补钙过多会让小孩长不高？
[导读]近日，网络上有种说法，引起了很多父母的担心，即小孩补钙过多会引起骨骼及早闭合，导致儿童早熟，以后就长不高了。这种说法令那些让孩子吃过N瓶钙片的父母后背都汗湿了，那么，事实是什么呢？如果说家有一老，如有一宝，那么家里有一个小孩，对父母来说则像一场“灾难”，捧在手里怕飞了，含在嘴里怕化了，这种现象对中国父母来说尤其明显，夏天还担心孩子冷，胖的像米其林了还怕孩子不够，看到别人家孩子吃钙片了，哪怕自家小孩高度赶上姚明了也要给孩子买一瓶。这种过度的关爱无疑是不科学的。有此一说近日，网络上有一种说法，引起了很多父母的担心，即小孩过多会引起骨骼及早闭合，导致儿童早熟，以后就长不高了。这种说法令那些让孩子吃过N瓶钙片的父母后背都汗湿了，那么，事实是什么呢？正常儿童补钙没用“这种说法没有道理”，郑州市第二人民医院儿科主任李继岭说道，“先不说补钙过多是否科学，但是担心补钙过多会导致儿童骨骼及早闭合，影响长个的说法是不科学的，因为这涉及人体对钙的吸收率问题。”人通过饮食摄取钙，是有一定比例的，如正常人体通过正常饮食，对钙的吸收率是30%~40%，而牛奶含钙较多，饮用牛奶可使钙的吸收率提高到50%。但是人体对钙的吸收并不是无限的，而是有一个度，达到这个度，钙的吸收率就会降低。所以，过多补钙，钙的吸收率会越来越低，只会造成浪费，并不会导致儿童早熟、骨骼及早闭合等。不过，李继岭还是提醒，正常的儿童是不需要补钙的，通过正常饮食或者更小点的孩子通过，完全可以满足身体对钙的需求。佝偻病、骨骼异常儿童才需补钙那么，哪些儿童需要补钙呢？“儿童缺钙的话，会出现比较明显的症状，最明显的是骨骼上的异常，如佝偻病、骨关节异常、学步慢、鸡胸、驼背等”。李继岭说。还有一些症状，家长容易误判为其他疾病，但是也可能是儿童缺钙的表现，如睡觉不踏实、经常醒来、爱摇头、头发减少等。“一般来说，孩子半岁之前是否缺钙，需要观察他的表现，如睡不好觉、精神烦躁、摇头、头发减少等症状可能是缺钙的表现。而半岁之后的儿童，则主要从体型、发育上来观察是否缺钙，如迟、学步迟、骨关节异常等。”李继岭说。要提醒家长的是，即使孩子有上述的症状，也不要盲目地补钙，而是应该带孩子到医院检查，根据的建议来决定怎么补、补多少。儿童补钙不如补维生素D儿童缺钙补什么？如果你的回答是补钙，那么你对这个问题的认识还是比较简单的。其实，对很多儿童来说，与其说是缺钙，不如说是缺维生素D。我们不妨先来看看维生素D的作用：提高肌体对钙、磷的吸收；促进生长和骨骼钙化，促进健全；人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。可见，维生素D对儿童的成长是多么重要，李继岭说，其实，对很多孩子来说，补钙不如补维生素D。而且维生素D还十分好补，多晒晒太阳，人体内就可以合成足够的维生素D。“不过由于天气寒冷，家长会减少孩子的外出，而且冬季本身日照也少，所以，冬季可以适量补充些维生素D。”李继岭说。动物性食品是天然维生素D的主要来源，含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎不含维生素D。
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&&&宝宝补钙多了会怎么样
宝宝补钙多了会怎么样
我家宝贝九个月了，我们从三个多月就开始补钙了，一直坚持到现在，但是宝贝并不缺钙，都是说补钙是为了预防宝宝缺钙的。如果要是吃多了会怎样呢
3岁内的宝宝由于生长发育很快，需要大量的钙剂，而宝宝的饮食结构简单且少，是需要预防性补充足量的维生素AD滴剂和适量的碳酸钙制剂，来预防佝偻病的。
您好，对于9个月的宝宝来说，每天需钙量为400mg，额外每天还需添加100-150mg的了。因为钙过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。此外，钙过量还会影响到铁镁锌磷的吸收的。另外，钙过量还会导致宝宝骨骼发育过快，影响宝宝的正常发育，从而导致宝宝个子比较矮小的。
提问者对回答的评价(星)：
吃多了也不好。容易很快骨胳发育好，也影响孩子长个子的，所以我一般是隔天吃。不敢吃太多。
吃多了吸收不了的，反而长的慢，影响发育哦。
不要补太勤，如果不缺钙就不要补啦，这样会适得其反的，宝宝现在九个多月啦，也吃副食啦，不会太缺钙什么的
我只知道，不缺钙的话就不用补充的，我家一直吃着扭曼思VD3促进饮食中钙吸收的，没补钙，呵呵
相关未解决
高悬赏问题多补钙孩子一定长高吗 钙片可能帮倒忙
孩子长高个儿是家长们都喜闻乐见的，为了让孩子长得更高，家长们都会给孩子补钙，其实，补钙与增高是两码事，钙作为骨骼的构成成分，如果是佝偻病导致的缺钙，而一般身高较均匀的矮个子，骨骼是没有问题的，一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石，以及出现便秘等不良反应。
　　有些家长急着帮孩子长个，自己想办法，结果适得其反，比如补钙。钙是骨骼的重要组成成分，所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高。其实，补钙与增高是两码事。
　　孩子如何长高个儿，是不少家长的心病。关于长高的方法各种各样，到底哪种方法最有效呢？
　　遗传决定身高潜力
　　生长的生理过程实际上受方方面面的影响，后天的环境因素，比如营养、情绪等都有影响。但其中，最主要的是遗传的因素。据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。如果经常有家长爱子心切，希望孩子能长到很高，往往都忽略了遗传因素的重要性。
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小孩的钙片一天中什么时候吃最好？
小孩的钙片一天中什么时候吃最好？
小孩的钙片一天中什么时候吃最好？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：10069
问题分析：您好,傍晚时钙最易吸收,临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。另外,适当晒晒太阳。意见建议：一般补充钙在晚上会比较好一些，可以饭前吃，也可以饭后食用，注意在补充钙的同，多到外面晒太阳促进钙吸收。祝宝宝健康。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：53222
问题分析：你好，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。意见建议：建议在睡前补钙为好，平时也要多晒晒太阳，促进钙的吸收。同时多吃海鱼、虾皮、海带、排骨汤、牛奶、豆制品、油菜、鸡蛋等食物，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，维生素D能促进钙的吸收。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：233981
指导意见：您好；建议您可以早晚补充的， 不要盲目担心。目前关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
问10岁小孩钙片什么时候吃最好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
病情分析：首先注意孩子的身体成长最需要的就是钙与蛋白质。意见建议：所以建议你孩子平时注意补钙（一般建议选择含有VD的钙剂，一般建议一年中选择春天与秋天各一个月进行补充就可以了），建议晚上吃钙片。平时注意增加孩子富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，并让孩子多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收，同时注意增加孩子高蛋白食物如牛奶、瘦肉、鸡蛋等的食用量。
问请问什么时候吃钙片效果最好？
职称：医师
专长：中医科，高血压，糖尿病，常见病
&&已帮助用户：3105
病情分析： 在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。另外钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
问小孩2岁现在买了点钙片医生说一天吃...
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
病情分析：你好，一般像这情况的话要是小孩现在两岁的话可以考虑是早上吃了饭后半个小时吃也可以晚上睡觉的之前面半个小时吃的情况的意见建议：注意卫生，注意保持心情愉快，注意及时补充鱼肝油的情况的
问宝宝一天什么时间吃鱼肝油最好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：60647
问题分析：一次可以吃少一点，一天吃三次，这样是最好的，利于宝宝的吸收。补钙可以和鱼肝油一起吃，这样利于钙的吸收，另外也可以吃一些本身意见建议：就含有维生素D的钙片，这样更利于钙的吸收。至于牌子的话就有好多的，对于宝宝建议吃钙之缘的，超细化，不会伤到.
问一天当中什么时候吃钙片更利于吸收？
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234410
问题分析：你好！体内的钙离子对人体很重要，缺钙会影响个子的生长，会产生骨质疏松，腿会抽筋，影响甲状旁腺的功能等。意见建议：补钙很必要，钙是补了，但要吸收，我认为上午吃较好，因为白天可以去户外晒晒太阳，利于钙的吸收。
问医生你好。什么时候吃钙片效果最好...
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：31055
问题分析：您好，患者如果是有缺钙的症状，是可以从生活上多吃含钙高的食物，比如鱼虾蛋奶等。生活上多样化的饮食。意见建议：1.治疗的方法，生活上适当的锻炼身体，多晒晒太阳等。钙片是可以选择晚上睡觉的时候服用
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