睡觉总醒是怎么回事 浑身没劲还没劲

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湿困脾土你有没不想吃饭的症状。建议找中医辩证论治。也可以自己买点中成药自己吃来调理脾胃。可以吃参苓白术散
1,要勤奋,多做家务,你要是不愿意做家务,就去健身房,那可以帮助你,而且还可以令你的心情舒畅。多交朋友。当你觉得累了,躺在床上就睡着了。
2,如果,上诉的方法...
大家还关注最近总是睡不醒,浑身没劲怎么办?
最近总是睡不醒,浑身没劲怎么办?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:最近总想睡觉,浑身没劲,想要得到帮助?
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副主任技师
擅长:中医治疗
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
你好,建议查个血常规,看是否贫血,进一步检查确诊后治疗。
副主任医师
擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑...
治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
是失眠症?我来给你从失眠症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。     想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好 办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息 习惯,睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
&&&精神心理科_精神病科
擅长:失眠,抑郁症,精神分裂,癫痫,心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。癫痫  的情绪变化大导致癫痫病的发生。脑部发电严重,是有癫痫病发生隐患的。顺势让病人躺下,防止突然摔倒,伤到头部或身体。发作后患者会有一段时间,意识不清,此时要有人陪在患者身边,或用轻松的语气与其说话,促其清醒。
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广东省中医院&&&内科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
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早上起来还是觉得浑身没有力气
不住的哈欠
那你说困就继续睡呗
还有就是晚上过了11点之后就很难睡着了
得滚来滚去超1个点才能着
不管多晚睡
从来没有超过7点醒的
天天都没有精神的样子好讨厌啊
有没有这样的er啊?你们是怎么改善的?
楼主发言:78次 发图: | 更多
  @还要我再怎么说
08:04:00  我就是这样啊 明明睡了8 9个小时 早上起来还是觉得浑身没有力气 不住的哈欠 那你说困就继续睡呗 着不了啊 还有就是晚上过了11点之后就很难睡着了 得滚来滚去超1个点才能着 不管多晚睡 从来没有超过7点醒的 天天都没有精神的样子好讨厌啊 有没有这样的er啊?你们是怎么改善的?  ———————————————  同求改善方法  
  @散漫的小C
08:09:00  @还要我再怎么说
08:04:00   我就是这样啊 明明睡了8 9个小时 早上起来还是觉得浑身没有力气 不住的哈欠 那你说困就继续睡呗 着不了啊 还有就是晚上过了11点之后就很难睡着了 得滚来滚去超1个点才能着 不管多晚睡 从来没有超过7点醒的 天天都没有精神的样子好讨厌啊 有没有这样的er啊?你们是怎么改善的?   ———————————————   同求改善方法   -------------------------  第一个回复的
肯定也是深受其害的
  据说是体内湿气重  
我觉得 还是早点睡 比较好  
  提前上床培养睡意,我以前也是爱熬夜,抱着手机到一两点,最近坚持十点多上床,十一点睡觉,七点多就自然醒了,皮肤状态也变好,以后会慢慢调整到十点多睡着,是比较好的  
  @说我快乐是逗你的
08:15:00  据说是体内湿气重   -------------------------  有没有据说怎么去?  
  @殇恋神
08:15:00  有 我觉得 还是早点睡 比较好   -------------------------  早点睡
躺床上好久也不能着  
  @殇恋神
08:15:00  有 我觉得 还是早点睡 比较好   -------------------------  早点睡
我昨天就10点睡的  
  睡眠质量问题 哎。你试试睡觉之前喝杯牛奶,热水泡泡脚,晚上睡觉也许会睡沉一点
  如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查
  我也是!!!!每天都好累的感觉,怎么破  
  @王大黏
08:51:00  睡眠质量问题 哎。你试试睡觉之前喝杯牛奶,热水泡泡脚,晚上睡觉也许会睡沉一点  -------------------------  我喝牛奶会拉肚子
好丢人感觉自己笨笨哒  
  @玖九年一
08:52:00  如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查  -------------------------  恩
这样很久了
天天没有精神  
  夜里有没有激蕩の梦?  
  我在学校有段时间睡觉起来浑身都不舒服,感觉很累,而且经常是被梦惊醒的,后来回家自然的好了  
08:54:00  我也是!!!!每天都好累的感觉,怎么破   -------------------------  对吧
我是上完一天班
回去就想躺着
给别人说累
其实也不是什么体力活  
  楼主 趁天气好去跑上几大圈就没事了
  改掉睡前玩手机的习惯会好很多  
  六味地黄丸  补血安神片  如果吃饭也不行再加归脾丸
  有的时候身体缺乏微量元素也是这样,多运动,多吃水果青菜。养成好的睡眠习惯,会好的。  
  回复第8楼,@还要我再怎么说  @说我快乐是逗你的 4楼
08:15:00   据说是体内湿气重   -------------------------   有没有据说怎么去?   --------------------------  红豆薏米汤除湿 试试吧,反正没害处  
  @玖九年一
08:52:00  如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查  -------------------------  @还要我再怎么说 15楼
08:57:44  恩
这样很久了
天天没有精神  -----------------------------  除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查
  @玖九年一
09:10:00  @玖九年一 12楼
08:52:00   如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查   -------------------------   @还要我再怎么说 15楼
08:57:44   恩 这样很久了 天天没有精神   -----------------------------   除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查  -------------------------  有
我怀疑我抑郁症了  
  @KAISEKI
08:59:00  夜里有没有激蕩の梦?   -------------------------  很少梦  
  在学校不管起来多困,走路上就清醒了,回来后昼伏夜出,就各种没力气,我觉得还是作息不规律整得。  
  我也是这样啊,每天都超级没精神,而且每天晚上睡觉都要做梦,有时候中午睡一个小时也要做梦,然后醒来就感觉好累,像做了很多事情一样,真不想做梦啊,这种状态已经持续半年多了,都不知道要怎么办。。。
  我是睡醒了精神不错但是手脚发软全身都好累。。。
  @玖九年一
09:10:00  @玖九年一
08:52:00  如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查  -------------------------  @还要我再怎么说
08:57:44  恩 这样很久了 天天没有精神  -----------------------------  除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查  -------------------------  @还要我再怎么说 24楼
09:13:36  有
我怀疑我抑郁症了  -----------------------------  lz看站短。。
  空调吹多了吗  
  我是这样的,十一点左右会困,扔了手机赶紧睡,就睡着了。要是那会没抓住那个困劲,玩手机不睡,那就很难睡着,基本在一点,甚至两点。到不管怎么样,基本只要起床了,就很少精神不好的。我觉的应该和身体素质有关系,现在夏天,晚上跟孩子睡,孩子十二点才睡,我在一点左右,半夜醒来几次看孩子,早上七八点孩子就起来了,我也得起来,中午孩子睡午觉,我从来没睡过,也就是说我每天只睡六个小时,但依然很精神。。。  
  对了,要说睡眠质量,我有一点神经虚弱,每次都做梦,半夜又要看孩子,连续睡不上三个小时就醒来了。。。够差的睡眠质量吧。所以我觉得肯定很身体素质有关,因为我身体很好。。。  
  @大马小多多
09:27:00  空调吹多了吗   -------------------------  吹空调会头疼
不知道有没有关系
  @秋风瑟瑟雨
10:06:00  我是这样的,十一点左右会困,扔了手机赶紧睡,就睡着了。要是那会没抓住那个困劲,玩手机不睡,那就很难睡着,基本在一点,甚至两点。到不管怎么样,基本只要起床了,就很少精神不好的。我觉的应该和身体素质有关系,现在夏天,晚上跟孩子睡,孩子十二点才睡,我在一点左右,半夜醒来几次看孩子,早上七八点孩子就起来了,我也得起来,中午孩子睡午觉,我从来没睡过,也就是说我每天只睡六个小时,但依然很精神。。。   -------------------------  对
要抓住困劲
再睡着很难了  
  @玖九年一
09:26:00  @玖九年一 23楼
09:10:00   @玖九年一 12楼
08:52:00   如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查   -------------------------   @还要我再怎么说 15楼
08:57:44   恩 这样很久了 天天没有精神   -----------------------------   除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查   -------------------------   @还要我再怎么说 24楼
09:13:36   有 有 有 我怀疑我抑郁症了   -----------------------------   lz看站  -------------------------  我回不了你啊
但是甲亢不是会很兴奋
吃很多那种么?  
  我也是,早上起来就很困。  
  @说我快乐是逗你的
09:07:00  回复第8楼,@还要我再怎么说   @说我快乐是逗你的 4楼
08:15:00   据说是体内湿气重   -------------------------   有没有据说怎么去?   --------------------------   红豆薏米汤除湿 试试吧,反正没害处   -------------------------  记着了
  就是我啊 感冒啊  昨天睡了一天了  
  @被虫蛀过的花朵
09:06:00  有的时候身体缺乏微量元素也是这样,多运动,多吃水果青菜。养成好的睡眠习惯,会好的。   -------------------------  恩
  不是睡多了嘛哈哈  
  前两天,妈妈买了个那种凉席枕头,圆柱形那种,小小的直径只有十厘米的样子,然后买了两个拳头那么多的薰衣草,药店就有卖的,塞外枕头的两头,以前里面装的是麦皮,倒出来一点塞薰衣草进去,真的好香啊,因为之前买过薰衣草精油,也有香膏,但是香味都不持久而且要离得很近鼻子贴上才问得到并且也不够自然那味道,然后用了这个塞薰衣草的方法后,至少这两天都睡得很好啊,满满的香气萦绕  
  睡太多了  
  @Lyl1945
09:01:00  楼主 趁天气好去跑上几大圈就没事了  -------------------------  我试过
运动完超累啊  
  我也是,但是我就是早上起床头很痛,很困,我以前一直半夜睡不着,昨天特意去健身房办卡,希望运动完会有睡意,昨天试了一下效果还蛮好的,十点多就困了,不过今天浑身酸痛啊  
  睡太多了。你试试早起。  
  @盒仔n
10:22:00  睡太多了   -------------------------  多了么?那怎么还困  
  @玖九年一 23楼
09:10:09  除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查  -----------------------------  额。。。我也是这样唉
  @小小糖小小
10:22:00  前两天,妈妈买了个那种凉席枕头,圆柱形那种,小小的直径只有十厘米的样子,然后买了两个拳头那么多的薰衣草,药店就有卖的,塞外枕头的两头,以前里面装的是麦皮,倒出来一点塞薰衣草进去,真的好香啊,因为之前买过薰衣草精油,也有香膏,但是香味都不持久而且要离得很近鼻子贴上才问得到并且也不够自然那味道,然后用了这个塞薰衣草的方法后,至少这两天都睡得很好啊,满满的香气萦绕   -------------------------  记忆是阵阵花香
记着了  
  @大正妹
10:21:00  就是我啊 感冒啊   昨天睡了一天了   -------------------------  没有感冒啊
就是平常啊
很容易感冒倒是真的  
  不能睡得太久
  @还要我再怎么说 17楼
09:00   @ 13楼
08:54:00   我也是!!!!每天都好累的感觉,怎么破   -------------------------   对吧 对吧 我是上完一天班 回去就想躺着 给别人说累 其实也不是什么体力活 -----------------------------体内湿气重,身体粘滞倦怠  
  建议查下内分泌,可能是甲减
  @木有注意到你
10:25:00  不能睡得太久  -------------------------  也没很久啊
8个小时  
  @shaohuayishi789
10:26:00  @还要我再怎么说 17楼
09:00   @ 13楼
08:54:00   我也是!!!!每天都好累的感觉,怎么破   -------------------------   对吧 对吧 我是上完一天班 回去就想躺着 给别人说累 其实也不是什么体力活 -----------------------------体内湿气重,身体粘滞倦怠   -------------------------  这位亲
好专业的样子
有建议么  
  去查查内分泌,可能是甲减
  @玖九年一
09:10:09  除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查  -----------------------------  @81600 48楼
10:24:25  额。。。我也是这样唉  -----------------------------  天...我也是这样,最近都是10点半睡,7点起床,每天困得不行  记忆力衰退,最主要的是很难注意力很难集中  感觉有时候说话都不流畅了~~~逻辑变得好差~
  我也是呢  
  回复第3楼,@说我快乐是逗你的  据说是体内湿气重   --------------------------  没错,我去看过中医是这样说的,可是我木有坚持治疗(ㄒoㄒ)  
  @81600
10:24:00  @玖九年一 23楼
09:10:09   除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查   -----------------------------   额。。。我也是这样唉  -------------------------  楼下有人说是甲减
我大姨妈也不正常
不知道有关系不  
  @玖九年一
09:10:00  @玖九年一 12楼
08:52:00   如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查   -------------------------   @还要我再怎么说 15楼
08:57:44   恩 这样很久了 天天没有精神   -----------------------------   除了没精神之外,有没有记忆力和理解力  —————————————————  真的有这样的情况。。  
  @我就爱吃水饺
10:23:00  睡太多了。你试试早起。   -------------------------  5
6点就醒了啊  
  @俄俄俄俄法德
10:31:00  回复第3楼,@说我快乐是逗你的   据说是体内湿气重   --------------------------   没错,我去看过中医是这样说的,可是我木有坚持治疗(ㄒoㄒ)   -------------------------  为什么放弃治疗
怎么疗啊要你  
  @还要我再怎么说 7楼
08:49   @说我快乐是逗你的 4楼
08:15:00   据说是体内湿气重   -------------------------   有没有据说怎么去? -----------------------------据说红豆薏米粥可去  
  同!  应该是身体免疫力下降,作息不规律导致的,有时候不能睡太多!多去户外锻炼锻炼,呼吸新鲜空气!越躺着会越难受。
  楼主,你这是睡眠质量不高的原因。  我有一个办法,你可以晚上十一点上床睡觉,不管有没有困意,立马上床,不要玩手机,早上六点起来,即使很困,也马上起床。白天的时候不要在卧室,即使白天很困,也不要去睡,不要躺着,困了就起来去做点其他的事,就清醒了,晚上又是十一点睡觉,这样反复一个礼拜,你的睡眠质量就好了,我试过,很有用。
  @还要我再怎么说
两个字不能再多了——运动!!
  还有楼主,开始的时候你会很痛苦,后面几天就好了。
  褒点祛湿茶喝吧,包有效。。。我人一累就褒来喝,一天喝大概8碗左右吧,第二天把湿气都排出体外你就会觉得精力无穷了!  
  @夏日么么茶5686
10:42:00  楼主,你这是睡眠质量不高的原因。   我有一个办法,你可以晚上十一点上床睡觉,不管有没有困意,立马上床,不要玩手机,早上六点起来,即使很困,也马上起床。白天的时候不要在卧室,即使白天很困,也不要去睡,不要躺着,困了就起来去做点其他的事,就清醒了,晚上又是十一点睡觉,这样反复一个礼拜,你的睡眠质量就好了,我试过,很有用。  -------------------------  好的
  @玖九年一
09:10:09  除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查  —————————————  我有啊啊啊 什么毛病啊?中医还是西医啊?  
  @如果再瘦成一张纸
10:42:00  @还要我再怎么说 两个字不能再多了——运动!!  -------------------------  好吧
明天就动起来
为新的力量喝彩  
  @三个罗小疯
10:43:00  褒点祛湿茶喝吧,包有效。。。我人一累就褒来喝,一天喝大概8碗左右吧,第二天把湿气都排出体外你就会觉得精力无穷了!   -------------------------  要用什么原材料啊?  
  @还要我再怎么说
10:20:00  @说我快乐是逗你的 22楼
09:07:00   回复第8楼,@还要我再怎么说   @说我快乐是逗你的 4楼
08:15:00   据说是体内湿气重   -------------------------   有没有据说怎么去?   --------------------------   红豆薏米汤除湿 试试吧,反正没  —————————————————  美容院泡澡,有专门去湿的,如果有改善,也可以自己买药包在自己家泡  
  @如果再瘦成一张纸
10:42:00  @还要我再怎么说
两个字不能再多了——运动!!  -------------------------  @还要我再怎么说 73楼
10:46:33  好吧
明天就动起来
为新的力量喝彩  -----------------------------  为什么不是今天?
  @如果再瘦成一张纸
10:49:00  @如果再瘦成一张纸 68楼
10:42:00   @还要我再怎么说 两个字不能再多了——运动!!   -------------------------   @还要我再怎么说 73楼
10:46:33   好吧 明天就动起来 为新的力量喝彩   -----------------------------   为什么不是今天?  -------------------------  哎呀
外面太阳那么那么大
得趁没太阳的时候出去啊  
  @81600
10:24:00  @玖九年一
09:10:09  除了没精神之外,有没有记忆力和理解力减退的情况,而且有时会莫名的抑郁,明明睡了好长时间但是总是犯困,如果有的话建议尽早检查  -----------------------------  额。。。我也是这样唉  -------------------------  @还要我再怎么说 60楼
10:32:08  楼下有人说是甲减
我大姨妈也不正常
不知道有关系不  -----------------------------  天哪,我也是这样。大姨妈经常退后一个星期,晚上不到十点就很困,十点睡到7点半感觉还是睡不够,中午小睡一会后根本起不来。逻辑能力和记忆力不变差了好多。这到底是怎么了?
  @chouchou715
10:48:00  @还要我再怎么说 38楼
10:20:00   @说我快乐是逗你的 22楼
09:07:00   回复第8楼,@还要我再怎么说   @说我快乐是逗你的 4楼
08:15:00   据说是体内湿气重   -------------------------   有没有据说怎么去?   --------------------------   红豆薏米汤除湿 试试吧,反正没   —————————————————   美容院泡澡,有专门去湿的,如果有改善,也可以自己买药包在自己家泡   -------------------------  对手指
  @如果再瘦成一张纸
10:49:00  @如果再瘦成一张纸
10:42:00  @还要我再怎么说
两个字不能再多了——运动!!  -------------------------  @还要我再怎么说
10:46:33  好吧 明天就动起来 为新的力量喝彩  -----------------------------  为什么不是今天?  -------------------------  @还要我再怎么说 77楼
10:51:10  哎呀
外面太阳那么那么大
得趁没太阳的时候出去啊  -----------------------------  傍晚啊,在室内也是一样的
  身体湿气重……一般这样的话,我会在楼顶晒太阳,晒鱼干那样晒……不过会打伞遮脸,其他地方全都全包……长裤长衣……晒完正面晒背面……晒上一周,什么毛病都没了……很热啥的,基本没有,就是要带条毛巾擦脸,汗多得盐都可以有一勺了……没毛巾不能晒太阳……  另一个方法就是运动……强运动死不了人,运动完之后,爽就一个字……我晒了四五个月的大太阳才得了一个爽……还不如运动让人舒服点……不过运动排湿真的很痛苦……晒太阳就很轻松了……
  楼主你有喜了
  回复第13楼,@还要我再怎么说  @王大黏 11楼
08:51:00   睡眠质量问题 哎。你试试睡觉之前喝杯牛奶,热水泡泡脚,晚上睡觉也许会睡沉一点   -------------------------   我喝牛奶会拉肚子 唉 好丢人感觉自己笨笨哒   --------------------------  有的人就是喝牛奶会拉肚子,乳糖不耐症。  
  @玖九年一
09:26:22  @玖九年一 23楼
09:10:00  @玖九年一 12楼
08:52:00  如果长期是这种状况的话,建议楼主到医院去做个全面的检查  ------...  -----------------------  我也是这样,请问是什么问题?
  湿气重,多喝红豆薏仁  
  = =我是高血脂。。。遗传的  怎么睡都脑子发胀  
  我也是啊,尤其这几天,跟被人下了迷药似的起不来,十点睡觉到早上8点了还是昏昏沉沉的。手脚无力,睡不醒  
  @还要我再怎么说
10:23:33  多了么?那怎么还困  —————————————  睡得越多就越困,你不知道么?而且你也缺乏运动吧,整个亚健康状态。  
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这是怎么回事,整天睡觉睡不够,醒了浑身还没劲儿收藏
快死了似得。。
缺牙要及时修复,揭秘种植牙如何做到几十年不掉?
那就是不健康。。
睡过了火了
CGWANG原画培训 「零基础全额退费保障」,原画名企委托培训,高薪工作不是梦
这个有可能,
每天睡那么多。。
好像也这样
其实吧 也好治
去天桥底下买粒大力丸看看能好不
LZ晚上睡前喝点温牛奶加蜂蜜,效果很好的。睡眠质量好了自然不会这样了。
睡不着那是心里有事!哈哈
能有什么事啊。嘿嘿。
这个得问楼主!!!
季节变换缘故,春困秋乏夏打盹。正常的。
我有个毛病就是每天晚上都会做梦,而且是好多
那就是睡眠质量不好,喝点温牛奶会睡的踏实些。不信你可以试试。
今晚 就试试
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睡觉总是睡不醒,,浑身还很累,
岁 17:35:56
病情描述:
性别:女年龄:28病史:无我想咨询一下,我天天不管怎么睡觉都是睡不醒,大脑一片空白,脑代还疼,,醒来以后有时候感觉浑身都麻木了,就像死了一样,动不了,累的不行,一天都没有精神的时候,就是累和困,,怎么都缓不过来,到底是怎么回事啊,,谢谢,,谁能告诉我睡觉的时候做梦的时候比较多,是不是和我的工作有关系啊,我是打字员,每天都要面对电脑和复印机,,是不是有辐射呢,问题补充:
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
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