最近早上起床浑身没劲劲，做生意起早，睡得晚，一天五六个小时

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-24 00:10 标签： 浑身没劲
高三生，睡得晚起得早，一天睡眠不足六小时。第二天起床的时候起不来，会睡得很沉，沉到闹钟都闹不醒的地_百度知道
高三生，睡得晚起得早，一天睡眠不足六小时。第二天起床的时候起不来，会睡得很沉，沉到闹钟都闹不醒的地
会睡得很沉高三生，怎么办。第二天起床的时候起不来，沉到闹钟都闹不醒的地步，睡得晚起得早，一天睡眠不足六小时
我有更好的答案
因为早上刚醒，大脑记忆正强，这个时间补充睡眠正好，会影响记忆力。晚上睡觉前也是看书的最佳时间，也要保持8小时睡眠才行那只能利用中午的时间来补充睡眠了，不然大脑得不到良好的休息，大脑需要休息。中午是个很好的选择，不能浪费。中午经过上午的学习。高中学习任务中
我去年高三的时候也跟你一个样，建议你晚上写作业复习，再晚也要11.30到12.00睡觉，这样起码可以保证六个小时睡眠，如果可以的话，你可以坚持每天中午再睡一个小时，不要那么拼，毕竟身体是你奋斗的本钱
祝高考加油呦
压力大，建议适当的释放压力，尽量保证休息8小时，祝你高考成功！
晚上回去看一会儿书就睡觉，要在11点前入睡，早上5点起来看书，用冷水洗脸，泡杯绿茶醒神，中午要在11点至13点之间睡30分钟。我不知道你了不了解子午觉，如果不知道再百度一下，详细解释会很多反正就是在晚上11点到一点之间和中午11点到1点之间睡觉会让人得到最好的休息，我高中毕业一年半了，高三就是这样坚持下来的，有时候上课想睡觉的时候一定要用毅力忍下来
中午饭后，坐直了闭目养神，心里数数-数到120秒就睁开眼，接着用水洗脸，这样很提神。
赶夜车没有任何用途，我高三一年提了一百多分，很负责任的告诉你
最好有个午休，晚上11点睡。不然对以后身体健康有影响
晚上早点休息，最少保证8小时睡眠
午觉必须睡。还有，必须加强体质锻炼。
早点睡早点起采纳我收藏我
熬夜对肝肾都不好，还是按时作息好。
我那个时候都是早上起来一杯咖啡，下了晚自习一杯咖啡
尽量晚上少看书
早点睡 身体是革命的本钱
睡前撸一管，觉觉睡的香
内分泌失调，吃点
天王补心丹
调理。主治中医师为您解答
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出门在外也不愁每天晚上10睡，早上7点起床，中午会是一个小时，但一天还是容易犯困。这种情况已经持续几年了。_百度知道
每天晚上10睡，早上7点起床，中午会是一个小时，但一天还是容易犯困。这种情况已经持续几年了。
大脑感觉不是自己的大脑，吃过兴奋类药物半个月。晚上会做很多梦，甚至有时早起后头会又胀又疼。记东西总感觉没记进脑子里，其他的也没有什么效果，之后感觉大脑会清醒一些。不能够集中半个小时以上的精力学习。看些杂书或者看电影电视的时候精神也很好，但持续时间很长，吃过中药两个疗程，疼的很轻，但如果是学习的话在活动的时候没有什么犯困感觉，只是对多梦做了些改善，也没有明显改善，没有检查出什么。做过脑CT，学不了多久就会很想睡。按压时头部的一些穴位会感觉疼，但是很快又会恢复原样。请问哪位高手知道这是怎么回事，整个大脑就像停滞了一样，像被隔离了，也没什么效果，早上醒来感觉很累，只是一种短时间记忆，一旦坐下来就会很想睡觉，现在提起来都忘了。吃过安神丸和养心丸，针扎的那种疼法，需要时只能够调动其中很小的一部分脑细胞来思考，有没有什么解决的办法，很多以前记得很好的文章啊知识啊
我有更好的答案
实这种情况你去医院看的话，我说的是一般情况。不要总想着自己犯困的事，做一些手工：1.确实得了某种疾病（概率非常非常小）？2，都不会有问题的，是工作的压力。出现这种情况可能是因为！ 个人认为你主要是心理因素引起的，把注意力转移开来.你精神压力过大，可以试着早上6点起床，不要把精力总放在工作或学习上？还是学习的压力.你不适应这种生物钟，各个方面的书籍多多的阅读。3，中午不睡觉，结果一般，医院会给你做一系列的检查，让自己充实起来
说明你的睡眠质量不好，人如果在浅睡期醒来会不容易困，但是如果在深睡期醒来就容易犯困。睡觉前可以适当的做一些轻微运动，或者是喝点牛奶什么的。
你睡眠时间太久了！成年人一般一天睡觉时间不超过8小时的
和我一样啊　实话告诉你　老师大多数都会催眠术
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出门在外也不愁小学生一天的睡眠时间不能少于10小时，可可每天早上6点30起床，他前一天晚上几时几分前就要上床睡觉_百度知道
小学生一天的睡眠时间不能少于10小时，可可每天早上6点30起床，他前一天晚上几时几分前就要上床睡觉
小学生一天的睡眠时间不能少于10小时，可可每天早上6点30起床，他前一天晚上几时几分前就要上床睡觉？
提问者采纳
列式怎么列
没看啊这是道题，，24:00-(10:00-6:30）=8:30
谢谢，求关注啊。有不会的问我。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
常言一句老话，八点已到准时睡觉！
算式怎么列
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出门在外也不愁小学生一天的睡眠不能少于10小时，明明每天早上6:30起床，那么她每天晚上几时几分前要上床睡觉？怎样做望解答？谢谢
闪电之神杜梁
亲，对我的回答满意的话，就给个好评吧。如果还有不清楚的地方，可以跟我继续交流哦。
算式怎样列？
你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！
太聪明了谢谢
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扫描下载二维码小朋友每天应该睡10小时,平平每天早上六点半起床,前一天晚上应该几时几分上床_百度知道
小朋友每天应该睡10小时,平平每天早上六点半起床,前一天晚上应该几时几分上床
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我有更好的答案
一起玩。。我来告诉你
八点左右就应该准备睡觉了！
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