黑豆、黑芝麻、花生、核桃加老陈醋 泡 花生 黑豆一起吃的作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-26 21:40 标签： 黑芝麻核桃黑豆粉功效
黑芝麻 ,花生,核桃,淮山,黑豆混合有什么作用?_百度知道
黑芝麻 ,花生,核桃,淮山,黑豆混合有什么作用?
　　更有营养，味道更好，具有很好的保健作用。　　黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。　　花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。　　核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质70-80克，脂肪极少，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
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出门在外也不愁醋泡黑豆花生米能和三七一起吃吗-中国学网-中国IT综合门户网站
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醋泡黑豆花生米能和三七一起吃吗
来源：互联网 发表时间： 8:33:04 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“醋泡黑豆花生米能和三七一起吃吗”相关的问题，中国学网通过互联网对“醋泡黑豆花生米能和三七一起吃吗”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:醋泡黑豆花生米能和三七一起吃吗，具体解决方案如下：解决方案1：可以一起吃，没听过有忌讳
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京ICP备号-1 京公网安备02号黑豆,黑芝麻,冰糖,花生,核桃一起吃有什么好处_百度知道
黑豆,黑芝麻,冰糖,花生,核桃一起吃有什么好处
1、好处：养胃醒脾，滑肠润燥；健脑；排毒。花生养胃醒脾，滑肠润燥；核桃含有很丰富的维生素E,对脑部很好；黑豆有排毒作用，口感不错,营养很好。2、小知识：打豆浆的食物应该怎么搭配吃？（1）绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。　　《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。……”（2）《神农本草经》说“生大豆（黄豆），味甘平。除痈肿，……止痛”（3）黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”（4）薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能&健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。&（5）中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效（6）莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。（7）花生 《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。（8）燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。《救荒本草》指出燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”（9）黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。（10）鲜玉米 玉米汁是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。糖尿病病人应少食为宜。　　以上食物本身没有相克作用，可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症，若有人具有禁忌症，最好去掉禁忌食物后再煮食。
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黑豆，黑芝麻，核桃，花生米一起吃可以吗
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放起啊且用豆浆机打浆喝
可以的，对养发、养肾、补血效果都很好啊
可以的，熬粥吃
最好每天换不一样的料，在换口味的同时对身体也好点
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黑米黑豆黑芝麻红枣山药能经常一起吃吗
年龄：32岁
病情描述：
黑米黑豆黑芝麻红枣山药能经常一起吃吗？孩子能经常吃吗？
职称：医师
北医三院 康复科 已帮助用户：3523&&&&&&&&评价：0
问题分析：这些药主要是健脾胃，补肝肾，可以治疗胃纳差，神疲乏力，头晕眼花等不适
意见建议：这几个药是可以吃的，但是不建议经常吃，容易造成上火，一般一个礼拜一到两次，
职称：主治医师
齐齐哈尔第一医院 康复科 已帮助用户：3625&&&&&&&&评价：0
问题分析：这几样都是富含营养比较高的食品，相互之间没有什么副作用，同食对身体有什么不良的影响，可以放心的食用。
意见建议：孩子在长身体的时候，食品应多样化，在增加营养的同时还要多吃新鲜的青菜水果。
职称：副主任医师
广东省中医院 康复科 已帮助用户：3692&&&&&&&&评价：0
问题分析：这个情况应该是完全可以的，孩子也可以吃，
意见建议：这几种食品都是营养价值比较高的食品，可以经常食用，
职称：副主任医师
广东省中医院 康复科 已帮助用户：3627&&&&&&&&评价：0
问题分析：您好，是可以服用的，具有益气健脾补肾的作用，可以长期服用。
意见建议：建议合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，多参加体育锻炼增强体质。
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