极入门共修群”，又是“入门”又是“共修”的。虽然当时还加了好几个太极群，但是在这个群里，改变了我原先去场馆学习的打算，那是我没想到的。　　这个群的定位比较清楚，就是为自学的人和想找老师学的人服务的。对自学的人来说，在群文件里提供了基本的自学资料，据说都是经过群主挑选审核的，具有推荐性。然后群主还会每个月为大家提供一次共修活动的机会，群主免费指导。群主是练了十几年的人，但却岁数不大，一开始让人有点担心其水平，参加过共修活动后，这种担心取消了，至少对于我这样的需要的人我感到足够了。对于想找老师的人，群主会推荐群内的高手，并在如何找老师的方法上给出建议。我在参加了几次共修活动后，决定放弃原来的计划，跟随群主学习，把原先打算去场馆学习的费用付给群主，主要原因还是我离群主比较近，容易坚持（虽然很可能是间断性坚持，比较远的话群主不建议跟他学习，容易半途而废），而且群主只一次性收费，免除了我后续之忧。　　就这样，我把学太极的事情幸运的解决了，我觉得我和这个群和群主老师是很有缘分的。现在我刚开始学没多久，希望慢慢来，早日“入门”。 群主老师说我这个心态很好，所谓欲速而不达，太极这个东西越是想快点学会越是慢，反而抱着慢慢练的人比急吼吼的人要先学会。群主老师还说我这个“三天打鱼两天晒网”也很不错，其实这句贬义的话是错的，是外行人不懂内行人。晒网是一种休养，对渔网也好对鱼类也好，不然天天打鱼，网都要捕破，鱼都会捕完，是一种“竭泽而渔”的行为，太极就是要“养”着练，不能蛮练，不用天天练。我对自己的悟性比较乐观，对于“登堂入室”的那天还是蛮期待的。
大家还爱看我今年45岁了白头发原来原多了，不懂怎么办，不懂是老了，还是头发缺什么营养，好烦人哦！_百度知道
我今年45岁了白头发原来原多了，不懂怎么办，不懂是老了，还是头发缺什么营养，好烦人哦！
吃点黑芝麻轻白发呀
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龄关系要吃点补山药黑芝麻黑豆等关于补肾食物要于操保持睡眠要
黑芝麻，黑豆要熬汤喝吗？
白就白吧，有些人是天生的吗，也可能有遗传基因。
女性的话一般是气血不足引起的
那要怎么办
补气血，我阿姨和你年龄差不多，情况和你一样
那要怎么补啊
你等一下，我问问我阿姨她喝的那个东西叫什么我忘了
在吗？你加一下这个微信不知道还有没有
谢谢，刚才不在，在上班现在刚下班回来不好意思
没事的啦阿姨😀
你上晚班吗？
嗯，我们天天加班到九点四十
阿姨那你早点休息哦
好的，对了刚才你给我的微信号是你阿姨的吗？
不是我阿姨的，是卖东西那个人的
少白头、不住瓦屋就住楼
白头发的相关知识
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出门在外也不愁当前位置：&>&&>&
按揉承山穴可缓解腰酸腿疼
　　【导读】忙了一整天，我们时常觉得腰酸腿疼，筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人，身体透支更是家常便饭了，现在按揉承山穴可缓解腰酸腿疼，想要知道方法下面就为你介绍按揉承山穴可缓解腰酸腿疼。
　　按揉承山穴可缓解腰酸腿疼
　　在中医看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。小腿肚上的&承山穴&,就是一个有效的&解乏穴&.
　　承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似&人&字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。
　　顾名思义，承山穴正是承受着人体这座&山&.身体站立时，小腿肌肉自然紧张，承山穴所在的位置相当于&筋、骨、肉&的一个交点，是最直接的受力点。因此，当身体&不堪重负&时，承山穴也会&挺身而出&,帮我们承担压力，缓解疲劳。
　　经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。
　　按揉承山穴可缓解腰酸腿疼
　　平常可坐在椅子上自我按摩，也可躺着由他人操作，每日1-2次，每次10分钟左右。需要注意的是，由于该部位的深处有胫神经走过，按摩力道过大或特别敏感的人可能沿神经分布区域出现灼痛、麻木、运动障碍等不适。轻者停止按摩后即可消失，重者症状可持续数天。
　　此外，孕妇、大失血、久病体虚的人需要补养气血，不适合按摩此穴。如经多次按摩无效，则要及时到医院就诊。
　　谁应该阅读《按揉承山穴可缓解腰酸腿疼》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《按揉承山穴可缓解腰酸腿疼》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《按揉承山穴可缓解腰酸腿疼》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。
　　按揉承山穴可缓解腰酸腿疼相关内容资料：

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